Kako igrati Disc Golf

Disc golf izumljen je u Kaliforniji 1960-ih kao jeftinija, lakša verzija golfa. Od tada je sport eksplodirao, s tečajevima u cijeloj zemlji i diskovima u većini najvećih sportskih trgovaca. Jednostavan za pokupiti i igrati, a mnogo je jeftiniji i brži od normalnog golfa, disk golf je sjajan način da izađete i zabavite se i vježbate.

Koraci

Metoda jedan od 3: Bacanje diska

1. jedan Uhvatite se s četiri prsta ispod diska i palcem blizu ruba na vrhu. Želite lijep i čvrst stisak diska jer ćete ga istrgnuti iz ruku kad pustite disk. Vaša bi četiri prsta trebala biti unutar usne na donjoj strani diska. Palac je na vrhu, na mekšem dijelu diska i blizu ruba.
   • Pazite da su vam ruka i zapešće opušteni, omogućujući im slobodno kretanje dok bacate.
   • Za precizne snimke neki igrači kažiprstom pružaju duž vanjskog ruba diska. To smanjuje snagu, ali nekim osobama povećava preciznost tijekom udaraca ili snimki srednjeg dometa.
2. 2 Priuštite si trčanje u 3 koraka, završavajući na dominantnoj nozi. Dakle, ako ste ispravan, trčanje započnite desnom nogom. Izravnajte ramena prema košarici i napravite tri glatka koraka prema gore.
   • To se ponekad naziva i 'X-Step'.
3. 3 Koraknite naprijed dominantnom nogom, podižući disk u približno visinu prsa. Ovo je prvi korak dobrog pogona. Ako ste ispravni, zakoračite desnom nogom i podignite disk točno ispod pecs. Kako se okrećete, vaše će se tijelo prirodno okretati od košare.
4. 4 Koraknite lijevom nogom naprijed, usmjeravajući je okomito na košaru. Dok to radite, nastavite rotirati tijelo tako da vam se leđa okreću prema košarici ispred vas. Opet, ovo je za desničara. To prirodno zavija vaše tijelo unatrag, okrećući ramena, bokove i disk iza vas.
   • Ovaj biste korak trebali završiti s diskom iza sebe, tijelom okrenutim od košare. Zamislite da je opruga ili zavojnica namotana i spremna za puštanje snagom.
5. 5 Napravite posljednji korak naprijed, prebacujući svoju težinu na ovo stopalo dok se vaše tijelo odmata. Dok poduzimate ovaj posljednji korak, pustite da se vaše tijelo prirodno okreće prema prednjem stopalu. Neka disk drugi put bude 'ravan', ostavljajući ga na istoj visini na kojoj ste započeli dok se disk približava vašim prsima. Vaša stražnja noga prirodno će se povući prema naprijed, a ramena, bokovi i glava trebaju se okrenuti prema košarici.
6. 6 Povucite disk ravno preko tijela dok puštate. Ne želite luk lučiti oko sebe, niti želite vjetrenjati ili uvijati se oko diska. Za ravno bacanje želite povući disk ravno preko prsa. Da biste to učinili, započnite usmjeravanjem diska ravno ispred sebe, u svoju metu. S prvim korakom povucite disk ravno prema natrag. Za oslobađanje savijte se u laktu dok povlačite disk u ravnoj liniji prema košarici. Dok prolazite kroz prsa, osjetit ćete kako se lakat prirodno savija kako bi disk ostao ravno.
7. 7 Bacite ruku fluidno u metu, otpuštajući je kad disk usmjeri izravno u metu. Želite razmišljati o tome kako vaša snaga glatko dolazi iz kukova, prelazeći od rada stopala do zapešća. Dobar način da razmislite o ovome je razmišljanjem o svom tijelu koje se ono 'odmotava'. Što glatko izvodite ove pokrete, to je bolje bacanje. Kako bi se vaše tijelo trebalo okretati od kukova, kroz ramena, duž lakta i na kraju otpustiti pokretom zgloba. Ako pustite da vaš zamah nosi vaše tijelo ovim redom, bacanja će biti glatka i precizna.
   • Ovo je pomalo poput bejzbol tijesta koje se odmotava od stopala prema gore i udara brzom loptom.
8. 8 Slijedite ga bacajući ruku dlan prema gore, pokazujući na metu i puštajući da se vaše tijelo prolije prema naprijed. Kad završite, pripazite da dlan držite gore. To će vas spriječiti da okrenete ili vrtite disk pri otpuštanju, što dovodi do nepreciznih bacanja. Oglas

Metoda 2 od 3: Poboljšavanje bacanja

1. jedan Obogatite svoju kolekciju diskova za određene snimke i svojstva. Na tržištu su tisuće diskova, a mnogi od njih imaju izuzetno različite obrasce leta. Svaki je disk napravljen za određenu vrstu hica i bacača, a trebali biste eksperimentirati s različitim stilovima. Kada kupujete, korisno je razumjeti osnovnu terminologiju:
   • Pretjerano znači da disk snažno blijedi ulijevo za bacače dešnjaka, a desno za ljevake kada se bacaju bekhendom.
   • Nedostaje znači da disk blijedi udesno za ispravne, a ulijevo za ljevičare kad se baci unatrag.
   • Brzina i klizanje govori vam koliko teško možete baciti disk da biste se udaljili od njega i koliko dugo ostaje u zraku. Diskove veće brzine teže je precizno bacati, a veće klizanje teže je kontrolirati. Međutim, kada savladate, bacat ćete na sve veće udaljenosti.
   • Osnovna vs premium plastika odredite koliko će trajati disk nakon slijetanja, udaranja u drveće i trošenja. Kvalitetnija plastika često ima i bolje prianjanje.
2. 2 Radite na snažnom, ravnom bacanju za maksimalnu udaljenost na bekhendu. Bacanje na daljinu ne dolazi iz vježbanja, već iz glatke, dosljedne tehnike. Najbolji savjet je da disk bude 'ravan' ili okomit na tlo. Kako se disk diže, hvata više vjetra i gotovo se uvijek zakači, krećući se desnim oštro ulijevo.
   • Pri puštanju, usredotočite se na to da nosač diska bude dolje. 10-20 metara od tla uglavnom dovodi do najboljih bacanja.
   • Ako je nos podignut, disk se obično podiže, a zatim se teško lomi ulijevo (za pravednost).
3. 3 Nagnite disk da biste ga zakrivili oko nezgodnih predmeta. Krivljenje u golfu s diskom naziva se 'hyzer', a postiže se ovisno o kutu diska. Poznavanje ovih pojmova i načina izvođenja svake vrste bacanja uvelike povećava vaše vještine i snimke na vezama. Svi su ovi opisi za bacača desnoruke, ali lako se preokreću za ljevičare.
   • Hyzer: Kad je vanjski rub niži od vašeg stiska, nagnite disk ulijevo. To čini krivulju diska lijevom kad se baci.
   • Anhyzer: Kad je rub držanja niži od vanjskog, naginjući disk udesno. To čini krivulju diska udesno.
   • S-krivulja: Bacanje bacanja anhyzera prema nosu - sjetite se da se disk prema nosu lomi lijevo pri kraju, ali anhyzer puca odmah na početku. To vam omogućuje da dobijete krivudavu stazu u obliku slova S ako je možete povući.
4. 4 Shvatite da ne želite uvijek pristupiti disku ravno. Učenje brušenja hyzera u kombinaciji s kutom bacanja odvaja profesionalce od amatera. Imajte na umu kako se vaši pogoni normalno lome i kompenziraju u skladu s tim.
   • Trebate zakriviti disk lijevo? Počnite sa stražnjeg lijevog dijela tee i priđite dijagonalno u gornji desni kraj, još uvijek ciljajući prema košu. To će prirodno blago nagnuti disk.
   • Trebate dignuti disk visoko, poput brda? To će vam usmjeriti nos prema gore, što vuče pucanj ulijevo. Pristupite dijagonalno prema desnoj strani kako biste nadoknadili.
5. 5 Usredotočite se na tehniku, a ne na punu snagu, da biste je bacili dalje. Čini se paradoksalnim, ali većina golfa s diskovima primjećuje da udaraju u duže vožnje kada koriste samo 80% svoje snage, a ostatak svoje energije fokusiraju na savršenu tehniku. Pokušaj previše snažnog bacanja obično dovodi do napetih mišića, što uvelike utječe na vašu točnost.
   • Pokazatelj broj jedan udaljenosti diska je brzina ruke kojom se baca. Ovo je važno napomenuti, jer je brzina obično faktor forme - opušteno, ali jezgrovito bacanje bez zaključavanja ili naprezanja - a ne faktor čiste snage.
6. 6 Naučite druge vrste bacanja kako biste uvelike povećali domet. Bacanje iz beka bit će dovoljno za 90% vaših udaraca, ako ne i više, ali to ne znači da odabir šuta ne možete proširiti na nezgodne kutove. Neki od najčešćih drugih snimaka uključuju:
   • Forhend: Umjesto da okrenete tijelo, a zatim ga otkačite, pokazujete nogom koja ne baca, a zatim slijedite tijelo. Ovo ima manje snage, ali preokreće vašu normalnu krivulju na snimci, što ga čini dobrim načinom za uzimanje udice ili odsječka, bez pokušaja usredotočenja nosa u izuzetno različitom kutu.
   • Bacanje čekića: Disk prebacujete previsoko, visoko, otpuštajući ga pucanjem zgloba kad vam se disk digne iznad glave. Držite disk kao i obično i vratite ga iza glave okrećući ga tako da vrh diska pokazuje prema tlu. Kratkim bacanjem preko glave (poput bacanja čekića) bacite disk prema gore, držeći gornji dio diska usmjeren prema tlu. To dovodi do kratkog, ravnog i visokog udarca savršenog za prelazak prepreke ispred vas.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Početak rada u sportu

1. jedan Nabavite si osnovni set od 1-3 diska. Početni set obično se sastoji od vozača, srednje klase i puttera. Postoji nekoliko odabranih tečajeva koji imaju profesionalne trgovine, neki koji čak unajmljuju diskove. Međutim, ovo je iznimka, a ne pravilo, pa se savjetuje da pronađete lokalnog prodavača (Dick i Sam svaki nose diskove) ili kupite početnički set putem interneta. Trebali biste dobiti tri diska.
   • Srednja frekvencija pokriti sve između vašeg pogona i završnog puta. Ako želite nabaviti samo jedan disk, nabavite srednje tonove, poput Roca ili Buzzcrafta. Oblikovani su poput normalnih frizbija, lako se bacaju i ostaju relativno ravni. Ako se nudi, ciljajte na „ocjenu stabilnosti“ na ili ispod 1,0.
   • Vozači imaju oštar, zašiljeni rub. Oni idu najdalje, ali ih je najteže održati preciznima. Ponovno, početnici bi za početak trebali težiti stabilnom, osnovnom pokretaču. Čini ne za početak započnite s pretjeranim vozačem - oni obično oštro zavijaju.
   • Putteri: su mekani i okrugli. Klize dobro, ali ne bacaju nevjerojatno daleko, dopuštajući vam da se zanosite prema košu bez pretjerivanja.
2. 2 Pronađite tečaj u svojoj blizini razgledavanjem parkova, kampova, kampusa i rekreacijskih centara. Većina golf igrališta s diskom može se besplatno igrati, a gotovo niti jedno ne zahtijeva pozivanje ili rezervaciju unaprijed. Ako niste sigurni oko tečajeva u vašoj blizini, pogledajte Pregled tečaja DG.com , web stranicu koju je izradio korisnik i koja sadrži sve poznate tečajeve, zajedno s ocjenama, kartama, slikama, pa čak i nekim preporukama za snimanje nezgodnih rupa.
   • Kad stignete, pogledajte postoji li karta tečaja i uzmite je sada. Tečajevi nisu uvijek dobro mapirani. Ako postoji samo jedna karta, fotografirajte telefonom
3. 3 Svaki hitac započnite na ravnoj čajni na početku svake rupe. Na nekim tečajevima bit će višestrukih majica, ovisno o vašoj razini vještina, s onima bliže rupi za početnike i onima daleko za napredne igrače. Prije snimanja zabilježite mjesto svoje košarice pregledavajući dijagram u blizini tee. DG tečajevi mogu biti uski, što dovodi do zabune u košarici ako niste sigurni u rupu.
4. 4 Snimite svaki hitac u roku od jednog koraka od mjesta gdje je posljednji hitac sletio. Diskove možete mijenjati na svakom snimku, ali morate biti u koraku s diskom. To obično znači da zadnju nogu ostavite blizu diska, a zatim se nagnete u bilo kojem slučaju ako vam je potrebna pomoć da biste zaobišli neki predmet. Možete pretrčati bilo koji metak, ali morate pustiti disk unutar namirnice s mjesta na koje je pao posljednji metak.
5. 5 Zabilježite područja izvan okvira (OB) na svakoj rupi, dodajući potez ako disk ovdje padne. Ako su na dijagramu rupe dijagrami, oni će naznačiti gdje se nalazi OB. Voda se također smatra OB-om, pa ako utapate disk, morate dodati potez trenutnoj rupi. Ako preuzmete disk iz OB-a, slijedeće bacanje izvršite iz najbližih područja unutar granica do mjesta na kojem je vaš disk isplovio izvan granica. To bi trebalo biti najbliže otvoreno područje, ali ne biste se smjeli približavati rupi od mjesta na koje ste išli OB.
6. 6 Završite rupu tako što ćete disk smjestiti u kavez na dno košare. Imaš ne jednostavno treba udariti u lance, iako oni pomažu ubacivanju diska u rupu. Disk mora sletjeti u kavez u košarici da bi se mogao izbrojati. Oglas

1. jedan Zbrojite broj bacanja koja ste izveli da biste pogodili koš u svoj rezultat, vodeći računa o svakoj rupi. To se nazivaju 'udarci' i djeluju poput normalnog golfa. Svako bacanje jednako je jednom potezu, a pobjeđuje najmanji rezultat. Dakle, ako ste izveli četiri bacanja da biste završili rupu, onda imate četiri poteza. Ako vam sljedeća rupa oduzme tri poteza, vaš je rezultat sada sedam.
   • Ne zaboravite dodati poteze za OB ili zamke za vodu. Dakle, ako izvedete četiri bacanja da biste pogodili koš, ali jedno od njih je išlo OB, tada je rupa uzela pet poteza.
2. 2 Odredite redoslijed bacanja prema najnižoj ocjeni na prethodnim rupama. Tko je osvojio prethodnu rupu, prvi baca na sljedeću. Ako postoji neriješen rezultat, igrač s najmanjim ukupnim rezultatom baca sljedećeg. Ako još uvijek postoji izjednačenje, zamjenjujte igrače prvim bacanjem dok netko ne povede.
3. 3 Krunirajte pobjednika kao osobu koja je najmanje tijekom puta potezala. Baš kao i golf, i vi želite imati najmanji rezultat kako biste pobijedili. To jednostavno znači da je pobjedniku trebalo manje bacanja od svih ostalih da ispuni iste rupe, čineći ih vodećim danom.
4. 4 Ostanite uljudni, uslužni i čisti kako bi naši besplatni tečajevi bili otvoreni za javnost. Disc golf nevjerojatan je sport vođen zajednicom. Većina tečajeva je besplatna jer se ljudi dobrovoljno jave kako bi bili čisti i igrajući se, a korisnici tečaj ljubazno dijele. Nikad se nemojte ponašati kao da ste vlasnik tečaja i uvijek se sjetite podijeliti inkluzivni, ljubazni i DIY duh koji ovaj sport čini tako posebnim:
   • Šuti, pogotovo kad drugi bacaju
   • Puštanje bržih grupa igrača da se igraju, čekajući jednu rupu da prođu pored vas.
   • Pokupite smeće i poštujte lokalno drveće, biljke i divlje životinje.
   • Komunicirajte kada disk može nekoga udariti i kad god je to moguće stanite iza bacača.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

• Drveće i visoka vegetacija također će doprinijeti gubitku diskova, zato nemojte biti previše frustrirani ako izgubite svog voljenog vozača, većina diskova prodaje se na manje od 20 američkih dolara, tako da ih nije previše teško zamijeniti čak i s ograničenim proračunom, a neki prodavači prodaju rabljene diskove po smanjenoj stopi.
• Razlika varira u različitim rupama, obično ovisno o duljini rupe. No, često je nominalna vrijednost 3. Obično nađete veći nominalni broj u turnirskoj igri s vrlo dugim rupama.
• Ovo je sjajna igra za studente koji se žele družiti sa svojim prijateljima, ali ne žele potrošiti puno novca jer malo tečajeva ima zeleno plaćanje.
• Ako želite stvari pojednostaviti, učinite svaku rupu paragrafom 3.
• Prikupite razne težine i vrste diskova za veću svestranost igre.
• Jeftini diskovi, koji nisu u vlasništvu, jeftini su s razlogom. Dobar će se disk kretati od 10 do 20 američkih dolara, ako platite manje, vjerojatno trošite novac na lošiji proizvod. Međutim, također ne biste trebali potrošiti bogatstvo na svom prvom disku, velika je vjerojatnost da ga nećete imati dugo ... osim ako vam se posreći.
• Pogledajte kako poboljšati disk golf kako biste saznali više.
• Poradite na stilu bacanja koji odgovara vašem igranju. Postoje desetci načina za bacanje diska, tako da jednostavno morate pronaći onaj koji vam odgovara. Najčešći pogon naziva se backhand. Popularni su i forhend diskovi. Ostala bacanja uključuju Tomahawks, Thumbers, Rollers i dizalo.
• Disc Golferi korisna su ljubazna skupina ljudi. Slobodno zatražite pridruživanje drugim igračima i slobodno tražite pomoć. Ovaj sport ima 'novo dijete u bloku', a igrači uživaju pomagati drugima da se bave sportom.
• Diskovi imaju tendenciju tonuti poput kamenja u vodi, osim posebno dizajniranih diskova s ​​plovkom. Zato nosite dodatke ako planirate ploviti vodom bez ijednog od ovih.
• Vaš početni set može sadržavati samo Driver i Putter na minimumu za one s ograničenim proračunom.
• Korištenje tragača poput U-diska jednostavan je način za praćenje rezultata i udaljenosti vaših bacanja.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Ne pohranjujte svoje diskove na području s visokom temperaturom jer će to iskriviti plastiku i uzrokovati nestalni let.
• Izbjegavajte bacanje diska na pločnik ili bilo koju drugu tvrdu površinu jer će to plastiku usitniti i smanjiti učinkovitost leta
• GUBIT ćete DISKOVE! To je činjenica s kojom se mora nositi svaki igrač golfa. Da biste to sveli na minimum, kupujte diskove jarkih boja i pratite put leta svojih diskova.

Oglas

Stvari koje će vam trebati

• Skup diskova
• Teren za golf s diskom ili prijenosna meta
• Cca. 90 minuta za punih 18 rupa