Tenis je sport koji zahtijeva znatnu okretnost i koordinaciju. Stalna priroda teniske igre i potreba za promjenom smjera tijekom trčanja znači da se za zagrižene tenisače cipele najbrže istroše. Kao dodatak, dobro odabrana teniska tenisica pomoći će igračima da podnose stres dobre igre. Kada se odlučite za kupnju teniskih tenisica, morat ćete uzeti u obzir svoj stil igre, površinu terena i tip stopala kako biste pronašli najbolje prilagođavanje.
Koraci
Dio jedan od 3: Utvrđivanje kako i gdje ćete igrati
- jedan Otkrij kakav si tenisač. Tipično su igrači ili 'servis i volej', koji pune mrežu i klize stražnjim stopalom dok serviraju, ili 'osnovna linija', koji obično igraju uz zadnju liniju. Budući da se ove dvije vrste na terenu razlikuju, kreću se različito.
- Odaberite cipelu s kapicom ako ste igrač 'servisa i voleja'.
- Kupite cipele s puno bočnih potpora i izdržljivim potplatom ako puno trčite s jedne strane na drugu.
- 2 Odredite svoj najčešći tip terena. Što je tvrđa površina terena, potplat bi trebao biti izdržljiviji. Korištenje desnog potplata za desnu površinu terena može produžiti životni vijek vaših cipela, ponuditi pravu količinu vuče i spriječiti oštećenje površine terena.
- 3 Odaberite pravi potplat za površinu. Tvrde površine brže se troše. Cipele izrađene od betona trajnije su i izrađene su od čvršćih materijala, dok su druge fleksibilnije.
- Za terene od gline ili trave, potplati možda nisu toliko izdržljivi, ali dizajnirani su da pruže vuču bez oštećenja terena.
- Dostupne su i cipele s više terena koje se dobro prilagođavaju različitim površinama.
- Cipele s vanjskim potplatom u obliku riblje kosti posebno dobro djeluju na glinu. Uski gazni sloj pomaže prianjanju za pod i sprječavanju ulaska zrna na površini potplata i zaglađivanja.
Dio 2 od 3: Poznavanje tipa stopala i pristajanja cipela
- jedan Odredite tip stopala. Ovo je vjerojatno najvažniji korak u odabiru prave tenisice. Vaš tip stopala odredit će koliko će vam bočne potpore i jastuka trebati za optimalnu sigurnost i udobnost.
- Pomoću 'mokrog testa' odredite vrstu stopala. Namočite tabane i zakoračite na ravnu površinu, poput komada građevinskog papira ili pločnika. Pogledajte područje između lopte stopala i pete stopala.
- Veliki razmak ukazuje na visoki luk, što znači da su vam stopala supinirana.
- Nema praznine uopće ukazuje na ravna stopala, što znači da su vam stopala pronađena.
- Ako su vam stopala između, onda su neutralna.
- Za supinirana stopala: odlučite se za fleksibilniju cipelu. Doživjet ćete najviše trošenja oko pete i nožnih prstiju.
- Za pronatirana stopala: Kupite stabilizirajuću tenisku tenisicu jer ćete doživjeti najviše trošenja oko prednjeg unutarnjeg dijela stopala.
- Za neutralna stopala: možete isprobati gotovo svaku cipelu.
- Pomoću 'mokrog testa' odredite vrstu stopala. Namočite tabane i zakoračite na ravnu površinu, poput komada građevinskog papira ili pločnika. Pogledajte područje između lopte stopala i pete stopala.
- 2 Odredite vrstu materijala za amortizaciju. Teniske tenisice izrađuju se s 2 vrste jastuka: EVA i PU. EVA jastuci su lakši i fleksibilniji, ali nude manje stabilnosti i trajnosti. PU jastuci su izdržljiviji i stabilniji, ali obično teže.
- 3 Napravi popis. Sastavljanje popisa vašeg stila igre, stila terena i tipa stopala pomoći će vam da otkrijete za kakve cipele biste trebali kupovati, tako da ne gubite vrijeme isprobavajući tenisice koje vam neće raditi.
- 4 Razmislite o veličini. Imajte na umu da stopala tijekom vježbanja imaju malo nabreknuća i možda nosite deblje čarape nego inače. Oglas
Dio 3 od 3: Branje cipela
- jedan Istražite. Znanje kakvog tabana i koliko vam stabilnosti treba, na temelju tipa terena, stila igre i tipa stopala, uvelike će pomoći. Utvrdite koliko vrste cipela koje tražite obično koštaju.
- Čak i ako je proračun faktor, kupnja najboljih cipela koje si možete priuštiti pomoći će u zaštiti nogu i osigurati da cipele traju što duže.
- Kupovina i posjet različitim trgovinama i web lokacijama mogu vam pomoći da pronađete najbolju ponudu.
- Općenito dobivate ono što plaćate, a cipele od 80 dolara bit će kvalitetnije i trajat će duže od 15 dolara - ali plaćati velike novce za cipele koje podržavaju slavne osobe možda se neće isplatiti.
- 2 Kupite. Nakon što shvatite kakve vam cipele trebaju, marku i stil koji volite i gdje se može naći najpovoljnija ponuda, vrijeme je za kupnju!
- Za razliku od kožnih cipela, većinu teniskih cipela ne treba 'provaljivati' i trebaju se osjećati spremnima za igru kad ih isprobate. Trebali bi se čvrsto uklopiti, ali ne tako čvrsto da će se istrljati.
- Trgovine specijalizirane za sportske cipele mogu imati zaposlenike koji mogu preporučiti marke i stilove koji će vam dobro doći.
- Ako naručujete cipele putem interneta, budite sigurni da znate pravila povrata stranice i kako vratiti cipele koje vam ne odgovaraju.
- 3 Uživajte u svojim cipelama. Pogledajte kako vaše cipele djeluju na terenu i uvjerite se da ste u potpunosti zadovoljni kupnjom. Oglas
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Koja se vrsta teniskih cipela preporučuje tijekom liječenja od teškog uganuća gležnja? Pokušajte dobiti nešto uz podršku, po mogućnosti Asics ili New Balance. Također, pripazite da ima bijelo dno i mogućnost brzog zaustavljanja, a pritom ne boli gležanj.
- Pitanje Kada kupiti nove cipele? Kad ih trebate ili želite. Svakako kupite nove cipele ako se stare počinju raspadati. Ali nove cipele možete kupiti kad god želite, sve dok si to možete priuštiti.
- Pitanje Jesu li poželjne kožne tenisice? Stvar je stvar ukusa, ali kožne tenisice mogu biti izdržljivije od platna ili tkanine i prilijepit će vam stopalo nakon što ih neko vrijeme nosite.
Oglas
Savjeti
Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!Upozorenja
- Ne zamjenjujte druge vrste sportskih cipela. Teniske tenisice izrađene su od ravnijih potplata koji su izdržljiviji i namijenjeni kretanju naprijed-natrag, dok tenisice za trčanje imaju mekše, jastuče s jastučićima namijenjene kretanju prema naprijed.
