Kako pravilno udariti loptu u softballu

Ovaj će vam članak pomoći poboljšati zamah ili vas naučiti kako se zamahivati. Također, za naprednije igrače postojat će neke osnove koje mogu biti razlika između pojedinačnog i domaćeg.

Koraci

1. jedan Uđite u 'Spremni položaj':
2. 2 Stanite s nogama u širini ramena.
3. 3 Da biste osigurali da možete doći do vanjskih terena, dodirnite kraj palice vanjskim kutom ploče. Ako ne možete dodirnuti rub ploče najdalje od sebe, prilagodite se tako da možete.
4. 4 Pazite da imate lagani zavoj u koljenima. Ukočene noge zahtijevaju da stegnete mišiće, što će smanjiti snagu vašeg zamaha.
5. 5 Podigni palicu. Vaši 'zglobovi koji kucaju' (vaši srednji zglobovi koji savijaju sredinu prstiju) trebali bi se poredati. To znači da zglobovi kucanja lijeve ruke trebaju biti u ravnini s zglobovima kucanja desne ruke. Ovaj položaj pomoći će vam da prođete kroz zamah, što će dodati snagu vašem zamahu.
6. 6 Naslonite palicu na stražnje rame. To se naziva položaj 'odmora'. Zadržat ćete ovu poziciju dok bacač ne započne svoj teren tijekom prave igre.
7. 7 Podignite palicu izravno prema gore, s ramena. Ako ste pravilno izvršili ovaj korak, trebali biste moći ispružiti palac zadnje ruke i dodirnuti uho.
8. 8 Nagnite palicu prema sucu. To će osigurati da vaš zamah ide SAMO NAPRIJED. Ovo je pozitivan zamah. Za razliku od bejzbola, ne želite povući palicu za moć. To je negativan zamah. Bacač u softballu bliži je od baseball bacača, pa će negativno kretanje raditi samo u baseballu.
9. 9 Kad je lopta ispred vas, dovedite dugme palice (kraj palice tamo gdje je stisak šišmiša) prema lopti. To je cijeli koncept pozitivnog kretanja.
10. 10 Ispružite ruke prema lopti. Kad uspostavite kontakt s loptom, prevrnite zglobove i ispružite ih prema vanjskom polju.
11. jedanaest Nakon što puknete zglobovima, zakrenite stražnju nogu i usmjerite je prema vrču. Okrenite kukove prema vrču.
12. 12 Posljednji dio zamaha je praćenje. Ne prestanite ulagati snagu u zamah kad dodirnete loptu. To je uobičajena pogreška i smanjit će snagu vašeg zamaha. Povucite stražnju ruku i zavucite je ispod ramena.
13. 13 Izvodite baze nakon svakog udarca, bez obzira očekujete li da će neki terenac uhvatiti loptu ili ne, potrudite se doći do baze. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kad se netko pogodi u zrak, hoću li se smrznuti? Donagan Najbolji odgovor Ako lopta iskoči, ostanite blizu svoje baze. Ako se pogodi u vanjski dio i čini se da će biti uhvaćen, prijeđite na pola puta do sljedeće baze i pričekajte da vidite je li uhvaćen. Ako je tako, povucite se u svoju bazu. Ako nije uhvaćen, nastavite do sljedeće baze ili dalje. Ako je lopta pogođena duboko, vratite se odmah u svoju bazu i označite ako mislite da možete sigurno doći do sljedeće baze. U to vrijeme trener bi trebao razgovarati s vama kako bi vam pomogao da odlučite što učiniti.
• Pitanje Ako sam na bazi, trčim li kad hvatač ispusti loptu? Ako vam se čini da možete prijeći do druge baze, da. Međutim, to uključuje preuzimanje rizika da vas se označi. Ali ako mislite da imate vremena prijeći preko, nemojte oklijevati.
• Pitanje Kako mogu pogoditi home run? Na to nema definitivnog odgovora, osim da se kaže da se potrudite! Uvijek se usredotočite i nikada ne marite za ono što drugi ljudi misle. Krenite na način za koji znate da će najbolje raditi i prođite s njom.
• Pitanje Kad trčim u bazu, mogu li se zaustaviti u bazi ako osjećam da će me izvući? Naravno! Ako se ne osjećate sigurno kako biste stigli do sljedeće baze, ostanite, ali uvijek biste trebali obratiti pažnju na svoje trenere, kako on / ona najbolje znaju.
• Pitanje Želim li da se moja prednja noga podigne u softball zamahu? Mislim da da. Prema mom iskustvu, ovo vam daje veću snagu u zamahu, šaljući loptu dalje i brže.
• Pitanje Trebam li postaviti zamah u ravni ili pod kutom? Neka bude na razini. Ako je vaš palica pod kutom, to bi moglo uzrokovati udarac u zemlju ili iskočni prozor. Ako imate zamah na razini, udarit će loptu ravnomjerno i rezultirati pogotkom.
• Pitanje Ako udarim loptu u zrak, trebam li trčati ili se smrznuti? Trčanje! Uvijek trčite do baze što je brže moguće. Ne oklijevajte!
• Pitanje Ako bacač iskoči, trebam li ga pogoditi? Emily Singleton Ako vam je iznad ramena, onda ne. Samo se nemojte zamahivati ​​na lošem terenu i mislite pozitivno.
• Pitanje Kako mogu biti siguran da ću uvijek udarati loptu? Ne možeš; tu je uključeno malo sreće, kao i vještina bacača. Sve što možete učiniti je imati dobar zamah, pravilnu formu i nadati se da ćete pogoditi loptu.
• Pitanje Kako bih trebao propustiti loptu? Morate vježbati! Držite glavu unutra i pazite na loptu. Idite do kaveza za udaranje ili zamolite svog trenera za dodatno vrijeme vježbanja.