Kako biti bolji igrač softbola

Poboljšanje vaših vještina kako biste postali bolji softball igrač zahtijeva vježbu, fokus i kontinuirano učenje. Također se radi o održavanju dobrog odnosa prema treneru, momčadi i gubicima.

Koraci

Metoda jedan od 6: Razumijevanje igre

1. jedan Znajte o čemu se radi u igri.
   • Softball je igra ponavljanja i mentalne čvrstoće. Da biste postali bolji, to je praksa, praksa, vježba.
   • Softball je važan za pravila. Obavezno poznajte pravila, jer će poznavanjem pravila koraci postati bolji softball igrač biti puno lakši.
   Oglas

Metoda 2 od 6: Poboljšanje vaših vještina igre

1. jedan Poboljšajte svoj stisak. Naviknite se čvrsto držati loptu, čvrsto je zatvarajući u rukavicu. Sam softball je puno veći od bejzbola. Ako ne držite loptu čvrsto, ona će vam ispasti iz rukavice. Oglas

Utvrđivanje vašeg položaja

1. jedan Kad započinjete, usredotočite se na jedan glavni položaj. Prije nego što prijeđete na prebacivanje između položaja, ugodno s tim.
   • Ako imate dugo bacanje, najbolje opcije su vam prva i treća baza, zajedno s hvatačem.
   • Ako je vaše bacanje kratko, poziv ćete zaustaviti.
   • Ako možete uhvatiti i imati dobru ruku, hvatač je vaš položaj.
   • Ako možete brzo trčati i uhvatiti, zajedno s dobrom rukom, vanjski dio bi vam trebao biti na umu.
   Oglas

Metoda 3 od 6: Poboljšanje vještina postavljanja

1. jedan Zatražite pomoć u učenju dobrog tona. Pitching je nešto što bi trebalo trenirati, uz samostalno isprobavanje. Ako pokažete zanimanje, odnesite to treneru i radite s vrčem i pokušajte dobiti lekcije.
2. 2 Kontrolirajte ruku za bacanje. Kad bacate, nemojte mahati rukom kao ludi. Zamahnite rukom u brzom krugu, ali tek nakon što naučite kontrolirati visinu tona. Ako tek započinjete, nemojte isprobavati neke otmjene stvari. Samo nagađajte i imajte uvijek na umu da je točka oslobađanja u osnovi vašeg kuka.
   • Kad bacate loptu, odmaknite je s kraja prstiju. To će dati brzinu lopti i možete baciti dalje.
   • Kada bacate, nemojte se usredotočiti na brzinu; usredotočite se na točnost.
   Oglas

Učenje ispravnog šišmiša

1. jedan Istražite svoj stil udaranja. Udarci su vrlo važni i u bejzbolu i u softballu. Mnogo je tehnika koje djeluju na pojedinačna tijesta. Ne postoji jedan veliki univerzalni pristup, iako su svi slični.
2. 2 Koristite dobar stav u udaranju. Obavezno držite stav u dužini do ramena kako biste dobili stabilnu bazu zajedno sa savijenim koljenima. Držite ruke iza ramena.
   • Trebali biste voziti ruke i lakat do lopte i prolaziti zajedno s punim praćenjem.
   • Glavu spustite prema lopti. Podizanje glave može prouzročiti potpunu promjenu u udaranju.
   • Ako vam treba pojačanje samopouzdanja, podignite ruku i iziđite iz okvira prije bacanja bacača. Tada možete duboko udahnuti i usredotočiti se na zamah, te na trenutak promatrati ostale igrače i vratiti se u okvir.
3. 3 Čvrsto se uhvati. Kad se palite, čvrsto je uhvatite. Nosite rukavice za udaranje, tako da ako je udarite na kraju palice ili preblizu prstima, neće vas peckati.
   • Kad udarate, pripazite na bok vrča. Ovo je njezina točka oslobađanja. Kad ona pusti loptu, tu ona izlazi, pa ćete automatski baciti oko na nju kako biste je pogodili.
4. 4 Zamahnite snažno i namjerno, s pogledom u loptu. Softball treba jako pogoditi. Imajte stav kad zakoračite na tanjur. To je softball, za glasno plakanje, a ne izbor ljepote. Pljuni se, ali ne previše ljut da je to nesportsko.
   • Uvijek slijedite svoj zamah. Ako zaustavite palicu na mjestu sudara, zapravo ste morali palicu znatno usporiti prije nego što ste uopće stigli do lopte, što vam oduzima puno snage.
   Oglas

Metoda 4 od 6: Redovito vježbati

1. jedan Vježbajte kod kuće, što je češće moguće. Idite na daljinu, vidjet ćete veliko poboljšanje.
   • Samo bacanje po 15 minuta dnevno s partnerom / ima imaće tako veliko poboljšanje na razini vaših vještina.
   • Uz bacanje, palicom palite što češće možete. Mnogi profesionalni igrači još uvijek koriste majice. Koristite tricu uz zid, ogradu, mrežu itd. Samo pripazite da što češće dobivate vrijeme za udaranje.
   Oglas

Metoda 5 od 6: Povećavanje razine udobnosti i samopouzdanja

1. jedan Držite kosu u pletenici ili repu tako da vam bude s vrata. Postat će vam vruće ako nije.
2. 2 Ostati mentalno tvrd. Na terenu morate imati samopouzdanja. Zadržite pozitivan stav. Iznad se softball spominje kao mentalna igra. Ne možete dati drugom timu svoj um.
   • Obavezno se zamislite kako radite sve što radite u igri.
   • Duboko udahnite i nemojte se stresirati zbog jedne pogreške, jer se jedna može pretvoriti u šest i tako dalje.
   • Koncentrirajte se, bez obzira na to tko gleda ili što netko govori.
   • Prepoznajte u čemu je vaša pogreška kada ne bacate ili ne igrate dobro. Što brže prepoznate i ispravite svoje pogreške bez napora zbog njih, to ćete postati bolji. (sve dok često vježbate)
3. 3 Ostanite jaki i nikad ne odustajte. Bez obzira na sve, nemojte izgubiti samopouzdanje. Imat ćete loše dane, igre, terene i raspoloženje. Ništa od toga nije razlog da zaboravite na sve dobre dane, dobre igre, dobre terene i izvrsno raspoloženje! Pokušajte ostati ravnomjerni i gubitak smatrajte iskustvom učenja koje će vam pomoći da se poboljšate. Oglas

Metoda 6 od 6: Neka vas trener primijeti

1. jedan Pitajte i učite. Ako nešto ne znate učiniti, pitajte trenera ili člana ekipe. Trener će vam pomoći ako budete pitali, ali vjerojatno će vas jako iznervirati ako pretpostavite da sve znate, ali to samo izmišljate.
   • Kad treneri pokušaju razgovarati s vama, dopustite im. Možda će vas naučiti nečemu što bi moglo puno pomoći. Sigurno će primijetiti ako ne želite slušati i učiti; to može biti znak da ste loš timski igrač.
2. 2 Budite spremni za igru. Pravo je vrijeme kad zakoračite na softball teren, vrijeme je za igru! Gužva na terenu i izvan njega.
3. 3 Zadržite pozitivan stav. Imati pozitivan ili negativan stav utjecati će na vas, momčad i vašeg trenera. Ako ostanete pozitivni, čak i kad padnu žetoni, pozitivno doprinosite svom timu.
   • Ako vas treneri vide da zaista vrijedno radite, imat će pozitivan stav o vama.
   • Ako vidite nekoga drugog dolje, razveselite ga i budite netko na koga se ljudi ugledaju.
4. 4 Ne ispadnite u potrazi za savršenim tonom! Barem unesite svoja tri posjekotine i zamahnite palicom. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako mogu biti bolji u softballu? Nastavite se forsirati. Ne uzimajte slobodan dan jer znajte da netko drugi vani vježba umjesto vas. Ne zaboravite se sjetiti zašto ste uopće počeli igrati. Ne gubite ljubav prema igri.
• Pitanje Trebam li svake godine dobiti novu rukavicu? Ne. U većini slučajeva, što je rukavica istrošena, to je lakše uhvatiti je i držati je za loptu.
• Pitanje Kako trenirati ako želim isprobati školski tim? Vježbajte bacanje, hvatanje i klizanje i pokušajte povećati brzinu trčanja.
• Pitanje Kako mogu steći više samopouzdanja i ostati pozitivan? Uvijek želim zaplakati kad izađem. Donagan Najbolji odgovorilac Zapamtite da se svaki napadač - čak i najbolji na svijetu - gasi više od polovice vremena.
• Pitanje Koliko dugo treniram? Trebali biste vježbati dok ne osjetite da je postignuto ono na čemu ste željeli raditi. Vježbanje s prijateljima također je korisno ako želite povratne informacije.
• Pitanje Kako se mogu poboljšati dovoljno da neprestano pogađam home run? Jedna od pogrešaka koje mnogi igrači čine je pokušaj ubijanja lopte što obično rezultira napadom. Da biste pogodili domaću vožnju, loptu morate voziti rukama. Pomaže i okretanje kukova pri zamahu pa ćete cijelim tijelom voziti loptu prema vanjskom polju.
• Pitanje Kako mogu svoja bacanja učiniti preciznijim? Pokušajte postaviti metu u dvorištu ili lokalnom parku. Pazite na metu prilikom bacanja, a na lopti kad lovite. Naučite dokle možete baciti loptu. Udaljenost i brzina također su važni s preciznošću.
• Pitanje Kako mogu postati bolji samo udaranjem lopte? Usredotočite se na loptu i vježbajte. Obratite pažnju i na ono što radite kada vježbate udaranje. Mijenjate li uvijek svoj stav, prebacujete li se na rano ili na kasno. Samo budite svjesni što radite i ako nađete nešto što se probudi, držite se toga. Ne mijenjajte sve kad se popnete na palicu. Također ne zamahujte na svakom terenu. Ako to učinite, vrč i hvatač primijetit će i oni to mogu iskoristiti u svoju korist.
• Pitanje Kako mogu naučiti klizati se kući? Kada trčite, trčite brzo, a kad idete klizati, stavite lijevu nogu ispod desne noge, morate trčati s dovoljno brzine i snage da vas zamah odvede do baze ili domaće ploče.
• Pitanje Kako bih mogao poboljšati bacanje softball-a? Vježbajte i vježbajte još malo. Dostupni su i mnogi sjajni videozapisi s uputama. Ako ste zaista posvećeni poboljšanju, pokušajte pronaći igrača, bivšeg igrača ili trenera koji će vam dati upute.