Suboxone (buprenorfin i nalokson) često se koristi za pomoć ljudima koji pate od ovisnosti o opijatima poput heroina. Također se koristilo za liječenje boli. Suboxone i sam ima svojstva ovisnosti i mnogi se ljudi bore prestati koristiti drogu nakon što im više ne trebaju. Ako se borite da siđete sa Suboxonea, ima nade. Uz pomoć liječnika možete razviti plan za razdvajanje ovisnosti o tvari.
Koraci
Metoda jedan od 3: Sužavanje doziranja
- jedan Ne napuštajte hladnu puretinu Suboxone. Suboxone ima dug poluživot. Poluvrijeme je vrijeme potrebno da se tvar iscrpi na pola vrijednosti, a poluvrijeme Suboxonea iznosi 37 sati. To znači da neki tragovi tvari ostaju u vašem sustavu više od dva dana nakon posljednje doze. Unatoč tome, ne preporučuje se napuštanje hladne puretine. Na kraju biste sebi mogli nanijeti nepotrebnu fizičku i emocionalnu bol.
- Prestanak hladne puretine možda neće biti siguran, a simptomi ustezanja, poput bolova u tijelu i vrtoglavice, bit će mnogo ozbiljniji ako jednostavno naglo prestanete koristiti lijek. Relaps je daleko vjerojatniji ako pokušate napustiti hladnu puretinu.
- Imajte na umu da se ne biste trebali detoksicirati sa Suboxonea sve dok ne kontrolirate drugu ovisnost o opijatima za koju je Suboxone preporučen. Također biste trebali pričekati dok se ne nađete u okruženju bez stresa. Ne želite da napuštanje Suboxonea dovede do recidiva heroina ili drugog moćnog opojnog sredstva.
- 2 Razgovarajte s liječnikom o tome kako najbolje suziti Suboxone. Nikada nemojte prestati uzimati Suboxone bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Morate otkriti sigurnu i učinkovitu metodu detoksikacije koja minimizira povlačenje i vjerojatnost recidiva.
- Razgovarajte s liječnikom koji zna vašu cjelokupnu povijest bolesti, uključujući povijest uporabe droga. Samo oni mogu vam reći što je sigurno za vas. Također se možete prijaviti u odmaralište ili ustanovu za detoksikaciju u kojoj zaposleni liječnici imaju iskustva u liječenju ovisnosti i mogu vam pružiti medicinsku podršku tijekom postupka prestanka pušenja.
- Većina liječnika preporučuje smanjenje doze za 20% do 25% svakih 24 do 48 sati. Bit će propisani lijek za kontrolu otkucaja srca i krvnog tlaka. Uz to, preporučit će se i lijekovi za liječenje mučnine, proljeva, nesanice i grčeva.
- 3 Pripremite se za simptome odvikavanja. Simptomi povlačenja neće biti tako oštri za Suboxone kao što bi mogli biti za druge opojne droge poput heroina; međutim, trebali biste očekivati da ćete osjetiti neke simptome povlačenja dok započinjete proces prestanka pušenja.
- Uobičajeni simptomi odvikavanja uključuju vrtoglavicu, zbunjenost, glavobolju, mučninu, bolove u trbuhu, poremećaje spavanja i oštećenje jetre. Tijekom cijelog postupka prestanka redovito biste trebali posjetiti liječnika kako biste nadzirali svoje zdravlje tijekom povlačenja.
- Ozbiljnost simptoma odvikavanja ovisi o mnogim stvarima. Što duže uzimate Suboxone, to je oštriji postupak povlačenja. Ako ste ga uzimali u većim dozama, vjerojatno ćete imati i teže simptome.
- Osobna fiziologija pojedinca također igra veliku ulogu. Neki ljudi jednostavno toleriraju simptome bolje od drugih i mogu osjećati manje boli. Također, neki ljudi imaju veću toleranciju na bol od drugih.
- Podrška je važna tijekom razdoblja povlačenja. Ako se stvarno mučite, toplo se preporučuje da se prijavite u rehabilitacijsku ustanovu kako bi vas liječnici i terapeuti mogli sigurno pratiti kako bi vam pomogli tijekom putovanja.
Metoda 2 od 3: Unošenje promjena u način života
- jedan Promijenite način prehrane. Prehrana namijenjena jačanju endorfina i drugih kemikalija za poboljšanje raspoloženja može pomoći u povlačenju, uz emocionalne učinke prestanka ovisnosti.
- Važni su visokokvalitetni proteini. Trebali biste težiti unosu 20 - 30 grama proteina tri puta dnevno. Odlučite se za nemasne proteine poput piletine, ribe i puretine.
- Konzumirajte razno voće i povrće, kao i masti zdrave za srce koje se nalaze u maslinovim uljima, uljima repice, avokadu i orašastim plodovima.
- Potrošnja šećera i prerađene hrane trebala bi biti ograničena, ako ne i potpuno odsječena.
- Obavezno pijte puno vode. Osnovno je pravilo piti osam čaša vode od 8 unci (1,9 litara) dnevno, ali ako se detoksicirate od Suboxonea, možda ćete trebati popiti malo više.
- 2 Vježbajte. Svakodnevno vježbanje može potaknuti endorfine, što u cjelini izaziva pozitivnije raspoloženje. To može umanjiti psihološke simptome odvikavanja i pomoći vam da ostanete usredotočeni na svoju predanost zdravijem i sretnijem postojanju.
- Tjelovježba podiže raspoloženje, poboljšava san, smanjuje bol i promiče dobro opće dobro. Nastojte 30 do 60 minuta energičnog vježbanja dnevno.
- Na vama je kako ćete se odlučiti za vježbanje, ali znajte da se ljudi obično pridržavaju rutina vježbanja ako se bave ponašanjem u kojem uživaju. Ako uživate u dugim šetnjama noću, ubacite u svoju rutinu žustru svakodnevnu šetnju. Ako postoji neki sport u kojem uživate, poput tenisa ili softball-a, pokušajte se pridružiti ligi u vašem području ili potražite prijatelja koji će vam se pridružiti na teniskom meču nekoliko puta tjedno.
- 3 Razgovarajte sa svojim najmilijima. Razgovarajte s prijateljima i članovima obitelji kojima vjerujete i objasnite im svoju situaciju. Zatražite njihovu podršku tijekom oporavka i imajte nekoliko dobrih prijatelja na koje se možete pouzdati u teške dane.
- Zajednica je nevjerojatno važna za ozdravljenje ovisnika. U studiji na štakorima, istraživači su neke štakore smjestili u skupine, a neke štakore same u kavez. Štakorima su predstavljene dvije različite boce vode. Jedna je bila prošarana kokainom, a druga je bila normalna voda. U obje skupine, štakori su probali obje vrste vode; međutim, samo su štakori koji su ostali sami postali ovisni o vodi koja je prekrivena kokainom. Znanstvenici vjeruju da ovo pokazuje da su socijalizacija i podrška moćni alati u borbi protiv ovisnosti.
- I kod ljudi se to pokazalo istinitim. Tijekom vijetnamskog rata mnogi su vojnici bili funkcionalno ovisni o heroinu u inozemstvu. Kad su se vratili svojim kućama, 95% vojnika jednostavno je zaustavilo upotrebu heroina bez odvikavanja ili liječenja. Izvršene su usporedbe između ove studije i studije na štakorima. I štakori i ljudi lakše su se borili protiv ovisnosti kad su bili smješteni u sretnije okruženje.
- Tijekom postupka oporavka obratite se prijateljima. Pokušajte redovito viđati ljude. Organizirajte tjedno igranje ili knjižni klub. Idite u centar zajednice u vašem području i upišite tečaj umjetnosti ili kuhanja. Pokušajte upoznati ljude i stvoriti sebi ugodno, sretno okruženje.
Metoda 3 od 3: Traženje dodatne podrške
- jedan Isprobajte dodatke za detoksikaciju. Detox dodaci mogu biti učinkoviti u smanjenju simptoma povlačenja i pomoći u procesu detoksikacije.
- Calm Support je formula za povlačenje opijata izrađena od potpuno prirodnih tvari. Ima veliku stopu ublažavanja simptoma odvikavanja za mnoge ljude i može se naručiti putem interneta.
- DL-fenilalanin je još jedan dodatak dostupan u drogerijama i na mreži koji može pomoći kod simptoma detoksikacije.
- Kao i uvijek, razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije nego što isprobate nove lijekove. Pazite da suplementi neće reagirati loše sa bilo kojim postojećim lijekovima koje uzimate i da neće negativno utjecati na bilo koji vaš trenutni zdravstveni problem.
- 2 Pridružite se grupi za podršku. Kako je podrška toliko važna u procesu oporavka, pronalaženje grupe za podršku u vašem području može uvelike pomoći u procesu oporavka.
- Anonimna narkotika nacionalna je organizacija koja pruža podršku ljudima koji se oporavljaju od ovisnosti. Možete pregledavati njihovu web stranicu kako biste pronašli grupe za podršku u vašem području. Oni također pružaju grupe za podršku prijateljima i obitelji ovisnika, ako se netko koga poznajete bori s vašim problemima.
- Ako ne možete pronaći grupu za podršku u blizini, postoji mnogo internetskih foruma na kojima možete razgovarati s drugim ljudima koji se detoksiraju iz Suboxonea; međutim, pripazite. Nikad se nemojte oslanjati na informacije s internetskog foruma za medicinski savjet.
- 3 Posjetite terapeuta. Ovisnost obično pokreću osnovni psihološki problemi. Ako ste u procesu detoksikacije, posjetite terapeuta.
- Vaš davatelj osiguranja trebao bi imati popis psihijatara i klinika koji na vašem web mjestu preuzimaju vaš plan. Također možete nazvati i pitati jeste li zbunjeni u vezi pokrivenosti. Ako ste student, mnogi fakulteti i sveučilišta nude besplatno savjetovanje u kampusu.
- Ako imate proračun, većina većih gradova ima terapijske klinike koje nude besplatno i smanjeno savjetovanje ljudima u nevolji.
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Gdje možete pronaći Suboxone i koliko košta?Chris M. Matsko, dr. Med
Liječnik obiteljske medicine dr. Chris M. Matsko umirovljeni je liječnik sa sjedištem u Pittsburghu, Pennsylvania. S više od 25 godina iskustva u medicinskim istraživanjima, dr. Matsko je nagrađen nagradom za izvrsnost Sveučilišta Pittsburgh Cornell. Diplomirao je nutricionistiku na Sveučilištu Cornell i doktorirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Temple 2007. Doktor Matsko stekao je certifikat o pisanju istraživanja od Američkog udruženja pisaca (AMWA) 2016. godine i Medicinsko pisanje i uređivanje od sveučilište u Chicagu 2017. godine.Chris M. Matsko, dr. MedOdgovor stručnjaka liječnika obiteljske medicine Suboxone je specijaliziran. Morate posjetiti terapeuta za ovisnike s određenim odobrenjem FDA-e da biste propisali ovaj lijek. To je visoko regulirano. - Pitanje Kako znati da li se povlačite ili ste jednostavno bolesni?Chris M. Matsko, dr. Med
Liječnik obiteljske medicine dr. Chris M. Matsko umirovljeni je liječnik sa sjedištem u Pittsburghu, Pennsylvania. S više od 25 godina iskustva u medicinskim istraživanjima, dr. Matsko je nagrađen nagradom za izvrsnost Sveučilišta Pittsburgh Cornell. Diplomirao je nutricionistiku na Sveučilištu Cornell i doktorirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Temple 2007. Doktor Matsko stekao je certifikat o pisanju istraživanja od Američkog udruženja pisaca (AMWA) 2016. godine i Medicinsko pisanje i uređivanje od sveučilište u Chicagu 2017. godine.Chris M. Matsko, dr. MedOdgovor stručnjaka liječnika obiteljske medicine Ako vam je loše kad počnete sužavati lijek, to su najvjerojatnije simptomi ustezanja, a ne prehlada ili gripa. - Pitanje Koliko dugo Subutex i Suboxone ostaju u nečijem sustavu?Chris M. Matsko, dr. Med
Liječnik obiteljske medicine dr. Chris M. Matsko umirovljeni je liječnik sa sjedištem u Pittsburghu, Pennsylvania. S više od 25 godina iskustva u medicinskim istraživanjima, dr. Matsko je nagrađen nagradom za izvrsnost Sveučilišta Pittsburgh Cornell. Diplomirao je nutricionistiku na Sveučilištu Cornell i doktorirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Temple 2007. Doktor Matsko stekao je certifikat o pisanju istraživanja od Američkog udruženja pisaca (AMWA) 2016. godine i Medicinsko pisanje i uređivanje od sveučilište u Chicagu 2017. godine.Chris M. Matsko, dr. MedOdgovor stručnjaka liječnika obiteljske medicine Subutex i Suboxone snažni su lijekovi i mogu trajati u vašem sustavu 72 sata ili čak duže. - Pitanje Danas sam uzeo 4 mg suboksona - koliko dugo dok ne doživim povlačenje?Chris M. Matsko, dr. Med
Liječnik obiteljske medicine dr. Chris M. Matsko umirovljeni je liječnik sa sjedištem u Pittsburghu, Pennsylvania. S više od 25 godina iskustva u medicinskim istraživanjima, dr. Matsko je nagrađen nagradom za izvrsnost Sveučilišta Pittsburgh Cornell. Diplomirao je nutricionistiku na Sveučilištu Cornell i doktorirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Temple 2007. Doktor Matsko stekao je certifikat o pisanju istraživanja od Američkog udruženja pisaca (AMWA) 2016. godine i Medicinsko pisanje i uređivanje od sveučilište u Chicagu 2017. godine.Chris M. Matsko, dr. MedOdgovor stručnjaka liječnika obiteljske medicine Morate održavati svoj recept kako je propisano i raditi točno ono što vam liječnik kaže u vezi s vašom terapijom suboxonom. Liječnici moraju inducirati dozu suboksona, a doza svake osobe specifična je za njihove potrebe i fiziologiju. Uobičajena induktivna doza kreće se između 12 - 16 mg dnevno suboksona. - Pitanje Koliko dugo trebam sužavati Suboxone? Ovisi o vašoj dozi, načinu života, težini, metabolizmu itd. Trebali biste se suziti što je moguće niže prije nego što potpuno skočite, a trebali biste uzeti vrijeme bolovanja / PTO najmanje 2 tjedna kada potpuno skočite. Iako se možete osjećati ušljivo, osjećali biste se puno gore ako biste se prebrzo i prebrzo sužavali, pa se sužavajte dok se ne osjećate dobro u donjoj dozi i držite se toga nekoliko tjedana (najmanje 1 tjedan.) dok ne budete najniži koliko možete. Prestanite ga uzimati kad osjetite da ste spremni. Od tamo - polako, uzmite malo OTC pomagala za spavanje i pijte puno vode. Uskoro ćete se početi osjećati bolje i imati novi pogled na život.
- Pitanje Mogu li uzimati metadon za izlazak iz suboksona? Ne, budući da se radi o lijekovima različite jačine. Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali što vam može pomoći da izađete iz suboxonea.
- Pitanje Ako se sužavam i želim to sada odrezati hladnom puretinom, hoće li biti nuspojava? Uvijek će doći do nekih nuspojava ustezanja kada se suboxone zaustavi, bez obzira na dozu. Ako se smanjite na ultra nisku dozu (.25 mg), simptomi će se vrlo lako riješiti, dok ako skočite s recimo 4 mg, očekuje vas ozbiljno povlačenje.
- Pitanje Koliko će trebati da se ponovno osjećam normalno nakon što potpuno zaustavim upotrebu suboxonea? Razlikuje se, ovisno o osobi, ali uglavnom oko dva mjeseca.
- Pitanje Je li Suboxone štetan tijekom trudnoće? Amanda Ooten Da. Vaš će liječnik morati znati da ste trudni kako bi mogao promijeniti vaš lijek u Subutex. Ako ne idete liječniku i trudni ste, stvarno biste trebali početi sada. Trenutno sam u programu i ističu da je važno odmah ih obavijestiti ako zatrudnite.
- Pitanje Kako se liječim kada pokušavam izaći iz Suboxonea? Morate se liječiti kod liječnika za liječenje boli. Liječnik mi je propisao i flaster Clonidine. Bilo je stvarno teško, ali odlučnost, obiteljska podrška i duhovna vjera, uspio sam napustiti Suboxone.
- Kako da siđem sa Suboxonea ako ga koristim tjedan dana? Odgovor
- Ja sam dolje. 25 dnevno i još uvijek doživljavam ozbiljno povlačenje. Što mogu učiniti da se napokon oslobodim suboxonea? Odgovor
- 3. dan na suboxone 8 mg nakon recidiva heroina. Mogu li zaustaviti sub na dan 5? Odgovor
- Koliko dugo moram biti na Suboxoneu prije nego što postanem ovisnik? Odgovor
Oglas
Upozorenja
- Nikada ne pokušavajte liječiti se ili planirati detoksikaciju bez savjetovanja s liječnikom. Prestanak primanja Suboxonea, osobito ako imate fizičku ovisnost, može biti opasno bez liječničkog nadzora.
