Kako žonglirati s tri kuglice

Drevna umjetnost performansa, žongliranje datira unatrag četiri tisuće godina. Žongliranje bez napora može izgledati nemoguće, ali uz vježbu i strpljenje to možete učiniti i vi! Ključno je usavršavanje bacanja i redovito vježbanje, tako da vam je ugodno hvatati i bacati lopte.

Koraci

Dio jedan od 2: Učenje osnova

1. jedan Pronađite 3 odgovarajuće kuglice. Lakše će se žonglirati kad prvi put započnete ako su sve lopte iste veličine i težine. Potražite loptice koje se manje poskakuju jer ih isprva možda puno ispuštate na pod.
   • Baseballs su dobra vrsta lopte za vježbanje.
2. 2 U dominantnoj ruci držite 2 lopte, a u drugoj ruci. Držanje dvije kuglice u dominantnoj ruci bit će lakše kad započnete. Kako vježbate i budete se poboljšavali, moći ćete koristiti obje ruke.
3. 3 Stanite lakata savijenih za 90 stupnjeva i dlanovima okrenutim prema gore. Gledajte ravno ispred sebe. Ne želite gledati svoje ruke dok žonglirate.
4. 4 Lagano bacite jednu od uparenih kuglica u zrak. Želite ga baciti tako da ide u visini očiju. Kad postanete bolji u žongliranju, moći ćete ga baciti više. Bacite je pod blagim kutom, tako da se, kad počne padati, kreće u smjeru vaše suprotne ruke. Tako ćete je lakše uloviti.
5. 5 Bacite loptu u suprotnoj ruci u zrak odmah nakon toga. Odmah nakon što bacite prvu loptu, želite nježno baciti loptu u suprotnu ruku u zrak. Pokušajte ga baciti jednakom snagom kao što ste koristili za bacanje prve lopte. Bacite ga pod kutom tako da njegova putanja završi u vašoj drugoj ruci.
6. 6 Bacite u zrak posljednju loptu koja vam je ostala u dominantnoj ruci. Bacite ga na isti način na koji ste bacili prve dvije kuglice i to odmah nakon bacanja druge kuglice. Nakon što bacite posljednju loptu, trebao bi uslijediti kratak trenutak u kojem su sve 3 lopte u zraku.
7. 7 Uhvatite kuglice onim redoslijedom kako ste ih bacili. Uhvatit ćete prvu loptu koju ste bacili prvu, zatim drugu loptu koju ste bacili, a zatim posljednju loptu koju ste bacili. Svaka kugla trebala bi završiti u suprotnoj ruci u kojoj je započela. Ako je u vašoj lijevoj ruci bilo 2 kuglice kad ste započeli, te bi dvije lopte sada trebale biti u vašoj desnoj ruci.
   • Kako se budete popravljali, možete brže bacati kuglice.
   Oglas

Dio 2 od 2: Poboljšanje svojih vještina žongliranja

1. jedan Vježbajte bacanje 1 kuglice naprijed-nazad između ruku. Vježbanje s 1 loptom dobar je način za usavršavanje pokreta bacanja kojim trebate žonglirati s 3 lopte. Poradite na bacanju lopte tako da ona ide gore pod kutom, doseže vrh vaše glave, a zatim putuje dolje pod kutom u vašu suprotnu ruku. Kad vam lopta padne u ruku, zavucite ruku u zrak i bacite loptu natrag u drugu ruku.
   • Nastavite tako dok ne uspijete baciti loptu naprijed-natrag između ruku, a da je ne ispustite ili ne pogledate u svoje ruke.
2. 2 Pokušajte žonglirati s 2 kuglice. Nakon što krenete bacanjem s 1 kuglicom, pokušajte dodati drugu kuglu. U svakoj ruci držite loptu. Zatim bacite 1 kuglu prema gore pod kutom, tako da ona dosegne vrh iznad vaše glave. Kad lopta dosegne vrhunac, bacite drugu kuglu istim pokretom. Uhvatite prvu loptu koju ste bacili, a zatim drugu, tako da obje lopte budu u suprotnoj ruci u kojoj su započele.
3. 3 Pokušajte s različitim varijacijama žongliranja kako budete postajali sve bolji. Jednom kada savladate žongliranje s 3 kuglice, uvrstite varijacije u svoju rutinu kako biste svoje vještine mogli podići na sljedeću razinu. Pokušajte žonglirati s predmetima koji nisu kuglice, poput prstenova ili palica. Možete čak dodati četvrti objekt u mješavinu i pokušati žonglirati s više od 3 stvari. Ako imate prijatelja koji žonglira, vježbajte dodavanje predmeta naprijed-nazad dok žonglirate stojeći jedno pored drugog.
   • Popularna varijanta žongliranja s 3 kuglice koju možete isprobati je kaskada. Umjesto da bacate sve 3 kuglice u brzom nizu, bacite 2 kuglice i pričekajte dok ne uhvatite 1 od njih prije nego što bacite treću. Svaki put kad vam lopta dođe iznad glave, bacite novu. U zraku bi trebale biti samo dvije lopte odjednom.
4. 4 Vježbajte žongliranje svaki dan. Nemojte se obeshrabriti ako ne možete odmah žonglirati s 3 kuglice - za učenje žongliranja treba vremena! Nastavite vježbati svaki dan i na kraju ćete stići tamo. Ako trebate, počnite s 1 kuglicom. Tada možete dodavati drugu i treću loptu kako budete poboljšavali. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Mogu li trenirati svoje vještine žongliranja koristeći voće? Naravno! Naranče su savršene, ali u osnovi bilo koje okruglo ili polukružno voće ili povrće djeluje.
• Pitanje Što ako ispustim loptice dok žongliram? To je sasvim normalno raditi tijekom učenja i prestat će se događati dok vježbate. Pokušajte razviti dosljedan obrazac kako biste točno znali kada i gdje će kuglice pasti.
• Pitanje Što mogu koristiti ako nemam žonglirajućih loptica? Normalna lopta poput teniske, košarkaške ili softball lopte ili čak pjenasta ili mekana kriket lopta bit će u redu. Ako ne želite stvarnu loptu, možete probati male vrećice.
• Pitanje Moram li bacati kuglice iznad glave? Bilo bi ih lakše baciti u visini očiju, ali nakon nekog vremena moći ćete ih baciti više.
• Pitanje Kada žongliram, bacam loptu iz desne u lijevu ruku, a zatim u obliku kruga dodajem loptu u lijevoj ruci u desnu ruku. Je li to žongliranje? Tehnički ne, jer pravilno žongliranje više sliči na znak beskonačnosti. Mislite na 'žongliranje crtićima'.
• Pitanje Što ako nema loptica ili bilo čega odgovarajuće veličine za žongliranje? Za početak upotrijebite vrećice s mahunama ili male marame. Možete koristiti i čarape ili pompone.
• Pitanje Što trebam učiniti ako nastavim hvatati dvije lopte istovremeno, jednu za drugom? Trebali biste pokušati baciti kuglice u uzorku 'kroz, ulovi, uhvati'. Dakle, vrijeme bacanja jednako je važno kao i hvatanje lopti.
• Pitanje Možete li mi dati nekoliko savjeta o tome kako žonglirati loptom ispod moje noge? Kada žonglirate ispod noge, najbolje je započeti bacanje usporenog tempa i koristiti veća bacanja. S dvije lopte pokušajte normalno baciti jednu loptu, a zatim drugu loptu baciti pod nogu. Na kraju ćete to moći dosljedno raditi. Neki savjeti: Održavajte formu (nemojte trčati po cijelom mjestu); i možda ćete u početku saviti koljeno, ali postat će konzistentnije.
• Pitanje Mogu li početi žonglirati ping pong loptama? Možete, ali ako žonglirate s lagano ponderiranom kuglicom, ona može ići više u zrak nego što ste željeli i možda je teže uhvatiti zbog svoje težine.
• Pitanje S kojim dijelom ruke hvatam loptu? Vrhovima prstiju ili dlanovima? Po mogućnosti dlanove, jer je to lakše. Ali možete uhvatiti i vrhovima prstiju.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!