Kako se prelaze prsti na vrpci

Tračenje prijatelja je korisna i jednostavna metoda za liječenje uganuća, iščašenja i prijeloma prstiju na rukama i nogama. Trakanje prijateljica često prakticiraju zdravstveni radnici kao što su sportski liječnici, fizioterapeuti, kiropraktičari i atletski treneri, ali to mogu lako obaviti i kod kuće i neprofesionalci. Ako se traka za prijatelje izvrši pravilno, pruža potporu, zaštitu i pomaže u poravnanju ozlijeđenih zglobova.



Dio jedan od 2: Buddy lijepi ozlijeđene prste

  1. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers 1. korak

    jedan Prepoznajte ozlijeđeni prst. Prsti su vrlo osjetljivi na ozljede, pa čak i na lomljenje kada su izloženi tupim traumama, poput zaglavljivanja na vratima ili zaglavljivanja tijekom bavljenja kontaktnim sportovima. U većini je slučajeva očito koji je prst ozlijeđen (onaj koji najviše boli), no ponekad trebate pažljivo pregledati ruku i prste kako biste bolje razumjeli ozljedu. Znakovi blage do umjerene mišićno-koštane ozljede uključuju crvenilo, oticanje, upalu, lokaliziranu bol, modrice, smanjeno kretanje i možda neki stupanj iskrivljenosti ako vam je prst iščašen ili slomljen.
    • Trake s prijateljicama mogu se koristiti kod većine ozljeda prstiju, čak i kod nekih stresnih (prijeloma kose) fraktura, iako za ozbiljnije raseljene prijelome obično treba udubljivanje, lijevanje ili operacija.
    • Mali prijelomi pod stresom, koštani čipovi, nagnječenja (modrice) i uganuća zglobova ne smatraju se ozbiljnim problemima, ali jako zgnječeni prsti (iskrivljeni i krvareni) ili pomaknuti složeni prijelomi (krvarenje s kostima koje strše iz kože) zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, posebno ako je zahvaćen palac.
  2. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 2

    2 Odlučite koje ćete prste zalijepiti trakom. Nakon što utvrdite koji je prst ozlijeđen, morate odlučiti na koji će ga susjedni prst zalijepiti trakom. Općenito, pokušajte zalijepiti prste najbliže duljine. Kažiprst i drugi prst obično su upareni za snimanje prijatelja, a prsti tri i četiri obično su najbolje zalijepljeni. Vaš se palac zbog svog položaja i opsega pokreta ne može zalijepiti kažiprstom na kažiprst, pa je često iščašen ili odljeven kad je jako uganut ili slomljen. Uz to, pripazite da prst 'prijatelja' nije ozlijeđen jer lijepljenje dvaju ozlijeđenih prstiju može stvoriti više problema.
    • Ako je vaš treći prst (prstenjak) ozlijeđen, imate mogućnost da ga prijatelj zalijepi za drugi ili četvrti prst. Odaberite prst koji je najduže duljine, ali za najveću stabilnost prstenjak bi trebao biti trakom zalijepljen za srednji prst.
  3. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 3

    3 Pripremite prste za snimanje. Jednom kada odlučite koja ćete dva prsta spojiti na traku, pripremite prst za snimanje. Započnite pranjem ruku vodom i sapunom, a zatim posebno očistite prste koji će se zalijepiti alkoholnim maramicama. Alkohol u maramicama (izopropil alkohol) nije samo dobar antiseptik, već se također rješava svih masnih ili masnih ostataka koji bi mogli spriječiti da se vrpca prilijepi na vašu kožu. Ako imate posebno osjetljivu kožu, upotrijebite hipoalergeni ili umanjujuće nadražujuće folije ispod trake.
    • Ako alkoholne maramice nisu dostupne, sljedeća najbolja alternativa je jednostavan sapun i voda.
  4. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers 4. korak

    4 Zalijepite prste trakom. Nakon što očistite i pripremite prste, uzmite neku medicinsku, kiruršku ili atletsku traku koja se ne proteže (široku oko inča) i zalijepite ozlijeđeni prst na neozlijeđeni - možda pomoću uzorka osmice za veću stabilnost. Pazite da prste ne vežete prečvrsto, jer biste mogli stvoriti dodatno oticanje, pa čak i prekinuti cirkulaciju, uzrokujući smrt tkiva (nekrozu). Traka za snimanje treba biti dovoljno sigurna da se oba prsta pomiču zajedno. Provjerite nema li utrnulosti, pulsiranja, promjene boje ili gubitka osjećaja ni na jednom prstu nakon snimanja.
    • Budite oprezni, druže, lijepite prste zajedno ako imate dijabetes, probleme s cirkulacijom ili bolest perifernih arterija, jer svako značajno smanjenje cirkulacije krvi (ako je prejako zalijepite) povećava rizik od nekroze.
    • Razmislite o postavljanju tanke trake pjene ili pamučne gaze između prstiju radi udobnosti, zaštite i sprječavanja ogrebotina na koži i / ili žuljeva.
    • Imajte na umu da se rizik od bakterijske infekcije znatno povećava s pojavom mjehura i ogrebotina na površini kože.
    • Materijali koji se koriste za vezivanje prstiju uključuju medicinsku / kiruršku papirnu traku koja se ne rasteže, samoljepljivi omot, električnu traku, male čičak trake i gumene zavoje.
    • Da biste pružili veću potporu (korisnu za iščašene prste), upotrijebite drvenu ili metalnu udlagu zajedno s trakom. Popsicle štapići također djeluju prilično dobro, samo pripazite da ne postoje oštri rubovi koji vam mogu zabiti u kožu.
  5. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 5

    5 Slijedite liječnika radi procjene. Ako je ozljeda dovoljno ozbiljna da opravdava snimanje, dovoljno je ozbiljna da se može procijeniti. Nakon što se vaš prst stabilizira, trebali biste posjetiti liječnika radi opsežnijeg pregleda. Vjerojatno će vam trebati rendgen kako biste bili sigurni da nemate ozbiljan prijelom ili neko drugo oštećenje.
    • Upotrijebite metodu vrpce za snimanje prijatelja dok ne budete mogli potražiti liječničku pomoć, ali nemoj koristite ga kao zamjenu za traženje liječničke pomoći.
    • Ako vas boli, za pomoć možete uzeti sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta. Isprobajte acetaminophen (Tylenol) ili ibuprofen (Advil, Motrin).
    Oglas

Dio 2 od 2: Izbjegavanje potencijalnih komplikacija

  1. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 6

    jedan Redovito mijenjajte vrpcu. Ako vam je liječnik ili drugi zdravstveni radnik prvotno zalijepio prste, tada su vjerojatno koristili vodootpornu traku kako bi barem jednom mogli sigurno oprati ruke i istuširati se. Kao opću smjernicu, budite spremni svakodnevno ponovno vrpcati prste, posebno ako se često tuširate ili perete ruke. Mokra ili vlažna traka i oblozi potiču rast bakterija i plijesni, što odaje neugodan miris i povećava rizik od infekcije kože.
    • Treba uklanjati vrpcu kako biste izbjegli pogoršanje ozljeda ili oštećenje kože. Škarama tupog nosa izrežite vrpcu, a zatim je polako uklonite.
    • Ako vas ozlijeđeni prst više boli nakon ponovnog lijepljenja, uklonite vrpcu i počnite ispočetka, ali pripazite da je malo labaviji. To je također znak da biste trebali potražiti liječnički savjet.
    • Ozlijeđeni prst, ovisno o težini, možda će trebati trakom trajati do četiri tjedna kako bi se pravilno zacijelio, pa ćete vjerojatno postati vrlo iskusni u ponovnom snimanju.
  2. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 7

    2 Provjerite ima li znakova infekcije. Ovaj je korak vrlo važan. Prije redovitog ponovnog nanošenja trake provjerite prste i ostatak ruke da biste pronašli znakove iritacije kože ili infekcije. Abrazije, mjehurići i žuljevi povećavaju vjerojatnost infekcije kože, zato dobro očistite i osušite prste prije ponovnog lijepljenja. Koristite sapun i vodu za čišćenje ruku.
    • Znakovi lokalizirane infekcije kože uključuju lokalno oticanje, crvenilo, pulsirajuću bol i ispuštanje gnoja koji mogu emitirati neugodan miris.
    • Važno je odmah potražiti liječničku pomoć ako sumnjate na infekciju kože.
  3. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 8

    3 Budite oprezni za znakove nekroze. Kao što je gore spomenuto, nekroza je vrsta odumiranja tkiva uzrokovana nedostatkom krvi i kisika. Ozlijeđeni prst, posebno iščašenje ili prijelom, već može uključivati ​​oštećene krvne žile, pa morate biti posebno oprezni kad drugar snima vrpcom da ne prekine cirkulaciju prstiju. Ako nenamjerno to učinite, tada će vam prsti vjerojatno početi pulsirati od bolne boli i postati tamnocrveni, a zatim tamnoplavi. Većina tkiva može preživjeti bez kisika nekoliko sati (najviše), ali važno je pažljivo promatrati prste u roku od 30-ak minuta snimanja kako biste bili sigurni da dobivaju dovoljno krvi.
    • Dijabetičari često imaju manje osjećaja u rukama (i nogama) i imaju lošu cirkulaciju. Dijabetičari bi trebali izbjegavati lijepljenje prijatelja i liječnik ih treba procijeniti jer je rizik od infekcije značajan.
    • Ako se nekroza dogodi na prstima, tada se bakterijska infekcija može brzo dogoditi. Neliječene bakterijske infekcije mogu postati gangrenozne i mogu zahtijevati operaciju amputacije kako se infekcije neće širiti.
    • Ako ste doživjeli otvoreni složeni prijelom prsta (kost viri kroz kožu), liječnik vam može preporučiti dvotjedni kurs oralnih antibiotika za odvraćanje od bakterijske infekcije.
  4. Slika pod nazivom Buddy Tape Fingers Step 9

    4 Nemojte lijepiti teško slomljeni prst. Iako većina ozljeda prstiju dobro reagira na snimanje prijatelja, neke su izvan njegovog opsega. Primjerice, kad su prsti zgnječeni i potpuno razbijeni (nazvan usitnjeni prijelom) ili prijelomi tako da se kosti radikalno pomaknu i strše kroz kožu (pod nazivom otvoreni složeni prijelom), tada nijedna traka nije korisna i ne bi trebala čak i uzeti u obzir. Umjesto toga, s ozbiljnim i nestabilnim prijelomima, morate brzo doći do hitne službe radi prikladnije medicinske skrbi (vjerojatno invazivni kirurški postupak). S druge strane, mali prijelomi dlačica (stres) stabilni su i prikladni za lijepljenje dok ne posjetite liječnika.
    • Uobičajeni simptomi jako slomljenog prsta uključuju: intenzivnu oštru bol, oticanje, ukočenost i obično trenutne modrice zbog unutarnjeg krvarenja. Vjerojatno će vaš prst izgledati donekle iskrivljeno i vrlo će teško stvoriti šaku ili uhvatiti nešto teško bez jake boli.
    • Slomljeni prsti mogu biti povezani sa stanjima koja oslabljuju kosti, poput raka (tumori kostiju), lokalnih infekcija, osteoporoze (krhke kosti) ili kroničnog dijabetesa.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Koliko je potrebno da zaglavljeni prst zaraste? Jonas DeMuro, dr. Med
    Ovlašteni kirurg za kritičnu njegu, dr. DeMuro, certificirani je dječji kirurg za kritičnu njegu u New Yorku. Doktorirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stony Brook 1996. godine. Završio je stipendiju iz Kirurške kritičke njege u židovskom zdravstvenom sustavu North Shore-Long Island i bio je prethodni suradnik Američkog koledža kirurga (ACS). Jonas DeMuro, dr. Med Odgovor stručnog kirurga za kritičnu njegu, iako su svi različiti, ovoj vrsti ozljede obično treba četiri do šest tjedana da zacijeli. Vaš liječnik može biti precizniji nakon dijagnoze vašeg problema.
  • Pitanje: Savio sam mali prst unatrag kad sam uhvatio nogometnu loptu. Zglobovi na prstenu i malom prstu su natečeni i podljevi. Može li se slomiti? Najvjerojatnije otiđite liječniku samo da biste bili sigurni. Mogli ste i samo oštetiti tkivo zbog sile hvatanja lopte.
  • Pitanje Na koji prst zalijepim palac? Ne možete zalijepiti slomljeni palac. Zbog svog položaja i opsega pokreta, slomljeni ili jako uganuti palčevi udlaže ili lijeva zdravstveni radnik.
  • Pitanje Na koji prst zalijepim pokazivač / kažiprst? To bi trebao biti vaš srednji prst, budući da je palac mali kako bi ga pravilno podržao.
  • Pitanje Kakvu vrpcu trebam kupiti za lijepljenje prstiju djeteta od 10 godina? Nabavite kiruršku ili vrpcu za prvu pomoć.
  • Pitanje Trebam li zalijepiti modricu prsta? Možete ako stvarno želite. Ako smatrate da će biti više podržan s tim trakama, onda da, ali u suprotnom, pustite ga da ponovno postane jak sam od sebe.
  • Pitanje Na koji bih prst zalijepio svoj prstenjak? Zalijepite ga srednjim prstom; međutim, to ovisi i o težini ozljede, pa svakako polijepite i ružičasti prst.
  • Pitanje Ozlijedio sam prstenjak dok sam igrao košarku, a školska medicinska sestra rekla mi je da nije slomljen, ali zalijepila sam ga ljepljivom trakom. Trebam li posjetiti svog liječnika? Ako izgleda slomljeno ili ne bude bolje u roku od tjedan dana, da, trebali biste. Ipak ga trebate zalijepiti na srednji prst za veću stabilnost.
  • Pitanje Na što lijepim srednji prst? Najvjerojatnije vaš prstenjak, jer se prstenjak ne mora kretati toliko kao vaš drugi prst. Ako želite pravilno izliječiti, trebali biste što više spriječiti ozlijeđeni prst, a kažiprst puno radi.
  • Pitanje Ozlijedio sam svoj mali prst jer sam ga razbio ravno na tvrdu površinu. Je li lijepljenje prstenjaka prstenjem na prstenjak bolja ideja od stavljanja u udlagu? Budući da je duljina toliko različita, družeći ljepljivom vrpcom prstena nije dobra ideja. Udlaživanje bi bilo idealno, jer ste sigurni da neće doći do dodatnih oštećenja prsta.

Popularne Pitanja

Španjolac i Bugarin zaključat će sirene za mjesto u nedjeljnom finalu protiv Rogera Federera.



Naučite sve što trebate znati o položaju teniskog servisa. Pokrivamo platformu i točno određivanje, pozicioniranje stopala, prednosti i nedostatke svakog stava i još mnogo toga!



Kako se nositi vrhovi ramena. Vrhovi izvan ramena često su izjava u odjeći. Budući da su tako svestrani, možete ih nositi sa bilo čime - kombinirajte gornji dio ramena s trapericama visokog struka i eto vam spoja ...



'Double Shot At Love' s DJ -om Paulyjem D -jem i Vinnyjem u četvrtak se vraća za drugu sezonu. Ako nemate kabel, evo kako pogledati emisiju na internetu.



Kako samljeti korov bez brusilice. Svi ste spremni spakirati zdjelu ili smotati zglob, ali nemate brusilicu. Bez brige! I dalje možete razbiti svoj korov, a da se pri tome ne koristite stvarima koje vjerojatno već imate kako leže po kući. Probati...