Kako izmjeriti duljinu koraka

Mjerenje vašeg koraka je jednostavno i jednostavno. Sve što trebate je pedometar ili mjerač vrpce! Korak možete izmjeriti hodajući određenu udaljenost i dijeleći udaljenost s brojem koraka, kao što su 100 metara (330 stopa), 1 milja (1,6 km) ili 10 koraka. Za manje specifična mjerenja izračunajte duljinu koraka na temelju vaše visine.

što su tenisice

Koraci

Metoda jedan od 3: Korištenje pedometra

1. jedan Pronađite pedometar da broji vaše korake. Pedometar je mali uređaj kojim se broji broj poduzetih koraka. Možete upotrijebiti pedometar koji se pričvrsti na odjeću ili pokušati upotrijebiti aplikaciju za telefon s pedometrom.
   • Pedometar možete kupiti u većini sportskih trgovina ili putem interneta.
   • Većina pametnih telefona danas dolazi sa značajkom praćenja koraka. Također možete preuzeti aplikacije za pedometar iz svoje trgovine aplikacija.
2. 2 Trčite ili prijeđite poznatu udaljenost i pratite svoj broj koraka. Odaberite udaljenost poput 100 metara (330 stopa) ili 1 milju (1,6 km) i uključite pedometar. Dok se krećete, pedometar će automatski pratiti vaše korake.
   • Na primjer, trebat će vam 112 koraka da prijeđete 100 metara (330 stopa).
   • 1,6 kilometara možete prijeći u oko 2000 koraka.
3. 3 Podijelite svoju ukupnu udaljenost s brojem koraka. Kad znate svoj ukupan broj koraka, podijelite udaljenost koju ste prešli ili prešli s brojem koraka navedenih na vašem koraku. Ovaj broj je vaša duljina koraka.
   • Ako ste trčali ukupno 100 metara (330 stopa) u 112 koraka, duljina koraka je 0,89 metara (2,9 stope).
   • Ako ste 1,6 kilometara prešli 1 000 kilometara u koraku, duljina koraka je 0,80 m. U milji je 5.210 stopa (1.610 m), pa podijelite to s 2.000 da biste pronašli duljinu koraka.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Izračunavanje udaljenosti od 10 koraka

1. jedan Odaberite početno mjesto i označite ga predmetom. Možete povući liniju kredom na pločniku na svom prilaznom putu, označiti svoje mjesto olovkom ili upotrijebiti bilo koji predmet iz domaćinstva da naznačite svoje mjesto.
2. 2 Napravite 10 prirodnih koraka naprijed, počevši s desnom nogom. Brojte korake od 1 do 10 dok hodate prema naprijed.
   • Za najbolje rezultate, pokušajte ne pretjerano razmišljati o položaju stopala i hodajte normalno.
3. 3 Označite ispred desne noge nakon 10 koraka. Ako ste kredom označili polaznu točku, povucite drugu crtu na rubu cipele. Ako ste objektom (poput olovke) označili početnu točku, ispustite drugi predmet na vrh desne noge.
   • Ova oznaka označava vaše mjesto zaustavljanja.
4. 4 Izmjerite udaljenost između početne i zaustavne točke. Započnite mjerenja tamo gdje ste napravili prvi korak i upotrijebite ravnalo, mjerilo ili mjernu traku kako biste pronašli udaljenost do zadnjeg koraka. Upotrijebite manje mjerne jedinice na mjernom uređaju, poput centimetara ili centimetara (umjesto stopa ili metara). Mjerenja zaokružite na najbliži centimetar ili centimetar.
   • Na primjer, udaljenost može biti 458 cm (180,3 inča), što se zaokružuje na 460 cm (180 inča).
   • Neka vam prijatelj pomogne držati traku ako vam je potrebna ruka.
5. 5 Podijelite udaljenost u inčima ili centimetrima s 10. Jednom kada dobijete ukupan broj centimetara ili centimetara, ostaje vam 1 izračun da odredite duljinu koraka. Podijelite udaljenost i broj koji dobijete je duljina koraka!
   • Na primjer, ako je vaša udaljenost 460 cm, dobit ćete 46 inča nakon što podijelite s 10. Duljina vašeg koraka je 0,46 m (46 inča).
6. 6 Ponovite ovo 2-3 puta da biste pronašli točan prosjek. Ako želite osigurati da su vaša mjerenja što preciznija, ponovite postupak još nekoliko puta iprosječnobrojevi zajedno.
   • Da biste izračunali svoj prosjek, zbrojite ukupne duljine koraka i podijelite ih s ukupnim brojem izmjerenih puta.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Procjena po visini

1. jedan Mjera svoju visinu do najbližeg centimetra. Stanite leđima uspravno uza zid i olovkom napravite mali trag na tjemenu. Zgrabite traku i izmjerite udaljenost od vaše oznake do poda. Zaokružite mjerenje na najbliži centimetar.
   • Ako ne želite označiti zid, zalijepite olovku na tjeme glave (kraj gumice) i odmaknite se od zida s olovkom na mjestu. Zatim izmjerite od olovke do poda.
   • Uhvatite prijatelja da vam pomogne ako imate poteškoća da sami izmjerite svoju visinu.
   • Na primjer, vaša visina može biti 165 cm (65 inča).
2. 2 Pomnožite svoju visinu s 0,413 da biste pronašli duljinu koraka za žene. Procjena duljine koraka po visini brz je način za pronalaženje aproksimacije, ali ova metoda nije najtočnija za pojedine duljine koraka. Kad dobijete izračun, zaokružite svoj broj na najbliži centimetar.
   • Ako vam je visina izmjerena na 165 cm (65 in), pomnožite to s 0,413 za ukupno 68,15 cm (26,83 inča), što zaokružuje na 68 cm (2,23 ft).
3. 3 Pomnožite svoju visinu s 0,415 da biste odredili duljinu koraka za muškarce. Procjena je nešto drugačija za muškarce nego za žene, pa za izračun upotrijebite ovaj broj, a ne 0,413. Svakako zaokružite svoje izračune na najbliži cijeli centimetar.
   • Za mjerenja visine od 165 cm (65 in) pomnožene s 0,415, vaša duljina koraka je 68,475 cm (26,959 in), što zaokružuje na 69 cm (2,26 ft).
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako mjerite svoj korak prema Fitbitu?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Odgovor osoblja Osoblje urednika Upotrijebite bilo koju od ovdje navedenih tehnika. Na primjer, napravite najmanje 20 koraka, a zatim izmjerite udaljenost koju ste prešli. Podijelite udaljenost s brojem koraka koje ste poduzeli. Nakon što saznate svoju duljinu koraka, uđite u aplikaciju Fitbit i prijeđite na 'Duljina koraka' u odjeljku 'Napredne postavke'. Podesite duljinu koraka kako biste točno odražavali vaša mjerenja.
• Pitanje Kolika je prosječna duljina koraka po visini?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Odgovor urednika osoblja Osoblje Prosječna duljina koraka žene 0,413 puta je veća od njene visine u inčima. Prosječna duljina koraka muškarca je 0,415 puta veća od njegove visine u inčima. Na primjer, žena koja ima 5’9 ”imala bi prosječno duljinu koraka oko 28” (71 cm), dok bi muškarac iste visine imao duljinu koraka od oko 29 ”(73,7 cm).
• Pitanje Znači li kraći korak više koraka?wikiHow Urednik osoblja
  Odgovor osoblja Ovaj je odgovor napisao jedan od našeg obučenog tima istraživača koji ga je potvrdio za točnost i sveobuhvatnost. wikiHow Osoblje urednika osoblja odgovara Da. Ako imate kraći korak, morat ćete poduzeti više koraka kako biste prešli istu udaljenost kao netko s dužim korakom.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Kad mjerite korak, budite sigurni da ste na ravnom, ravnom terenu za najbolje rezultate. Staze za trčanje ili pločnici dobro funkcioniraju!
• Ako želiš poboljšati svoj korak , ostanite opušteni kad trčite ili trčite i držite glavu visoko podignutu. Vježbajte pravilnu formu trčanja i s vremenom možete postići savršen iskorak.
• Ako želite pronaći dužinu koraka u metričkim ili carskim jedinicama, jednostavno možete pretraživati ​​na mreži kako biste pronašli alate za pretvorbu.

Oglas

Podržite wikiHow obrazovnu misiju

Svaki dan na wikiHow naporno radimo kako bismo vam pružili pristup uputama i informacijama koje će vam pomoći da živite bolji život, bez obzira na to radi li vas na sigurnijem, zdravijem ili poboljšanju vaše dobrobiti. Usred trenutne krize javnog zdravstva i ekonomskih kriza, kada se svijet dramatično mijenja, a svi učimo i prilagođavamo se promjenama u svakodnevnom životu, ljudi trebaju wikiHow više nego ikad. Vaša podrška pomaže wikiHowu da stvori detaljnije ilustrirane članke i videozapise i podijeli pouzdani brand poučenih sadržaja s milijunima ljudi širom svijeta. Molimo razmislite o tome da danas date svoj doprinos wikiHowu.