Kako izgledati seksi kad sam gola

Izgledati seksi dok ste goli može se osjećati kao izazov, ali definitivno vam je nadohvat ruke bez obzira na vrstu tijela. Vrlo je često osjećati se samosvjesno, a u tom osjećaju niste sami. Možda već imate lijepo tijelo, ali ne osjećate se toliko samopouzdano kao što biste željeli kad se odijevate. Postoji puno načina da se počnete osjećati seksi. Neki od načina su jednostavni, a neki zahtijevaju više vremena i truda. Da biste se osjećali seksi dok ste goli, možete pokazati svoje tijelo na seksi način, poraditi na svom samopouzdanju ili možete poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

Koraci

Metoda jedan od 3: Pokazujući svoje tijelo

1. jedan Odaberite laskavu rasvjetu. Ispravno osvjetljenje može poboljšati raspoloženje i poboljšati vaše samopouzdanje. Težite mekom, prigušenom osvjetljenju. Ova vrsta osvjetljenja omekšava vaše značajke i mnogi ga fotografi preporučuju za najbolje izgleda. Ova vrsta osvjetljenja može se postići slabim gornjim osvjetljenjem ili uključivanjem samo jedne svjetiljke u sobi. Laskavo svjetlo možete stvoriti i paljenjem svijeća.
   • Još nešto što možete učiniti je zamijeniti svoje uobičajene žarulje žaruljama s crvenim ili ružičastim nijansama.
2. 2 Pozirajte u laskavom kutu dok stojite. Umjesto da pozirate ravno, pokušajte pozirati pod ¾ kuta. Ovaj kut će prikazati krivulje i kutove vašeg tijela. Uz stajanje pod kutom, trebali biste pozirati i asimetrično. Na primjer, savijte se na koljenu ili stavite ruku na bok.
   • Odaberite pozu koja vam se čini ugodnom i prirodnom, jer će to često prevesti u seksi izgled. Pokušavajući se previše pozirati, možete izgledati nesigurno ili nespretno.
3. 3 Pronađite seksi pozu dok ležite. Ako želite naglasiti svoje obline, lezite na bok. Ovaj će položaj pokazati vaš struk i bokove. Da biste pokazali mišiće, oslonite se na laktove. Podupirajući se, mišići će vam biti napeti više od polaganja volje.
4. 4 Pokušajte konturirati. Prvo ćete trebati piling dok se tuširate. Možete koristiti lufu ili proizvod za piling. Zatim upotrijebite samotamnjivač i nanesite ga na dijelove tijela koja biste željeli naglasiti ili učiniti vitkijima. Na primjer, nanesite tanger duž trbuha ako želite pokazati mišiće. Ili nanesite tanger uz bokove pojasa i unutarnje strane bedara kako biste stvorili sjenu. Također možete koristiti bronzer ili tamniji temelj za konture, ali lako će se istrljati i može zamrljati plahte.
5. 5 Stavite losion koji laska vašoj koži. Pravi losion može uklopiti nedostatke i učiniti vašu kožu sjajnom. Svjetlucavi losion dobar je za sjaj vaše kože. Nijansirani losion je najbolji za miješanje na sunčanim mrljama i osipima. Ako vas mrlje zabrinjavaju, možete koristiti podlogu za miješanje nesavršenosti s vašim prirodnim tonom kože.
   • Obavezno testirajte proizvod ili ga pitajte ako imate osjetljivu kožu.
6. 6 Imajte nekoliko dodataka. Ostavljanje nekoliko dodataka je seksi i može vam pomoći da se osjećate sigurnije dok ste goli. Ostavite nekoliko komada nakita ako ih nosite - poput naušnica ili ogrlice. Možete ostaviti i na kravati ili leptir mašni. Ako nosite visoke potpetice, neka budu na njima jer vam čine da noge izgledaju duže i zaokupljaju mišiće.

Metoda 2 od 3: Osjećam se sigurno u vezi sa svojim tijelom

1. jedan Udobno se osjećajte golom. Da biste se osjećali seksi, važno je da se osjećate ugodno goli. Pokušajte šetati svojim domom goli s nacrtanim nijansama kako biste se osjećali opuštenije bez odjeće. Spavajte goli kako biste se osjećali ugodno bez odjeće u krevetu. Ne brinite ako se u početku osjećate nelagodno. Ispustite svoje brige kako biste mogli početi uživati ​​u tome što ste goli.
   • Pomoći će vam u udobnosti ako ste u poznatom okruženju. Ako ste sami kod kuće, pokušajte biti goli na svom omiljenom mjestu u svom domu.
2. 2 Ne uspoređujte se s drugima. Lako se usporediti s drugima kad vidite oglase ispunjene ljudima koji imaju sjajna tijela - mnogi od njih fotošopirani. Nemojte biti uhvaćeni u tu mrežu usporedbe. Ne postoji idealno tijelo. Ta vrsta razmišljanja štetna je za vaše mentalno stanje. Umjesto toga, slavite činjenicu da postoji toliko mnogo vrsta tijela i uživajte u tijelu koje imate.
3. 3 Stavite se u seksi način razmišljanja. Dobar način da se počnete stavljati u seksi način razmišljanja je držanje samopouzdanja. Ustani uspravno. Krećite se s povjerenjem i ponašajte se koketno. Zatim se prisjetite trenutka u kojem ste se osjećali seksi i / ili samopouzdano. To može biti kad vam je partner pohvalio izgled ili kad ste na poslu izvrsno obavili posao. Imajte taj trenutak na umu i dopustite mu da utječe na vašu energiju.
4. 4 Razmislite o dijelovima tijela koje volite. Svačije je tijelo jedinstveno. Razmislite o dijelovima tijela koje volite ili koji vam se čine seksi. Možda vam se sviđa način na koji izgledaju mišići na ramenima ili ste se uvijek osjećali sigurni u svoje noge. Pokušajte se usredotočiti na ove dijelove tijela kada ste goli.
   • Možda ćete pronaći donji dio leđa seksi. Tada biste se mogli postaviti tako da vam bude vidljiv donji dio leđa i pokazati ovaj dio leđa.
5. 5 Prihvatite svoje nedostatke. Vaše uočene mane možda vas sprječavaju da se osjećate seksi bez odjeće. Umjesto da se osjećate loše zbog onoga što vidite kao mane, razmislite kako bi ih mogli shvatiti kao seksi. Možda se osjećate nesigurno u vezi s ožiljcima, strijama ili celulitom, ali postoji mnogo ljudi koji bi ih smatrali seksi. Svaki put kad se počnete osjećati loše zbog svojih mana, promijenite svoje mišljenje kako biste ih prihvatili kao seksi.
6. 6 Dopustite partneru da vas dodirne. Zvuči jednostavno, ali ponekad vam može biti neugodno dodirivati ​​dijelove tijela zbog kojih se osjećate nesigurno. Ako imate partnera, nemojte se zazirati od toga da vas dodiruju. Dopustite im da vas miluju i masiraju po tijelu.
   • U redu je ako ne želite da vas se dira na određenim područjima. Ako probate i osjećate se previše nelagodno, nemojte se bojati zamoliti ih da prestanu.
7. 7 Poradite na svom ukupnom samopoštovanju. Drugi način na koji možete izgledati seksi je zadržavanje samopouzdanog stava. Imati visoko samopoštovanje i samopouzdanje drugima će biti privlačno i seksi. Usredotočite se na održavanje dobrog samopoštovanja i zdravu dozu samopouzdanja. Prigrlite i slavite tko ste da biste mogli biti seksi iznutra prema van.
   • Usredotočite se na postizanje svojih ciljeva i radite stvari koje volite ili u kojima uživate.
   • Budite s partnerom koji slavi ono što jeste i pomaže vam da se osjećate dobro prema sebi.

Metoda 3 od 3: Poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja

1. jedan Pregledajte svoju prehranu. Ako smatrate da biste se osjećajući seksi osjećali mijenjajući svoje tijelo, započnite s pregledom prehrane. Loša prehrana ne samo da može pridonijeti neželjenoj težini, već može utjecati i na vašu energiju i raspoloženje. Ako utvrdite da se vaša prehrana sastoji od hrane koja ne koristi vašem tijelu, počnite mijenjati. Smanjite unos šećera i pokušajte eliminirati prerađenu hranu. Obavezno unosite preporučeni dnevni unos voća, povrća, žitarica itd.
   • Promjena prehrane ne mora značiti uklanjanje sve hrane koju volite. Umjesto da imate čokoladicu svaki dan, rezervirajte poseban dan ili dva da pojedete jedan.
2. 2 Pronađite ugodnu tjelesnu aktivnost. Vježbanje je izvrsno za vaše raspoloženje, kao i za vaše tijelo. Vježbanje je važno čak i ako ne želite dramatičan gubitak kilograma. Potražite tjelesnu aktivnost u kojoj uživate. Pokušajte trčati, plesati, tenis ili plivati. Ako je moguće, radite tu aktivnost najmanje dva puta tjedno.
   • Aktivnost možete učiniti zabavnom radeći je s partnerom.
3. 3 Napravite brzi trening prije nego što otkačite. Brzo vježbajte ujutro ili sat prije nego što ćete biti goli. Ovo će privremeno tonirati vaše tijelo. Krenite na brzinu, napravite skup utega ili napravite iskorak i nabijanje.
4. 4 Odvojite vrijeme za samopomoć. Sretan, zdrav način razmišljanja pomoći će vam da se osjećate seksi i samopouzdano. Ako je moguće, svaki dan odvojite nekoliko minuta za samopomoć. Ako to nije moguće, odvojite sat vremena tjedno. Možete se toplo kupkati s mirisnim uljima, isprobati masku za lice ili poraditi na meditaciji. Radite sve što čini da se osjećate mirno i sretno.

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Što ako imam široke bokove? Ljudi ih smatraju privlačnima, pa ako se osjećate dobro s njima, razmetajte se!
• Pitanje Izgledam grozno bez šminke na licu. Brine me što će moj dečko misliti kad prespavam i on me vidi. Što da radim? Ovo je sve u tvojoj glavi, ne brini zbog toga. Ne izgledate grozno bez šminke, samo ste nesigurni. Vaš će dečko biti samo sretan što ste prespavali i sretan što vas vidi ujutro. Ako nije, baci ga.
• Pitanje Mogu li i dalje izgledati seksi ako imam ožiljke od samoozljeđivanja? Da apsolutno. Ti su ožiljci dokaz borbe s kojom ste se suočavali i svladavali u prošlosti, pa biste ih trebali pustiti da posluže kao podsjetnik na to koliko ste jaki. Prigrlite ih kao dio vaše potrage da postanete otpornija, samopouzdanija, seksi osoba.
• Pitanje Što ako imam slučajne pjege po cijelom tijelu? To je u redu! Svako je tijelo različito i mnogi ljudi smatraju pjege vrlo seksi!
• Pitanje Kako mogu dobiti opušak? Njegov.kilin Radite čučnjeve. Smršaviti. Dogovor s vašim stražnjicom je taj što ga čine vaši glutealni mišići - gluteus medius, gluteus minimus i gluteus maximus - koji su zatim prekriveni slojem masti. Gluteusi su ono što vam pomaže ustati iz sjedećeg položaja ili čučnja, popeti se stepenicama, ostati uspravno i stabilizirati zdjelicu.
• Pitanje Mogu li izgledati seksi ako su moje sise velike? Da, možeš. Na mnogim se mjestima veće grudi smatraju vrlo atraktivnim, pa vjerojatno imate prednost.
• Pitanje Što ako moja koža nije savršena? Ničija koža nije savršena. Ako imate suhe mrlje, malo hidratantne kreme unaprijed može vam pomoći da ih raščistite i ima dodatnu prednost dajući vam malo dodatnog sjaja.
• Pitanje Postoji li način da propalica izgleda veće? Radite čučnjeve. Vaša će propalica izgledati veća, a bit će i čvršća.
• Pitanje Što ako imam strije? Mnogi ljudi imaju strije i općenito si ne možete pomoći ako su tamo. Ne brinite previše zbog toga. Drugi ljudi obično neće.
• Pitanje Što ako kažu da ste debeli? Ako osoba zbog koje pokušavate izgledati seksi kaže da ste debeli, onda biste trebali razmisliti je li pravi prijatelj ili osoba s kojom biste trebali izaći. Dobar dečko ili prijatelj nikad vas ne bi tako uvrijedio, a voljeli bi vas takvog kakav jeste. Ne uzimajte to previše ozbiljno. Svatko ima nesavršenosti, a tone ljudi zapravo preferiraju ljude uskog tijela!

Prikaži više odgovora Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti

Savjeti

• Ako imate partnera, povjerite im bilo kakva pitanja samopoštovanja koja imate. Šanse su da vole dijelove vašeg tijela koji vam se ne sviđaju.
• Možda ćete imati problema osjećati se seksi dok ste goli zbog standarda ljepote s kojima ste odrasli. Imajte na umu da se standardi ljepote često mijenjaju, što znači da postoje mnoge osobine koje čovjeka mogu učiniti lijepom.
• Zamolite svog partnera da vas posavjetuje što odjenuti ili odjenuti. To bi mu moglo pomoći da dobije raspoloženje.

Upozorenja

• Ne biste trebali vježbati nezdrave navike da biste se osjećali sigurnije u svoje tijelo. Ako osjećate da idete u nezdravom smjeru, potražite pomoć liječnika.