Kategorija: Samoobrana

Kako pobijediti 'žilavu' osobu u borbi

Ponekad se možete naći u situacijama kada ne možete izbjeći fizičku prepirku. Općenito, 'žilava' osoba poput svakoga tko je veći i / ili jači od vas. Mnogi ljudi koji žele odabrati borbu ciljaju svakoga koga opaze ...

Kako biti dobar u tučnjavi

Iako je obično najbolje izbjegavati borbu s nekim drugim, u nekim trenucima nemate drugih mogućnosti osim bacanja nekoliko udaraca. Ako uđete u pesničku borbu i ne budete mogli iz nje izaći, postoje tehnike koje ...

Kako blokirati udarac

Rečeno je da je 'najbolji napad dobra obrana.' Postoji mnogo različitih slučajeva u kojima ćete možda trebati primijeniti ovu filozofiju da biste blokirali, upili ili izbjegli udarac radi svoje osobne sigurnosti. Od boksačkog prstena do tučnjave u baru, ...

Kako slomiti nos napadaču

Iako biste trebali dobro paziti na svoju okolinu i činiti sve da izbjegnete prijeteće situacije, možda biste smatrali potrebnim obraniti se od napadača. Možete koristiti udarcem pete prema gore kako biste pokušali slomiti ...

Kako se obraniti

Razlika između odlaska i postajanja naslovom sutrašnjih novina je u tome koliko ste dobro spremni zaštititi se u lošoj situaciji. Možete pripremiti nekoliko jednostavnih tehnika za obranu prije i tijekom napada, ...

Kako napraviti Kimura prijavu u Jiu Jitsuu

Kimura armbar je jedna od najvažnijih tehnika u jiu-jitsuu, a ujedno i jedna od onih kojih se najviše plaši. Budući da se može primijeniti s toliko različitih pozicija, vrlo je teško obraniti se, što ga čini izvrsnim načinom uhvatiti ...

Kako se drži prigušnice za spavanje

Zadržavanje prigušnice za spavanje, također poznato kao prigušivač za spavanje, spavanje ili prigušivanje straga, goli je potez koji se obično koristi u borilačkim vještinama kao tehnika predavanja. Često se uči i kao manevar samoobrane ako trebate ...

Kako se boriti

Kako se boriti. Borba je sukob u kojem se dvoje ili više ljudi natječu za dominaciju i poštovanje. Iako je obično najbolja opcija odstupanje od borbe, ako se morate boriti, onda morate znati kako se obraniti i ...

Kako se brzo boriti

Kako se brzo boriti. Bez obzira želite li naučiti kako se boriti da biste zaštitili sebe, svoj dom ili samo kao zaštitnu mrežu, praksa je savršena. Budite mentalno i fizički pripremljeni izazivajući sebe da naučite i poboljšate svoje ...

Kako se boriti protiv prljavštine i pobijediti

Kako se boriti protiv prljavštine i pobijediti. Iako je obično najbolje izbjegavati nasilne sukobe, ako se uđete u uličnu borbu ili vam netko ozbiljno prijeti, možda ćete trebati uzvratiti udarac da ne biste ozlijeđeni. Borba protiv prljavih sredstava pomoću ...

Kako se boriti protiv više protivnika

Kako se boriti protiv više protivnika. Suprotno onome što ćete možda vidjeti u filmovima, borba protiv više napadača gotovo je uvijek gubitak, a šteta s kojom se suočavate vjerojatno će biti teža nego ako se suočite samo s jednim protivnikom ....

Kako se izvući iz glave

Kako se izvući iz glave. Glavno zaključavanje vrlo je moćno zadržavanje. Kada vaš napadač ili protivnik započne pokušaj, morate uložiti maksimalan napor da pobjegnete. S nekoliko ključnih taktika gotovo uvijek možete izvući neku vrstu ...

Kako držati ključeve za samoobranu

Kako držati ključeve za samoobranu. Samoobrana je nešto čemu se većina ljudi nada da nikada neće trebati pribjeći. To je također nešto što bi svi trebali znati koristiti ako se sve svodi na to. Kad hodate sami do svog automobila ili ...

Kako naučiti muay tajlandski

Muay Thai drevni je borilački stil koji na Tajlandu datira iz 15. stoljeća. Iako su Muay Thai mečevi u prijašnjim stoljećima često bili brutalne borbe, današnjim Muay Thaiom upravlja sudac koji prati bodove, ...

Kako spriječiti česte ozljede Krav Maga

Kako spriječiti česte ozljede Krav Maga. Trening u Krav Maga uključuje davanje i poduzimanje puno utjecaja i može rezultirati naprezanjem povezanim s kondicijom. Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći u održavanju borbene gotovosti ili možda ispraviti ...

Popularne Pitanja

Kako popraviti džemper koji se razvukao. Pleteni i heklani džemperi prirodno se protežu, ali nema potrebe za uznemirivanjem jer je njihovo smanjivanje na veličinu gotovo uvijek moguće! Bez obzira trebate li popraviti cijeli džemper ili samo ...

U Michiganu je već tjedan rivalstva jer MSU u subotu preuzima UM u nogometu. Ako nemate kabel, evo kako besplatno gledati igru ​​uživo na mreži.

Ženske košarkaške ekipe Louisvillea i NC Statea sastaju se u ponedjeljak u velikoj utakmici 1 protiv 2. Evo kako igru ​​možete gledati na mreži bez kabela.

Evo kako uživo gledati Suarez protiv Ansaroffa, Sterlinga protiv Munhoza i UFC 238 preliminarne utakmice uživo.

Rezultati 3. dana na Monte Carlo Masters turniru.

Redovnim čišćenjem lako ćete održati svoj Pumas najboljim izgledom! Pume od antilopa i nubuka potrebno je vrlo pažljivo očistiti dječjim maramicama i četkom od antilopa kako biste zaštitili materijal. Sve ostale vrste Puma poput kože, najlona, ​​...

Ako volite Instagram i želite postati influencer, sigurno niste sami! Iako postajanje influencerom nije znanost, možete poduzeti određene korake u tom smjeru uspostavljanjem svoje marke i uređivanjem svog računa tako da odražava ...

Nadalovi obožavatelji u cijelom svijetu s nestrpljenjem iščekuju sezonu 2018., ali Španjolcu bi moglo biti nekoliko prepreka.

Copa America 2019 počinje u petak. Evo kako gledati svaku utakmicu na engleskom ili španjolskom u Sjedinjenim Državama.

Tomiću je ponuđena podrška nakon zabrane oca

LeBron se vraća u Cleveland jer Cavsi u srijedu gostuju Lakersima. Evo kako gledati igru ​​na mreži bez kabela.

Kako napraviti kostim Katniss. Pročitali ste Igre gladi Suzanne Collins, čekali ste film Catching Fire, s ponosom nosite majicu Team Peeta (ili Gale). Znate što je danak, što je Avox i taj predsjednik ...

Reci Prijateljima