Sindrom karpalnog kanala javlja se kada se stisne ili pritisne srednji živac koji se nalazi između dlana šake i podlaktice. To može uzrokovati upalu, bol, utrnulost i trnce, kao i osjećaj pritiska u prstima, zglobu i ruci. Brojni su razlozi zbog kojih bi netko razvio ovaj sindrom, poput zdravstvenih stanja, prekomjerne upotrebe zgloba, ozljede područja ili anatomije zgloba. Dijagnosticiranjem i liječenjem sindroma osoba može smanjiti simptome.
Koraci
Metoda jedan od 2: Dijagnosticiranje sindroma karpalnog tunela kod kuće
-
jedan Procijenite čimbenike rizika za sindrom karpalnog kanala. Procjena vaših čimbenika rizika može vas dovesti u bolji položaj da razumijete simptome, prepoznate stanje i bolje ga liječite. Procijenite imate li jedan ili više sljedećih čimbenika rizika:- Spol i dob: žene obično razvijaju sindrom karpalnog kanala više od muškaraca, a najčešće se dijagnosticira u dobi između 30 i 60 godina.
- Zanimanje: rad na poslu koji zahtijeva puno korištenja ruku, poput tvorničkih ili tekućih radova, dovodi vas u veći rizik od sindroma.
- Osnovni uvjeti: oni s metaboličkim poremećajima, reumatoidnim artritisom, menopauzom, pretilošću, poremećajima štitnjače, zatajenjem bubrega ili dijabetesom imaju veće šanse za razvoj stanja.
- Čimbenici životnog stila: pušenje, visok unos soli, neaktivan način života mogu povećati rizik od sindroma karpalnog kanala
-
2 Prepoznajte simptome. Ako primijetite bilo koji od sljedećih pet simptoma u zapešću, ruci ili ruci, možda razvijate ili već patite od sindroma karpalnog kanala:- Trnci u ruci, prstima ili zglobu.
- Utrnulost šake, prstiju ili zgloba.
- Oticanje u zapešću.
- Bolovi u ruci, prstima ili zglobu.
- Slabost ruke.
-
3 Pratite svoje simptome. Praćenje simptoma može vas dovesti u bolji položaj za dijagnozu i liječenje stanja, ako ga imate. Vaš liječnik također može bolje dijagnosticirati stanje ako ima detaljniju povijest bolesti.- Simptomi se uglavnom pojavljuju postupno.
- Simptomi se često javljaju tijekom noći. Kako se stanje pogoršava, počet ćete osjećati simptome tijekom dana.
- Simptomi koji vremenom ne nestaju (za razliku od privremene ozljede) i postupno se pogoršavaju kako vrijeme prolazi.
-
4 Isprobajte Phalenov test. Ovo je jednostavan test koji se može koristiti u dijagnozi sindroma karpalnog kanala. Postoji nekoliko načina da se to testira. Isprobajte sljedeće:- Sjednite za stol i postavite laktove na stol.
- Neka vam zglob padne na maksimalnu fleksiju kako biste povećali pritisak u karpalnom kanalu.
- Zadržite se u ovom položaju najmanje jednu minutu.
- Drugi način provođenja testa je stavljanje stražnjih strana obje ruke zajedno ispred sebe, pokazujući prste prema dolje (poput suprotnog položaja za molitvu).
- Bilo koja bol i trnci ruku, prstiju i / ili zgloba i utrnulost prstiju, posebno u visini palca, kažiprsta i dijela srednjeg prsta, pozitivni su rezultati.
-
5 Isprobajte ostale testove karpalnog tunela. Opisano je nekoliko testova za dijagnosticiranje karpalnog kanala, ali je specifičnost tih ispitivanja upitna. Još uvijek ih možete isprobati:- Tinelov znak izveden je tapkajući zglob i karpalni tunel prstima ili čekićem tetiva. Ako uzrokuje trnce u prstima, vjeruje se da je to pozitivan test.
- Tourniquetov test temelji se na privremenom povećanju tlaka u karpalnom kanalu primjenom manžetne za krvni tlak na nadlakticu ili podlakticu. Napuhnite manžetu između sistoličkog i dijastoličkog tlaka kako biste spriječili venski povratak iz ruke i povećali volumen krvi u ruci. Ako to uzrokuje simptome, test je pozitivan. Međutim, nemojte izvoditi ovaj test osim ako vam nije ugodno pravilno koristiti manžetu za krvni tlak.
- Test nadmorske visine ruke vrši se podizanjem ruku iznad glave na dvije minute. Ako to uzrokuje simptome, tada je test pozitivan.
- Durkanovo ispitivanje karpalne kompresije oslanja se na izravni pritisak koji se primjenjuje preko karpalnog tunela kako bi povećao tlak. Pritisnite palcem karpalni tunel ili zamolite prijatelja da to učini. Ako to uzrokuje simptome, test je pozitivan.
-
6 Zapitajte se biste li trebali posjetiti liječnika. Ako se simptomi pogoršaju ili ne nestanu, bol je nepodnošljiva ili imate poteškoća u održavanju posla, obratite se svom liječniku. Vaš liječnik može na odgovarajući način dijagnosticirati i liječiti simptome te isključiti bilo kakve ozbiljne, osnovne uvjete. Oglas
Metoda 2 od 2: Dijagnosticiranje sindroma karpalnog tunela u Liječničkom uredu
-
jedan Obavijestite svoje simptome sa svojim liječnikom. Razgovor sa svojim zdravstvenim radnikom znači davanje više informacija o simptomima koje imate i povijesti bolesti.- Zapamtite, vaš liječnik može bolje dijagnosticirati stanje ako ste detaljni i ako ne izostavite nikakve simptome.
- Imajte na umu da vas liječnik može uputiti specijalistu iz neurologije, kirurgije, ortopedije ili reumatologije, ako je to potrebno za dijagnozu ili liječenje.
-
2 Nađite fizički pregled. Vaš će liječnik htjeti procijeniti vaš zglob i ruku. Pritisnuti će točke kako bi saznali ima li bolova ili utrnulosti na tom području. Također će provjeriti ima li oteklina, osjećaja i slabosti. Ako su bolovi jaki, možda će biti potrebni dodatni testovi kako bi se isključila druga zdravstvena stanja.- Potrebna je prethodna procjena gdje vizualno promatraju to područje kako bi se naznačile i upute za daljnja ispitivanja.
- Vaš liječnik također može provesti Phalenov test ili druge testove karpalnog kanala u ordinaciji.
-
3 Nabavite test krvi. Mogu se zatražiti uzorci krvi kako bi se isključili dodatni medicinski problemi, poput reumatoidnog artritisa, problema sa štitnjačom ili drugih temeljnih medicinskih problema. Isključivanjem ovih problema vaš liječnik može bolje dijagnosticirati problem.- Jednom kada krvni testovi isključe druge medicinske probleme, možda će biti potrebni dodatni slikovni testovi.
-
4 Zatražite test slike. Liječnik može zatražiti slikovne testove, poput RTG-a ili ultrazvuka, ili ih možete sami zatražiti. Izvođenjem ovih skeniranja slika možete biti u boljoj poziciji za dijagnosticiranje problema i liječenje simptoma.- RTG se obično koristi samo za pomoć u dijagnozi ili za isključivanje drugih uzroka boli (poput prijeloma i artritisa).
- Vaš liječnik može koristiti ultrazvuk za vizualizaciju strukture srednjeg živca u ruci.
-
5 Nabavite elektromiogram. Elektromiogram je test tijekom kojeg se u mišiće ubacuje više finih igala za mjerenje električnog pražnjenja. Ovaj test može utvrditi postoji li oštećenje mišića i može isključiti druge uvjete.- Prije testa može se primijeniti blago sredstvo protiv bolova kako bi se smanjila bol.
-
6 Zatražite studiju provođenja živca. Ovaj test medicinske vodljivosti koristi se za otkrivanje funkcioniranja živčanog sustava i može utvrditi imate li sindrom karpalnog kanala.- Tijekom testa stavljaju se dvije elektrode na vašu ruku i zglob te se kroz srednji živac prolazi mali udar kako bi se otkrilo usporavaju li se električni impulsi u karpalnom tunelu.
- Rezultati mogu ukazati na to koliko su vam oštećeni živci.
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Što istovremeno može uzrokovati sindrom karpalnog kanala u obje ruke? Obično ono što radite jednom rukom radite drugom. Dakle, rekao bih da tipkate, svirate neki instrument i vježbate. Imao sam štake zbog kojih mi je carpel tunel od pritiska na srednji živac.
- Može li bol od sindroma karpalnog tunela ići gore? Odgovor
Oglas
