Kako se obraniti od medvjeđeg zagrljaja s leđa
Ako vas netko zgrabi s leđa, dva su vjerojatna razloga. Jedno je da vam se učini kao da vas zagrle. Drugo je da će učiniti nešto strašno. Ako je to slučaj, morate naučiti kako se obraniti, jer ...
Kako napraviti uklanjanje jedne noge
Uklanjanje jednom nogom tehnike su koje možete koristiti dok se hvatate u koštac kako biste spustili protivnika na zemlju. Izvođenje visokog uklanjanja jednom nogom najlakše je naučiti za početnike i uključuje hvatanje protivnika oko koljena ....