Kako biti učitelj joge

Ako ste strastveni prema jogi, cijenite njezine zdravstvene prednosti i želite te blagodati podijeliti s drugim ljudima, možda biste bili savršeni kandidat za podučavanje joge. Ako se certificirate i budete učinkovit učitelj, moći ćete svoju strast prema jogi pretvoriti u korisnu karijeru!

Koraci

Dio jedan od 4: Započnite svoj trening joge

1. jedan Istražite različite vrste joge. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu su među mnogim različitim vrstama. Isprobajte različite satove kako biste utvrdili koju vrstu joge biste željeli podučavati.
2. 2 Razvijte redovitu vježbu joge. Prije nego što budete mogli podučavati jogu, morat ćete se posvetiti vježbanju i svladavanju svih uključenih položaja. Ako ste novi u jogi, pronađite studio u svom području i započnite s početnim tečajevima, naposljetku se krećući do naprednijih.
   • Ne žurite s praksom. Neka vam dođe prirodno i uzmite si vremena istražujući svijet joge kako biste kad započnete postupak certificiranja bili spremni za trening.
3. 3 Odlučite gdje želite podučavati jogu. Budući da ne postoji univerzalni program certificiranja za učitelje joge, morat ćete odrediti koje zahtjeve ima vaša teretana ili studio. Također, ako sanjate o samozapošljavanju, razmislite o mogućnosti otvaranja vlastitog studija. Oglas

Dio 2 od 4: Postajanje certificiranim

1. jedan Obratite se ljudima kako biste pronašli tečajeve obuke. Grupni fitnes treneri u vašoj lokalnoj teretani ili voditelji joga studija u vašem području mogu imati kontakte za različite satove certificiranja. Pitajte ih postoji li određena agencija ili program obuke koji im se više sviđa.
2. 2 Pronađite joga studio koji nudi trening za ambiciozne učitelje. Predavanja vas neće naučiti samo fizičkom držanju i rutinama; također ćete naučiti o fizičkoj anatomiji, prevenciji ozljeda te filozofiji i povijesti joge.
   • Joga savez je nacionalni registar za instruktore joge u SAD-u. Njihova web stranica nudi resurse i smjernice za ispunjavanje certifikata te ima imenik učitelja u vašem području.
3. 3 Završite odgovarajući trening. Većina studija zahtijeva oko 200 sati praktičnog treninga joge prije nego što možete držati nastavu. Svakako imajte vremena i predanosti da odradite ove sate.
   • Praktična obuka za certificiranje zahtijeva radno vrijeme. To su sati u neposrednoj prisutnosti certificiranog učitelja. Uzmite si vremena i pronađite pravog učitelja za sebe jer ćete pod njima provesti puno vremena trenirajući.
   • Nije potrebno, ali preporučuje se da do prve primanja certifikata završite obuku iz prve pomoći i KPR.
   • Obavite napredni trening. Ako želite predavati napredne tečajeve ili naučiti kako podučavati jogu posebne populacije (tj. Različite dobne skupine ili ozlijeđene učenike), tada razmislite o ispunjavanju 500-satnog programa treninga.
   Oglas

Dio 3 od 4: Pronalaženje posla kao učitelja joge

1. jedan Posjetite studio u kojem želite predavati. Upišite se na predavanja kako biste se upoznali s okolinom i stilom poučavanja. Imajte na umu da su svi joga studiji različiti i da neki mogu zadovoljiti određene vrste joge koje vas više zanimaju, poput Ashtange ili Kundalinija.
2. 2 Upoznajte učitelje i osoblje stola. Podijelite s njima svoje iskustvo treninga i postavite im pitanja o dostupnim nastavnim programima. Ponesite sa sobom životopis i dokaz o potvrdi.
   • Pitajte koje pogodnosti studio nudi i ako morate platiti stanarinu da biste koristili njihov studio za podučavanje. Neka novac odvoji za najam ako je to slučaj.
3. 3 Prijavite se na posao. Zajedno sa svojim životopisom, vjerojatno ćete morati ispuniti prijavu za nastavničko mjesto. Očekujte da će aplikacija imati pitanja o vašoj povijesti joge, koje ste certifikate dobili i koje posebne osobine koje imate ili stilove joge koji su vam poznati.
4. 4 Intervju za radno mjesto. Tijekom razgovora izrazite svoje zanimanje za studio. Razgovarajte o predavanjima koja ste pohađali u studiju i o tome kako mislite da bi se vaše vještine dobro uklopile. Budite spremni odgovoriti i na pitanja o tome zašto vam je podučavanje joge važno i što se nadate steći nastavnim iskustvom.
   • Na kraju intervjua uvijek postavljajte svoja pitanja i pitajte postoji li nešto posebno oko čega studiju treba pomoć.
5. 5 Otvorite vlastiti joga studio ako želite biti neovisni. Ako ne želite raditi u studiju, ali imate sredstva za plaćanje vlastitog prostora, imate mogućnost otvaranja vlastitog joga studija. Otvaranje vlastitog joga studija bit će teže nego ako radite za postojeći, zato razmislite o:
   • Trošak prostora studija. Imajte novca za sigurnosni polog i nekoliko mjeseci stanarine.
   • Oglašavanje vašeg joga studija. Oglašavajte svoj studio putem Craigslista ili postavite letke u lokalnim teretanama i kafićima. Pokušajte iskoristiti ono što vaš sat joge razlikuje od vaših oglasa (manja veličina razreda, jedan-na-jedan, specifični stilovi joge).
6. 6 Budite spremni raditi dugo. Da biste zadržali stalan prihod, vjerojatno ćete predavati prije 9:00 i nakon 17:00. Trebat ćete biti posvećeni dugim radnim danima kad započinjete svoju početnu učiteljsku karijeru. Oglas

Dio 4 od 4: Biti učinkovit učitelj

1. jedan Promatrajte starije učitelje. Bez obzira na obuku koju imate, učenje od majstora je najbolji način da poboljšate svoj stil poučavanja. Pohađajte razne satove joge u različitim studijima i kod različitih učitelja i pokupite kvalitete najboljih učitelja s kojima se susrećete.
2. 2 Udobno se nalazite pred grupom. Za vođenje grupne vježbe potrebno je da se uspijete povezati jedan na jedan s drugima i osjećate ugodno dok govorite i zapovijedate cijelom sobom.
   • Vježbajte predavanja sami ili s prijateljima pred ogledalom. Pazite kako se ponašate i sjetite se kako biste bili sigurni da vas mogu vidjeti i ljudi pozadi.
   • U pozadini tiho puštajte ambijentalnu glazbu kako biste ne samo umirili učenike, već i sebe.
   • Govorite jasno kako bi vas svi mogli razumjeti i ući duboko u svoju jogu bez potrebe za ponovljenim uputama.
3. 3 Budite svestrani. Izvrsni učitelj joge može promijeniti svoju rutinu kako bi satovi bili zanimljivi, a određeni razred prilagoditi potrebama svojih učenika. Što više iskustva imate, to bolje. Neki od načina da i dalje budete svestrani mogu biti:
   • Dovedite tibetanske zdjele za pjevanje na nastavu i na kraju završite kratku sesiju meditacije.
   • Pitajte studente za mišljenje o tome koji stil joge treba vježbati tog dana ili na koji dio tijela bi se položaji trebali usredotočiti.
4. 4 Imajte pozitivan stav. Ako želite privući ljude u svoj razred i zadržati povratak još, morat ćete ih natjerati da se osjećaju dobro prema sebi. Neka budu motivirani i pozitivnim potkrepljenjem i konstruktivnom kritikom.
   • Obavezno obratite pažnju na svoje učenike i dajte im povratne informacije o njihovom obrascu. To će pokazati vašim učenicima da vam je istinski stalo do njih.
5. 5 Pitajte svoje studente za povratne informacije. Razmislite o tome da zamolite svoje studente da na kraju predavanja ispune upitnik kako biste mogli poboljšati budućnost. Oglas

Uzorak akcijskog plana učitelja joge

Uzorak akcijskog plana učitelja joge

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Može li itko postati instruktor joge?Atthena Breitton, E-RYT 500
  Instruktor i odgojiteljica joge Atthena Breitton pružatelj je usluge Yoga Alliance E-RYT 500 i pružatelj trajnog obrazovanja. Osnivačica je i glavna učiteljica AtthenaYoge, butik studija joge i meditacije u New Yorku. Predaje od 2015. godine, a među njenim klijentima su NFL-ov nogometaš Jordan Matthews i hip-hop reper Lil Yachty. Uz svoj studio, Atthena predaje i drži predavanja po gradu u velikim korporacijama kao što su Facebook, Ernst & Young, HSBC, američka banka i WPP. Atthena slijedi put Bhakti Yoge, put nesebične ljubavi, predanosti i služenja Božanskom. Atthena je diplomirala ekonomiju sa koncentracijama u financijama i menadžmentu na Sveučilištu Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Odgovor instruktora joge i odgojitelja Da, svatko može postati instruktor s obukom učitelja joge. Pohađajte razne tečajeve joge i pronađite praksu koja vam se čini prirodnom. Kad ste strastveni u onome što radite, vaši će učenici osjetiti tu energiju i odgovorit će na to. Predajem u New Yorku, gdje ima puno natjecateljskih ličnosti tipa A, tako da je moj stil malo moćniji i sportskiji. To možda neće uspjeti i za nekoga tko traži nešto malo opuštenije ili opuštenije. Pronađite stil koji vam najbolje odgovara.
• Pitanje Kako započeti podučavati jogu?Atthena Breitton, E-RYT 500
  Instruktor i odgojiteljica joge Atthena Breitton pružatelj je usluge Yoga Alliance E-RYT 500 i pružatelj trajnog obrazovanja. Osnivačica je i glavna učiteljica AtthenaYoge, butik studija joge i meditacije u New Yorku. Predaje od 2015. godine, a među njenim klijentima su NFL-ov nogometaš Jordan Matthews i hip-hop reper Lil Yachty. Uz svoj studio, Atthena predaje i drži predavanja po gradu u velikim korporacijama kao što su Facebook, Ernst & Young, HSBC, američka banka i WPP. Atthena slijedi put Bhakti Yoge, put nesebične ljubavi, predanosti i služenja Božanskom. Atthena je diplomirala ekonomiju sa koncentracijama u financijama i menadžmentu na Sveučilištu Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Odgovor instruktora / nastavnika joge Upoznajte svoje učenike tamo gdje jesu i odredite sigurnost za sebe i njih. Ispružite se i zagrijte prije nastave kako biste izbjegli da se povrijedite dok radite naprednije poze ili duboka istezanja. Također ne preporučujem podučavanje na satima u nastavi koja vam nije ugodno pokazivati ​​učenicima kako to učiniti u slučaju da traže. Dok predajete, koristite se tijelom za prilagodbe. Kao učitelj joge znate kako bi oblik trebao izgledati. Ne bojte se rukama, laktovima, koljenima ili trupima pomoći učenicima da dođu u pravi oblik za pozu. Samo polako i budite kreativni ako trebate - većinu vremena vaši učenici neće biti fleksibilni poput jogija koji su izmislili poze. Također, iako je intenzivan osjećaj u redu, nikada ne biste trebali gurnuti učenika u bilo što što mu uzrokuje bol.
• Pitanje Koje dobi moram biti da bih bio učitelj joge? Morate imati najmanje 18 godina da biste postali instruktor joge.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Neka vaša licenca bude aktualna. Neki studiji mogu zahtijevati da svake godine pohađate dodatne tečajeve. Po potrebi ispunite ove zahtjeve.
• Praksa! Čak i kada ne predajete satove joge, vježbajte različite položaje najmanje 20 minuta dnevno kako ne biste zahrđali.
• Istražite svijet posredovanja u slobodno vrijeme kako biste stekli neizrecive blagodati povezane s jogom poput dubokog disanja, smirenosti i smirenosti.

Oglas