Kako reći prijatelju da ste homoseksualac i da ih volite

Možda ste shvatili da ste homoseksualac i da ste se zaljubili u svog prijatelja. Vjerojatno ste shvatili i da je s tim puno posla! Možda biste htjeli biti iskreni sa svojim prijateljem u vezi svoje seksualnosti, kao i svojih romantičnih osjećaja. Imajte na umu da ovo vjerojatno nije nešto što želite raditi odjednom. Prvo ćete htjeti izaći kod svog prijatelja. Drugo, utvrdite želite li prijatelju reći kako se osjećate. I na kraju, ako odlučite, podijelite svoje osjećaje sa svojim prijateljem. To je postupak koji može potrajati nekoliko tjedana ili mjeseci.

Koraci

Dio jedan od 3: Izlazi

1. jedan Poradite na razumijevanju i prihvaćanju onoga što ste. Istražite svoj identitet i imajte na umu da je prvi korak u izlasku i kazivanju prijatelju da ga volite ugodan osjećajima. Zbog društvenih pritisaka i očekivanja povezanih sa seksualnom orijentacijom i rodnim identitetom, ovo nije uvijek lak postupak. Poradite na tome da se udobnije osjećate u vlastitoj koži kako biste bili sigurni i sigurni kad izađete.
2. 2 Odaberite pravo vrijeme i mjesto. Razmislite kako biste željeli izaći kod svog prijatelja. Zapamtite, ne postoji 'pravi' način da se izađe. Samo radite ono što vam je najudobnije. Možete dati veliku najavu ili je jednostavno ubaciti u razgovor. Stvari koje biste mogli uzeti u obzir:
   • Odlučite želite li to radije reći prijatelju pojedinačno ili u grupnom okruženju.
   • Razmislite o mjestima koja bi vam bilo ugodno reći prijatelju. Razmislite o mjestu ili aktivnosti u kojoj oboje uživate; na primjer, uzimanje kave, igranje tenisa ili dok ste u omiljenoj pizzeriji.
   • Dajte prijatelju dovoljno vremena da postavlja pitanja i odgovara na vas. Provjerite jesu li sposobni biti usredotočeni na ono što im govorite. Na primjer, možda im ne biste htjeli reći između predavanja ili ako kasne na sastanak.
3. 3 Razgovarajte sa svojim prijateljem o svojoj seksualnosti. Prije nego što podijelite romantične osjećaje koje imate prema prijatelju,želite da vaš prijatelj zna da ste gay.Izađite svom prijatelju prije nego što im kažete da ste zaljubljeni u njih. Dajte im nekoliko tjedana da prvo obrade ovu vijest.
   • Najbolje je samo izići i reći: 'Matt, ja sam homoseksualac' ili 'Hej, samo sam te htio obavijestiti da sam homoseksualac.' Pokušajte se ne namučiti i pričekajte 'savršeni' trenutak.
   • Potrudite se govoriti jasno, iako ste možda nervozni. Možda bi bilo stresnije kad biste se morali ponoviti!
4. 4 Obratite pažnju na njihovu reakciju. To će vam pomoći da utvrdite želite li kasnije ići naprijed u dijeljenju svojih romantičnih osjećaja. Možda će vam biti sretni, izbezumljeni ili negdje između.
   • Možda će htjeti s vama puno razgovarati o tome, ili mogu jednostavno reći: 'U redu, to je super' i promijeniti temu.
   • Odgovorite na njihova pitanja. Mogu vas pitati otkad znate, jeste li rekli nekome drugome, kako se osjećate ili kako vam mogu pomoći. Budite iskreni i otvoreni prema svom prijatelju.
   • Moguće je da je vaš prijatelj sumnjao, a ako je tako, vjerojatno će reći da nije iznenađen.
5. 5 Razmislite kako ćete podnijeti negativnu reakciju. Nadamo se da će vaš prijatelj pozitivno odgovoriti na vaše vijesti, ali postoji šansa da neće. Budite spremni da to možda neće biti dobro primljeno.
   • Ako se vaš prijatelj naljuti ili uzruja zbog vijesti, mogli biste reći: „Žao mi je što vas je to uzrujalo. Nadam se da me ionako možete podržati. Ovo sam ja.' Zatim dajte prijatelju malo prostora za obradu vijesti.
   • Vašem će prijatelju možda trebati malo vremena da prihvati vijest. Zapamtite, vjerojatno vam je trebalo puno vremena da prihvatite tko ste! Isto strpljenje možete pružiti i svom prijatelju.
   • Ako ih ne podržavaju i ako i dalje ostaju nepodržavajući, vjerojatno nećete željeti nastaviti prijateljstvo. To će biti bolno, pogotovo ako prema osobi imate romantične osjećaje, ali ne želite biti u bilo kakvoj vezi s nekim tko vas ne prihvaća onakvim kakav jeste.
6. 6 Zaustavi se tamo. U ovom je trenutku sasvim normalno imati osjećaje straha, izolacije i srama, ali također se možete osjećati oslobođeno, hrabro i sretno, pogotovo ako je vaš prijatelj bio podrška i oduševljen vašim izlaskom. Puno je emocija za obradu i obradu, a ovo je puno vijesti za obradu i vašeg prijatelja. Ne bacajte na njih još jednu bombu.
   • Pričekajte nekoliko tjedana da odredite svoje sljedeće korake, da dopustite prijatelju da obradi vaše vijesti i da vidite kako će ih poduzeti.
7. 7 Razmislite o tome da izađete drugima. Ako već niste, dobra je ideja reći drugima da ste i vi homoseksualac, osim samo svog prijatelja. Prvo odaberite nekoliko ljudi koje poznajete i s kojima se osjećate ugodno. Potrudite se ostati nade i optimistični i sjetite se da ste bez obzira na to jesu li reakcije ljudi pozitivne ili negativne, vrijedna ste, vrijedna osoba. Iznad svega, pobrinite se da idete vlastitim tempom i u to vrijeme uvijek radite ono što je najbolje za vas. Oglas

Dio 2 od 3: Otkrivanje hoće li vaš prijatelj biti prijemljiv

1. jedan Razgovaraj s nekim. Razgovarajte s drugom osobom, osim s prijateljem, kako biste shvatili što osjećate i kako biste poduzeli korake. Uho slušanja drugog bliskog prijatelja ili pouzdanog mentora može vam pomoći da razjasnite što želite raditi.
   • Zatražite perspektivu svog prijatelja / mentora o situaciji i što bi oni učinili da su na vašem mjestu. Možete pitati: 'Što biste učinili da ste homoseksualci i da se zaljubite u svog prijatelja?'
   • Ako vi i vaš pouzdanik imate ovog prijatelja zajedničkog, on ili ona mogu vam pomoći da shvatite kako će vaša simpatija prihvatiti vijest. Naravno, želite razgovarati s osobom u koju imate povjerenja, a koja vaše osobno poslovanje neće širiti drugima. Vjerojatno ne želite da vaša simpatija sazna vaše osjećaje od nekoga drugog.
   • Na primjer, mogli biste reći zajedničkom prijatelju: „Mislim da gajim osjećaje prema Tomu. Stvarno mu želim reći, jer smo tako sjajni prijatelji i mislim da bismo bili tako dobar par. Ali ne znam je li to dobra ideja. Što misliš? Poznajete ga otkad znam za mene i cijenio bih vaše stajalište. '
2. 2 Promatrajte svoju vezu. Nakon što svom prijatelju kažete da ste homoseksualac, dobro obratite pažnju na njegovo ponašanje kad su neko vrijeme u vašoj blizini. Imajte na umu da njihovo početno ponašanje prema vama možda nije njihov istinski osjećaj prema vama, pogotovo ako je vaša najava za njih bila šok. Možda ćete htjeti pričekati nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što napravite sljedeći korak.
   • Pazi na njihovegovor tijelaoko tebe. Ako su nagnuti prema vama, smiješe se ili se čak ponašaju koketno prema vama, možda su prijemčivi prema vašim osjećajima. Suprotno tome, ako ih otkrijete ili ne uspostavljaju kontakt očima, možda se i dalje prilagođavaju tome da im kažete da ste gay. Možda ćete htjeti pričekati dok vam ne bude ugodnije ili uopće ništa ne reći.
3. 3 Razmotrite seksualnost svog prijatelja. Ako točno znate da je vaš prijatelj iskren ili ima drugu seksualnost koja nije kompatibilna s vašom, možda ne bi vrijedilo riskirati uništavanje prijateljstva dijeljenjem svojih osjećaja.
   • Ako niste sigurni u seksualnost svog prijatelja ili mislite da je fluidnija, možda ćete im htjeti reći da ste zaljubljeni u njih.
4. 4 Odlučite želite li prijatelju reći svoje osjećaje. Reći nekome da ste zaljubljeni u njega mijenja prirodu veze. Uzmite u obzir da postoji rizik od prekida prijateljstva. Također postoji šansa da će vaš prijatelj osjećati prema vama.
   • Razmislite o svom prijateljstvu. Mislite li da bi vaš prijatelj i dalje bio prijatelj s vama ako biste rekli da ste zaljubljeni u njih? Bi li bilo u redu da vaša veza otkrije svoje osjećaje? Bi li započeo romantičnu vezu sa svojim prijateljem, iako riskira prekid puta?
5. 5 Razmotrite različite scenarije. Razmislite o nekoliko ishoda vašeg razgovora i odlučite kako biste reagirali i postupili s rezultatima. Također razmislite kako biste se osjećali kad biste svoje osjećaje prema prijatelju odlučili zadržati za sebe.
   • Vaš će prijatelj možda toplo odgovoriti na vašu najavu, ali neće biti zainteresiran za romantičnu vezu. Biste li se mogli nositi s još preostalim prijateljima, znajući da to neće ići dalje?
   • Možda biste željeli zamisliti svoj najgori scenarij i utvrditi vrijedi li otkrivanje osjećaja riskirati negativan ishod: na primjer, upropastiti vaše prijateljstvo ili prijatelja koji vas ogovara.
   • Zamislite kako mislite da biste se osjećali čuvajući svoju tajnu. Mislite li da bi osjećaj splasnuo kako vrijeme prolazi ili se život mijenja (na primjer, ako se odmaknete)?
6. 6 Zamislite najgori mogući ishod u svom umu i odlučite vrijedi li riskirati. Možda odlučite da jeste jer želite biti otvoreni i iskreni prema svom prijatelju.
   • S druge strane, možda slutite da se vaš prijatelj ne osjeća isto kao vi i odlučite pričekati.
   Oglas

Dio 3 od 3: Reci prijatelju da si zaljubljen u njih

1. jedan Odlučite kako im želite reći. Svakako razgovarajte s prijateljem privatno. Odaberite vrijeme i mjesto na kojem ćete moći voditi privatni razgovor.
   • Ako je ikako moguće, razgovarajte osobno. Lakše je utvrditi njihovu reakciju nego putem telefona ili teksta.
   • Ne razgovarajte s prijateljem dok ste u alkoholiziranom stanju. Možda će vam biti lakše, ali vaš vas prijatelj neće shvatiti ozbiljno.
   • Možete razmisliti i o tome da svom prijatelju napišete pismo kako biste izrazili svoje osjećaje ako ste previše nervozni da to učinite osobno.
2. 2 Razgovarajte o tome što vam znači vaša veza. Podijelite svoju povijest i važnost svog prijatelja u vašem životu. Pomozite svom prijatelju da shvati odakle potiču vaši osjećaji.
   • Mogli biste reći: „Već smo dugo prijatelji. Toliko mi znači vaše prijateljstvo i ne mogu vam se dovoljno zahvaliti što ste me podržali nakon što sam izašao. Tako se dobro zabavljamo i stvarno uživam biti s vama. '
3. 3 Podijelite svoje osjećaje. Dajte prijatelju do znanja da ste zaljubljeni u njih (ili se zaljubite u njih, koji god jezik želite koristiti). Priznajte da bi im ovo moglo biti neugodno ili neugodno.
   • Na primjer, „Zaljubljen sam u tebe. Znam da možda mislite da je ovo stvarno čudno, ali želim biti iskren u vezi sa svojim osjećajima prema vama. '
   • Recimo da ste dugo razmišljali da im to kažete jer ste se brinuli da će vam to pokvariti prijateljstvo. Na primjer, „Dugo sam ti želio reći, čak i prije nego što si znao da sam homoseksualac, ali čekao sam jer nisam htio baciti sve te bombe odjednom na tebe. Ne želim pokvariti naše prijateljstvo, ali također sam zaključio da želim biti iskren s vama. '
   • Izrazite kako se osjećaji dijele osjećajima. Mogli biste reći, 'Tako se bojim reći vam ovo, jer se bojim da se ne osjećate isto, i da kvarim naše prijateljstvo dijeleći ovo s vama.'
4. 4 Budite strpljivi s odgovorom svog prijatelja. Vaš prijatelj možda ne zna što da kaže. Dajte im do znanja da je u redu ako trenutno ne žele ništa reći i žele razmisliti o tome.
   • Mogli biste reći: „Siguran sam da je to bilo zaista neodlučno čuti. U redu je ako ne želite odmah razgovarati o tome. Ali volio bih znati što mislite. '
   • Imajte na umu da vaš prijatelj možda nikad neće izravno odgovoriti o svojim osjećajima prema vama. Možda se ne osjećaju isto, ili su zbunjeni ili im je neugodno. Ako je tako, pustite to i idite dalje. Rekli ste što ste trebali reći, a lopta je na terenu vašeg prijatelja.
5. 5 Pomirite se s onim što se dogodi. Budite ponosni na sebe što dijelite svoje osjećaje. Kazati da vam se sviđaju, bez obzira na sve, velika je stvar jer ste se učinili ranjivima i podijelili ste s njima vrlo dubok dio onoga što ste. Za to je potrebno puno hrabrosti, pa kapa dolje vama!
   • Dajte prijatelju distancu ako vaša najava nije prošla dobro i prihvatite da to mora učiniti odmah.
   • Vaše se prijateljstvo može i ne mora odbiti od izricanja vaših osjećaja. Ako vaš prijatelj ne želi romantičnu vezu, može proći neko vrijeme prije nego što se između vas dvoje stvari opet osjećaju 'normalno'.
   • Ako vaš prijatelj nije zainteresiran, možda ćete se ionako krenuti dalje. Ovo ste skinuli s grudi i sada se osjećate slobodnije u potrazi za drugim romantičnim prilikama. Možda ćete biti manje slomljenog srca nego što mislite.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako nekome reći da ste homoseksualac?Lauren Urban, LCSW
  Ovlašteni psihoterapeut Lauren Urban licencirani je psihoterapeut u Brooklynu u državi New York s više od 13 godina terapijskog iskustva u radu s djecom, obiteljima, parovima i pojedincima. Magistrirala je socijalni rad na Hunter Collegeu 2006. godine, a specijalizirala se za rad s LGBTQIA zajednicom i s klijentima u oporavku ili razmatranju oporavka zbog droga i alkohola.Lauren Urban, LCSWOdgovor stručnog psihoterapeuta Nema ispravnih ili pogrešnih načina da se izađe. Neki ljudi više vole izlaziti prijateljima i obitelji odjednom, dok drugi radije izlaze pojedinačno svakom prijatelju i članu svoje obitelji. Odaberite bilo koju metodu koja vam se osobno najviše sviđa!
• Pitanje Moja prijateljica kaže da sam jako seksi s djevojkama. Znači li to da je gay? Moglo bi, ali ne nužno. Moguće je da vaš prijatelj samo prepozna osobine koje imate, a koje žene jako cijene.
• Pitanje: Homofobičan sam, ali moj najbolji prijatelj mi se upravo otvorio. Ne želim prekinuti naše prijateljstvo, ali brinem se da će mi moja homofobija stati na put. Što mogu učiniti? On ti je najbolji prijatelj! Prijatelji bi se trebali držati zajedno. Ne dopustite da vam homofobija omete prijateljstvo. Morate malo potražiti dušu i shvatiti zašto ste uopće homofobični iako uopće nema ništa loše u tome što ste gay.
• Pitanje Jesam li homoseksualac ako gledam homoseksualne pornografije i stječem se kad vidim penis svog prijatelja? Gledam homoseksualne pornografije, ali ne zamišljam se u vezi s nekim tipom. Zvuči kao da možda samo istražujete svoju seksualnost i smišljate stvari. U tome nema ništa loše. Možda ste biseksualni ili možda samo prolazite kroz pubertet i imate puno hormona koji rezultiraju erekcijom. Ukus osobe u pornografiji nema nužno nikakve veze sa stvarnim seksualnim sklonostima, pa se ne bih previše brinuo o tome što bi to moglo značiti. Vaša će vam seksualnost vjerojatno postajati jasnija kako ostarite, počnete izlaziti itd.
• Pitanje Imam 16 godina, homoseksualac sam i nekako sam zaljubljen u svog najboljeg prijatelja. Kako da mu kažem? Mislim da se i on ponaša kao da ga volim, ali nisam sigurna. Budite suptilni, pitajte ga ima li kave. Ako pocrveni, ponaša se sramežljivo ili ne izađe odmah i kaže vam, sve su to dobri znakovi da osjeća prema vama. Možete pokušati i koketno komentirati ili ga nehajno dodirnuti po ruci tijekom razgovora i vidjeti kako reagira.
• Pitanje Nisam nikome rekao da sam homoseksualac, ali sviđa mi se ovaj iz razreda i ne znam kako da mu kažem. Carolina Kok Prije svega, ne morate nikome ništa reći ako vam to nije ugodno. Kao drugo, pobrinite se da možete vjerovati ovom tipu i da će se on osjećati sigurno, čak i ako ne osjeća isto prema vama. Bilo bi dobro prvo se sprijateljiti s njim, na taj način možete bolje razumjeti kakav je on.
• Pitanje Rekao sam svojoj prijateljici da mi se sviđa i od tada se razdvajamo. Da razgovaram s njom? Na tebi je. S jedne strane, možete pokušati razgovarati sa svojim prijateljem i ispričati se što im je neugodno. Svakako naglasite da ćete poštovati njihovu odluku ako ih ne zanima biti s vama. S druge strane, ako vaš prijatelj više ne želi razgovarati s vama, možda bi bilo bolje poštovati tu odluku.
• Pitanje Imam 14 godina i homoseksualac i jako mi se sviđa taj momak u mojoj školi, ali nismo prijatelji. Što da radim? Postani mu prijatelj. Samo se popni i pozdravi. Razgovarajte o svemu što bi vas dvoje moglo biti zajedničko (slični interesi, isti razredi / nastavnici, itd.). Upoznajte ga prije nego što mu kažete kako se osjećate. Nakon što ste nekoliko puta razgovarali s njim, vjerojatno ćete imati ideju zanimaju li ga dečki i / ili kako se osjeća prema vama.
• Pitanje Rekao sam svojoj simpatiji da sam homoseksualac i da sam se zaljubio u njega. Tada sam mu rekao da znam da je strejt, ali pitao sam ga želi li izlaziti i nije rekao da ili ne. Što da napravim? Markey Foxtrot Ako kaže da je strejt, pokušajte to poštivati. Ne pritiskajte ga na bilo što zbog čega mu je neugodno. Vjerojatno nije siguran što bi vam rekao. Ako je heteroseksualac, najvjerojatnije neće htjeti biti u homoseksualnoj vezi. Vaša najbolja opcija je ići dalje.
• Pitanje Sviđa mi se tip koji radi kao konobar u kafiću. Siguran sam 90% da je strejt. Da izađem k njemu? I kako? Pokušajte se sprijateljiti s njim. Očito, ako je iskren, izlaziti s njim u svrhu zabave nema smisla, ali to ovisi o vama.