Kako liječiti ubodeni nožni prst

Iako su često frustrirajuća, bolna ozljeda, većina nakostriješenih nožnih prstiju nije ozbiljna. Međutim, u težim slučajevima ozljeda koja se u početku čini kao obični zakrčeni nožni prst može zapravo biti nešto ozbiljnije, poput prijeloma prsta ili uganuća ligamenta. Budući da ti problemi nose rizik od komplikacija poput osteoartritisa, znati prepoznati (i liječiti) obje vrste nakostriješenog nožnog prsta može biti dragocjena vještina prve pomoći.

Koraci

Metoda jedan od 2: Osnovni tretmani sa zabodenim prstom

1. jedan Provjerite stanje nožnog prsta odmah nakon ozljede. Prvi korak u liječenju stubed nožnog prsta je vidjeti koliko je velika šteta. Pažljivo i nježno skinite cipelu i čarapu na ozlijeđenom stopalu. Pregledajte ozlijeđeni nožni prst, pazeći da ga ne ozlijedite grubim rukovanjem (ovdje vam može pomoći prijatelj). Potražite sljedeće znakove:
   • Izgled 'savijen' ili 'neusklađen'
   • Krvarenje
   • Slomljen ili pogrešno postavljen nokat
   • Modrice
   • Jaka oteklina i / ili promjena boje
   • Ovisno o tome koji (ako postoji) od gore navedenih znakova vidite, liječenje nožnog prsta može se razlikovati. Pogledajte dolje za određene prijedloge.
   • Ako je previše bolno skidati cipelu i čarapu, vjerojatno imate prijelom ili iščašenje nožnog prsta i / ili stopala. Ovo nije opasno stanje, ali svejedno biste trebali potražiti liječnika kako biste se liječili.
2. 2 Očistite i dezinficirajte sve ogrebotine ili posjekotine. Ako primijetite bilo koja mjesta na nožnom prstu na mjestima na kojima je koža slomljena, morat ćete ih odmah očistiti kako biste izbjegli infekciju. To uključuje posjekotine, ogrebotine, ogrebotine i lomove na noktu. Pažljivo operite nožni prst sapunom i toplom vodom. Lagano osušite nožni prst čistom krpom ili papirnatim ručnikom, a zatim utrljajte malo antibakterijske kreme na sve prelome kože. Zaštitite nožni prst čistim zavojem.
   • Zamijenite zavoj svaki dan kako nožni prst zaraste.
   • VidjetiKako očistiti ranuza detaljne informacije.
3. 3 Nanesite led kako biste smanjili oticanje. Većina nakostriješenih nožnih prstiju bit će praćena barem malo bolnim oticanjem. To može učiniti nožni prst neugodnim, nezgrapnim i još osjetljivijim na bol. Srećom, lako je smanjiti oteklinu hladnim oblogom. To možete učiniti na mnogo načina - na primjer, možete koristiti vrećicu s gelom, vrećicu leda ili čak neotvorenu vrećicu smrznutog povrća.
   • Što god upotrijebili za hladni oblog, zamotajte ga ručnikom ili krpom prije nego što ga utisnete u kožu. NIKADA ne stavljajte svoj paket leda izravno na kožu. Izravni, produljeni kontakt s ledom na koži može dodatno oštetiti kožu, pogoršavajući vašu ozljedu.
   • Prva 24 sata nakon što nabodete nožni prst, trebali biste ga lediti 20 minuta svakog budnog sata. Nakon toga morat ćete ga lediti samo dva do tri puta dnevno dok bol ne popusti.
   • Vidjetinaš članak o hladnim oblozimaza detaljnije informacije.
4. 4 Izbjegavajte pritisak na nožni prst. Čak i svakodnevne svakodnevne aktivnosti mogu biti bolne kada hodate na stubu. Da biste smanjili daljnju bol i oticanje, pokušajte premjestiti dio težine na petu dok hodate i stojite. Ovo može biti teško uspostaviti ravnotežu, kao stavljanje svi vaše težine na peti može hodanje učiniti neugodnim i s vremenom uzrokovati bol. Pokušajte skinuti prst taman toliko da izbjegnete bol u hodu.
   • Nakon što oteklina popusti na vašem ozlijeđenom nožnom prstu, lagano ublažavanje (na primjer, uložak s gelom) može vam pomoći smanjiti bol od hodanja.
   • Ako se bol u nožnom prstu ne povuče nakon sat ili dva, možda ćete htjeti nekoliko dana predahnuti od tjelesnih aktivnosti poput sporta itd. Dok više ne osjećate bol.
5. 5 Pazite da vaša cipela ima dovoljno mjesta za nožni prst. Uske cipele mogu bolni, natečeni nožni prst učiniti još iritiranijim. Ako možete, nosite labave, udobne cipele nakon ozljede kako biste zaštitili nožni prst od većeg pritiska. Ako nemate na raspolaganju zamjenski par cipela, možete pokušati olabaviti vezice.
   • Otvorene cipele poput sandala i japanki mogu biti najbolji izbor za sve - ne samo što ih stavljaju Ne pritisak na vrh i bočne strane nožnog prsta, ali omogućuju i lak pristup hladnim oblozima, promjenama zavoja i tako dalje.
6. 6 Liječite dugotrajnu bol bolnim lijekovima. Ako bol s ubodenog prsta ne popusti sama od sebe, lijekovi protiv bolova bez recepta mogu biti dobro privremeno rješenje. Evo, imate mnogo izbora. Acetaminofen (paracetamol) i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput ibuprofena (Advil, Motrin) ili naproksena (Aleve, Naprosyn) dostupni su u mnogim sortama iz gotovo bilo koje trgovine ili ljekarne.
   • Obavezno slijedite sve upute za doziranje na pakiranju lijeka. Čak i (OTC) lijekovi mogu imati opasne nuspojave kada se uzimaju u velikim dozama.
   • Ne davati aspirin djeci.
7. 7 Poduprite nožni prst trakom za prijateljstvo. Omotajte vrpcu oko nakostriješenog nožnog prsta i nožnog prsta pokraj njega kako biste mu dali 'prijatelja' za podršku. Možete staviti mali komad pamuka između nožnih prstiju kako biste spriječili da područje postane previše vlažno.
   • Mijenjajte pamuk svakodnevno.
8. 8 Podignite posebno loše prste na nogama. Još jedan sjajan način smanjenja otekline je podizanje ozlijeđenog nožnog palca iznad tijela kada sjedite ili se odmarate. Na primjer, možete ga pokušati nasloniti na hrpu jastuka kad legnete. Stavljanje natečene ozljede iznad ostatka tijela otežava srcu pumpanje krvi. To uzrokuje postupno istjecanje krvi iz natečenog područja, smanjujući oticanje. Iako je to u osnovi nemoguće učiniti stojeći i hodajući, pametno je odvojiti vrijeme da podignete ozlijeđeni nožni prst kad god planirate dugo sjediti ili ležati. Oglas

Metoda 2 od 2: Prepoznavanje ozbiljnih problema

1. jedan Budite oprezni kod dugotrajne boli i upale. Kao što je navedeno u uvodu, većina stubed nožnih prstiju je ne ozbiljne ozljede. Stoga je dobar pokazatelj da je vaš stub-nožni prst nešto ozbiljnije ako jest čini se da odmah ne postaje bolje. Bol koja ne postaje bolja u istom vremenskom roku kao i obična modrica često je znak osnovnog problema koji zahtijeva poseban tretman. Konkretno, pripazite na sljedeće znakove:
   • Bol koja se ne smanjuje u roku od sat ili dva
   • Bol koja se u potpunosti vraća kad god se vrši pritisak na nožni prst
   • Oticanje i / ili upala zbog kojih je teško hodati ili nositi cipele nekoliko dana
   • Promjena boje nalik modricama koja ne nestaje u roku od nekoliko dana
2. 2 Potražite znakove prijeloma. Posebno loši noževi na nožnim prstima često rezultiraju prijelomom (puknućem kosti prsta). U tom je slučaju obično potrebno primiti rendgenski, gips ili aparatić za noge. Znakovi prijeloma uključuju:
   • Čuje se zvuk pucanja ili pucanja u trenutku ozljede
   • Nožni prst koji se vizualno čini 'savijenim', 'previjenim' ili 'krivim'
   • Nemogućnost pomicanja ozlijeđenog nožnog prsta
   • Dugotrajna bol, upala i modrice.
   • Imajte na umu da su mnogi slomljeni nožni prsti nemojte spriječiti ozlijeđenu osobu da hoda. Mogućnost hodanja nije znak da nožni prst nije slomljen.
3. 3 Potražite znakove subungualnog hematoma (krv ispod nokta). Još jedna uobičajena ozljeda nabodenog nožnog prsta je nakupljanje krvi ispod nokta. Pritisak između nakupljene krvi i nokta može dovesti do dugotrajne upale i otekline, čineći oporavak dugim, neugodnim procesom. U tom slučaju liječnik može napraviti malu rupu na noktu, dopuštajući odvod krvi i ublažavajući pritisak. Taj se postupak naziva a trepiniranje.
4. 4 Provjerite ima li prekida u noktu. DOozljeda nožnog prstazbog čega se dio ili cijeli nokat odvoji od nokatnog ležišta može biti izuzetno bolno. Iako je liječenje kod kuće u nekim slučajevima moguće, posjet liječniku omogućit će vam pristup tretmanima za smanjenje boli, zaštitu rane i borbu protiv infekcije koji vam inače neće biti dostupni.
   • Osim toga, ako je ozljeda dovoljno ozbiljna da vam slomi nokat, moguće je da je uzrokovala i prijelom ili neki drugi problem koji zahtijeva pomoć liječnika.
5. 5 Pazite na znakove infekcije. Obično možete izliječiti zakržljeni nožni prst kod kuće, ali uvijek biste trebali biti u potrazi za znakovima infekcije. Ako primijetite pojačanu bol, crvenilo, oteklinu, utrnulost, trnce ili vrućicu, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
6. 6 Ako se ozljeda nožnog prsta čini ozbiljnom, posjetite liječnika. Svi gore navedeni problemi - prijelomi nožnih prstiju, hematomi i lomovi noktiju - dobri su razlozi za posjet liječniku. Medicinski stručnjak može koristiti rendgenske aparate i drugu opremu za preciznu dijagnozu vašeg problema. Uz to, liječnici i medicinske sestre imaju obuku potrebnu da vas upute kako zaštititi nožni prst dok zacjeljuje. Opet, važno je to upamtiti najotrljaniji nožni prsti neće trebati liječničku pomoć. Međutim, ako imate razloga vjerovati da je vaše pitanje ozbiljno, nemojte se bojati zakazati sastanak.
   • Uvijek slijedite savjete svog liječnika u odnosu na savjete koje pronađete na mreži. Ako vam bilo što što liječnik kaže proturječi nečemu što ste pročitali u ovom članku, poslušajte svog liječnika.
   Oglas

Pitanja i odgovori stručnjaka

• Pitanje Ubodio sam nožni prst. Vanjski kut nokta malo je plav i ispod nokta je zaglavljena krv, iako je rana prestala krvariti. Prskao sam Neosporin po cijelom području, ali nožni prst mi i dalje pulsira. Što da napravim?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magisterij, njegovatelj, Sveučilište u Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC, certificirana je obiteljska medicinska sestra (FNP) i edukatorica u Tennesseeju s više od deset godina kliničkog iskustva. Luba ima certifikate za pedijatrijsku naprednu podršku životu (PALS), hitnu medicinu, naprednu podršku srčanom životu (ACLS), izgradnju tima i njegu kritične njege. Magistrirala je sestrinstvo (MSN) na Sveučilištu Tennessee 2006. godine.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, njegovatelj, Sveučilište u Tennesseeju, Knoxville Odgovor stručnjaka Bol je normalna za stubed nožni prst. Da biste smanjili bol, nanesite led na područje kako je navedeno u članku i uzmite sredstvo za ublažavanje boli kao što je ibuprofen ili acetaminofen. Nanesite Neosporin, zavijte to područje i držite stopalo uzdignuto i nepomično. Ako se vaša bol i nakon 24 sata pogoršava, potražite liječničku pomoć.
• Pitanje: Udario sam nokat na nožnom palcu odlazeći uz stepenice i on se točno podigao. Počupala se i koža na bočnoj strani nokta nožnog prsta. Što bih trebao učiniti za to?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magisterij, njegovatelj, Sveučilište u Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC, certificirana je obiteljska medicinska sestra (FNP) i edukatorica u Tennesseeju s više od deset godina kliničkog iskustva. Luba ima certifikate za pedijatrijsku naprednu podršku životu (PALS), hitnu medicinu, naprednu podršku srčanom životu (ACLS), izgradnju tima i njegu kritične njege. Magistrirala je sestrinstvo (MSN) na Sveučilištu Tennessee 2006. godine.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, njegovatelj, Sveučilište Tennessee Knoxville Odgovor stručnjaka Prvo, trebali biste očistiti i dezinficirati područje. Zatim nanesite Neosporin i zavijte nožni prst. Obavezno održavajte ozlijeđeno područje čistim. Promijenite zavoj i nanesite svježi Neosporin barem jednom dnevno - dvaput je idealno.