Kako primijeniti Rocktape
Rocktape je posebna marka kineziološke vrpce koja pomaže ozlijeđenim mišićima i upalama, pružajući pritom ukupan opseg pokreta. Da biste je primijenili, morat ćete putem web stranice Rocktape saznati kako primijeniti traku na svoj specifični ...
Kako zapjeniti svoj IT bend
Vaš IT pojas, ili iliotibialni pojas, debela je linija tetivnog tkiva koja se proteže od vaše zdjelice do koljena, a prolazi duž vanjske strane bedara. Okružen važnim mišićnim skupinama, prilično je uobičajeno da ovaj bend dobije ...