Kako biti lijepa tinejdžerka

Ono što je 'lijepo' nešto ćete morati sami odlučiti, bez obzira na to što vidite ili čujete iz medija i drugih ljudi. Svatko ima zavidne značajke, prepoznali to ili ne, a ono što vas razlikuje može u stvarnosti biti ono što vas čini najljepšima. Ljepota nije samo duboka koža, ljepota je: samopouzdanje, vjerovanje u sebe i ono što ste kao osoba. Trenutno se vaše tijelo i dalje mijenja, i to ne uvijek na načine koji bi vam se trenutno mogli svidjeti. Neke promjene, poput prištića, mogu otežati osjećaj dobrog osjećaja prema sebi. Ovaj će vam članak dati nekoliko savjeta kako najbolje iskoristiti ove fizičke promjene i zadržati druge tjelesne kvalitete, poput brige o koži i kosi. Međutim, znajte da ste već lijepi i jeste prilično nevjerojatna.

Dio jedan od 7: Poznavanje samoga sebe

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 1. korak

    jedan Razmislite o onome što smatrate lijepim. Svatko ima svoje vlastite ideje o tome što je lijepo, a što nije - a te se ideje čak mijenjaju među različitim zemljama. Čitajući ovaj članak, trebali biste razmotriti što vas mislim da je lijepo. Ako mislite da je divlja, kovrčava kosa lijepa, krenite. Ne bojte se biti svoji i postaviti vlastite standarde.
    • Imajte na umu da istinska ljepota dolazi iznutra, a jedinstvenost je također lijepa. Ako ste samo prije vjerovali da je ljepota fizička, redefinirajte ovu ideju i razmislite o mogućnostima.
    • Istodobno, pokušajte postaviti realna očekivanja. Na primjer, umjesto da drastično pokušate promijeniti svoju figuru, boju kože ili kosu, pokušajte prvo prihvatiti način na koji izgledate. Dobro pazite na kosu i kožu i usredotočite se na dijelove koje imate čini poput sebe (poput očiju ili kovrčave kose).


  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 2. korak

    2 Vjerujte u vlastitu ljepotu. Ljudi ponekad mogu biti sami sebi najgori kritičari. Odvojite trenutak i ponašajte se kao prema prijatelju - biste li bili tako oštri prema sebi? Koje su vaše najbolje osobine (i iznutra i izvana)?
    • Možda cijenite određene osobine o sebi jer su naslijeđene od voljene osobe. Prihvatite sebe takvi kakvi jeste i prepoznajte da niste savršeni - ali nitko nije, to je čovjek.
    • Cijenite svoju jedinstvenost, razvijajte osobine nad kojima želite imati kontrolu (poput vaše osobnosti, inteligencije i zdravlja) i vjerujte da će vaša ljepota rasti iz dana u dan.
    Oglas

Dio 2 od 7: Biti lijep iznutra

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 3. korak

    jedan Znajte da ljepota dolazi i iznutra. Čak i najljepša djevojka može izgubiti prijatelje ako je zlobna, manipulativna ili nebrižna. Istodobno, najobičnija djevojka može pronaći mnogo prijatelja ako je dobra, poštena i promišljena. Ovaj će vam odjeljak dati nekoliko savjeta kako dopustiti da vaša unutarnja ljepota zasja.
  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 4. korak

    2 Često se nasmiješite. Namrgođenost ili namrgođenost mogu učiniti da netko izgleda neugodno i zastrašujuće. Prijateljski osmijeh, međutim, može učiniti da svako lice izgleda svjetlije i pristupačnije.
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 5. korak

    3 Biti pristojan. Obavezno recite 'molim' kad nešto tražite i 'hvala' kad to dobijete. Također, ako trebate proći pored nekoga, recite 'oprostite'.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica 6. korak

    4 Pokažite da vam je stalo do drugih. Ako primijetite da vaš prijatelj ili kolega izgleda tužno, pitajte ih što nije u redu ili žele li razgovarati o tome. Ako počnu razgovarati, pažljivo ih slušajte. Čak i ako njihovi problemi nisu oni s kojima se možda možete povezati, prepoznat će da vam je stalo. Oni će ovo vidjeti kao prekrasnu osobinu o vama.
    • Da vam je stalo možete pokazati i volontiranjem u domovima za starije osobe, pučkim kuhinjama ili skloništima za životinje.
  5. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 7

    5 Pokušajte biti pozitivniji i podrška. Što ste pozitivniji i podržaniji, to ćete se bolje osjećati prema sebi. Možda se čak prestanete fokusirati na svoje nedostatke (poput onog dosadnog prištića koji se neprestano pojavljuje) i počnete vidjeti dobre stvari o sebi. Evo nekoliko načina na koje možete biti pozitivniji:
    • Ako nešto ne ispadne onako kako ste voljeli, pokušajte pronaći nešto dobro u toj situaciji. Također možete razmotriti što sljedeći put možete učiniti za poboljšanje situacije. Često će lekcija koju oduzmete biti vrijednija od povoljnog ishoda. Usredotočujući se na prednosti, možete ojačati svoju perspektivu.
    • U nepredvidljivim okolnostima provjerite možete li se prilagoditi situaciji i izvući maksimum iz nje. Na primjer, ako kiša pada na dan piknika koji ste proveli planirajući cijeli tjedan, pogledajte možete li ga unijeti unutra. Možete čak postaviti film ili iznijeti nekoliko društvenih igara za igranje s prijateljima.
    • Ako je vaš prijatelj doista uzbuđen zbog nečega, pokušajte podijeliti njegovo uzbuđenje. Možete im postaviti i pitanja o tome kako biste pokazali da ste zainteresirani.
    • Ako je vaš prijatelj stvarno dobar u nečemu, pokušajte ga ohrabriti. Na primjer, ako vaš prijatelj dobro crta, recite mu da je njihov crtež stvarno dobar i da vam se stvarno sviđa njihov stil.
  6. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 8

    6 Ne budi nasilnik i ne potiči nasilništvo. Ako spustite nekoga, nikada se nećete osjećati bolje u sebi ili postići bilo što vrijedno. U stvarnosti, što više ismijavate druge, to ćete se gore osjećati prema sebi. Ponekad bi vam se zlostavljanje moglo i vratiti. Zaista biste mogli nekoga povrijediti i učiniti da se osjeća stvarno loše zbog sebe.
    • Umjesto toga, zapitajte se što bi vas natjeralo da razmislite o nasilju ili sudjelovanju u njemu - postoje li unutarnja pitanja koja ćete možda trebati riješiti? Pokušavate li se osjećati prihvaćeno od strane nasilnika? Je li osoba koja se maltretira ili njezini postupci simboliziraju nešto ili nekoga tko vam se ne sviđa? Možda odražavaju kvalitetu o vama koju zanemarujete ili želite da bude bolja.
  7. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 9

    7 Vredno radite i učite. Čak i ako ne postignete dobre ocjene ili ne postignete najviše golova u svom timu, ljudi će primijetiti ako se potrudite. Cijenit će vaš trud i ugledati se na vas. Razvijanje vaše inteligencije otvorit će vam i mnoga vrata (poput prilika).
    • Pokušajte se dobro snalaziti u školi. Pronađite temu koja vam se stvarno sviđa ili ste strastveni i pokušajte u njoj učiniti najbolje što možete. Možda čak i natjerate ljude da vas pitaju za pomoć u toj temi. Čak i ako postoji tema koja nije vaša snaga, posvetite joj pozornost. Možda ćete biti zapaženi zbog svoje marljivosti i / ili pronaći ljude koji vam žele pomoći ili surađivati.
  8. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 10

    8 Ne zaboravite na svoje hobije i talente. Ako volite crtati, razmislite o pohađanju nekih satova likovne kulture. Ako volite pjevati i plesati, razmislite o isprobavanju školske predstave. Izgradnja arsenala vještina pomoći će vam da kultivirate ono što ste kao osoba.
  9. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerka, korak 11

    9 Učite o svijetu oko sebe. Osvrnite se oko poznatog i pogledajte primijetite li danas nešto novo ili drugačije - je li bilo nešto čega prije niste bili svjesni? Pokušajte istražiti različita mjesta, kulture, teme i potražite sličnosti i razlike. Znatiželja i građenje znanja nije samo zabavna stvar, već ćete pronaći riznicu spletki koja će vas povezati s drugima na načine na koje nikada ne biste mogli zamisliti.
    • Čitaj više. Pročitajte vijesti (domaće i svjetske) i pogledajte što možete naučiti. Čitajte književnost, poeziju ili nefikciju i zaronite u tuđi život ili ideje.
    • Slušajte što drugi ljudi imaju za reći. Slušajte radio, podcaste i pažljivije slušajte ljude oko sebe. Svaka osoba ima znanje koje može ponuditi koje vam može pomoći u rastu.
    • Postavljati pitanja. 'Zašto' je jedno od najboljih pitanja i često vam u mnogim slučajevima može pomoći da pronađete srž problema. Ne bojte se postavljati pitanja, jer pitanja (kada su ispravno postavljena) također mogu natjerati drugu osobu da se osjeća važnom. Nadalje, učinit će da izgledate i osjećate se samopouzdano, ali i pomoći vam u stjecanju znanja.
  10. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 12

    10 Pokušajte biti sigurni u sebe, ali nemojte biti arogantni. Ne hvalite se stvarima u kojima ste dobri, ali ne pokušavajte ni sakriti svoje talente. Kad hodate, pokušajte držati bradu podignutu, leđa uspravna, a ramena nagnuta unatrag. To će vam pomoći da izgledate i osjećate se samopouzdanije. Mnogima je povjerenje privlačno, ali štoviše, povjerenje će vas potaknuti da njegujete svoj osobni rast i postanete osoba kakva želite biti. Oglas

Dio 3 od 7: Briga o svom tijelu i zdravlju

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 13

    jedan Održavajte dobru higijenu. Ako ostanete čisti, ne samo da će vam pomoći da izgledate najbolje, već ćete se i osjećati bolje. Imajte na umu nekoliko stvari:
    • Perite zube dva puta dnevno. Ako nosite aparatić za zube, možda ćete poželjeti oprati zube nakon što nešto pojedete. Razmislite da sa sobom u školu ponesete četkicu i zubnu pastu. Također, čuvajte zube koncem.
    • Kupati se ili tuširati jednom dnevno. Pokušajte to ne raditi više od jednom dnevno, jer će vam to isušiti kožu. To će vam pomoći da budete zdravi; također će vam pomoći da se osjećate svježe.
    • Nosite dezodorans kako ne biste smanjili tjelesni miris. To također može pomoći u povećanju vašeg samopouzdanja. Ne morate mirisati poput ruže da biste se osjećali dobro u sebi. U redu je i svježi, prirodni miris.
    • Razmislite o korištenju parfema. Koristite na zapešćima, laktovima, vratu i gornjem dijelu tijela. Pokušajte koristiti samo jedan spritz jer ćete u protivnom mirisati prejako! Prirodni mirisi su dobri, a osvježavajući ili slatki također. Samo upotrijebite sve što vam odgovara!
  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 14

    2 Naspavati se. Planirajte spavati osam do devet sati noću. Vaše će tijelo biti zdravije, a koža i kosa također će izgledati bolje. Također ćete možda smatrati da je vaše raspoloženje lakše i da se osjećate manje pod stresom.
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 15

    3 Razmislite o zdravoj hrani i preskočite nezdravu hranu. Stvari poput pizze, pomfrita, bombona, čipsa i hrenovki nisu dobre za vaše zdravlje. Oni mogu prouzročiti debljanje, razarati kožu i utjecati na vaše raspoloženje. Također im nedostaju hranjive tvari koje su potrebne vašem tijelu. Hrana poput voća, povrća, ribe, orašastih plodova i nemasnog mesa, međutim, prepuna je hranjivih sastojaka i vitamina. Oni nisu dobri samo za vaše tijelo, već i za vašu kožu i kosu. Pokušajte uključiti više njih u svoju prehranu i pogledajte kako to dugoročno utječe na vas.
    • Možete pokušati i raditi vježbe kako biste postali zategnutiji, posebno oni koji pogoduju trbuhu! Ovo će ne samo da rezultirate sportskom srećom, već ćete se i sami osjećati bolje.
    • Sasvim je u redu da si svako malo priuštite nešto slatko, poput čokolade ili kolačića.
    • Često ova promjena načina života može biti teška ako ste navikli na određenu prehranu. Nezgodna hrana može izazvati ovisnost, pa čak i inhibirati želju za promjenom onoga što jedete. Prilagodite se polako počevši od stvari koje možete tolerirati ili pronađite kreativne načine da uvrstite hranu koja vam je teška. Na primjer, često možete baciti razno povrće u smoothie i potpuno maskirati okus besplatnim voćem.
    • Ako ste odlučni, razmislite o postavljanju malih ciljeva za početak. Na primjer, možete si postaviti za cilj svaki tjedan eksperimentirati s novim povrćem, orašastim plodovima ili voćem kako biste shvatili kakav je vaš osjećaj ili različite stvari koje s njim možete učiniti. Druga je ideja pokušaj zamijeniti zdravu grickalicu nezdravom grickalicom 5 dana u tjednu u roku od mjesec dana.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 16

    4 Pij više vode. Većina popularnih gaziranih pića sadrži puno šećera, a čak i većina sokova ima dosta šećera. Kava zapravo dehidrira i može značajno utjecati na vašu kožu, toliko da su estetičari predložili da se popije dvije šalice vode za svaku 1 šalicu kave povrh vašeg dnevnog 8. Čak i čaj može dehidrirati, iako ne toliko kao kava. Osim što minimizira kalorije, uzimanje više vode donosi i brojne druge prednosti, uključujući (ali ne ograničavajući se na): bolju kožu (ispiranje toksina i pomoć u protoku krvi), smanjenje stresa (koji može biti uzrokovan dehidracijom) i davanje više energije ( također nuspojava dehidracije).
    • Ako pijete manje sode i kave, može vam trebati vremena, jer to dvoje može stvoriti navike. Započnite s nekoliko šalica vode dnevno, a s vremenom povećavajte. Razmislite o dodavanju leda i / ili svježeg limuna kako biste osvježili. Također možete uliti vodu s voćem ili krastavcem da biste dobili onaj dodatni okus koji tražite.
    • Ako više volite karbonizaciju, možete razmisliti o pjenušavoj vodi bez aditiva. Iako je blaga kiselina (poput soka) i s vremenom može nagrizati zube, zasad nema dokaza da u protivnom može biti štetna.
  5. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 17

    5 Vježbajte kako biste ostali zdravi. Vježbanje nije samo za one koji žele smršavjeti; također pomaže u smanjenju stresa i povećanju hormona odgovornih za izazivanje sreće. Čak i ako imate mali okvir, svako malo duga šetnja pomoći će vam da budete u formi.
    • To može zahtijevati promjenu načina života, za što je uvijek potrebno vrijeme za prilagodbu. Slobodno krenite svojim tempom i započnite s razmišljanjem o onome u čemu uživate. Ako ste oduvijek željeli isprobati tečaj joge, provjerite svoje lokalne popise i provjerite nudi li bilo koji od njih besplatno ili probno razdoblje s popustom. Jednostavno kod kuće plešite uz svoju omiljenu pjesmu, jer zašto ne?
    • Uključivanje prijatelja često je korisno. Na primjer, svoje tjedne nadoknade kave možete zamijeniti laganom šetnjom lokalnom stazom. Provjerite popise poslova i pronađite jednu ili dvije nove aktivnosti koje ćete povremeno istraživati ​​s prijateljem ili dvije ili dok ne pronađete nešto što vam se sviđa.
    • Postavljanje tjednih ciljeva ili postavljanje dana i vremena u tjednu zaista mogu pomoći vašim naporima. Razmislite o tome da ga dodate i označite iz kalendara, jer će vam to stvoriti osjećaj postignuća.
  6. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 18

    6 Znajte što možete učiniti za mršavljenje ako ste svjesni svog tijela. Svatko je oblik lijep, ali ako vam figura stvarno smeta i čini vas nesretnima, postoji nekoliko stvari kojima možete pokušati smršavjeti. Međutim, imajte na umu da će gubljenje kilograma potrajati. Nemojte se previše opterećivati ​​samo da biste brže izgubili kilograme. Umjesto toga ćete se jako razboljeti.
    • Jedite dobro, ali jedite zdravo. Nemojte gladovati ili preskakati obroke. Umjesto toga, pokušajte jesti zdrave obroke normalne veličine. To će uključivati ​​stvari poput voća, povrća, ribe, orašastih plodova i nemasnog mesa. Pokušajte izbjegavati jesti nezdravu hranu, poput slatkiša i brze hrane.
    • Preskočite slatka pića i pijte više vode. Kalorije je lako izgubiti jer se s vremenom naviknete. Također izbjegavajte pića koja mogu dehidrirati, poput kave.
    • Vježbajte nekoliko puta tjedno. Pokušajte plivati, trčati ili napraviti trbušnjake. Ako prije niste vježbali ili ga već neko vrijeme niste radili, započnite s malim laganim sesijama.
    • Naspavati se. Pokušajte ranije krenuti u krevet i uzmite oko osam ili devet sati. Studije su pokazale da je kasno spavanje i nedovoljno spavanje povezano s debljanjem (i stresom).
    • Razmislite o upisu u program za mršavljenje ili u kamp za podizanje tereta. Možda bi bilo zabavnije i motivirajuće to raditi s drugim ljudima.
    Oglas

Dio 4 od 7: Briga o koži

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 19

    jedan Pazite na lice tako što ćete ga prati dva puta dnevno. Pokušajte ne koristiti sapun za pranje tijela ili sapun za ruke; pregrubi su i isušit će vam kožu. Također ne želite oprati lice prečesto, čak i ako je jako masno. To će također uzrokovati isušivanje vaše kože. Kada vaša koža postane presuha, počet će proizvoditi dodatna ulja koja će to nadoknaditi.
  2. Slika pod nazivom Be a Pretty Teenage Girl Step 20

    2 Nakon pranja lica upotrijebite tonik i hidratantnu kremu. Namočite vatu s malo tonera i prevucite je preko lica usredotočujući se na nos, čelo, bradu i obraze. Izbjegavajte osjetljivo područje oko očiju. Nastavite s nekim hidratantnom kremom. Ako imate masnu kožu, pokušajte pronaći laganu ili hidratantnu kremu na bazi gela.
    • Tonik će vam pomoći vratiti prirodni pH kože. Također će vam pomoći suziti pore.
    • Moisturizer će hidratizirati vašu kožu. Činit će se da izgleda glađe i manje se ljušti.
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 21

    3 Zaštitite kožu od sunca. To ne znači da morate izbjegavati sunce. Umjesto toga, pokušajte nositi kremu za sunčanje svaki put kad izađete. Ako ne volite nositi kremu za sunčanje na licu, pokušajte upotrijebiti neku podlogu ili hidratantnu kremu koja ima SPF 15.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 22

    4 Znajte da su akne, prištići i miteseri normalni. Svatko ih dobije u nekom trenutku svog života. Neki ih ljudi dobiju prije nego drugi. Ako se opteretite aknama, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi one bile manje ozbiljne:
    • Pokušajte ne brati i ne puknuti prištiće. To će uzrokovati njihovo krvarenje, a možda ćete dobiti i ožiljke.
    • Operite lice dva puta dnevno. To će vam pomoći da se riješite bakterija koje uzrokuju akne. Ako se šminkate, obavezno ga isperite prije nego što odete u krevet.
    • Kupite kremu od prištića u ljekarni. Imajte na umu da će ovim kremama trebati neko vrijeme da djeluju. Nemojte koristiti više od uputa; ovo neće stvoriti prištiće brže.
    • Pitajte roditelje možete li posjetiti dermatologa ako imate jake akne. Većina krema protiv prištića odradit će posao, ali nekima će možda trebati nešto jače. Dermatolog vam može pomoći da pronađete pravi proizvod ili vam izdati recept.
    • Razmislite o prekrivanju nekih prištića korektorom. Svatko dobije bubuljice, ali ako vam doista umanjuju samopouzdanje, možete nanijeti malo korektora kako bi bili manje uočljivi.
    Oglas

Dio 5 od 7: Briga o vašoj kosi

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 23

    jedan Kupite prave proizvode za svoj tip kose. Postoje mnoge vrste kose, pa stoga postoje različita rješenja za različite tipove kose. Ako vam kosa djeluje kovrčavo, mat ili jednostavno ne baš sjajno, pogledajte bočice šampona i regeneratora. Koristite li šampon koji odgovara vašem tipu kose? Ako ne, pokušajte nabaviti šampon koji kaže da odgovara vašem tipu kose (poput kovrčave, suhe, obojene i slično) i provjerite pomaže li to.
    • Ako imate suhu kosu, potražite proizvode na kojima piše 'hidratantno' ili 'hidratantno'. Pokušajte ne prati kosu svaki dan. Umjesto toga, operite ga svaka dva do tri dana.
    • Ako imate masnu kosu, potražite pojašnjavajući šampon ili nešto što kaže da je namijenjeno masnoj kosi. Pokušajte ostaviti šampon na tjemenu do pet minuta. Što se tiče regeneratora, koristite ga samo na krajevima kose.
    • Ako imate tanku, mlitavu kosu, potražite šampon za povećanje volumena. Vaša će kosa izgledati gušća i dat će joj dodatno tijelo.
    • Ako bojite kosu, uzmite šampon u kojem piše da je za 'obojenu kosu'. Pomoći će vam da posao bojenja traje duže. Također će se pobrinuti za vašu kosu i pomoći joj da bude mekana; većina boja za kosu vrlo je gruba i suši se na kosi.
  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 24

    2 Pazite da kosu pravilno perete i četkate. Način na koji perete i četkate kosu utjecat će na njezin izgled na kraju. Evo nekoliko savjeta kako postići da vaša kosa izgleda najbolje:
    • Perite kosu najviše tri puta tjedno. Što ga češće perete, to će proizvesti više ulja.
    • Umjesto vruće koristite toplu ili mlaku vodu. Vruća voda uzrokovat će gubitak vlage i kovrčanja vaše kose. Razmislite o ispiranju kose hladnom vodom; ovo će zapečatiti kožicu kose, smanjiti kovrčanje i učiniti je sjajnom.
    • Obavezno ostavite regenerator u kosi dovoljno dugo. Većinu marki treba ostaviti tri do pet minuta, ali možda biste trebali provjeriti naljepnicu na poleđini boce.
    • Četkajte ili češljajte kosu kad je gotovo suha. Krenite prvo od krajeva i krenite prema korijenima. Mokra kosa je vrlo rastezljiva i lako puca.
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 25

    3 Znati ukrotiti dosadne kovrdže. Kovrčava kosa može biti lijepa, ali može postati i kovrčava i neposlušna. Lako se zapetljava i uđe vam u lice kad pokušavate raditi. Evo nekoliko stvari koje možete pokušati otkriti prirodnom ljepotom svojih kovrča:
    • Nemojte koristiti četku za kosu. To je obično ono što uzrokuje kovrčanje. Umjesto toga, koristite češalj širokih zuba kada je kosa suha. Ako kosu morate četkati, radite to samo kad je mokra.
    • Pokušajte u kosu dodati malo arganovog ulja ili kokosovog ulja.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 26

    4 Znati se pobrinuti za podijeljene krajeve. Ne postoji način da se trajno zapečate rascijepljeni krajevi; međutim, možete ih privremeno zabrtviti kremom za popravljanje na krajevima. Jednostavno nanesite dio kreme na dijelove. Međutim, jedini način da se riješite podijeljenih vrhova je šišanje kose. Ako to ne učinite, šteta će i dalje puzati prema dlaci.
    • Pokušajte ne četkati kosu previše. Također, pokušajte koristiti manje oblikovanja toplinom (poput ravnanja ili uvijanja). Ako kosu morate izravnati ili uviti, obavezno upotrijebite sprej koji štiti od topline.
  5. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 27

    5 Pažljivo koristite uvijače, glačala za kosu i sušila za kosu. Kad upotrebljavate sušilo za kosu, umjesto jakog koristite postavku srednje jake topline. Držite mlaznicu od 15,2 do 20,3 cm (15,2 do 20,32 inča) od glave. Također, obavezno koristite sprejeve koji štite od topline ako ćete ispraviti ili uviti kosu. Nema ništa loše u ispravljanju ili uvijanju kose, ali vrlo je važno prije toga koristiti sprej za zaštitu od topline na kosi. Ako to ne učinite, kosu ćete ispržiti i učiniti je lomljivom i suhom.
  6. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 28

    6 Znajte što treba raditi u dane loše kose. Svatko u nekom trenutku dobije jedno i može biti prilično neugodno. Ako se vaša kosa jednostavno ne želi ponašati, bez obzira što radili, pokušajte je staviti u pletenicu ili preko nje nositi šešir. Izgledat će šik i slatko, a spriječit će vas da se osjećate previše posramljeno ili samosvjesno.
  7. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 29

    7 Koristite prave proizvode za oblikovanje kako biste postigli pravi izgled. Postoji nekoliko stvari koje možete dodati svojoj kosi kako bi izgledala sjajno i sjajno. Evo nekoliko ideja:
    • Koristite kremu za zaglađivanje ili ulje ako vam se kovrča. Ovo će ukrotiti vašu kosu i pustiti da se vide vaše prirodne kovrče ili valovi.
    • Koristite malu količinu ulja za kosu, kao što je Arganovo ulje ili kokosovo ulje, ako imate mutnu kosu i želite joj vratiti sjaj.
    • Upotrijebite malo gela ili moussea ako imate kovrčavu kosu i želite izvaditi svoje spirale i ringlete. Gel ili mousse pomoći će kovrčama da zadrže oblik i teksturu.
    • Ako imate ravnu kosu ili želite kosu sušiti fenom, poprskajte kosu sprejom za zaštitu od topline. Upotrijebite dodatak mlaznice na sušilo za kosu, a tijekom sušenja usmjerite mlaznicu prema dolje.
  8. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 30

    8 Eksperimentirajte s različitim frizurama. Vaša kosa uokviruje vaše lice, a također može istaknuti određene značajke. Poigrajte se raznim načinima oblikovanja da vidite što vam se sviđa. Postoji najmanje 15 načina kako imati jednostavnu frizuru za školu.
    • Otkrijte kakav oblik lica imate. To vam može pomoći odrediti koja vrsta šišanja možda najbolje stoji na vama.
    Oglas

Dio 6 od 7: Vodi računa o svojoj odjeći i stilu

  1. Slika pod nazivom Be a Pretty Teenage Girl Step 31

    jedan Shvatite da je stil fluidan koncept. Steve Urkel, izmišljeni američki televizijski lik 90-ih, u to je vrijeme bio slavno odjeven na nepopularan način. Međutim, 2011. njegov bi se stil smatrao oličenjem cool-a. Slično tome, samo praćenje povijesti jednog stila može biti vrlo znakovito. Donji dio zvona u početku je bio iz 1800-ih, ponovno je predstavljen kao visoka moda u Europi sredinom 60-ih, a u SAD-u i Europi postao je uobičajen 70-ih. Tijekom 90-ih došlo je do preporoda u različitom obliku, koji je danas poznat pod nazivom 'boot-cut', iako su stilovi slični 70-ima viđeni posljednjih godina. Nadalje, boho-chic (boemski) stilovi popularni 60-ih-70-ih također su ponovno postali popularni posljednjih godina. Stil također može biti sezonski - sa svjetlijim i svjetlijim bojama u trendu u proljeće-ljeto i srednje do tamnijim nijansama u jesen-zimi (to je primjenjivo na odjeću, kosu i šminku).
    • U konačnici, trendovi se recikliraju, ponovno koriste i rotiraju. Ono što je sada popularno, možda neće biti sutra, i obratno - ali istovremeno stil može vječno živjeti u svijetu visoke mode i mode. Na primjer, Alexandera McQueena štuju u modnom carstvu, ali ga smatraju gotičkim. Čak i ako stil ne prepoznajete tamo gdje živite, on se može slaviti širom svijeta. Kao što je steampunk, koji posljednjih godina uzima maha unutar japanskih subkultura.
    • Na kraju dana, odjeća je također praktično sredstvo za postizanje cilja. To su nešto što su vizionari poput Stevea Jobsa i Marka Zuckerberga prihvatili nastojeći biti učinkovitiji - nosili su / nosili istu stvar svaki dan. Neki ljudi nažalost obično koriste izgled kao način za procjenu osobe. Oprostite tim ljudima jer možda ne znaju ništa bolje jesu li odgajani na taj način ili pod utjecajem društvenih znakova, ali također primijetite imate li takvih misli i osjećaja. Usredotočite se na sebe i ono što volite. Čak i ako nije poželjniji od drugih, uvijek je respektabilan. Još važnije, omogućit će vam da naučite više o sebi.
  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 32

    2 Ne bojte se eksperimentirati s različitim stilovima. Još uvijek se možete odjenuti u gotha, klizača, scenu ili emo i još uvijek izgledate lijepo. Možete čak isprobati neke vintage haljine za šik, ženstveni izgled. Ako usvajate novi stil koji možda nije široko prihvaćen, možda će vam trebati vremena da se osjećate ugodno i samopouzdano.
    • Prvo razmislite o razgovoru sa svojim skrbnikom (prijateljima) i prijateljima o svojim interesima. Ako vas ne podržavaju, znajte da postoje ljudi koji bi to podržali (na primjer, postoji mnogo primjera tata koji podržavaju izbor njihovog sina). Ako još niste spremni i želite to odgoditi za kasnije, i to je u redu - nikad nije prerano ili prekasno (razmislite o Baddiewinkleu) da biste se izrazili kroz svoj osobni stil. Znajte da uvijek postoje drugi ljudi koji dijele iste interese kao i vi, oni vam možda još uvijek nisu dostupni.
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica korak 33

    3 Prihvaćanje onoga što volite možda će vam trebati hrabrosti, ali u istraživanju niste sami. Na primjer, kao srednjoškolka, Kyemah McEntyre postala je internetska senzacija izlazeći i stvarajući svoju fenomenalnu viziju maturalne haljine nadahnute Afrikom unatoč nasilju. Stil može biti sredstvo za promjenu percepcije i / ili perspektive, a ne svi su prihvatljivi za promjene ili nešto drugačije u bilo kojoj situaciji (uključujući one koji su vam najbliži). Prihvatite da će na tom putu biti izazova i pokušajte pronaći ljude ili zajednicu istomišljenika koji će vas podržati.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 34

    4 Prepoznajte da je vaš osobni stil vaš vlastiti. Čak i briga nije stil (Parižani su, na primjer, poznati po svojoj ljubavi prema šiku bez napora). Odaberite stil u kojem ćete se osjećati ugodno. Ako se ne osjećate ugodno u svojoj odjeći, nemojte je nositi. Dio lijepog izgleda je osjećaj udobnosti i samopouzdanja u svojoj odjeći.
    • Napomena: Donji koraci možda nisu primjenjivi na sve stilove, pa ako prijedlog nije u skladu s onim što vam se zapravo sviđa, prilagodite se svojim željama, bilo da je to grunge, široka odjeća (koja je bila popularna u 90-ima i uvijek je bila ugodna) , minimalistički ili vas jednostavno nije briga.
  5. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica korak 35

    5 Znajte da je svaki oblik lijep, a lijepa odjeća postoji za svaki tip osobe. Definitivno jesi ne moraju biti tanke da bi bile lijepe - sjetite se, ljepota se razlikuje od osobe do osobe i od zemlje do zemlje. Curvy djevojke i krupne djevojke mogu biti neke od najljepših i najčudesnijih osoba koje ste ikad upoznali. Modeli, poput Robyn Lawley i Ashley Graham, nastavljaju prkositi trenutnim standardima dok grade vlastite. Također, imajte na umu da se vaše tijelo i dalje mijenja. Mnoge tinejdžerice doživljavaju promjene u težini. Također, znajte da je prijateljski osmijeh najatraktivniji.
  6. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica korak 36

    6 Provjerite je li odjeća čista i u dobrom stanju. Prljavština, mrlje i suze mogu omesti bilo koju odjeću, bez obzira koliko je dobro sastavljena. Većinu košulja treba oprati nakon što se nose jednom ili dvaput. Hlače i suknje mogu se nositi nekoliko puta prije nego što ih je potrebno oprati.
    • Ako se nešto podera, pokušajte to popraviti tako da ga spojite.
    • Ako je nešto zamrljano, morat ćete na njemu koristiti sredstvo za uklanjanje mrlja prije nego što ga stavite u rublje.
  7. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 37

    7 Istaknite vlastite najbolje značajke. Znajte kako neugodnu odjeću učiniti laskavom. Labavi, lepršavi vrhovi mogu izgledati graciozno i ​​lijepo, ali mogu vam i stati na put. Ako ga imate, pokušajte ga oko pojasa učvrstiti slatkim remenom. Majica bez rukava može izgledati slatko, ali također može učiniti da vaša ramena izgledaju prevelika ili premala za vaš ukus. Ako se to dogodi, pokušajte preko njega baciti kardigan za brz, šik izgled.
    • Također možete saznati više o tome kako Haljina za svoj tjelesni tip .
  8. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 38

    8 Nosite odjeću koja vam odgovara, čak i ako trenutno nije u modi. Obavezno kupujte svoju veličinu. Pripijena odjeća može biti neugodna i teško za disati, dok se široka odjeća teško može kretati. Ako pronađete nešto što vam se stvarno sviđa, ali ne možete pronaći svoju veličinu, pitajte blagajnicu možete li naručiti odjeća u vašoj veličini. Možete ga i izmijeniti ili pronaći kreativne privremene načine da ih sami izmijenite. Hlače vam trebaju udobno stati oko struka. Širina ramena košulje treba odgovarati vašoj širini ramena. Trebali biste se osjećati ugodno u bilo čemu što biste odjenuli.
    • Neke trgovine prodaju traperice koje dolaze kratke, normalne i duge duljine nogavica. Ako ste stvarno niski ili stvarno visoki, to biste mogli razmotriti.
    • To što su vam prijatelji bile traperice niskog struka ne znači da morate. Ako su vam traperice visokog struka ugodnije i ako vam izgledaju sjajno, idite na to.
  9. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 39

    9 Pokušajte dodati neki pribor. Slatki remen ili jednostavna ogrlica mogu vašu odjeću podići na višu razinu. Može izgledati kao da ste proveli puno vremena slažući svoju odjeću. Oglas

Dio 7 od 7: Šminkanje

  1. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 40

    jedan Shvatite da ne morate nositi šminku da biste bili lijepi. Svako je lice lijepo na svoj način, ali šminka može pomoći u otkrivanju određenih značajki, poput očiju ili usana. To vam također može pomoći da se osjećate dobro u sebi. Ovaj će vam odjeljak dati nekoliko osnovnih savjeta za šminkanje za prirodniji izgled. Međutim, ne morate učiniti sve; možete nositi malo sjajila za usne ili maskare.
    • Umjesto da pokušavate prikriti dijelove lica koji vam se ne sviđaju, pokušajte se usredotočiti na dijelove koji vam se sviđaju. To vam može pomoći da se osjećate manje pod stresom zbog svog izgleda. Primjerice, ako vam se nos ne sviđa, ne brinite ga pokušati promijeniti. Umjesto toga, usmjerite šminku na dio lica koji vam se sviđa, poput očiju ili usana.
    • S druge strane, ako uživate eksperimentirati sa šminkom ili želite stvoriti dramatičniji izgled kako biste istaknuli svoj stil, krenite. Trebali biste raditi ono što vam najbolje odgovara, bez obzira na to što drugi ljudi mogu reći. Savjeti u nastavku nisu jednoznačno rješenje. Samo vi znate što vam najbolje odgovara.
  2. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 41

    2 Započnite s čistim licem prije nanošenja bilo kakve šminke. Obavezno upotrijebite malo tonika i hidratantne kreme. To će vam pomoći da dobijete lijepo, čisto platno za rad. Da biste dobili savjete za njegu lica za lice, kliknite ovdje .
  3. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 42

    3 Koristite podlogu ili toniranu hidratantnu kremu kako biste ujednačili tonus kože. Podloga može biti malo teška za svakodnevno nošenje, ali obojena hidratantna krema sjajan je način da ujednačite tonus kože, a pritom je održavate svježom i vlažnom. Temelj možete nanijeti prstima, spužvicom za šminkanje ili četkom za podloge - samo ga obavezno stopite, posebno oko bočnih strana lica i duž linije vilice.
    • Pazite da vaša podloga odgovara vašem tonu kože, čak i ako niste zadovoljni svojom bojom kože. Ako koristite nijansu koja je previše svijetla ili pretamna, vaša šminka neće izgledati baš prirodno.
    • Ako puno vremena provodite na suncu, uzmite u obzir nešto s 15 SPF.
    • Razmislite o korištenju korektora za skrivanje mrlja. Prištići su dio odrastanja, ali mogu biti neugodni. Ako imate bubuljicu koja vam stvarno smeta, nemojte je pucati. Umjesto toga, nanesite malo korektora. Korektor umiješajte četkom za šminku u ostatak kože, a zatim ga stavite s malo pudera u prahu.
  4. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica korak 43

    4 Šminkom donesite boju na obraze ili usne. Koristite četkicu za puder za prašinu po nekom rumenilu ili po jabukama obraza i preko čela. Ovo će vam dati zdrav sjaj. Usnama također možete dodati boju pomoću sjajila za usne ili balzama za usne. Ovo je također sjajan način da usne izgledaju glatko. Razmislite o dodavanju ruža za usne u posebnim prigodama.
  5. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica korak 44

    5 Osvijetlite šminku za oči. Maskaru možete koristiti samo po sebi za poboljšanje očiju ili je možete koristiti s nekim tušem za oči i sjenilom. Ako imate svijetlu kosu, koristite tamno smeđu olovku za oči ili maskaru. Ako imate kosu tamne boje, možete se izvući tamnijom bojom, poput crne ili ugljena. Za sjenilo pokušajte se držati neutralnih boja, poput smeđe i kreme. Spremite svjetlije boje za posebne događaje.
  6. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 45

    6 Ograničite parfem. Većina parfema je prejaka za svakodnevno nošenje. Ako želite mirisati na cvijet ili kolače, pokušajte nabaviti sprej za tijelo. Puno je lakši i jeftiniji, ali svejedno izvrsno miriši. Ne pretjerujte, međutim; dovoljna je jedna ili dvije šprice.
  7. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 46

    7 Znajte kako učiniti da vaša šminka djeluje naočalama. To što nosite naočale ne znači da morate preskočiti šminku. Ako se volite šminkati, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vam se oči još više istaknule. Evo nekoliko savjeta:
    • Stavite malo korektora ili sjenilo svijetle boje na unutarnji kut očiju. Obavezno ga dobro uklopite. To će vam pomoći da se riješite svih sjena koje bacaju naočale.
    • Definirajte svoje obrve. Ne morate ih čupati, već ih pokušajte održavati njegovanima češljajući ih četkom za obrve.
    • Lako nanesite sjenilo. Naočale obično bacaju puno sjene na vaše oči. Ako volite nositi sjenilo, pokušajte koristiti svjetlije ili nježnije boje. Također možete koristiti i neutralne boje. Možda biste htjeli preskočiti tamne boje; međutim.
    • Napravite neki krilati eyeliner. Pomoću će vam oči izgledati još veće. Možete koristiti i malo olovke za oči na donjoj liniji trepavica.
    • Pokušajte dodati malo maskare. To će vam pomoći definirati oči.
  8. Slika pod nazivom Budi lijepa tinejdžerica, korak 47

    8 Uvijek uklonite svu šminku prije spavanja. Spavanje našminkano može dugoročno biti izuzetno štetno, ostarivši vam čak 10 godina ako se svakodnevno radi mjesec dana. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Kako mogu postići da se dječak sviđa meni? Ne možete ništa učiniti da netko nalikuje vama - samo budite svoji i nadajte se da ste takva osoba s kojom želi biti. Ako ne, onda veza ionako ne bi uspjela! Ako postoji dječak koji vam se sviđa, pokušajte ga upoznati kao i bilo kojeg drugog prijatelja. Nadam se da će to prijateljstvo jednog dana procvjetati u više.
  • Pitanje Kako mogu biti privlačan iako nisam toliko lijep? Kako mogu natjerati svoju simpatiju da me primijeti? Trebali biste biti iskreni i biti svoji. Izgledi nisu toliko važni. Idite do svoje simpatije i recite mu kako se osjećate. Većini momaka takvo je samopouzdanje zaista privlačno.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Postavite vlastite standarde ljepote. To će vam pomoći da se osjećate najsigurnije u sebe. Ako mislite da je kovrčava kosa lijepa, krenite.
  • Postoje mnoge kozmetičke linije koje sada nude organsku ili mineralnu šminku. Pokušajte pokušati ako osjećate da se želite upustiti u svijet šminke.
  • Ne bojte se eksperimentirati s vlastitim stilom. Ono što prijateljima izgleda dobro, ne mora izgledati dobro i vama. Pokušajte pronaći nešto što vam laska i u čemu se osjećate ugodno.
  • Ako se osjećate samosvjesno, pokušajte pronaći nešto o sebi što vam se sviđa i neprestano se podsjećajte na to. Na primjer, ako imate lijepe oči, lijep osmijeh ili izvrstan smisao za humor, recite si to svaki dan. Ovo je sjajan način da povećate samopouzdanje i osjećate se ljepše.
  • Ne četkajte kosu kad je mokra jer će je oštetiti. Koristite češalj i četkajte ga samo kad je suh.
  • Ne dodirujte lice prljavim rukama.
  • Zapamtite da vam šminka nije potrebna da biste bili lijepi. Lijepa si takva kakva jesi. Možda zvuči sirasto, ali istina je.

Oglas

Upozorenja

  • Pokušajte da vas modeli modnih časopisa ne obeshrabre. Mnoge su fotografije zapravo jako uređene i fotošopirane. Bedra i strukovi modela obično izgledaju tanko jer su izbrisani i / ili oblikovani u programu za slike kako bi izgledali tako.
  • Vaše se tijelo mijenja. Doživjet ćete promjene akni i kilograma. Ovo je normalno. Pokušajte se ne obeshrabriti zbog toga i prihvatite svoje tijelo takvo kakvo je.
Oglas

Popularne Pitanja

Roger Federer, Novak Đoković i Andy Murray svi su bili dio naelektrisanog finala US Opena.

Ako volite South Park, a oduvijek ste željeli biti jedan od momaka, ovo je za vas! Odaberite lik kojeg želite oponašati. Kako bi ovaj članak bio razuman, bit će riječi samo o četiri glavna lika. Oni su:

Evo nekoliko različitih načina na koje možete gledati subotnju predsezonsku utakmicu Texans vs Packers uživo na mreži ako nemate kabel.

Divljač je jedna od najtradicionalnijih i najviše jestivih vrsta divljači. Rani američki kolonisti oslanjali su se na jelene kako bi im osigurali izvor proteina, prolazeći ih kroz duge i teške zime. Kako je poljoprivreda zamijenila lov, ...

Kako se koristi Hoyer lift. Hoyer lift je mehanički uređaj dizajniran za sigurno uzdizanje pacijenata. Iako je Hoyer ime marke, često se koristi kao generički pojam koji označava bilo koju vrstu mehaničkog dizala pacijenta. Većina strpljivih dizala radi u ...