Kako igrati Kabaddija

Kabaddi je popularan, jednostavan sport za timske kontakte, koji vuče korijene iz tisućljeća stare povijesti drevne Indije i Južne Azije. Osnovna pravila Kabaddija jednostavna su: dvije momčadi od po sedam igrača sučeljavaju se u velikoj četvrtastoj areni tijekom dva poluvremena od po dvadeset minuta. Igrači svake momčadi izmjenjuju se trčeći preko središnje crte do polovice terena druge momčadi, obilježavajući članove druge momčadi i trčeći natrag. Što više protivničkih članova označe, to će postići više bodova, ali ako ih protivnički tim može fizički spriječiti da pređu natrag na svoju stranu terena, ne postižu bodove!

Koraci

Dio 1 od 3: Postavljanje

1. 1 Igrajte se u ravnoj, pravokutnoj areni širokoj 13 metara (42,7 ft) x 10 metara (32,8 ft).
   • Ovo su službena mjerenja za profesionalne muške kabadije - ako se samo neobavezno igrate s prijateljima, vaše igralište ne mora biti točno ove veličine. Međutim, trebao bi biti ravan, otvoren i otprilike pravokutan.
   • Za ženske Kabaddi veličina terena je nešto manja - 12 metara (39,4 ft) širine x 8 metara (26,2 ft) dužine.
2. dva Koristite crte i oznake da biste prikladno podijelili teren. Slijede službene oznake suda kako su određene za profesionalnog Kabaddija; opet, ako se neobavezno igrate s prijateljima, vaše oznake ne moraju biti točne.
   • Granične crte: Linije na rubu terena od 13 metara x 10 metara.
   • Linije područja za igru: Te crte označavaju pravokutnu površinu od 13 metara x 8 metara unutar terena - jedan metar prostora odvaja svaku stranu od 10-metarskih gornjih graničnih crta.
   • Srednja linija: Ova linija dijeli teren na dvije polovice od 6,5 metara (21,3 stope) x 8 metara. 'Teritorij' svake momčadi je područje za igru ​​s njegove strane srednje linije.
   • Baulk linije: Te crte idu paralelno sa srednjom linijom i udaljene su 3,75 metara (12,3 ft) od nje s obje strane.
   • Bonus linije: Te crte idu paralelno s vodovima i udaljene su 1 metar (3,3 ft) od njih na strani nasuprot srednjoj liniji.
3. 3 Podijelite se u dvije momčadi od po sedam igrača. Tradicionalno, po četiri igrača iz svake momčadi zauzimaju svaku stranu terena, ostavljajući svakoj momčadi po tri igrača u rezervi. Međutim, neke inačice Kabaddija zahtijevaju da svih sedam igrača istodobno izađe na teren. Oglas

Dio dva od 3: Razumijevanje osnova

1. 1 Bacnite novčić da odlučite koja će momčad ići prva.
   • Bilo koja vrsta slučajnih metoda za određivanje koja momčad ide prva je poštena igra - također možete pokušati baciti kockanje za najviše kockice, pogađajući broj na koji misli nepristrani sudac, itd.
2. dva Ako vaš tim krene prvi, pošaljite 'napadača' preko srednje linije.
   • U Kabaddiju se timovi naizmjence šalju igrače (nazvane 'napadači') preko srednje linije na stranu terena druge momčadi. Raider pokušava označiti članove drugog tima i trčati natrag na njegovu stranu u roku od 30 sekundi - svaki igrač kojeg se dotakne jednak je bodu za svoju momčad ako se sigurno vrati.
   • Međutim, jurišnik mora početi ponavljati vikanje 'Kabaddi' prije nego što prijeđe srednju liniju i ne može prestati ponavljati ovu riječ dok ne pređe natrag na stranu svoje momčadi. Ako prestane vikati ili udahne na protivničkoj strani terena, čak i na trenutak, mora se vratiti na svoju stranu terena, ne postigavši ​​bodove. U ovom slučaju, jedan bod dobiva se momčad koja se brani za uspješnu igru.
   • Svaki član ekipe mora izvršavati racije u nizu - ako član ekipe izvrši raciju izvan reda, protivnička momčad dobiva jedan bod.
3. 3 Ako vaša momčad ne krene prva, branite!
   • Ako je vaša momčad napadnuta, vi i ostala tri igrača u igri ste 'anti-raideri' ili 'stoperi'. Cilj vam je spriječiti da vas napadač ne označi i pređe natrag preko srednje crte. To možete učiniti tako da bježite od njega dok ne ostane bez daha ili ga fizički sputavate hvatajući ga ili hvatajući.
   • Imajte na umu da napadač može ne hvatati ga ili držati za odjeću, kosu ili bilo koji drugi dio tijela osim udova i trupa.
4. 4 Naizmjence se izmjenjujte između napada i obrane.
   • Dvije momčadi izmjenjuju napad i obranu po dva poluvremena od po dvadeset minuta (s pauzom od pet minuta između poluvremena.)
   • Nakon poluvremena, dvije momčadi mijenjaju strane terena.
   • Pobjeđuje ona momčad koja na kraju igre ima najviše bodova!
5. 5 Pošaljite igrače kad su označeni, zarobljeni ili prekrše pravilo. U Kabaddiju igrači mogu biti privremeno poslani iz igre iz različitih razloga. Ako se to dogodi, mogu ne biti zamijenjeni igračima u rezervi - zamjene se vrše samo za igrače koji nisu vani. Ispod je popis okolnosti u kojima igrač može biti isključen.
   • Ako napadač označi bilo kojeg igrača u obrani i vrati se na svoju stranu, igrači koje je označio su vani.
   • Ako je napadač zarobljen i ne može se vratiti preko srednje crte prije nego što ostane bez daha, on je vani.
   • Ako bilo koji igrač (napad ili obrana) zakorači izvan graničnih crta, on je vani (osim ako nije namjerno povučen ili gurnut, u tom slučaju je igrač koji vrijeđa aut).
   • Ako momčad ima tri neproduktivna napada zaredom, treći napadač je vani. Neproduktivna racija događa se kada raider ne može postići niti jedan bod (ili izgubi bodove) tijekom racije. Međutim, ako napadač može prijeći liniju zaostajanja i vratiti se na svoju stranu terena, napad se računa kao uspješan čak i ako nikoga ne označi.
   • Ako član obrambenog tima uđe na stranu napadača prije nego što njegova momčad službeno dobije priliku za napad, on je vani.
6. 6 'Oživite' igrače izbacivanjem protivnika. Kad god vaša momčad izvede člana protivničkog tima, imate priliku vratiti (ili 'oživjeti') nekoga iz svoje momčadi koji je prethodno isključen. To vrijedi i za napadačke i za obrambene momčadi.
   • Igrači su oživljeni redoslijedom po kojem su izvedeni - vraćanje igrača iz reda rezultira bodom za drugu momčad.
   Oglas

Dio 3 od 3: Korištenje naprednih pravila bodovanja

1. 1 Zabijte 'Lona' izbacivanjem cijele druge momčadi. Ako iz bilo koje kombinacije razloga možete istodobno izvući cijelu drugu momčad i niti jedan njihov igrač ne ispunjava uvjete za oživljavanje, vaš tim postiže 'Lona' (dva dodatna boda za tu igru.)
   • Kad se to dogodi, oživljava se čitav protivnički tim.
2. dva Zabijte 'super pribor' hvatajući protivnika s tri ili manje braniča. Ako se vaša momčad brani s manje od tri igrača, a vi i dalje uspijete spriječiti da se napadač ne vrati na svoju stranu terena, postižete dodatni bod za 'super rješavanje'.
   • Ova točka je na vrhu boda koji dobijete za izvlačenje napadača, tako da za igru ​​dobivate ukupno dva boda.
3. 3 Osvajajte bodove kada vaši protivnici krše pravila igre. Većina jedanaesteraca u Kabaddi rezultira jednim bodom koji se dosuđuje protivničkoj momčadi. Ispod je popis prekršaja koji mogu zaraditi bodove protivničkom timu.
   • Ako napadač kaže nešto osim unaprijed odobrenog pjevanja 'Kabbadi' dok on juriša, napad je gotov i obrambeni tim dobiva bod plus priliku za napad (ali napadač nije vani.)
   • Ako napadač započne s pjevanjem kasno (drugim riječima, nakon što prijeđe srednju liniju), napad je gotov i obrambeni tim dobiva bod plus priliku za napad (ali, opet, napadač nije izašao.)
   • Ako napadač izađe iz reda, obrambeni tim dobije bod i prepad je gotov.
   • Ako više od jednog napadača odjednom uđe na protivnikov teren, napad je gotov i obrambeni tim dobiva bod.
   • Ako bilo koji branitelj uđe na stranu napadača prije nego što dođe na red za napad, svaki branitelj koji to učini zaradi bod za drugu momčad.
   • Ako nakon Lone izbrisana momčad ne vrati svoje oživljene igrače natrag na teren u roku od deset sekundi, protivnička momčad zaradi jedan bod.
   • Ako mu napadački suigrači pokušaju pomoći pozivanjem upozorenja ili savjeta, obrambeni tim dobiva bod.
   • Ako igrači namjerno izađu kako bi forsirali Lonu i oživjeli članove svoje momčadi, protivnička momčad postiže dodatan bod za svakog igrača koji je bio na terenu pored dva Lona boda.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Morate li zadržati dah dok igrate Kabaddija?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Odgovor urednika osoblja Osoblje Tradicionalno, zadržavanje daha (ili barem ne udisanje tijekom racije) bio je tradicionalni dio Kabaddija. Međutim, kod profesionalnih Kabaddija više nije potrebno zadržavanje daha.
• Pitanje Zašto se branitelji drže za ruke u Kabaddiju?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Odgovor urednika osoblja Osoblje Odgovor igrači Kabaddija drže se za ruke kako bi stvorili obrambeni lanac, što ih otežava da ih napadač izbaci iz ravnoteže. Također im olakšava hvatanje napadača, što otežava povratak na njihovu stranu terena.
• Pitanje Tko je izmislio Kabaddija?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Odgovor urednika osoblja Odgovor osoblja Kabaddi je drevna igra, tako da ne postoji način da se sa sigurnošću kaže tko ju je izumio. Vjerojatno potječe iz Indije ili onoga što je danas Iran, iako je moderna verzija igre popularizirana u Indiji dvadesetih godina prošlog stoljeća.
• Pitanje Mogu li radera potpuno izgurati iz zemlje? Da, ali budite oprezni kada koristite ovu tehniku. Ne biste trebali udarati, ali možete gurati.
• Pitanje Kako mogu zaraditi bonus u Kabaddiju? Kada je tamo šest ili sedam igrača, bonus je uključen. Jedna noga mora biti u bonus liniji, a druga noga u zraku, jer je to bonus poen.
• Pitanje Koliki dio srednje linije moram prijeći da bih dobio točku napada? Prijeđite bilo kojim dijelom tijela - barem prstom, nakon što dodirnete bilo koji igrač.
• Pitanje Kako bih držao gležanj? Učinili biste to držeći njegovu njezinu nogu između dlanova obje ruke.
• Pitanje Mogu li branitelji označiti majicu napadača? Ne. Jedini dijelovi tijela koje smijete označiti su udovi i trup.
• Pitanje Kako izbaciti napadača izvan terena? Odvratite ga tako da izgubi koncentraciju, a zatim ga izbacite iz dvorane prije nego što dotakne srednju liniju.
• Pitanje Ako iskoračim samo jednom nogom s terena, jesam li vani? Ako ste napadač, ne. Ako ste branitelj, da. Branitelj smije izaći jednom nogom nakon što je dodirnuo napadača.

Prikaži više odgovora Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

• Dok se brane, mnogi profesionalni igrači Kabaddija drže se zajedno kako bi im bilo lakše okružiti i uhvatiti napadača. Raširivši se, napadaču je mnogo lakše vratiti se na svoju stranu.
• Ne biste trebali nauditi napadaču premlaćivanjem. Ako to učinite, to se smatra prekršajem.
• Pokušajte pogledati snimke profesionalnih kabbadi utakmica kako biste stekli osjećaj za pravila igre i počeli razvijati vlastite strategije. Videozapisi turnirske igre na visokoj razini lako su dostupni na YouTubeu i drugim web lokacijama za streaming.
• Ako napadač dođe udesno, igrači bi se trebali pomaknuti ulijevo, a ako igrači odu ulijevo, igrači bi se trebali pomaknuti udesno. Tada bi druga strana igrača trebala okružiti raidera, a onda možemo uhvatiti raidera.
• Promatrajte igrače jednim okom i nogom kako rade autorskim okom.

Oglas Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Cilj branitelja u Kabaddiju je uhvatiti napadača - ne ozlijediti ga. Namjerno gruba igra osnova je za izbacivanje iz igre i / ili suspenziju.

Oglas