Kako se obući za skijanje

Ako planirate dan na padinama, toplina je samo polovica vašeg cilja. Budući da ćete biti aktivni, trebat će vam i materijali koji će odvojiti znoj s vaše kože. Najbolji način odijevanja za skijanje je fokusiranje na jedan sloj odjeće odjednom. Započnite s osnovnim slojem. Zatim stavite srednji sloj. Na kraju se obucite u vanjski sloj i poduzmite mjere da se zaštitite.



Dio jedan od 4: Stavljanje osnovnog sloja

  1. Slika pod naslovom Haljina za skijanje 1. korak

    jedan Potražite teksturu poput 'vafla'. Ove teksture bolje odvode vlagu iz tijela. Također će vas grijati u žestoko hladnim uvjetima. Odaberite sloj s teksturom koja najviše sliči na oblatnu.
  2. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 2

    2 Nosite termo top. Odaberite tanku, popuštajuću, termalnu košulju na prsima. Odlučite se za sintetičke materijale poput polipropilena. Vuna je također dobra opcija jer prirodno regulira toplinu, odvaja znoj i ima antimikrobna svojstva. Vuna također zadržava 80% svojstava grijanja kad je mokra. Izbjegavajte pamuk jer on nema odbijajuću snagu koja će vam trebati na padinama i kad je mokar gubi svojstva zagrijavanja. Pazite da vrh ne klizi okolo dok hodate.
  3. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 3

    3 Obuci termo hlače. Provjerite jesu li tanke i pristaju li uz vaše noge. Ovo slijeđenje uz tijelo će vas ugrijati. Odaberite sintetičku tkaninu za odvođenje vlage. Oglas

Dio 2 od 4: Stavljanje na srednji sloj

  1. Slika pod naslovom Haljina za skijanje 4. korak

    jedan Odlučite se za runo. Ova tkanina je dostupna u različitim težinama i izvrsna je za odvajanje i izolaciju. Pamuk također neće odvajati vlagu niti izolirati. Odaberite tkaninu koja se križa između prikladne i glomazne. Na taj ćete način dobiti izolaciju i moć odvajanja koja su vam potrebna bez muke da nanesete vanjski sloj preko srednjeg sloja.
  2. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 5

    2 Obucite džemper sa srednjim slojem. Nosite džemper ili jaknu s pola ili punim patentnim zatvaračem s ovratnikom. Ovo će vam biti toplije. Potražite patentne patentne zatvarače poznate kao 'otvore za ispuštanje jama' kako bi znoj mogao pravilno izlaziti.
  3. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 6

    3 Nosite meku školjku u vjetrovitim uvjetima. Mekane školjke prikladne su forme, a istežuće se za udobnost. Dolaze u sortama otpornim na vjetar i vjetrovima. Potražite mekane školjke s vodootpornim DWR premazom s vanjske strane.
  4. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 7

    4 Ako je potrebno, odjenite srednje slojne hlače. Ovaj sloj može biti neobavezan s trenutnom tehnologijom tkanina za osnovne i vanjske slojeve. Pitajte osoblje trgovine da vam pomogne ako ste novi u skijanju. Ako su vam potrebne srednje slojne hlače, idite na nešto relativno usko kako bi vanjski sloj mogao kliziti bez problema. Oglas

Dio 3 od 4: Stavljanje vanjskog sloja

  1. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 8

    jedan Stavite na skijašku jaknu. Odlučite se za nešto dovoljno prostrano da ugodno smjestite svoje slojeve, ali ne previše labavo ili glomazno. Provjerite je li vodootporan i pravilno izoliran skijati jakna - ne kapuljača ili trenirka. Skijaške jakne koriste posebne tkanine, izolaciju i značajke kako bi vas grijale. Uključuju vodootporne prozračne tkanine, izolaciju koja zadržava toplinu i suknju u prahu ili manžete i rub koji se zatvaraju.
  2. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 9

    2 Obuci skijaške hlače. Idite na stvarne skijaške hlače izrađene za staze. Imaju unutarnju manžetnu u prahu kojom klizate preko čizama kako biste spriječili ulazak snijega. Hlače bi vam trebale dobro stati i omogućiti vam udobno kretanje.
  3. Slika pod naslovom Haljina za skijanje 10. korak

    3 Nosite skijaške čarape. Nosite samo jednu paru čarapa kako se noge ne bi preznojile. Čarape bi vam trebale biti tanke, ali tople. Ako iznajmljujete čizme, za udobnost odaberite nešto deblje čarape. Pazite da imaju podstavke kako bi zaštitili vaše potkoljenice kada pritisnu vaše skijaške cipele.
  4. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 11

    4 Obuti skijaške cipele. Bilo koja druga čizma neće vam se pričvrstiti na skije. Kupite ili unajmite čizme koje odgovaraju širini vaših stopala. Potražite čizme s dobrom fleksibilnošću. Ako rekreativno skijate, izbjegavajte čvrste čizme namijenjene utrkama. Oglas

Dio 4 od 4: Zaštita glave, lica i ruku

  1. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 12

    jedan Zaštitite izloženu kožu zaštitnom kremom. Bez obzira kakvi su uvjeti na padinama, ovo je neophodno. Opekline možete dobiti čak i ako je hladno i oblačno. Odlučite se za SPF 15-30, ovisno o tome koliko je vaša koža svijetla.
    • Ne zaboravite na usne! Slather na balzam za usne sa SPF od najmanje 15.
  2. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 13

    2 Stavite skijaške rukavice. Provjerite jesu li dizajnirani za skijanje. Redovite rukavice neće vam pružiti potrebnu zaštitu. Skijaške rukavice su deblje i s vanjske strane imaju gumenu podstavu za jednostavno držanje. Ako planirate skijati u vrlo hladnoj klimi i / ili surovim terenima, kupite rukavice s zaštitom za zglob i ugrađenom unutarnjom rukavicom.
  3. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 14

    3 Nosite naočale. Potrošite dodatni novac na visokokvalitetne naočale. Oni će vas zaštititi od snježne sljepoće i pomoći vam da se krećete kroz oblačne uvjete s malo sjena. Također će vas zaštititi od letećih krhotina koje vam mogu upasti u oči.
    • Kad se vratite s padina, dopustite da vam se naočale osuše izvan zaštitnog kućišta kako biste spriječili nakupljanje plijesni.
  4. Slika pod naslovom Haljina za skijanje Korak 15

    4 Navucite kapicu. Gamaša je cijev od filca koju navučete na vrat. Povucite ga preko usta u posebno hladnim danima. Dno kapuljače uvijek držite ispod ovratnika skijaške jakne.
  5. Slika naslovljena Dress for Skiing Step 16

    5 Stavi kacigu. Kapa će vam ugrijati glavu, ali kaciga će vas zaštititi od ozljeda glave. Neka ovo bude pravilo za bilo koje stanje u kojem biste mogli skijati. Kacige dolaze u osnovnim niskotehnološkim sortama ili visokotehnološkim oblicima sa slušalicama ako želite slušati glazbu dok skijate.
    • Za dodatnu toplinu, ispod kacige nosite prikladan šešir.
    Oglas

Popisi skijaške odjeće i pribora

Popis skijaške odjeće Skijaški dodaci

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Što žene nose na skijaškom vikendu ako ne skijaju? Nosite tajice s lijepim čarapama i košulju dugih rukava s lijepim prslukom preko vrha. Uparite ga s čizmama.
  • Pitanje Možete li nositi skijaške hlače umjesto skijaških? Možete nositi bljuzgave hlače, ali nisu toliko tople. Skijaške hlače stvorene su da vas izoliraju od hladnoće i mokrog snijega.
  • Pitanje Mogu li koristiti uobičajene čizme za skijanje? Tijekom skijanja ne možete nositi uobičajene čizme jer se one neće zaključati na skijama.
  • Pitanje Trebam li nositi hlače s termo donjim rubljem? Ja samo nosim termo donje rublje sa skijaškim hlačama na vrhu, ne morate imati sloj između njih. Naravno, sve se svodi na vaše osobne preferencije.
  • Pitanje Je li bolje nositi teški zimski kaput ili trenirku i lakši kaput preko njega? Lakši kaput može vas zagrijati ako ispod njega nosite termičku odjeću, ali ako samo želite odjenuti trenirku, teški kaput na vrhu učinit će vas toplijim. Slojevi su uvijek lakši na skijanju i kretanju na hladnom, pa bi teži kaput mogao stezati, ovisno o tome od čega je napravljen.
  • Pitanje: Na mreži sam vidio neke skijaške hlače koje izgledaju poput gamaša, umjesto vrećastih skijaških hlača prekomjernih cipela. Možete li stvarno nositi uske skijaške hlače i biti topli i suhi? Mršave tajice vjerojatno bi trebale biti osnovni ili srednji sloj. Vanjski sloj mora prekriti gornji dio čizama.
  • Pitanje Moraju li to posebno biti skijaške rukavice? Hoće li raditi samo -40 rukavica čak i ako nemaju gumeni držač? Ne morate imati skijaške rukavice, samo se preporučuje. Samo pripazite da vam rukavice griju ruke kako vas ne bi ozeblo.
  • Pitanje Mogu li umjesto termo hlača nositi trenirke? Svakako, sve dok su izrađene od vodonepropusnog materijala, tako da ako padnete, snijeg vam neće pokisnuti hlače.
  • Pitanje Mogu li nositi grudnjak ispod termo košulje ili trebam nositi singlet? Možete nositi sportski grudnjak. I drugi grudnjaci će raditi, ali skijanje je prilično atletsko.
  • Pitanje Možete li se snowboardati u uobičajenim čizmama? WikiaWang Glavni odgovornik Ne, ne možete. Potrebne su vam snowboard čizme koje su posebno dizajnirane za pričvršćivanje na snowboard.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

  • Ako ste preopterećeni različitim opcijama prilikom odabira skijaške opreme, razgovarajte s prodavačem u trgovini. Moći će vas uputiti na najbolju opremu koja će odgovarati vašoj situaciji.

Oglas

Upozorenja

  • Nošenje premalo odjeće može rezultirati ozeblinama. Previše nošenja može rezultirati pregrijavanjem.
  • Skijanje je, kao i mnogi sportovi, opasno. Skijajte s trenerom ako niste iskusni.
Oglas

Popularne Pitanja

Evo kako gledati Argentina vs Katar (Copa America 2019) u Sjedinjenim Državama.



Evo nekoliko različitih načina na koje možete besplatno gledati online prijenos nedjeljnog NBA natjecanja u 3 boda uživo.



Kako napraviti dimnu bombu od kalijevog nitrata i šećera. Ovaj će vam članak objasniti kako napraviti dimnu bombu. Ovo je daleko najbolji recept, a čak će i početnici začas pripremiti dimne bombe. Izmjerite 60 grama kalija ...

Kako sakriti masnoću na trbuhu. Imati nekoliko kilograma viška oko struka nešto je s čime se mnogi muškarci i žene bore zbog dobi, loše prehrane ili navika u vježbanju, gena ili čak hormona. Bez obzira na uzrok, višak masnoće u vrlo vidljivoj ...



Tennessee i Florida State sastaju se u petak u klasi Emerald Coast Classic. Evo kako gledati prijenos uživo uživo bez kabela.