Kako postati profesionalni kick boksač

Kickboxing je spoj različitih borbenih tehnika koje se koncentriraju na udarce rukama i nogama. Ako želite postati profesionalni kickboxer, morate vrijedno trenirati i ostati predani umjetnosti. Nakon što usavršite svoje vještine, trebali biste započeti sparingom u nastavi ili borbom u nekim amaterskim borbama. Zatim, kada steknete praktično borbeno iskustvo, možete potražiti promotore kickboxinga i biti plaćeni za profesionalnu borbu.



Dio jedan od 3: Trening za postajanje kickbokserom

  1. Slika pod nazivom Postanite profesionalni kick boksač 1. korak

    jedan Pretražite na mreži da biste pronašli teretane i škole za kickboxing u vašoj blizini. Nakon što pronađete lokalne teretane, upotrijebite mrežne ocjene i recenzije kako biste suzili svoj izbor. Pogledajte web stranice teretane i račune na društvenim mrežama kako biste stekli osjećaj kako je trening u različitim teretanama. Utvrdite nudi li nastavu za vašu dobnu skupinu i bi li se tečajevi uklapali u vaš raspored.
    • Neka vaše mogućnosti budu otvorene i razmislite o više škola u vašem području.
    • Razmislite o odlasku u školu koja ima trenere koji su certificirani od Američkog saveza za aerobik i fitnes, Međunarodne kickboxing federacije ili Međunarodnog sportskog karate saveza. Te podatke obično možete pronaći na njihovom web mjestu.
    • Ne možete postati profesionalni kickboxer bez odgovarajućeg treninga.
  2. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 2. korak

    2 Razgovarajte s instruktorom i prijavite se za satove. Pronađite kontakt podatke teretane i nazovite školu. Razgovarajte s instruktorom o registraciji za nastavu i objasnite koji su vaši ciljevi kako bi vam mogao reći je li škola za vas. Neke škole nude aerobni kickbox, dok druge treniraju amaterske i profesionalne borce za stvarne borbe. Pronađite teretanu koja trenutno trenira druge borce.
    • Potražite teretanu u kojoj se osjećate dobrodošlo i podržano. Dobrim kick boksačima potreban je snažan sustav podrške, bilo da su to njihovi prijatelji, obitelj, suigrači ili trener.
    • Pitajte trenera o tome koju opremu biste trebali ponijeti za svoju prvu nastavu.
    • Treneri koji su bivši pro-kickboxeri mogu vam dati poseban uvid u to da postanete profesionalac koji drugi ne bi mogli.
  3. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 3. korak

    3 Redovito pohađajte satove kickboxinga. Da biste dobili vještine, tehniku ​​i fizičku spremnost za profesionalnu borbu, morat ćete biti predani i redovito pohađati nastavu. Kao početnik, trebat ćete pohađati nastavu 3 puta tjedno i vježbati samostalno najmanje dva puta tjedno. Većina profesionalnih boraca trenirat će 2-3 puta dnevno 4-6 puta tjedno. Razgovarajte sa svojim trenerom i pitajte ih misle li da ste spremni prije nego što pokušate odraditi prvu borbu.
    • Većina će ljudi trenirati 4-6 mjeseci prije svoje prve natjecateljske borbe, ali svi su drugačiji.
    • Pažljivo slušajte svog instruktora kako biste mogli usavršiti različite tehnike kickboxinga.
    • Putem udaraca ili udarca dobrom tehnikom možete generirati više snage nego grubom silom.
  4. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 4. korak

    4 Redovito sparirajte kako biste se ugodno borili. Sparingi u nastavi aklimatizirat će se na udaranje i bacanje udaraca i udaraca na protivnika. Sparing je također nevjerojatan trening koji može poboljšati vašu kondiciju, snagu i tehniku. Razgovarajte sa svojim partnerima na treningu i provjerite bi li željeli imati sparing s vama.
    • Ne žurite s sparingom; prvo morate spustiti osnove. Pitajte svog instruktora jeste li spremni za sparing prije nego što započnete.
  5. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 5. korak

    5 Izvodite kardio vježbe kako biste poboljšali izdržljivost. Vaša je izdržljivost bitna prilikom kickboxinga. Uobičajene kardio vježbe uključuju trčanje, skakanje užeta i izvođenje vježbi bušenja. Što je vaša izdržljivost bolja, to ćete duže moći ići u borbu.
    • U svoj trening uključite i trčanje na daljinu i sprintove, zajedno s vježbama poput skočnih čučnjeva, iskakanja, skakanja užeta, plivanja i vožnje biciklom.
    • Radit ćete na kardio treningu u klasi kickboxinga, ali također je dobro vježbe raditi u slobodno vrijeme.
  6. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 6. korak

    6 Pohađajte trening kamp prije borbe. Prosječni kamp za trening obično će trajati od 6-8 tjedana i bit će pojačana verzija treninga. U to ćete vrijeme obično trenirati najmanje 5-6 dana u tjednu. Prije prvog susreta razgovarajte sa svojim trenerom o vođenju trening kampa. Pročistit ćete svoju izdržljivost, snagu i tehniku ​​tijekom kampa i doći ćete u najbolje borbeno stanje.
    • Ako vaš trener ne može voditi trening kamp, ​​nazovite druge teretane u okolici da biste vidjeli imaju li kapacitet i osoblje da ga vode.
    Oglas

Dio 2 od 3: Ispunjavanje pravne dokumentacije i zahtjeva

  1. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 7. korak

    jedan Napravite fizički pregled i test krvi. Morat ćete napraviti test krvi i podvrgnuti se atletskom fizičkom prije nego što se možete registrirati za profesionalni borac ili se pridružiti kickboxing organizaciji. Ako ste stariji od 37 godina, možda ćete također morati proći dodatne testove poput očnog ili neurološkog pregleda.
    • Ovisno o tome gdje živite, zahtjevi za pregled će se razlikovati. Posjetite web mjesto državne atletske komisije da biste pronašli koje testove morate obaviti.
    • Borce starije od 37 godina liječnik će možda morati medicinski odobriti da bi se mogli profesionalno boriti.
  2. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 8. korak

    2 Udovoljavajte dobnim uvjetima prema vašoj državi. Većina zakona ograničava ljude koji imaju 18 godina da se bore u profesionalnim borbama. Posjetite web mjesto državne atletske komisije da biste vidjeli dobne uvjete za svoju državu. Ako ste stariji od 30 godina, trebali biste vidjeti i sva potrebna ograničenja ili zahtjeve prije nego što se možete prijaviti za licencu.
  3. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 9. korak

    3 Pribavite borbene dozvole ili potvrde koje zahtijeva vaša država. Države poput Pennsylvanije i Kalifornije imaju dozvole koje morate dobiti kao profesionalni, pa čak i amaterski borac. Prije nego što budete mogli biti plaćeni za borbu, posjetite web mjesto atletske komisije vaše države i pročitajte koji su certifikati potrebni. Zatim ispunite papire da biste se registrirali kao profesionalni kickboxer i pričekajte da vam izdaju licencu.
    • Promotori kickboxinga zahtijevat će dokaz o licenci ako je to potrebno u vašoj državi prije nego što vas rezerviraju za profesionalnu borbu.
  4. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 10. korak

    4 Pridružite se kickboxing udruženju. Udruge za kickboxing poput Svjetske udruge za kickboxing (WKA) i Međunarodne federacije za kickboxing (IKF) zahtijevaju registraciju prije nego što možete sudjelovati u borbama koje promoviraju ove organizacije. Svaka od tih organizacija ima svoj skup pravila, ograničenja i zahtjeva koji moraju biti ispunjeni prije nego što se borite za njihovu franšizu. Posjetite njihove web stranice kako biste ispunili sve obrasce potrebne za registraciju. Oglas

Dio 3 od 3: Ide Pro

  1. Slika pod nazivom Postanite profesionalni kick boksač 11. korak

    jedan Sudjelujte u amaterskim borbama prije nego što postanete profesionalac. Razgovarajte sa svojim instruktorom o sudjelovanju u amaterskim borbama. Možda znaju za promotore ili događaje u vašem području u kojima se možete boriti. To će vam pružiti iskustvo u ringu, a da vas ne odbaci protiv mnogo iskusnijih profesionalnih protivnika. Amaterske borbe nisu potrebne da biste postali profesionalci, ali većina boraca obično će imati oko 5-10 amaterskih pobjeda prije nego što pokušaju prijeći na sljedeću razinu.
    • Za razliku od profesionalca, amaterski borci su manje iskusni i ne plaćaju se za borbu.
    • Ako ne volite sudjelovati u amaterskim borbama, velika je šansa da se ne biste voljeli profesionalno boriti.
  2. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 12. korak

    2 Razmislite o tome da unajmite menadžera. Menadžeri mogu pomoći u objašnjavanju ugovora, pregovarati o višim plaćama i pomoći će vam u postavljanju borbi. Ako se samo želite boriti i ne želite se baviti detaljima, potpišite potpis menadžera. Povežite se s onima s kojima trenirate i potražite ljude koji već upravljaju borcima ili bivšim profesionalnim borcima.
    • Menadžeri obično uzimaju od 10% do 20% vaših dobitaka u borbi.
  3. Slika pod nazivom Postanite profesionalni kick boksač, korak 13

    3 Obratite se promotorima kickboxinga u vašem području. Pronađite promotere koji priređuju događaje na koje ste bili ili pitajte ljude u teretani o tome kojeg promotora koriste. Ako ne možete pronaći nijedan način na taj način, upotrijebite tražilicu kako biste pronašli lokalne promotore koji organiziraju kickboxing događaje u vašoj blizini. Obratite se promotoru i recite im da je to vaš profesionalni borac koji traži borbu.
    • Ako živite u manjem gradu, možda ćete morati tražiti u najbližem gradu u vašoj blizini.
  4. Slika pod nazivom Postanite profesionalni kick boksač 14. korak

    4 Uskladite se s nekim na sličnoj razini vještina. Nemojte se samo složiti da se borite protiv bilo koga u svojoj prvoj profesionalnoj borbi. Pokušajte se suprotstaviti nekome sa sličnim iskustvom i vještinama. Ako vjerujete da je borba neusklađena ili da vaš protivnik ima previše iskustva, razgovarajte s organizatorom borbe o dvoboju i zatražite borbu s nekim drugim.
    • Možete reći nešto poput: „Moj protivnik već ima 10 profesionalnih borbi i neporažen je. Mislim da je to nepravedan meč i ne želim se boriti. Možemo li pronaći nekoga drugog na sličnoj razini vještine? '
  5. Slika pod nazivom Postanite profesionalni kick boksač 15. korak

    5 Potpišite ugovor za svoju prvu profesionalnu borbu. Promotor će naznačiti kada i protiv koga ćete se boriti u ugovoru. Ugovor će također uključivati ​​vašu plaću i bilo koje druge odredbe u vezi s dvobojem, poput ograničenja težine i posebnih pravila. Nakon što pročitate ugovor i složite se s njim, potpišite ga i uložite svoju bitku u kamen.
    • U ugovoru može biti novčana kazna zbog toga što niste digli težinu ili odustali od borbe.
    • Ako vam se nešto ne sviđa u ugovoru, odnesite to promotoru kickboxinga prije borbe.
  6. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 16. korak

    6 Naučite pravila i propise za svoj specifični susret. Pobrinite se da se u potpunosti educirate o pravilima borbe. Pitajte promotora za pravila ili pročitajte vaš ugovor da biste vidjeli koja su. Uključite pravila za svoju borbu tijekom treninga i sparinga kako biste se navikli na takvu borbu.
    • Mnoge borbe koriste se standardnim unaprijed postavljenim pravilima koja su definirala njihova državna atletska komisija ili kickboxing organizacija.
    • Na primjer, mnoge Muay Thai borbe dopuštaju laktove i koljena, dok tradicionalna pravila kickboxinga dopuštaju samo udarce rukama i nogama.
    • Ako prekršite pravilo tijekom borbe, mogli biste vam oduzeti bodove ili čak diskvalificirati.
  7. Slika pod nazivom Postanite profesionalni Kick Boxer 17. korak7 Trenirajte i temeljito se pripremite prije borbe. Pratite svoju težinu kako biste mogli izvagati i provjerite jeste li mentalno i fizički pripremljeni za borbu. Ako ste vrijedno trenirali i ostali usredotočeni, trebali biste biti spremni za svoju prvu profesionalnu borbu.
    • Nakon što se potučete i za to dobijete plaću, službeno ste profesionalni borac.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Koliko često trebam pohađati satove kickboksa? David Engel
    Instruktor muay Thai-a i trener samoobrane David Engel je instruktor Muay Thai-a i trener samoobrane sa sjedištem na području zaljeva San Francisco. S više od 15 godina podučavanja i iskustva u borilačkim vještinama, David vodi kalifornijsku borilačku atletiku sa suvlasnikom Joeom Chernayem. Stvorio je i održavao programe borilačkih vještina u Rise Combat Sportsu u San Franciscu i Akademiji borilačkih vještina 5. kola u San Leandru, s misijom pružiti studentima razinu udobnosti i sposobnosti koja se očituje unutar i izvan konteksta borilačkih vještina. Značajna postignuća Davida uključuju najmlađeg pripravničkog instruktora Američkog saveza tajlandskog boksa pod vodstvom Ajarna Chaija Sirisutea, registriranog majstora za amaterske i profesionalne natjecatelje pri IKF-u (Međunarodna kickboxing federacija) i vrhunskog amaterskog natjecatelja (127 Klasa težine -130 kg) u Kaliforniji između 2013. i 2015. David Engel Stručni odgovor za instruktora muay Thai-a i trenera samoobrane Započnite s pohađanjem satova kickboxinga 3 puta tjedno. Uz to, trebat ćete samostalno vježbati najmanje dva puta tjedno.
  • Pitanje Koliko udaraca po rundi moram pokušati? Ovisi o tome koliko ćete sletjeti u određenu rundu. Postoji oko 5 rundi u profesionalnom kickboxingu. Ako ste točni, trebat će vam manje udaraca.
  • Pitanje Koje pojaseve za kickboxing dobivam od bijelih do crnih? Boje pojasa i način njihovog postizanja razlikuju se ovisno o tome koju školu pohađate.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Popularne Pitanja

Ljubičasta mrlja Danila Medvedeva tijekom američkog zamaha na tvrdom polju ne pokazuje znakove zaustavljanja.



Odavno voljeno zbog svog divnog mirisa i ljepote, ulje lavande može se koristiti i za smirivanje ozlijeđene ili svrbežne kože, pomoć u snu ili jednostavno stvaranje ugodnog ulja za masažu. Http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809036 Ulje infuzirano lavandom ili ...

Kako pronaći fizički aktivne društvene mogućnosti. Vjerojatno ste dobro svjesni bezbroj razloga zbog kojih biste se trebali baviti redovitim tjelesnim aktivnostima. Dobrobiti zdravog društvenog života također su dobro utvrđene. Srećom, postoje ...



Analiza ždrijeba pojedinačnih muškaraca za Barcelona Open, koja bi trebala početi od ponedjeljka.



Kako napraviti domaći set za uteg. Utezi za poboljšanje vaše snage i kondicije mogu se sastojati od mnogih uobičajenih predmeta za kućanstvo. Vrčevi za mlijeko, konzerve i razni svakodnevni predmeti mogu vam pomoći da budete u formi. Uštedite svoj novac i ...