Kako igrati zastavicu

Uživajte u tradicionalnom nogometu, ali radije se ne biste ozlijedili igrajući tako grubo? Zatim isprobajte nogomet s zastavama, sve popularniju alternativu koja rješavanje problema vašeg suparnika zamjenjuje otkidanjem zastave s pojasa. Osim toga, cilj igre je i dalje isti: pokušaj postizanja što više bodova dodirima i udarcima dodatnim bodovima. Međutim, budući da je ovaj sport popularan kod svih, od vrlo male djece do opreznijih odraslih, pravila se mogu uvelike razlikovati. Ali kad jednom uzmete u obzir potrebe onih koji igraju, prilagoditi pravila situaciji je jednostavno.

netko igra tenis

Koraci

Metoda jedan od 5: Dobivanje opreme

1. jedan Obuci se. Nosite prikladnu sportsku opremu, poput majica, kratkih hlača, trenirki i trenirki. Izbjegavajte široku odjeću, kao ni bilo što s džepovima ili omčama za pojas, kako biste smanjili šanse da vam protivnik greškom zgrabi odjeću kad vam pokuša ugrabiti zastavu. Također izbjegavajte nositi odjeću iste boje kao zastave koje ćete nositi. Zataknite košulju u pojas kako bi zastavice bile dostupne.
   • Iako se u nogometu zastave ne rješava, još uvijek se preporučuju zaštitni uređaji poput štitnika za zaštitu i sigurnosnih traka za naočale.
   • Neke lige mogu zahtijevati da nosite cipele s ravnim potplatom ili oblikovane cipele (što znači da su kopče zapravo dio potplata). Cipele sa šiljcima ili kopčama koje se mogu skinuti mogu biti zabranjene.
   • Kacige i jastučići nisu potrebni. U stvari, oni su obično zabranjeni u službenim igrama.
2. 2 Skupite svoju opremu. Povedite barem jedan američki nogomet za igranje. Podijelite pojaseve sa zastavama svakom igraču kako bi ih nosio oko struka. Također podijelite po tri zastavice po igraču za pričvršćivanje na pojasu. Pazite da su zastavice svake ekipe ujednačene boje.
   • Ako nemate pojaseve, zataknite zastave ispod pojasa. Ugurajte ih dovoljno da ih drže na mjestu dok trčite, ali ne toliko da ih protivnici ne mogu doseći ili osloboditi.
   • Učvršćivanje zastava tako da ih je teže ukloniti može rezultirati kaznom od deset jardi ako vas uhvate, što znači da će vaša momčad izgubiti deset jardi na početku vašeg sljedećeg dolje.
3. 3 Odaberite igralište. Pronađite otvoreni prostor s ravnim tlom. Za polje u punoj veličini potražite prostor širine 53,33 jarda (48,76 metara) i 120 metara (109,7 metara). Međutim, za mlađe igrače (ili ako je u vašem području teško otvoriti široke otvorene prostore), slobodno odaberite polje koje je pola ili čak trećina te veličine.
   • Utakmicu treba igrati na ravnom terenu, tako da niti jedna momčad nema nepoštenu prednost. Igrači koji se trebaju popeti uzbrdo da bi došli do svoje krajnje zone suočit će se s više izazova od protivnika koji trče nizbrdo.
   • Ako možete igrati na stvarnom nogometnom terenu gdje su dvorišta i završne zone već označene, sjajno! Ako nije, upotrijebite konus ili zastavice da biste označili svoje krajnje zone. Ako je moguće, pratite svoje ciljne linije i bočne dijelove bojom u spreju kako biste ih lakše uočili.
   • Krajnje zone trebaju biti posljednjih deset metara (9,1 metara) na oba kraja igrališta. To obično vrijedi čak i kada se igra na manjem terenu.
   • Preporučena mjerenja za manja polja uključuju: 60 jarda dužine i 20 metara širine (54,9 puta 18,3 metra); 70 metara dugih i 25 jarda širokih (64 sa 22,9 metara); 80 metara dugih i 30 jarda širokih (73,1 krat 27. 4 metra).
   Oglas

Metoda 2 od 5: Postavljanje igre

1. jedan Okupite igrače. Odredite koliko će svaka momčad imati. Da biste igrali s punim timovima, pronađite po devet ljudi za svaku. Ako to nije moguće, ciljajte na najmanje pet igrača u timu.
   • Timovi bi uvijek trebali imati jednak broj igrača kako bi se izbjegle nepravedne prednosti.
2. 2 Odredite kapetana za svaku momčad. Odaberite igrača koji će predstavljati momčad u cjelini. Iako se bek često udvostručuje kao kapetan, svoju odluku temeljite na njihovoj zrelosti, komunikacijskim vještinama i vodstvu. Kapetan će biti odgovoran za:
   • Ponašanje tima u cjelini.
   • Osporavanje poziva u ime tima.
   • Tajm-auta za pozivanje.
   • Sudjelovanje u bacanju novčića.
3. 3 Odlučite koliko dugo će igra trajati. Za cjelovečernju igru ​​planirajte sat vremena ukupnog vremena igranja. Podijelite utakmicu na četiri četvrtine, s po 15 minuta za svaku četvrtinu. Za brži meč, slobodno skratite ukupno vrijeme. Jednostavno podijelite to vrijeme na četiri jednake četvrtine. Ili, za vrlo kratku utakmicu, jednostavno imajte dvije kratke polovice od po deset minuta.
   • Također, odlučite koliko ćete pauze imati između svake četvrtine i polovice. Stanka između druge i treće četvrtine (poluvrijeme) obično je najduža. Ostale dvije pauze jednake su duljine.
   • Vrijeme pauze varira od lige do lige u nogometu. Poluvrijeme može trajati od pet do dvanaest minuta. Prekidi između četvrtina obično su jedna ili dvije minute.
   Oglas

Metoda 3 od 5: Pokretanje igre

1. jedan Baciti novčić. Neka se kapetan svake momčadi sastane sa sucem i odabere na kojoj će strani biti: glavama ili repovima. Zatim neka sudac baci novčić. Dopustite pobjedniku da odabere krajnju zonu koju bi želio zaštititi u prvom poluvremenu ili koja će momčad započeti utakmicu s posjedom lopte.
   • U drugom poluvremenu neka svaka momčad prebaci stranu i zaštiti drugu krajnju zonu. Na taj način niti jedna momčad neće imati koristi od nepravednih prednosti, kao što je stalan vjetar koji puše s jednog kraja terena na drugi tijekom cijele utakmice.
   • Alternativno, početkom treće četvrtine mogli biste također omogućiti gubitniku novčića da baci priliku da odabere krajnju zonu koju bi želio zaštititi u drugoj polovici.
   • Ako nemate jakih udaraca, također možete započeti i umjesto toga započnite tako što ćete pobjedniku dodijeliti prvo mjesto, počevši od njihove linije od pet metara.
2. 2 Počnite s početnim udarcem. Usmjerite svaki tim prema krajnjim zonama određenim bacanjem novčića. Ekipa koja započinje treba postaviti loptu na svoju liniju od 20 jardi. Ili ga postavite izravno na tlo ili na majicu za udaranje ili neka ga igrač drži na mjestu za udarača. Jednom kada sudac zazviždi na zvižduk, započnite utakmicu, šutnite loptu prema drugoj momčadi. Tko uhvati loptu u drugoj momčadi, može:
   • Vodite loptu prema suprotnoj zoni.
   • Izvršite dodavanje prema naprijed drugom suigraču.
3. 3 Započnite sa snapom umjesto toga. Ako nemate jakih udaraca, zaboravite početni udarac. Jednostavno započnite igru ​​na liniji od 5 jardova bilo koja momčad koja posjeduje loptu prema bacanju novčića. Postavite najmanje četiri igrača duž linije okršaja, s 'središtem' (igrač koji škljocne loptu do beka) u središtu terena. Postavite beka iza centra. Po zvižduku nastavite igrati kao i nakon prvog pada.
   • Snap je dodavanje unazad od centra do beka. Mora se proći između središnjih nogu.
   • 'Dolje je interval vremena kada je lopta u igri, počevši od središta 'pucanjem' lopte i završavajući dodirom ili lopta ide 'mrtva' (što znači kada branitelj ukloni zastavu napadačkog igrača izaći izvan granica). Igrač se također proglašava 'spuštenim' kada je lopta proglašena 'mrtvom'.
   • Linije okršaja su dvije paralelne linije koje se protežu od bočne linije do bočne crte, pri čemu svaka linija prelazi jedan kraj nogometne lopte, koja je u ovom slučaju postavljena na liniju od 5 jardi, a oba kraja usmjerena su prema završnoj zoni.
   • Neutralna zona je područje između svake crte okršaja na početku svakog dolje. Nijedna momčad ne smije prijeći u neutralno područje dok lopta ne 'pukne'.
   Oglas

Metoda 4 od 5: Igranje napada

1. jedan Pokrijte što je moguće više tla. Bez obzira primate li početni udarac ili započinjete brzim udarcem, uvijek težite nositi loptu što dalje prema suprotnoj završnoj zoni. Ako uhvatite početni udarac, dodajte loptu suigraču ako imaju veće šanse za postizanje više terena. Napredujte loptu što je više moguće dok ne dođete do krajnje zone i ne postignete dodir ili se proglasi 'dolje' na putu.
   • Kada hvatate početni udarac, cijelo tijelo mora biti u granicama da bi se ulov računao. Jedina je iznimka ako morate skočiti u zrak da biste uhvatili loptu, u tom slučaju jedna noga ipak mora sletjeti u okvirima. Ovo pravilo, međutim, nije univerzalno, pa se sve strane slože s njim prije početka igre ako ga želite usvojiti.
   • Ako se ne uspijete probiti sve do krajnje zone, 'padnete' čim vam protivnici otmu jednu od zastava ili vas natjeraju van granica.
   • Iako rješavanje problema nije dopušteno, i dalje vas smatraju 'spuštenim' ako bilo koji dio vašeg tijela, osim vaših ruku ili stopala, dođe u dodir s tlom.
2. 2 Pripremite se za odigravanje prvog dolje. Loptu postavite u središte polja u točno dvorište u kojem je otišla 'mrtva' (to jest linija dvorišta gdje ste proglašeni 'dolje'). Okupite svoj tim duž vaše linije prepucavanja. Postavite četvoricu igrača na samu liniju okršaja, s bekom smještenim iza onoga tko igra na centru i škljocne im loptu.
   • Da biste se smatrali 'na' liniji prepucavanja, barem jedan dio vašeg tijela (stopalo, gornji dio trupa, glava itd.) Mora biti unutar jednog dvorišta od njega.
   • Zamijenite ugrabljenu zastavicu prije nego što dođete na svoje mjesto. Pokretanje dolje s zastavicom manje za pokušaj protivnika automatski će rezultirati ponovnim proglašenjem 'dolje'.
3. 3 Kloni loptu. Neka centar u jednom brzom, fluidnom pokretu doda loptu nogici kvoterbeku između njihovih nogu. Dok to ne učine, centar ne smije pomicati noge ili podizati ruke kad se nađu u položaju. Imajte na umu da će svaki lažni start s centra rezultirati kaznom od pet metara, što znači da ćete se morati povući na pet metara.
   • Nitko ne smije prijeći u neutralnu zonu dok lopta ne pukne. To će također rezultirati kaznom od pet metara.
   • Neka pravila nalažu da se svi igrači moraju suzdržati od kretanja dok lopta ne pukne.
   • Ostala pravila omogućavaju igračima da se kreću paralelno s linijom prepucavanja ili dalje od nje.
4. 4 Dodaj ili trči loptu. Nakon što je lopta pukla, neka bek doda loptu drugom igraču dok napreduje prema završnoj zoni. Naizmjenično, mogu predati loptu drugom igraču iza linije prepucavanja ili mogu sami voditi loptu prema završnoj zoni ako nitko nije otvoren. Međutim, imajte na umu da više ne smiju dodavati loptu kad pređu liniju prepucavanja.
   • Tijekom jednog dolje dopušteno je samo jedno dodavanje prema naprijed.
   • Uspješna primopredaja drugom igraču iza linije prepucavanja ne računa se kao dodavanje prema naprijed, što znači da ovaj drugi igrač tada može napraviti dodavanje prema naprijed sve dok ne pređe liniju prepucavanja.
   • Možete napraviti onoliko puta koliko je potrebno unatrag.
5. 5 Odigrajte četiri padova. Cilj je za to vrijeme osvojiti najmanje deset metara. Jednom kad to učinite, razmislite o sljedećem 'prvom', s još četiri šanse da osvojite još deset metara. Nastavite napredovati prema suprotnoj krajnjoj zoni na ovaj način.
   • Ako u četiri padova ne dobijete deset jardi, prepustite posjed lopte svojim protivnicima, koji sada mogu započeti vlastitu napadnu seriju od vaše posljednje linije borbe.
   • Jednom kada se linija prepucavanja nađe na pet metara od završne zone, možete postići pogodak samo ubacivanjem uspješnog dodavanja u krajnju zonu, a ne vođenjem lopte preko gol-crte.
   Oglas

Metoda 5 od 5: Igranje obrane

1. jedan Pokrijte svakog protivnika. Kada se druga momčad okupi po liniji prepucavanja kako bi škljocnula loptu, postavite vlastite igrače tako da će svaki od prijamnika druge momčadi biti pokriven nakon što lopta pukne. Smjestite ih onako kako smatrate potrebnim, jer obrambeni tim nije obvezan postaviti bilo kojeg igrača izravno na liniju prepucavanja. No, pridržavajte se ovih pravila:
   • Ne postavljajte igrača izravno preko puta protivničkog centra na liniju prepucavanja.
   • Pričekajte dok lopta ne pukne prije nego što prijeđete neutralnu zonu.
2. 2 Presretajte prolaze i skupljajte promašaje. Pretvorite svoju obranu u napad u bilo kojoj prilici. Ako je moguće, pokušajte uhvatiti dodavanja koja su bacili vaši protivnici i napravite trk za svoju završnu zonu. Ako vaši protivnici ispuštaju loptu bez pada prema dolje, pokušajte je oporaviti i zatražiti posjed svoje momčadi.
   • Ako vi i vaš protivnik uhvatite loptu u isto vrijeme, lopta je i dalje njihova.
   • Nemojte fizički ometati ofenzivnog igrača kako biste ga spriječili da uhvati loptu. To će rezultirati kaznom od deset metara.
3. 3 Otimajte im zastave. Umjesto da se borite s protivnicima, istrgnite im jednu zastavu s pojasa ili pojasa nakon što uhvate loptu. Ako su se jedna ili više njihovih zastava slučajno skinule, dodirnite ih rukom bilo gdje između njihovih ramena i koljena.
   • Ako vaš protivnik ima sve zastave, suzdržite se da uopće ne dodirujete njegovo tijelo. To će im automatski dodijeliti dodatnih deset jardi kao kaznu protiv vas.
   • Čim se dočepate njihove zastave, podignite je u zrak da drugi vide da je imate.
4. 4 Suzdržite se od grube igre. Imajte na umu da je nogomet pod zastavom puno nježnija varijacija tradicionalnog nogometa. Očekujte da će gruba gradnja biti kažnjena. Izbjegavajte fizički kontakt s protivnicima, osim njihovih zastava. Suzdržati od:
   • Fizički tjerajući protivnika van granica.
   • Rješavajući ih ili pokušavajući ih ozlijediti rukama ili nogama.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako doći do petljanja? Tippykqp Izbijte loptu iz ruku, a zatim je podignite. Sve dok nogomet ostavlja igračeve ruke dok igrač još uvijek ima svoje zastave, možete podizati loptu kao pipkanje.
• Pitanje Možete li baciti bočne strane u nogometu sa zastavama? Donagan Najbolji odgovorilac Da.
• Pitanje Smijem li nekoga gurnuti kad blokiram? Iako pravila kažu da nekoga ne možete gurnuti rukama tijekom meča, još uvijek ga smijete maknuti s puta ako treba.
• Pitanje Koliko je dužnosnika na terenu? SirHelpAlot Ovisi o tome koliko visoku razinu igrate. NFL utakmica ima više nego što bi to imala nogometna igra.
• Pitanje Koji su različiti pozivi suca tijekom igre? Najčešće je držanje, što je prilično samorazumljivo. Smetanje pri dodavanju je još jedno, a to je kada primač ili napadač iz kornera dodirnu ili zadrže nekoga kako bi ga uhvatili ili spriječili uhvatiti prije nego što se lopta dodirne. Ofsajd je kada prođete liniju prepucavanja prije početka igre. To su najčešći pozivi, ali postoje i drugi.
• Pitanje Moraju li obrambeni linijski igrači biti u položaju od 3 točke ili mogu stajati uspravno? Nije važno, ali to će vjerojatno ovisiti o pravilima vaše lige. Ovisi je li i igrač brz. Ako je igrač brz, može iskoristiti 3 boda; ako su sporiji, mogu ustati.
• Pitanje Kako uhvatiti loptu? Zgrabiš ga i privučeš na prsa. Zatim stavite točku nogometa blizu eterskog pazuha.
• Pitanje Što radite kada osoba izvuče vašu zastavu? Kad netko izvuče vašu zastavu, predstava završava. To je isto kao da se rješavate u nogometu s punim kontaktima.
• Pitanje Kad imate loptu, možete li trčati dok je držite s dvije ruke? Da, možete držati loptu jednom ili objema rukama.
• Pitanje Koliko igrača mora ostati, i je li blokiranje dopušteno? Donagan Najbolji odgovor Prvo, jedini igrači koji moraju 'ostati unutra' da bi blokirali su interijeri (stražari, pribor i centar). Svima ostalima je dozvoljeno da siđu dolje, ali obično samo dva do četiri igrača siđu dolje zbog dodavanja. Drugo, blokiranje je definitivno dopušteno (i potiče se) u nogometu sa zastavama.