Ako ste ikada imali fizičke zahvate u liječničkoj ordinaciji, vjerojatno su vas lupkali po koljenu malim gumenim čekićem i izbacili nogu. Ovaj jednostavan test namijenjen je provjeri refleksa u nozi ili koliko brzo signali putuju između vaših živaca, leđne moždine i mišića. Ako ste znatiželjni oko testiranja vlastitog refleksa trzaja (ili patelarnog) koljena, to možete jednostavno učiniti samo rukom ili gumenim čekićem za refleks! Ako imate bilo kakvih nedoumica oko svojih refleksa, nazovite svog liječnika. Mogu provesti temeljitije ispitivanje kako bi provjerili ima li mogućih problema.
Koraci
Metoda jedan od 2: Testiranje vlastitog refleksa trzaja koljena
- jedan Sjednite na rub kreveta ili stola obješenih nogu. Pronađite površinu koja je dovoljno visoka da biste mogli pustiti noge da slobodno klate dok sjedite na njoj. Držite koljena savijena pod kutom od 90 ° kada sjedite.
- Noge će vam trebati biti u stanju zamahnuti da biste vidjeli refleks na djelu.
- Moglo bi vam biti korisno i lagano podići koljeno stavljanjem jedne ruke ispod njega.
- 2 Kucnite bokom ruke po mjestu točno ispod kapice. Osjetite koljeno i pronađite mali razmak između dna kapice i vrha potkoljenične kosti. Lagano dodirnite taj prostor bokom ruke ili neka to učini prijatelj.
- Ako imate medicinski refleksni čekić, to je još bolje! Ovi čekići su posebno dizajnirani za precizno udaranje u tetivu bez nanošenja boli. Nemojte koristiti bilo koju drugu vrstu čekića jer biste se mogli ozlijediti.
- Alternativno, sklopite ruku i čvrsto držite prste. Naslonite zglob na kapicu i zamahnite prstima prema dolje kako biste udarili u prazninu.
- 3 Pazite da potkoljenica lagano udara prema naprijed. Kad lupnete po koljenu bokom ruke ili refleksnim čekićem, mišići na bedru nakratko će se napeti. Pripazite da vam noga malo izbaci, a zatim se odmorite.
- Možda ćete osjetiti lagano 'škakljanje' u nozi kada udarite u tetivu.
- Mogli biste dobiti jaču reakciju ako koristite odgovarajući medicinski refleksni čekić.
- Ako noga uopće ne reagira ili ima vrlo tromu reakciju, to bi mogao biti znak oštećenja živaca na nozi ili donjem dijelu kralježnice. Ako se to dogodi, nemojte paničariti - moguće je da jednostavno niste pravilno obavili test. Nazovite svog liječnika ako ste zabrinuti.
Biti svjestan: U normalnom refleksu trzaja koljena, noga bi se trebala prestati ljuljati gotovo odmah nakon što refleks upali. Ako vam se koljeno i dalje ljulja, to također može biti znak neurološkog problema.
Oglas
Metoda 2 od 2: Polaganje neurološkog ispita
- jedan Posjetite svog liječnika ako ste zabrinuti zbog neurološkog problema. Refleksno testiranje standardni je dio većine općih fizičkih ispita. Međutim, liječnik vam može preporučiti i refleksno testiranje ako sumnja da imate neurološki problem, poput bolesti ili ozljede koja utječe na vaš živčani sustav. Pitajte svog liječnika trebate li refleksni test.
- Oni bi također mogli preporučiti test patelarnog refleksa ako sumnjaju na oštećenje živaca u donjem dijelu leđa.
- 2 Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj zdravstvenoj povijesti. Obavijestite svog liječnika jeste li imali ozljede ili bolesti koje bi mogle utjecati na vaše reflekse ili ako ste imali simptome zbog kojih ste zabrinuti. To će im pomoći da utvrde izvor problema. Uobičajeni simptomi neurološke bolesti ili oštećenja živaca uključuju:
- Iznenadne ili trajne glavobolje
- Ukočenost, trnci ili slabost u bilo kojem dijelu vašeg tijela
- Promjene u vidu
- Drhtanje, nehotični pokreti ili gubitak koordinacije
- Bolovi u leđima koji zrače na druge dijelove tijela, poput nogu
- Poteškoće u razmišljanju, pamćenju ili koncentraciji
- 3 Neka testiraju sve vaše duboke tetivne reflekse. Uz testiranje refleksa trzaja koljena, liječnik ili neurolog testirat će reflekse i na drugim dijelovima tijela. Baš kao i kod refleksa trzaja u koljenu, i oni će testirati te reflekse laganim tapkanjem tetiva gumenim čekićem. Ostali uobičajeni testovi refleksa dubokih tetiva uključuju:
- Refleksi bicepsa i tricepsa. Za ove testove liječnik će vam tapkati tetive blizu lakta kako bi se mišići na nadlaktici stegnuli.
- Refleks brahioradijalisa. Liječnik će vam tapkati tetivu iznad zapešća kako bi vam se podlaktica savila.
- Refleks gležnja. Ovaj test uključuje lupkanje čekićem po Ahilovoj tetivi (tetivi koja povezuje petu s mišićima potkoljenice) kako bi vam se stopala trgnula.
Imati na umu: Ako ste stvarno usredotočeni na ono što liječnik radi, to ponekad može učiniti refleksne testove manje učinkovitima. Da bi riješili taj problem, mogu zatražiti da sklopite prste i istovremeno razdvojite ruke. Ova će akcija pojačati refleksne pokrete, a istovremeno će vas odvratiti od testova.
- 4 Pristanite na druge testove kako biste utvrdili izvor problema. Ako vaš liječnik posumnja na neurološki problem, može vas uputiti stručnjaku, zvanom neurolog, radi dodatnih ispitivanja. Neurolog će vas pitati o vašoj zdravstvenoj povijesti i napraviti razne testove. Oni bi mogli:
- Testirajte svoju sposobnost da osjetite meku krpu, lagane udarce iglama ili predmete različitih temperatura.
- Postavljajte vam pitanja kako biste provjerili svoje osnovne jezične i matematičke vještine ili testirali svoju sposobnost pamćenja osnovnih podataka.
- Provjerite svoje vitalne znakove, poput pulsa, brzine disanja, tjelesne temperature i krvnog tlaka.
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijetiOglas
Savjeti
- Moguće je da svoje reflekse možete poboljšati vježbanjem. Na primjer, možda ćete moći razviti brže reflekse u nogama i stopalima vježbajući trčanje ili udaranje nogama. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, pitajte svog liječnika o tome koja je vrsta vježbanja sigurna za vas.
- Zamolite prijatelja ili člana obitelji da testiraju vaše reflekse ako imate poteškoća da ih sami pokrenete.
- Spojite prste i pokušajte ih razdvojiti kako biste vam odvratili pozornost od testa. Na taj ćete način dobiti točnije rezultate.
Oglas
