Kako poboljšati svoj društveni život

Ne morate se puno spajati niti svake večeri izlaziti u klubove da biste stekli prijatelje, ali morate se potruditi da poboljšate svoj društveni život. Ipak, malo strpljenja i volje da se predstavite je sve što vam treba za stjecanje novog, snažnog društvenog života.

Koraci

Metoda jedan od 3: Postati društvenija osoba

1. jedan Razmislite o tome što želite od svojih prijatelja. Poboljšanje vašeg društvenog života podjednako je važno znati što želite kao i pronaći ljude koji žele biti s vama. Odvojite malo vremena i razmislite o vrstama ljudi s kojima se volite družiti. Što oni rade? Kako se ponašaju? Koji su njihovi planovi za 'savršeni petak navečer'? Razmislite o starim prijateljima koje ste imali i zašto uživate u njihovom društvu. Misli o:
   • Hobiji (što biste radili zajedno?)
   • Demeanor (ozbiljna i akademska protiv šaljivih glupava, ili kombinacija obje)
   • Interesi (slični ukusi u knjigama, filmovima, glazbi, sportu itd.)
   • Navike razgovora (sjedite, opustite se i razgovarajte u odnosu na puno aktivnosti)
   • Razina energije (bijesan u baru nasuprot hlađenju u mirnom kafiću)
2. 2 Izgledajte pristupačno. Zadržite osmijeh na licu, budite njegovani i nosite pristojnu, čistu odjeću. Nije stvar u tome da budete plitki, već u tome da ostavite dobar dojam o sebi. Zbog toga se ljudi osjećaju ugodno kad prilaze vama i provode vrijeme.
   • Pazite da budete što čišći. Zubi pravilno četkani i zubnim koncem, dobar dezodorans, dobar parfem, kosa čista, duboko čista i vlažna koža te čista odjeća.
   • Nastavite s lijepim stilom koji je i dalje 'vi'. Ne morate se 'dotjerivati' da biste bili društveniji, samo se trebate brinuti o sebi.
3. 3 Koristite otvoreni, pozivajući govor tijela. To ljudima signalizira da ste spremni razgovarati i želite biti društveni. Ljudi će se prirodno sletjeti nekome tko odiše pozitivnom, društvenom energijom, a govor vašeg tijela jedan je od najlakših prirodnih načina za to. Da biste imali otvoreni govor tijela:
   • Držite ruke u stranu, a ramena unatrag, otvarajući prsa.
   • Uspostavite kontakt očima s onim tko govori.
   • Često se smješkajte.
   • Okrenite ramena prema ljudima dok govore.
   • Bradu podignite, paralelno s podom.
   • Stanite i sjednite visoko; izbjegavajte izgledati pogrbljeno.
4. 4 Pozovite prijatelje u svoju kuću. Ovo je sjajan, prikriven način vježbanja svojih socijalnih vještina na mjestu na kojem se osjećate ugodno. Možete kontrolirati broj ljudi, aktivnosti i vrijeme provedeno u druženju. Ako ste posebno sramežljivi ili imate problema s započinjanjem razgovora u grupi, vježbanje kod kuće izvrstan je način da poboljšate svoju društvenost.
   • Napravite večeru ili pozovite osobu da jede s vama na ručku.
   • Organizirajte sportsku zabavu ili zabavu za TV, omogućujući vam da se prilagodite televizoru ako u razgovoru zavlada zatišje.
5. 5 Održavajte svoje trenutne veze i prijateljstva. Većina veza postaje bolja samo s vremenom i godinama, ali za održavanje je potrebno malo posla. To vam pomaže da shvatite što vam je važno u prijateljstvu i vrste razgovora u kojima uživate. Te će se vještine prenijeti i na vaša nova prijateljstva, a vaši stari prijatelji često su ti koji vas upoznaju s novim prijateljstvima.
   • Razgovarajte s prijateljima jednom tjedno ili mjesečno.
   • Nastavite planirati sa starim prijateljima.
6. 6 Prestanite se bojati odbijanja. Ne brinite ako se odmah s nekim ne gelirate. To nije vaša krivnja, to samo znači da vi i vaši prijatelji niste bili kompatibilni. Stvaranje prijatelja i druženje ne znači 'pobijediti' ili steći najveću količinu prijatelja. Riječ je o pronalaženju jedne ili dvije osobe s kojima se osjećate ugodno.
   • Usredotočite se na kvalitetu interakcija, a ne kvantiteta. Ne želite gomilu napola prijatelja i poznanika - želite nekoliko izvrsnih prijatelja koji bi oko sebe izgradili društvenu grupu.
7. 7 Budi svoj, a ne ono za koga misliš da drugi ljudi žele da budeš. Mnogo je ljudi 'normalno' i nitko ne želi istog prijatelja uvijek iznova. Budite čudni, budite neobični, budite zanimljivi - budite svoji. Privući ćete slične prijatelje, a to su veze koje ćete njegovati. Pokušaj promjene sebe vodit će samo nespretnosti i propuštenim vezama, jer nikada nećete nastaviti tako.
   • Biti društveniji znači biti prijateljski raspoložen, a ne kul.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Pronalaženje grupa prijatelja

1. jedan Počnite s malim sklapajući prijateljstva sa trenutnim poznanicima. Nema razloga da istrčavate i bavite se klubovanjem ako osjećate da vaš društveni život stagnira. Poduzmite male korake za izgradnju svoje mreže prijatelja, počevši od iskorištavanja svojih trenutnih poznanstava. Razgovarajte sa suradnikom ili kolegom iz razreda, s kojim inače ne komunicirate, obratite se susjedima i provedite vrijeme s nekim koga inače ne vidite. Iznenadit ćete se koliko će ljudi biti susretljivi ako se potrudite razgovarati o nečem drugom, a ne o poslu ili školi.
   • Iskoristite događaje u blizini, poput okupljanja u tvrtki ili događaja nakon škole, gdje postoji prirodna društvena veza.
   • Prihvatite pozivnice, čak i ako se u početku osjećate pomalo deplasirano. Pokazujući da ste prijemčivi za društvene postavke, otvarate se budućim skupinama prijatelja.
   • Stvari u početku mogu biti neugodne, ali znajte da je to prirodno dok se ne upoznate malo bolje.
2. 2 Zamolite svoje trenutne prijatelje da dovedu svoje prijatelje na događaje. Najbolji način za upoznavanje novih ljudi je korištenje ljudi koje već poznajete. Ako izlazite, potaknite svoje prijatelje da pozovu 'plus jedan'. Budući da svog prijatelja već poznajete, imate prirodan uvod koji vam može pomoći da prebrodite neugodne prve sastanke. Štoviše, vaši zajednički prijatelji vjerojatno imaju zajedničke interese i hobije, što znači da je vjerojatnije da ćete se povezati s nekim tko je prijatelj prijatelja.
   • Idite na događaje ili zabave svog prijatelja, pogotovo ako tamo nećete znati sve.
   • Predstavite svoje prijatelje kako bi se lopta kotrljala - dovodeći ekstrovertiranog ili zanimljivog prijatelja uz signale da želite upoznati nove ljude.
3. 3 Idite na mjesta koja se osjećaju ugodno. Ne morate ići u super otmjeni restoran ako to nije vaš stil. To može dovesti do sramežljivosti i poteškoća s uklapanjem u ljude u blizini. Morate ići tamo gdje se osjećate dobro, jer će biti lakše pronaći slične ljude koji će biti prijatelji.
   • Volite avanturu na otvorenom? Krenite do svog lokalnog stijenskog zida i zatražite partnera za prijenos koji će vas odmah povezati.
   • Volite glazbu i koncerte? U lokalnim novinama potražite mjesta za glazbu uživo i pogledajte koncert.
   • Volite umjetnost i kulturu? Idite u male umjetničke galerije ili predstave u vašem području i pitajte umjetnike o njihovim radovima ili mišljenjima drugih ljudi o emisiji.
4. 4 Pogledajte lokalne sastanke za ljude sa sličnim hobijima. Raspitajte se po gradu za satove zanata, klubove knjiga i diskusione grupe koje odgovaraju vašim interesima. Mnoge novine i internetski gradski blogovi imaju iscrpan raspored uobičajenih mjesta okupljanja, a nove web stranice poput Yelp i Meet-up web stranice su na društvenim mrežama koje prikupljaju sastanke prema interesu ili hobiju.
5. 5 Pridružite se rekreativnoj ligi ili timu kako biste upoznali druge ljude. Obratite se lokalnom odjelu Parks & Rec i raspitajte se o sportskim ligama za odrasle i djecu. Većina odjela ima timove sastavljene od sličnih ljudi koji žele steći prijatelje, zato ne brinite o pridruživanju bez tima stranaca - nećete biti jedini.
   • Postoje i razni pojedinačni sportovi, poput teniskih i kuglačkih liga, koji odgovaraju hobijima bilo koje osobe.
6. 6 Krenite volontirati. Volontiranje je sjajan, prikriven način za upoznavanje ljudi iz svih sfera života. U poslu koji radite imate prirodnu temu razgovora i možete se stalno vraćati na iste web stranice kako biste bolje poznavali ljude. Nema obveze i možete se pojaviti onoliko često koliko želite.
   • Provjerite SPCA, Crveni križ i Američko društvo za borbu protiv raka u vašem području, jer većina županija ima barem jedan od ovih ureda s mogućnostima volontiranja.
7. 7 Odvojite vrijeme u tjednu za upoznavanje ljudi. Na kraju dana, prijatelji će vas pronaći samo ako odvojite vrijeme za traženje. Potrudite se jednom tjedno izaći i upoznati ljude gdje god se osjećate ugodno. To bi mogao biti lokalni bar, školska nogometna utakmica ili prostorija za odmor na poslu. Morate se postaviti vani i vidjeti što će se dogoditi - iznenadit ćete se koliko brzo započinjete stvarati nove prijatelje nakon što se obvežete da ćete ih steći.
   • Povedite sa sobom bliskog prijatelja koji će vam pomoći da se osjećate ugodno, ali pazite da ne provodite cijelo vrijeme u razgovoru s njima.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Pokretanje smislenih razgovora

1. jedan Počnite s jednostavnim 'zdravo. 'Nevjerojatno je koliko ljudi ignorira ovaj jednostavni pozdrav. Međutim, ako ste sramežljivi, ovo je sjajan način pod niskim pritiskom da pokažete da ste zainteresirani za stvaranje prijatelja i ljubaznost. Ako uspostavite kontakt očima, jednostavno pozdravite nekoga. Nema pritiska da se dovede do nečeg većeg, ali otvara vrata za društveniji odnos.
   • Ako se pozdrave, predstavite se! Recite svoje ime i pitajte i njihovo ime.
2. 2 Uspostavite kontakt očima i zapamtite njihovo ime. To pokazuje da ste zainteresirani za njih i iskreno želite postati prijatelji. Prisjećanje nečijeg imena mali je, ali presudan korak u stvaranju trajnog prijateljstva.
   • Ovaj mali korak može se činiti očitim, ali pamćenje i izgovaranje nečijeg imena pokazuje vam da vam je stalo i čini da se osjećaju cijenjenima - ključni dio poboljšanja vašeg društvenog života.
3. 3 Razmislite o otvorenim temama razgovora. Kada prvi put upoznate nekoga, postoji čitav niz stvari koje o njima još morate naučiti. Umjesto da budete zastrašeni, gledajte na ovo kao na priliku. Postoji mnoštvo tema koje možete pokriti, a vrlo je malo pogrešnih tema. Iako biste se mogli odmaknuti od problema s vrućim gumbima poput religije, politike ili seksa, još uvijek možete razgovarati o puno toga:
   • 'Kako zarađujete za život?'
   • 'Jeste li odrasli ovdje?' Ako je odgovor negativan, pitajte gdje su odrasli.
   • Komentirajte mjesto - jeste li oboje već bili ovdje? Je li vas predstavio zajednički prijatelj?
   • 'Što voliš raditi izvan posla?'
4. 4 Više se usredotočite na slušanje, a manje na razgovor. Nemoguće je opustiti se kada sami sebi govorite da se opustite. Umjesto toga, usredotočite se na drugo osoba u razgovoru. Slušajte ih i budite znatiželjni o njihovom životu. Postavljajte pitanja i upoznajte ih. Da biste razgovarali, ne trebate s nekim dijeliti svoju životnu priču, samo trebate biti sposobni pažljivo slušati.
   • Pitanja za praćenje su ključna. Ako pitate 'Što radite na poslu', možete odgovoriti s 'uživate li u tome što radite?' To održava razgovor tečnim naprijed.
   • Ako ste aktivan slušatelj, smanjuje vam pritisak da nastavite razgovarati, što olakšava vođenje razgovora.
5. 5 Dajte odgovore dulje od jedne riječi. Kad vam netko postavi pitanje, nemojte ga odbaciti i prijeđite na drugo pitanje. Odvojite malo vremena da to razradite. Iznesite svoje mišljenje, ispričajte kratku, povezanu priču ili navedite neko obrazloženje ili pozadinu svog odgovora. Nastojte razgovarati 1-2 minute prije nego što im postavite pitanje ili promijenite temu.
   • To omogućuje da razgovor teče prirodno. Što više razgovarate, veća je šansa da nadahnete još jedno pitanje ili novu temu za raspravu, sve dok odvojite vrijeme da poslušate njihove odgovore.
6. 6 Dajte povremeni kompliment. Koketiranje, bilo s potencijalnim spojevima ili prijateljima, jednostavno je način da pokažete zanimanje za nekoga. Dobar je osjećaj čuti iskreni kompliment i stvara vezu koja može prijeći dalje od poznanstava i postati prijateljstvo. Kompliment ne mora biti ogroman - jednostavan 'volim taj šal' ili 'to je stvarno dobra stvar' lijep je, lagan način da budete prijatelj.
   • Svakako pobrinite se da su vaše pohvale istinite jer će ljudi biti isključeni ako se činite poput 'usisanika' ili smeđeg nosa.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako da se obratim ljudima ako već imaju svoje krugove prijatelja? Ovisi kakvoj skupini pristupate. Ako su vam bliski prijatelji, možete im se pridružiti rekavši glupu šalu ili nešto slično. Ako su vaši profesionalni suradnici, možete ih jednostavno pozdraviti na profesionalni način i nastaviti čavrljati o povezanoj temi.
• Pitanje Kako prevladati svoju sramežljivost? Stvaranje prijatelja na mreži najbolji je način kada ste sramežljivi. Samo se pobrinite za Facetime kako biste imali dokaz da su stvarni. Nesloga je često izvrsno mjesto za sklapanje prijatelja!

Pitanja bez odgovora

• Kako mogu upoznati nove ljude ako su svi moji prijatelji u vezama? Odgovor

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Razmislite što vam je važno u prijateljstvu? Usredotočite se na ono što želite, a ne na ono što mislite da drugi ljudi žele.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Ne dopustite da vas itko maltretira ili mijenja kako biste ih postali prijatelji.

Oglas