Kako Longboard

Longboarding je sport sličan skateboardingu. Koristi dulju dasku, veće kotače, a ponekad i veće kamione kako bi sport u longboardingu uključivao brzinu, freeride, klizanje i slalom. Longboarding je jako zabavan i vjerojatno ga je lakše započeti kao početnik nego skateboarding. Ako imate longboard i malo vremena na rukama, izađite tamo i počnite vježbati! Prije nego što to učinite, pročitajte ovaj priručnik.

koji sam ja tenisač

Koraci

Metoda jedan od 2: Počevši od

1. jedan Odlučite što tražite na ploči. Tražite li plovidbu za krstarenje po gradu? Da pogodiš skatepark? Ili želite razbiti velika brda?
   • Longboardovi različitih veličina imaju različite prednosti i nedostatke. Kraće longboards su okretniji (što znači da se možete više okretati), ali manje stabilni (što znači da je lakše pasti). Dulje ploče su stabilnije, ali manje okretne. Početnici bi se trebali držati duljih dasaka.
2. 2 Nabavite zaštitnu opremu. Možda ne mislite da je to najhladniji način za longboard, ali pogotovo kad vježbate, dobra je ideja da vas podlože. Ako radite ekstremnije verzije longboardinga, presvlačenje je presudno.
   • Za opremu obavezno uzmite:
     • Dobro prikladna kaciga
     • Cipele za skateboarding (ravnog dna)
     • Jastučići na lakat (opcionalno)
     • Jastučići za koljena (po izboru)
     • Klizne rukavice (ovise o ploči koju imate)
3. 3 Otkrijte jeste li glupi ili redoviti. Klizate li desnom nogom prema naprijed? To se zove jahanje. Klizate li lijevom nogom prema naprijed? To se zove redovito.
   • Da biste saznali vozite li redovno ili glupo, neka vas netko gurne odostraga bez upozorenja. Koju god nogu da postavite da se uhvatite ona je kojom želite voditi na skateboardu. Ako se osjeća pogrešno, pokušajte prebaciti na drugo stopalo.
   • Drugi način da to saznate je klizanje na glatkoj površini u čarapama ili polaganje na tlu; kojom god nogom ustanete bit će stopalo kojim želite voditi na longboardu.
4. 4 Pokušajte ga provozati nekoliko puta po ravnoj površini. Pokušajte osjetiti glatki tok dok se kotrlja preko betona. Što niže držite svoje težište, to ćete se bolje osjećati. Svakako se osjećajte ugodno prije nego što krenete dalje.
5. 5 Spustite osnovni stav. Stanite nogama između kamiona (ležajevi koji drže kotače), malo duže od razmaka u širini ramena. Kutite prednju nogu lagano prema naprijed, pod kutom od oko 45 stupnjeva. Neka vam stražnja noga bude poprilično postrance, okomita na smjer u kojem putuje daska.
   • Ovo je samo jedan stav koji možete koristiti. Nakon što ste se malo privoljeli s longboardom, vrlo biste dobro mogli shvatiti da drugi stavovi bolje funkcioniraju za vas. Idite s onim što vam je ugodno.
6. 6 Vježbajte balansiranje na ploči pronalaženjem blagog nagiba i spuštanjem niz dugačku ploču. Upoznajte kakav je osjećaj biti na longboardu. Koristite ruke za ravnotežu i malo savijte koljena.
7. 7 Uravnotežite se. Ako se osjećate izvan kontrole, obavezno se usredotočite daleko ispred sebe pomoću perifernog vida koji će vas voditi. To će vašem tijelu omogućiti da prirodno stekne kontrolu ili ravnotežu. Oglas

Metoda 2 od 2: Osnove longboardinga

1. jedan Vježbajte se kretati naprijed. Maknite stražnju nogu s daske i koristite tlo kao nešto od čega se treba odgurnuti. Možete ići na jedan veliki ili nekoliko manjih guranja. Pokušajte držati tijelo labavim dok se odgurujete; što je vaše tijelo ukočeno, to će teže biti u održavanju ravnoteže.
   • Ako želite prednjim stopalom odgurnuti, pokušajte. Većina graničara to ne radi - zove se 'mongo' - ali važnije je voziti se udobno nego što rade drugi ljudi.
   • Nakon što to dohvatite, vježbajte stvarati veću brzinu izvođenjem jačih udaraca. Otkrit ćete da će vas, nakon što postignete određenu brzinu, jedan dobar nagon držati u tijeku prilično dugo.
2. 2 Vježbajte okretanje ili rezbarenje na svojoj dugačkoj ploči. Trebat ćete vježbati okretanje ploče ako se želite provozati. Okretanje je prilično jednostavno. Sve što trebate je pritisnuti jednu stranu daske, naginjući se u tom smjeru, pa ćete okrenuti:
   • Rezbarenje ruba pete: pomaknete pete prema dolje i okrenete se prema iznutra . Zaokreti na peti za ljude koji voze redovito daju vam zavoje ulijevo.
   • Rezbarenje ruba nožnih prstiju: pomičete nožne prste prema dolje i okrećete se prema izvana . Zaokreti na rubu prsta za ljude koji voze redovito daju vam prave zavoje.
3. 3 Pronađite način da zaustavite svoj skateboard ili usporite. Kočenje nogom, pri kojem vučete jednom nogom po tlu, vjerojatno je najpouzdaniji način zaustavljanja ili usporavanja: nogom stvarate veliko trenje, usporavajući zamah daske. Ostali načini koje možete razbiti uključuju:
   • Rezbarenje: zmijanje nizbrdo naginjući se s boka na bok, gurajući na kotačima i pomoći će zadržati brzinu prema dolje.
   • Zračno kočenje: pri velikim brzinama jednostavno ustajanje i pružanje ruku može vas znatno usporiti.
4. 4 Vježbajte klizanje nakon što savladate ove pojmove. Ako ikada poželite ići brže nego što možete trčati, uštedite si malo osipa na cesti naučivši klizanje. Da biste klizili, ili biste trebali kupiti rukavice za klizanje, ili na radne rukavice pričvrstiti kvadrate za rezanje (pronaći ih u supermarketu). Nakon što ste dobili rukavice, spremni ste za naučiti klizati! Da biste kliznuli:
   • Usmjerite prednju nogu prema naprijed dok savijate koljena; premjestite svoju težinu naprijed.
   • Skliznite stražnju nogu s daske, savijajući prednje koljeno da biste ostvarili kontakt s tlom.
   • Primjenjujte postupni pritisak da se zaustavite
   • Pokušajte ne palcima nogu ili pete dodirivati ​​tlo; umjesto toga, odlučite se za sredinu potplata.
   • Također je vrlo važno da ne stavljate težinu na stražnju nogu. To ćete gotovo osigurati da ćete skliznuti unatrag. Pokušajte zadržati veću težinu na nozi koju imate sprijeda, naginjanje prema naprijed je mnogo sigurnije od naginjanja unatrag.
5. 5 Uštedite si malo osipa na cesti i naučite klizati s rukavicama prije nego što krenete jako brzo. Počnite polako i krenite prema gore. Rim nije izgrađen za jedan dan.
6. 6 Ne brinite ako vaša ploča ne izgleda poput one u videozapisima. Svatko ima različite sklonosti. Udobnost s daskom zahtijeva vrijeme, a tehnike djeluju na gotovo sve daske oblika i veličine. Tvrdi kotači (durometar od najmanje 86a) lakše prekidaju vuču, olakšavajući učenje klizanja.
7. 7 Zabavite se, ali budite oprezni. Longboard je tona zabave, ali prejako naguravanje može prouzročiti ozbiljne ozljede. Nikad ne mislite da ćete to biti vi dok vam se to zapravo ne dogodi. Imajte na umu potencijalno opasne situacije i pripremite se u skladu s tim ili se izvadite iz njih prije nego što bude prekasno. To je rečeno, neka eksplozija vaše nove igračke! Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Koje je najbolje mjesto za bavljenje longboardom?Jon Depoian
  Instruktor skateboardinga Jon Depoian instruktor je skateboardinga i vlasnik Intro2Skateboardinga, organizacije sa sjedištem u okrugu Orange, u Kaliforniji koja pruža profesionalne privatne satove za skateboard, početnike i iskusne skateboardere u kućnim školama, poslije škole, rođendane i ljetne kampove. Jon ima preko 21 godinu iskustva u skateboardingu, ima preko 10 godina iskustva u podučavanju za skateboard, a najviše se usredotočio na produkciju video zapisa o uličnom skateboardingu i natjecanja u klizanju.Jon DepoianOdgovor stručnjaka instruktora skateboardinga Za početak bih ga stavio u travu i samo se navikao stajati na njemu. Tada se možete preseliti na nešto glatko bez šljunka ili prometa, poput teniskog terena. Nakon toga, pokušajte parkiralište!
• Pitanje Je li lakše voziti obični skateboard ili longboard?Jon Depoian
  Instruktor skateboardinga Jon Depoian instruktor je skateboardinga i vlasnik Intro2Skateboardinga, organizacije sa sjedištem u okrugu Orange, u Kaliforniji koja pruža profesionalne privatne satove za skateboard, početnike i iskusne skateboardere u kućnim školama, poslije škole, rođendane i ljetne kampove. Jon ima preko 21 godinu iskustva u skateboardingu, ima preko 10 godina iskustva u podučavanju za skateboard, a najviše se usredotočio na produkciju video zapisa o uličnom skateboardingu i natjecanja u klizanju.Jon DepoianOdgovor stručnjaka instruktora skateboardinga Što je ploča veća, to će biti lakše balansirati na njoj. Okretanje bi moglo biti teže, ali uravnoteženje je zaista vaš glavni prioritet kad tek započinjete. Rekao bih ili za veliki skateboard ili longboard.
• Pitanje Trebam li započeti s novčanicom?Jon Depoian
  Instruktor skateboardinga Jon Depoian instruktor je skateboardinga i vlasnik Intro2Skateboardinga, organizacije sa sjedištem u okrugu Orange, u Kaliforniji koja pruža profesionalne privatne satove za skateboard, početnike i iskusne skateboardere u kućnim školama, poslije škole, rođendane i ljetne kampove. Jon ima preko 21 godinu iskustva u skateboardingu, ima preko 10 godina iskustva u podučavanju za skateboard, a najviše se usredotočio na produkciju video zapisa o uličnom skateboardingu i natjecanja u klizanju.Jon DepoianOdgovor stručnjaka za instruktora skateboardinga Bolje uštedite za puni longboard ako ste novi u skateboardingu. To je zapravo prilično teško naučiti na novčanici, a prilično ste ograničeni što se tiče jahanja na pennyu.
• Pitanje Trebam li napustiti longboard nakon velike ozljede? Ne! Zacijelite do točke u kojoj ćete se ugodno kretati tijelom, a da vas ništa ne boli, i vratite se longboardingu. Dovoljno je poduzeti dječje korake kad se vratite. Bolje je stvari odvijati polako kako vas ne bi dodatno ozlijedili.
• Pitanje Osjećam se ugodno sa svojim snažnim stopalom na stražnjoj strani ploče. Je li to normalno? Kako god se osjećate ugodno, trebao bi biti način vožnje. Zapravo ne postoji ispravno ili krivo stopalo koje biste stavili na leđa.
• Pitanje Kako mogu prevladati strah od pada s duge ploče? Ako nikada niste pali s duge ploče, možda učinite upravo to: padnite s nje. Što sigurnije, naravno. Pazite da prije toga znate kako pravilno pasti s ploče kako ne biste slomili ruku / zglob / itd. pokušavajući se uhvatiti krivo (Google: 'kako pasti, a da se ne ozlijedite'). Ukratko, kotrljajte se svojim padovima. Nakon što ste imali malo iskustva i zadobili neravnine i modrice od longboardinga, manje ćete se bojati i vaša će se daska više osjećati kao produženje vas samih.
• Pitanje Mogu li umjesto toga jednostavno skočiti sa skateboarda u pokretu? Da, ali imajte na umu da će se ploča nastaviti kretati naprijed. Ako odlučite skočiti, budite spremni uhvatiti svoju ploču kako se ona ne bi izgubila ili se u ništa ne zabila.
• Pitanje Kako premjestiti longboard? Uđite na longboard i pronađite svoju ravnotežu. Stavite stražnju nogu na tlo i gurajte se prema naprijed onoliko puta koliko želite. Nakon što se daska pomakne, vratite nogu natrag na dasku.
• Pitanje Koji je ispravan način pada, da se ne ozlijedim? Obavezno postavite ruke u položaj za daske, tamo gdje su podlaktice na tlu. To će vas spriječiti da ne slomite zapešća, jer koristite pola ruku, umjesto samo jednog zgloba, i ravnomjerno vršite pritisak na zglobove.
• Pitanje Kako odabrati pravu ploču? Odabir prave ploče ovisi o tome koliko ste vješti. Većina početnika trebala bi započeti s duljom, skupljom pločom, a također bi trebali koristiti čvršće kamione za veću ravnotežu. Iskusniji vozači mogu se izvući s jeftinijim, kraćim daskama i labavim kamionima za veću kontrolu i čvršće skretanje.