Kako izgraditi zid za penjanje

Penjanje je popularna vježba i rekreativna aktivnost. Iako mnogi komercijalni objekti i teretane sada nude zidove na kojima možete platiti uspon, možda je puno povoljnije i isplativije imati zid za penjanje u svom domu ili dvorištu. Izmišljajući učinkovit dizajn i izrađujući zid, lako možete trenirati i odlična vježbati kod kuće!

Koraci

Dio jedan od 3: Dizajniranje vašeg zida

1. jedan Ako možete, pričvrstite zid za penjanje na postojeći okvir u vašem domu. Ako ste vlasnik kuće i želite stalni uređaj za penjanje, razmislite o izgradnji zida za dodatnu potporu. To olakšava izgradnju i dizajn vašeg zida jer imate prostorna ograničenja. Potražite mjesto u svom domu na kojem imate dovoljno prostora za manevriranje i penjanje s tla.
   • Posavjetujte se s dobavljačem kako biste bili sigurni da postojeća konstrukcija može podnijeti težinu vašeg zida za penjanje dok ste vi ili drugi na njemu.
   • Uobičajeno mjesto za izgradnju zida za penjanje je garaža, ali uzmite u obzir potreban prostor za odlaganje ili prostor za parkiranje automobila.
   • Provjerite postoje li električne utičnice u prostoru u kojem želite izgraditi zid. Ako je to slučaj, pobrinite se da im i dalje možete lako pristupiti ako trebate.
2. 2 Izgradite samostojeći zid ako ne možete staviti trajni element. Samostojeći zid ne zahtijeva točke sidrišta ili vanjske potporne konstrukcije jer su već ugrađeni. Upotrijebite samostojeću konstrukciju ako ne želite oštetiti bilo koji od već postojećih zidova u vašem domu. Također biste mogli sagraditi samostojeći zid za penjanje na otvorenom.
   • Samostojeći zid najbolji je ako ga želite prevesti ili ako iznajmljujete.
   • Samostojeći zidovi obično koštaju i teže su jer morate izgraditi potpore koje mogu podnijeti težinu zida i penjača.
   • Vanjski zidovi moraju biti zaštićeni od vremenskih utjecaja jer inače skladišta neće potrajati toliko dugo.
3. 3 Posjetite penjačke teretane za inspiraciju u dizajnu. Provjerite svoje lokalne rekreacijske centre ili teretane za penjanje kako biste vidjeli kako su postavljeni njihovi zidovi. Zapišite bilješke o zidu ili nacrtajte jednostavne skice kako biste dobili nove ideje o tome kako možda želite sagraditi svoj zid kod kuće.
   • Razmislite o postavljanju zidova pod kutom ili nagibom, a ne o ravno uz zid.
   • Potražite na internetu fotografije kako su drugi kod kuće izgradili zidove za penjanje kako biste vidjeli najbolji način da iskoristite svoj prostor.
4. 4 Napravite skice dizajna zida za penjanje na papiru. Nacrtajte dizajn olovkom kako biste mogli dobiti ideje kako želite postaviti zid u svom prostoru i lako izvršiti promjene. Neka vaš zid bude širok 1,2 metra i 8 metara visok. Isprobajte različite nagibe i kutove na crtežu da biste vidjeli što bi, a što ne bi uspjelo. Suzite svoje ideje na 3 mjesta koja najviše volite dati vama ili ljudima koji žive s izborom.
   • Neka vaš zid bude visok 2,4 m ili ispod njega, inače pad sa zida može prouzročiti ozbiljnu štetu.
   • Možete izraditi model u mjerilu pomoću kartona ili računalnog softvera ako želite vizualizirati zid u 3D-u.
   • Tipični kutovi za zid za penjanje obično su između 30-40 stupnjeva od zida.
5. 5 Nacrtajte svoje dizajnerske ideje na zid olovkom. Upotrijebite olovku zajedno s vrpcom, vrpcom i kopčama kako biste nacrtali svoj dizajn na zidu na kojem planirate graditi. Pazite da se sve sa crteža dobro uklapa u stvarni prostor ili prilagodite svoj dizajn tako da odgovara prostoru.
   • Dvaput provjerite ima li utičnica, ventilacijskih otvora ili rasvjetnih tijela kojima ćete možda trebati pristupiti kada gradite zid.
   • Upotrijebite tragač za klinove na svojim zidovima kako biste pronašli točke sidrenja ako planirate svoju površinu za penjanje pričvrstiti izravno na zid.
   Oglas

Dio 2 od 3: Izgradnja okvira

1. jedan Izgradite podlogu ako izrađujete samostojeći zid. Upotrijebite ploče dimenzija 2 x 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) kako biste izveli okomite nosače iste visine kao i vaš zid. Zatim izrežite 2 temeljne ploče vašeg nosača tako da je dvostruka duljina visine zida. Pričvrstite središnju točku baze na dno okomitog nosača pomoću pločaste spojke. Izmjerite od kraja baze do vrha zida kako biste pronašli duljinu kuta. Izrežite 4 daske na tu duljinu i vidjeli svaki kraj pod kutom od 45 stupnjeva. Pomoću pločastih konektora spojite kutne nosače s podnožjem.
   • Okviri se mogu razlikovati u obliku i težini, ovisno o obliku i visini zida koji planirate graditi.
   • Na primjer, ako želite zid od 8 stopa (2,4 m), vaše 2 baze bile bi 4,9 m, a vaše 4 kutne ploče oko 5,5 m.
2. 2 Izrežite ploče veličine 2 x 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) na željenu visinu i širinu vašeg zida. Za rezanje upotrijebite kružnu pilu ili ručnu pilu. Prije rada na kraćim pločama najprije izrežite najduže ploče. Uvijek provjerite svoje mjere prije konačnog rezanja drva. Odvojite svaku ploču nakon što ih izrežete po želji.
   • Kupite ploče u lokalnoj drvosječi ili trgovini zalihama zgrada.
   • Nastojte da širina vašeg zida bude oko 1,2 metra, a visina oko 2,4 metra.
3. 3 Sastavite daske u obris kako želite da izgleda zid. Položite daske na pod u obliku vašeg zida tako da uski rubovi dasaka budu okrenuti prema gore. Upotrijebite pištolj za nokte ili čekić na mjestu gdje se daske spajaju i na svako raskrižje postavite najmanje 2 čavla. Nakon što se sastavi, imat ćete vanjske rubove okvira za zid za penjanje.
   • Ako je vaš zid u kutu, napravite okvir za svaku površinu za penjanje.
   • Za izradu okvira također možete koristiti vijke i bušilicu.
   • Ako želite zid dužine 2,4 m × 1,2 m, obris vašeg okvira bit će iste veličine.
4. 4 Postavite okomite potporne grede na svakih 41 cm na središte. Olovkom i trakom označite svoje vodoravne daske tamo gdje trebate postaviti potpornu gredu. Izrežite grede po veličini i postavite ih u svoj okvir pomoću pištolja za nokte ili čekića kako biste ih postavili na svoje mjesto.
   • Izraz 'na sredini' odnosi se na razmak središta svake ploče na određenoj udaljenosti. U ovom slučaju, središte svake ploče za potporu treba biti jednako 41 inča.
   • Za zid širine od 1,2 m na dnu postavili biste još 2 potporne grede koje su 7 ²⁄₃ stope (2,3 m) u sredini vašeg okvira.
5. 5 Pričvrstite okvir na postojeći zid ili sustav potpore. Izbušite sidrene vijke kroz okvir i u zavrtnje na zidu ili nosaču. Dodajte vijke na svakih 30 cm (30 cm) ili gdje god primijetite da se okvir savija od vašeg zida ili nosača.
   • Svakako znajte gdje se što može nalaziti iza vaših zidova, poput ožičenja ili cijevi. Izbjegavajte bušenje u njima.
   • Za samostojeći zid, pobrinite se da nosač drži svu težinu okvira bez prevrtanja. Ako postoji neko klimavanje, dodajte veću težinu podlozi dodatnim pločama.
   Oglas

Dio 3 od 3: Dodavanje rukohvata

1. jedan Izrezati ³⁄₄ u (1,9 cm) šperploče kako bi odgovarala veličini vašeg okvira. Pazite da imate ne perforirano drvo umjesto čestica za najbolju potporu. Korististolna pilaili kružnom pilom za rezanje šperploče na odgovarajuću veličinu kako bi odgovarala okviru. Pokušajte daske držati u najvećim mogućim listovima kako biste lako mogli sastaviti zid.
   • Standardne veličine šperploče imaju tendenciju da budu 1,2 m × 2,4 m ili 4 ft × 8 ft (0,91 m × 2,44 m). Kupnja dovoljno da pokrije sav okvir.
2. 2 Izbušite rupe u šperploči ili u rešetki ili slučajno. Koristi ⁷⁄₁₆ u (1,1 cm) svrdlo za svaku rupu koju planirate izraditi. Ako želite čist raspored, nacrtajte rešetku na šperploču tako da svaki kvadrat bude 20 x 20 cm. Izbušite rupe na mjestu gdje se linije presijecaju. Ako želite eklektičniji izgled, stavite rupe na slučajna mjesta.
   • Pitanje je kako ćete bušiti rupe. Bilo koji način funkcionirat će za instaliranje držača.
3. 3 Utaknite T-matice u stražnju stranu svake rupe. Upotrijebite isti broj T-matica kao i broj rupa koje ste izbušili u šperploču. Okrenite list šperploče na leđa i čekićem zabijte matice u svaku rupu. Pazite da stražnja strana matice bude u ravnini sa stražnjom stranom šperploče.
   • T-matice služe kao sidrište za pričvršćivanje svakog od držača.
4. 4 Pričvrstite šperploču na okvir čavlima ili vijcima. Stavite čavao ili vijak na vrh, sredinu i dno šperploče na svaku potpornu gredu. Ako stavite 2 komada šperploče jedan pored drugog i primijetite da se klanja, stavite drugi čavao ili vijak tako da leži ravno.
5. 5 Uvrnite rukohvate za izradu različitih ruta penjanja. Postavite rupu u držaču preko jedne od rupa izbušenih u zidu. Upotrijebite vijak priložen uz držač i bušilicu da biste ga učvrstili na zidu. Dodajte onoliko ručica koliko želite, ovisno o tome koliko lako ili teško želite zid.
   • Držači se mogu kupiti putem interneta ili u specijaliziranim trgovinama za penjanje.
   • Neki rukohvati mogu se pričvrstiti vijcima bez T-matice na stražnjoj strani.
   • Napravite rute na zidu rukohvatima različitih boja. Na primjer, svemirske crvene rukohvate udaljene da biste napravili težak put ili stavite zelene rukohvate blizu jedan drugog kako biste napravili lak put.
6. 6 Postavite meku podstavku ispod zida u slučaju pada. Pod zidove postavite pjenaste gimnastičke prostirke ili tanki madrac tako da imate jastuk u slučaju da padnete sa zida. Pokrijte područje oko zida jer nećete uvijek pasti ravno dolje uz zid.
   • Upotrijebite deblje podloge ili dvoslojne slojeve ako imate zid koji prelazi 2,4 metra.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Gdje mogu nabaviti penjalice? Llamacorn_Z Neke teretane za penjanje zida prodaju svoje stare dijelove ili možete isprobati Amazon ili eBay.
• Pitanje Mogu li izgraditi zid za penjanje pomoću vanjskog stražnjeg zida garaže? Trebalo bi biti u redu, sve dok je stabilno i relativno novo. Ako zidovi imaju više prozora, naslonjene zidove, ozlijeđene grede itd., To je ne.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Obojite zid za penjanje u različite boje ako želite da iskoči ili ga ostavite običnim ako želite.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Podložite dno zida za penjanje u slučaju da netko padne dok je na zidu.
• Budite oprezni i sigurni u radu s električnim alatima.

Oglas