Kako izgraditi sportski duh kod tinejdžera

Sportski duh toliko je važan u bilo kojem sportu u koji se uključuje vaš tinejdžer. Ali kakvo ponašanje modelirate, imat će najveći utjecaj na vašeg tinejdžera i imati najveći utjecaj. Naučite kako u svom tinejdžeru izgraditi sportski duh na pozitivan način.

Koraci

Dio jedan od 3: Podučavanje poštene igre

1. jedan Neka vaše dijete odabere sport na temelju interesa, a ne onoga što ste nekada igrali. Potaknite dijete da odabere sport u kojem uživa radi zabave, umjesto u onome što mislite da će donijeti prepoznatljivost u zajednici ili vaš vlastiti osjećaj ponosa.
   • Kada istražujete lokalne sportske programe, usporedite lige i timove u zajednici. Lige često imaju isprobavanja koja mogu biti stresna za djecu, dok timovi zajednica putem lokalnih Parkova i Reke nude više inkluzivnih timova.
   • Većina zajednica ima i sportske timove za djecu s teškoćama u razvoju, pa istražite sve mogućnosti kako biste pronašli program koji nudi najbolje moguće iskustvo za vaše dijete.
   • Budite otvoreni prema tinejdžeru koji pokušava novi sport i nemojte biti prisiljeni baviti se istim sportom svake godine ako mu više nije zabavno.
2. 2 Pomozite svom tinejdžeru da pronađe sportski uzor. Usredotočite se na jake uzore koji su također skromni i aktivni u zajednici. Lako se usredotočiti na sportaše koji su na naslovnim stranicama, ali postoje i mnogi lokalni favoriti navijača u nižim ligama koji su pristupačniji. Pronađite sportaše koji su usmjereni na profesionalno i pošteno sportsko ponašanje, a ne na showboating.
   • Dajte starijem tinejdžeru priliku da također bude uzor mlađim igračima. Srednjoškolski bejzbolski tim stekao bi sjajnu perspektivu igre volontirajući s lokalnom t-ball ligom za posebne potrebe predškolskog uzrasta. Otkrićete kako mali igrači obožavaju starije igrače, a stariji igrači dobivaju od vremena volontiranja.
3. 3 Održavajte dobru perspektivu i pobjede i poraza. Previše pritiskajući sina ili kćer može ga natjerati da odustane i da prestane. Uvijek modelirajte pozitivan stav o ishodu igre, bez obzira radi li se o pobjedi ili porazu. Pronađite pozitivne predstave o kojima ćete razgovarati i igru ​​u cjelini - i dobre i loše predstave - i razgovarajte o lekcijama koje treba naučiti.
   • Momčad se ne smije kažnjavati ili omalovažavati zbog gubitka. Iako možete istaknuti dijelove igre koje trebate vježbati radi poboljšanja, fizičke ili verbalne kazne nisu u redu.
4. 4 Pokažite poštovanje prema trenerima i sucima. Ne možete očekivati ​​da će vaš sin ili kći poštovati trenere ako se prema njima ne ponašate kao da zaslužuju poštovanje. Na kraju svake utakmice istaknite to što ćete se rukovati s trenerima i zahvaliti im na njihovom trudu. Baš kao što se igrači rukuju s drugom momčadi nakon utakmice, i vi biste trebali biti model dobrog sportskog ponašanja.
5. 5 Naučite si opraštati nakon što pogriješite. Nemojte se duriti niti postati pasivno agresivni. Čak i ako toga niste svjesni, vaša djeca promatraju kako reagirate na vlastite pogreške kao i na pogreške drugih ljudi.
   • Možda se ne čini tako velik posao da se stvarno uznemirite zbog loše runde golfa, ali ovo samo pokazuje vašoj djeci da je u igri bitna pobjeda.
6. 6 Budite ohrabrujući suigračima. Neko od najvećih natjecanja za vašeg mladog igrača može doći iz vlastitog tima ako je fokus na tome da budete najbolji pojedinačni igrač. Vaš igrač mora razumjeti što znači biti u timu i poticati druge u timu. To može biti jednostavno poput navijanja drugih ili uzimanja dodatnog vremena za pomoć drugom suigraču u vježbanju.
   • Potaknite tinejdžera da pomogne drugim igračima vještinama koje je svladao. Također, koristite isti pristup za područja u kojima će mu možda trebati vježba, ohrabrite članove tima da jedni drugima pomažu.
   • Usredotočite se na proces umjesto na rezultate. Prepoznajte rast i napredak umjesto samo pobjeda.
   Oglas

Dio 2 od 3: Biti model uloge

1. jedan Pozdravite dobre igre obje momčadi. Iako možda nije uvijek moguće navijati za obje momčadi, dogodit će se predstave koje će biti prilično nevjerojatne za drugu momčad na kojoj možete navijati. Posebno istaknite pozitivne komentare članovima druge momčadi u trenu kako biste modelirali dobro sportsko ponašanje.
   • Pohađajte igru ​​lokalnog tima mlađe djece sa svojim tinejdžerima samo da biste ih bodrili. To će vam pomoći podsjetiti vas na zabavne dijelove igre i na to kako se sjajno osjećate u timu. Neka vam bude važno poučavati strategiju i usredotočiti se na dobro koje možete naučiti od drugih timova.
2. 2 Budite srdačni i prijateljski raspoloženi s ostalim roditeljima i tinejdžerima. Podsjetite svog tinejdžera da su drugi tim i obitelji poput vas - oni su tu da uživaju u igri. U slučaju da naletite na roditelja koji je agresivan ili ljut zbog nečega što je povezano s igrom, nemojte se uvlačiti u sukob. Najbolje što možete učiniti je zanemariti negativno ponašanje i ne pružiti mu publiku.
3. 3 Zabavi se. Potaknite umrežavanje s drugim obiteljima i izgradite pozitivnu zajednicu. Uključite cijelu obitelj u bodrenje tima, slavite svaku utakmicu i započnite značajne tradicije. Primjer bi bio odlazak na pizzu kako bi proslavili svaku utakmicu, a ne samo svaku pobjedu.
   • Navijanje za tinejdžera može biti zabavno ako se usredotočite na to da se bavite užitkom u igri, a ne uvijek pobjedom. Potaknite svoju obitelj i tinejdžera da čine lijepe stvari za tim i bodre suigrače.
4. 4 Razmislite o svom ponašanju i poboljšajte se prema potrebi. Mogu biti slučajevi u kojima se ne ponašate najbolje. Ali prepoznajte da je svako od tih vremena prilika za učenje i rast kako za vas tako i za tinejdžera. Ne bojte se koristiti svoje pogreške kao priliku za učenje svog sina ili kćeri tako što ćete se ispričati zbog pogrešnog koraka i razgovarati o tome kako možete bolje.
   • Potaknite svog tinejdžera da također razgovara o njegovim greškama. Učite zajedno.
   Oglas

Dio 3 od 3: Izbjegavanje zamki za roditelje

1. jedan Zapamtite da ste vi roditelj, a ne trener. Vaš posao roditelja se jako razlikuje od posla trenera. Kao roditelj, vi ste tu da vodite sva djetetova iskustva i ne usredotočite se na zahtjevne performanse. Ako vidite trenera koji zahtijeva previše, govorite. Po potrebi ste i zagovornik svog sina ili kćeri.
   • Ako ste trener, ne budite teži prema svom djetetu od ostalih. Trener bi trebao biti pošten, a to znači za sve igrače, čak i za vaše.
   • Čak i ako ste trener, uvijek ste i prvi roditelj. S vašim se djetetom ne smije postupati oštrije, niti treba dobiti „besplatnu propusnicu“ za negativno ponašanje.
2. 2 Izbjegavajte psovanje ili pokazivanje bijesa. Ne možete očekivati ​​da će vaš tinejdžer razviti dobar sportski duh ako ste ljuti kad se stvari ne odvijaju onako kako vi želite. Bez obzira na važnost bilo koje igre, ovo je i dalje samo igra. Stvaranje stresa i pritiska na igrača kako bi bio savršen ili se jače borio može završiti njegovu zabavu.
3. 3 Nemojte spustiti drugi tim. Dobar sport ne mora povrijediti druge da bi se izgradio. Čestitajte drugoj momčadi na pobjedi. Pronađite smislene strategije koje koristi drugi tim i naučite ih svog sportaša.
   • Ne tolerirajte loše sportsko ponašanje ni tinejdžera ni sebe. Zapamtite, od svakog drugog igrača možete naučiti ponešto.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Nakon svakog natjecanja i igre koju igra vaš tinejdžer, uvijek mu recite da ste ponosni na njih.

Oglas

Podržite wikiHow obrazovnu misiju

Svaki dan na wikiHow naporno radimo kako bismo vam pružili pristup uputama i informacijama koje će vam pomoći da živite bolji život, bez obzira na to radi li vas na sigurnijem, zdravijem ili poboljšanju vaše dobrobiti. Usred trenutne krize javnog zdravstva i ekonomskih kriza, kada se svijet dramatično mijenja, a mi svi učimo i prilagođavamo se promjenama u svakodnevnom životu, ljudi trebaju wikiHow više nego ikad. Vaša podrška pomaže wikiHowu da stvori detaljnije ilustrirane članke i videozapise i podijeli našu pouzdanu marku nastavnog sadržaja s milijunima ljudi širom svijeta. Molimo razmislite o tome da danas date svoj doprinos wikiHowu.