Kako objesiti odbojkašku mrežu

Bilo da se igra u zatvorenom ili na otvorenom, odbojka je zabavna i energična igra s jednostavnim postupkom postavljanja. Čak i ako nikada niste objesili odbojkaško igralište, to je jednostavno kad jednom shvatite. Sve dok imate 2 motke, mrežu i odbojkašku antenu, mrežu za odbojku možete objesiti na bilo kojem terenu. Prije nego što se osvijestite, postavit ćete mrežu za odbojku i spremnu za rad!

Koraci

Metoda jedan od 2: Osiguravanje postova u zatvorenom

1. jedan Skinite podne ploče s imbus ključem. Većina odbojkaških mreža pričvršćena je za pod pomoću podnih ploča. Pronađite rupe na svakoj podnoj ploči, umetnite svoj imbus ključ i zavrnite ključ dok ploču ne odriješite.
   • Ključ imbus možete kupiti u većini trgovina sportskom opremom ili na mreži.
2. 2 Stavite stupove u zemlju. Podignite motku i umetnite je u rupu držeći je uspravno dok to radite. Dok spuštate stup u zemlju, trebao bi kliknuti na svoje mjesto i ostati uspravan ne držeći ga.
   • Ponovite ovaj postupak s oba pola.
   • Ako se stup ne učvrsti u tlu, rupa je možda zaprljana ili začepljena. Uklonite stup i provjerite ima li prepreka, uklanjajući prašinu ili smeće po potrebi.
3. 3 Prilagodite motke za odbojku potrebnoj visini. Uvrnite motke za odbojku na dnu stopala da biste podigli ili spustili njezinu visinu. Ako trebate palice postaviti više nego što mogu prirodno ići ili vaši stupovi nemaju podesive noge, na dno umetnite odstojnike za odbojkaški štap. Regulirana neto visina za sljedeće odbojkaške momčadi su:
   • Zajednički, stojeći onesposobljeni ili odbojka za muškarce: 2,41 metra.
   • Ženska odbojka: 2,23 metra
   • Odbojka u sjedećem položaju ili u invalidskim kolicima: 1,5 metra
   • Odbojka za seniore: 2,1 metra
   • Dječja odbojka: 6 ft 6 inča (1,98 metara) -7 ft 4 inča (2,23 metra)
4. 4 Pričvrstite mrežasti konop na oba pola. Smjestite kuku na donjoj polovici svakog odbojkaškog štapa. Privežite svaku stranu mrežnog užeta za kuku stupau čvori provucite uže kroz remen za vođicu vitla, remen s metalnom spojnicom koja visi na bočnoj strani odbojkaškog štapa.
5. 5 Pritegnite vitlo da biste učvrstili mrežu. Uhvatite vitlo, drška koja viri iz boka stupa, i okrećite je dok središte mreže ne dosegne željenu visinu. Srednja visina trebala bi odgovarati zahtjevima propisa za muške, ženske, zajedničke ili druge odbojkaške skupine.
   • Ako ne možete postići željenu visinu mreže, pokušajte dodatno zategnuti vitlo ili ponovno prilagoditi visinu stupa.
6. 6 Pričvrstite i zategnite mrežaste trake. Mreža za odbojku trebala bi imati 2 dodatna remena mreže: 1 u sredini i 1 na dnu. Uhvatite mrežaste trake i pričvrstite ih za kuke na svakom polu dok trake ne postanu vodoravne i paralelne s tlom.
7. 7 Privežite užad za krajnje stupove. Ako primijetite višak užeta s mrežastih traka ili mrežnog užeta, prevucite ga preko užeta i zavežite. To će spriječiti spoticanje i ozljede uzrokovane užadima dok igrate odbojku.
   • Držite užad na mjestu labavim čvorovima kako biste kasnije uklonili užad.
8. 8 Pričvrstite antene za odbojku na mrežu kako biste lakše uočili faulove. Odbojkaške antene označavaju izvanbrodske crte i pomažu promatračima da dokažu faul. Postavite antenu za odbojku preko vrha mreže i učvrstite je kopčom ili drugim predmetom, ovisno o proizvođaču.
   • Iako nije potrebno igrati, odbojkaške antene mogu održavati utakmicu poštenom.
   Oglas

Metoda 2 od 2: Postavljanje odbojkaških postova na otvorenom

1. jedan Izmjerite i označite mjesto za svoje odbojkaške motke. Ako igrate na vanjskoj jami s pijeskom, motke bi trebale biti u sredini terena. Označite mjesto za odbojkaški štap s obje strane terena kolcima ili drugim malim predmetom.
   • Ako igrate na otvorenom terenu, duljina bi trebala biti oko 18 metara, a širina 9,1 m. Postavite motke za odbojku u sredinu sa svake strane.
   • Postavite mrežu za odbojku na ravnom terenu kako biste spriječili spoticanje ili ozljede na terenu
2. 2 Odmotajte mrežu na sredini terena. Postavite mrežu tako da se potpuno proteže preko sredine terena. Postavite svoje postove sa svake strane mreže da biste ih postavili dok radite.
   • Imajte na umu da se svaka mreža za odbojku na otvorenom razlikuje - pročitajte posebne upute dok radite kako biste bili sigurni da ste je pravilno postavili.
3. 3 Prilagodite visinu stupa željenoj postavci. Pregledajte u svakom stupu gumba ili prekidača koji vam omogućuju podizanje ili spuštanje njegove visine. Prilagodite visinu oba stupa željenoj duljini, ovisno o vašoj želji ili nekoj od sljedećih visina mreže odbojkaških propisa.
   • Zajednički, stojeći onesposobljeni ili odbojka za muškarce: 2,41 metra.
   • Ženska odbojka: 2,23 metra
   • Odbojka u sjedećem položaju ili u invalidskim kolicima: 1,5 metra
   • Odbojka za seniore: 2,1 metra
   • Dječja odbojka: 6 ft 6 inča (1,98 metara) -7 ft 4 inča (2,23 metra)
4. 4 Spojite okretnu kopču i produžite guline. Otvorite vrh okretne kopče i zakačite ga kroz gornju mrežnu kuku. Proširite smjernice povezane s kopčom van i dalje od polja, razdvajajući svaku od njih oko 2,4-10,0 m.
   • Okretna kopča je metalna kuka pričvršćena na guline, koja bi trebala biti 2 jaka i debela užeta.
5. 5 Kopajte zemaljske kolce kroz liniju. Svaka linija bi trebala imati petlju oko kraja. Umetnite zemaljske kolce kroz završne petlje tipke i u prljavštinu rukama ili batom.
   • Umetnite kolce pod kutom prema terenu, za dodatnu potporu.
6. 6 Postavite stup uspravno. Uhvatite motku i postavite je uspravno, koristeći giline kao potporu. Ako stup padne ili linije propuste, uklonite prizemne kolce i postavite ih dalje od stupa.
   • Da biste dodatno podupirali stupove i držali ih uspravno tijekom igre, povucite dolje svaku gilinu dok se ne stegnu.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Mreže za odbojku teško je postaviti sami. Koristite prijatelja kao skup dodatnih ruku dok držite motke ili podešavate visinu.
• Ako se čini da nedostaju dijelovi mreže za odbojku, kontaktirajte proizvođača i zatražite upute ili zamjenu.
• Najbolje je znati kako to učiniti tako da se lako možete pripremiti prije treninga ili igre, tako da možete nastaviti i početi se zagrijavati. Učinite to prije svake igre ili vježbanja.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!