Kako služiti u stolnom tenisu

Posluživanje je jedan od najvažnijih dijelova igranja stolnog tenisa. Ne možete dobiti utakmicu bez dobrog servisa! Važno je pridržavati se pravila kada poslužujete, jer ne želite da vas službenik proziva. Također možete otežati povratak svojih servisa vježbanjem osnovnih i naprednih servisa.



rick and morty sezona 4 epizoda 2 cijela epizoda besplatno

Metoda jedan od 4: Dolazak u pravilan položaj

  1. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu 1. korak

    jedan Držite loptu ravno na dlanu. Da biste započeli legalni servis, držite ruku potpuno otvorenu i ravnu nakon što podignete loptu. Neka lopta sjedne tu sekundu ili dvije, jer vam ruka mora biti mirna ili još uvijek prije nego što je bacite u zrak.
    • Bilo koja ilegalna usluga može rezultirati time da je službenik nazove 'netočnom'. Iako ćete možda biti upozoreni jednom tijekom meča ili ako službena osoba nije sigurna je li servis zakonit, svi očito netočni servisi dovest će vašeg protivnika do vaših bodova!
  2. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu 2. korak

    2 Držite loptu iznad stola i iza linije za servis. Ruka koja drži loptu (koja će postati vaša 'slobodna ruka') mora biti iznad stola dok se spremate za serviranje. Lopta bi trebala ostati iza kraja tablice (vaša linija za servis).
    • Vaš palac može prijeći liniju servisa sve dok to ne čini sama lopta.
  3. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 3

    3 Držite ruku reketa ispod stola da biste je sakrili. Za razliku od lopte, vaš reket se može sakriti ispod stola. To vam može pomoći da sakrijete vrstu usluge koju ćete pružiti. Morat ćete brzo podići reket kad bacite loptu u zrak kako biste se pripremili za servis.
    • Dok ne uvježbate posluživanje, ostavite ruku reketa iznad stola. Ova zeznuta tehnika je legalna, ali najbolje je rezervirana za naprednije igrače.
  4. Slika pod nazivom Poslužite u stolnom tenisu, korak 4

    4 Bacite loptu u zrak najmanje 16 cm (16 cm). Ovo je minimalna visina koju zahtijevaju službenici. Niže i neće se računati kao pravni servis. Lopticu treba bacati prema gore, a ne bočno ili dijagonalno.
    • Pazite da vaše bacanje učini da lopta ide gotovo ravno u zrak. Ne možete, na primjer, samo spustiti loptu s visine od 6,3 inča (16 cm). To se neće smatrati vertikalnim bacanjem.
  5. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu 5. korak

    5 Udarite loptu kad pada. Ne udarajte loptu kada još uvijek ide u zrak ili kada je na vrhu vašeg bacanja. Pričekajte dok se ne vrati prema stolu kako biste izbjegli da vas službenik prozove.
  6. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu 6. korak

    6 Odbijte loptu na boku prije nego što pređe preko mreže. Udari loptu tako da prvo padne na tvoju stranu. Ako samo preplovi mrežu, a da se ne poskakuje, to je ilegalni servis.
    • Vježbajte dok ne dobijete odgovarajuću količinu sile potrebne za poštivanje ovog pravila. Želite servis koji je dovoljno brz da prevari protivnika, ali ne toliko jak da promaši vašu stranu stola.
    • Lopta također može obilaziti mrežu sve dok je možete zaviti toliko da je vratite na protivničku stranu stola. Ovo je prilično teška vještina, zato ciljajte ravno preko mreže dok ne budete sigurni da možete napraviti zakrivljeni servis.
  7. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu 7. korak

    7 Udarajte bilo gdje na stolu ako igrate singlove. Cijela strana vašeg protivnika je fer igra ako ste samo vas dvoje. To vam omogućuje stvarno korištenje tablice. Možete izvoditi kratke i duge servise kako biste protivniku otežali meč.
  8. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 8

    8 Pogodi suprotnu dijagonalu ako igraš parove. Ograničeni ste na kvadrat dijagonale od vas ako se igrate s partnerima. Sve što pogodi izvan ovog trga je protuzakonito.
  9. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 9

    9 Odmaknite slobodnu ruku od lopte nakon što servirate. Protuzakonito je rukom 'sakriti' loptu od službene osobe ili protivnika nakon što servirate. Povucite slobodnu ruku do kraja kako vas ne bi optužili da to radite. Oglas

Metoda 2 od 4: Učenje okretaja

  1. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 10

    jedan Koristite zatvoreni reket za topspin. Topspin nastaje udaranjem lopte onim što se naziva 'zatvorenim reketom', što znači da reket držite okrenut prema zemlji prema zemlji. Ovi servisi najbolje rade kada su brzi i udaraju u stražnji dio stola vašeg protivnika.
  2. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu 11. korak

    2 Pasite loptu s vrha za topspin. Koristite zatvoreni reket, brzo četkajte vrh lopte svojim reketom. Lopta će se dizati kako se odmiče od vas, a zatim zavojiti prema dolje.
  3. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 12

    3 Koristite otvoreni reket za backspin. Backspin koristi 'otvoreni reket', što znači da reket držite prema stropu. Backspin servisi također su poznati kao 'under-spin' servisi. Ovi niski, kratki servisi mogu biti super korisni protiv igrača koji vole napadati loptu tijekom povratka.
  4. Slika pod nazivom Posluži u stolnom tenisu, korak 13

    4 Držite loptu od dna za backspin. Otvorenim reketom brzo rektirajte dno lopte brzim naprijed. Lopticu držite nisko i uspravno dok putuje preko mreže.
  5. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 14

    5 Pasite loptu sa strane da dobijete bočnu oštricu. Udari loptu s lijeve strane da se okreće udesno, a s desne da se okreće ulijevo. To će uzrokovati odbijanje lopte u tim smjerovima. Ove nezgodne servise može biti vrlo teško vratiti, jer vaš protivnik neće znati u kojem smjeru treba trčati da bi dobio loptu.
  6. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 15

    6 Koristite brze akcije zgloba da poboljšate okretanje. Pucanjem zgloba dobivate stvarno brz kontakt s loptom, dodajući brzinu. Ova brzina će dodati više okretaja vašim servisima, što će znatno teže vratiti vaše servise. Vježbajte razvijati ovaj snimak svaki put kad poslužite. Oglas

Metoda 3 od 4: Vršenje osnovnih usluga

  1. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 16

    jedan Nagnite tijelo oko 45 ° od stola. Vaše vodeće stopalo (desno ako ste dešnjak) trebalo bi biti malo dalje od stola od vašeg drugog stopala. To će vam omogućiti da svoje tijelo sklonite od stola. Iskoristit ćete ovaj položaj da biste dobili više snage kada svoje tijelo pretvorite u servis.
  2. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 172 Savijte koljena i držite noge u širini ramena. Vaš stav trebao bi biti jak i postojan. Ne samo da će vas ovo održavati uravnoteženim dok se budete pripremali za servis, već će vam omogućiti i brzo kretanje kad budete trebali vratiti loptu.
  3. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 18

    3 Lagano savijte tijelo prema naprijed radi ravnoteže. Nagnite se preko struka, a ne prsa. Držite ramena leđa i otvorena. Provjerite ravnotežu kako biste se uvjerili da se zbog vitkosti osjećate stabilnije.
  4. Slika pod nazivom Posluži u stolnom tenisu, korak 194 Držite reket spreman laktom savijenim pod kutom od 90 °. Ovaj je položaj savršen za postavljanje ruke u položaj da koristite zglob i podlakticu kad služite. Držite ruku opuštenu i ne zaključavajte lakat.
  5. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 20

    5 Pomaknite palicu prema dolje i naprijed za forhend backspin servis. Pomaknite reket natrag i malo prema gore nakon što bacite loptu. Zatim ruku podignite prema naprijed, okrećući pritom tijelo i rame. Ovo je backspin servis, pa otvorenim reketom udarajte loptu odozdo.
    • Ostanite koncentrirani na loptu tijekom bacanja i servirajte.
  6. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 216 Udarajte loptu gore i naprijed za forhend topspin servis. Pomaknite reket natrag i malo prema gore nakon što bacite loptu. Izvedite ruku naprijed okrećući tijelo i rame. Neposredno prije nego što uspostavite kontakt s loptom, stavite svoj reket u zatvoreni položaj i udarite vrhom lopte.
    • Ostanite koncentrirani na loptu tijekom bacanja i servirajte.
  7. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 22

    7 Okrenite ruku preko tijela za backhand servise. Bekhend servisi uključuju drugačiji položaj ruku. Postavite reket ispred tijela okretanjem ruke preko trupa. Ove usluge također mogu uključivati ​​različite vrste okretanja.
    • Serve s bočnom iglom obično se dostavljaju iz bekhend položaja.
    • Ostanite koncentrirani na loptu tijekom bacanja i servirajte.
    Oglas

Metoda 4 od 4: Održavanje naprednih usluga

  1. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 23jedan Udarajte loptu kratkim udarcem za kratak servis za backpin. Backspin servisi su najbolji kada vaš protivnik stoji iza stola. Oni mogu dodati raznolikost meču koji je sadržavao puno dugih topspin servisa.
  2. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 24

    2 Dodajte bočnu iglu na bekhend servis za težak povratak. Ako vaš protivnik ne zna na koji ćete način vrtjeti loptu, morat će stati usred svoje strane. Zbog toga će im biti teško vratiti bilo koji servis bočne igle.
  3. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 253 Koristite visoki bacanje za više okretaja. Što je lopta duže u zraku, to će se brže spuštati. Ova brza brzina omogućit će vam da stavite više okreta na loptu nakon što je udarite. Ako imate više okretaja, protivnik će možda imati teže vrijeme da vrati loptu.
  4. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu, korak 26

    4 Služite li forhend visak udarajući slijeva udesno. Ovaj servis stavlja malo bočne igle na loptu. To će otežati povratak lopte iz bekhenda, jer će se odvojiti od protivnika i možda je neće vratiti natrag preko mreže. Vaš reket bi trebao biti u zatvorenom položaju za ovaj servis.
  5. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 275 Služite li obrnuto njihalo udarajući zdesna ulijevo. Ovaj servis također stavlja bočni zavrtanj na loptu, ovaj put iz suprotnog smjera. Većina igrača naviknuta je na standardni forhend visak, pa ih ovaj servis može zateći.
  6. Slika pod naslovom Poslužite u stolnom tenisu korak 28

    6 Udarajte zdesna ulijevo vrhom reketa za servis tomahawka. Otvorenim reketom udarajte loptu s desna na lijevo. Ovaj servis također će dodati sidepin i otežat će vašem protivniku nadzor nad njihovim povratkom.
  7. Slika pod naslovom Posluži u stolnom tenisu, korak 297 Vježbajte različite dužine, okrete i položaje. Najbolji način za odličan servis gem je biti spreman s puno opcija. Vjerojatno ćete razviti specijalnost koja vam postaje omiljeno posluživanje. Obavezno vježbajte duge i kratke servise, sve različite okrete i različite položaje stolova.
    • Izvršite vježbe s partnerom kako biste stekli osjećaj za posluživanje kao na utakmici. Možete koristiti jedni druge za vježbanje svih različitih položaja reketa, udarnih pokreta i okreta.
    • Također možete vježbati služiti uz zid ako ste sami.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Kako mogu pogoditi brzi servis? Jače udarate loptu dok još uvijek imate kontrolu. Bacite loptu gore kao i obično i pokušajte jače pogoditi loptu. Za bekhend možete upotrijebiti malo topspina.
  • Pitanje Moram li bacati loptu u zrak da bih servirao ili je jednostavno mogu spustiti na stol i onda pogoditi? Mora li lopta prvo udariti u moju stranu stola? Na kraju, mora li servis biti u suprotnom kutu kao u redovnom teniskom gemu ili se može servirati prema bilo kojem korneru? Obvezno je bacati loptu prema gore dok servira, a odbijanje će se računati kao faul. Da, u servisu, lopta se prvo mora odbiti na vašem stolu, a zatim na protivničkoj strani. Lopta se smije servirati u suprotni kut samo u meču parova (2x2).
  • Pitanje Kako mogu napraviti bočni spin ili backspin servis? Da biste dobili bočni spin servis, palicom premažite stražnji dio lopte. Da biste postigli backspin servis, palicom premažite dno lopte.
  • Pitanje Što se događa kada servirate u stolnom tenisu, a protivnika pogodi lopta? Ovisi o situaciji. Ako je protivnik pogođen loptom, ne mora nužno doći do boda, samo ako propustite stol.
  • Pitanje Koji je pravilan način držanja vesla? Ne postoji 'pravilan' način držanja vesla. Morate eksperimentirati s različitim držačima / rukohvatima i vidjeti koji je pravi za vas.
  • Pitanje Što se događa kada lopta udari u bočnu stranu? Je li to još uvijek poanta ili je vani? Lopta može pogoditi bijele crte koje označavaju rubove igraće površine. Ovo bi bila poanta. Ako udari o vertikalne stranice (same krajeve stola), to je vani.
  • Pitanje Mora li servis odskočiti i doći do kraja tablice? XLarrythenubx Da. Servis mora pogoditi i vašu i protivničku stranu stola. Svaki udarac nakon toga mora ići preko mreže i na protivničku stranu stola.
  • Pitanje Razmjena servisa događa se u stolnom tenisu nakon koliko servisa protivnika? XLarrythenubx Tipično, nakon pet servisa u rekreativnoj igri. Međutim, to su dva u turnirskoj igri.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

  • Promijenite vrste okretanja koje stavljate na loptu. To će zbuniti vašeg protivnika i učiniti vaš servis nepredvidljivim, pružajući vam veće šanse za pobjedu u meču.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Popularne Pitanja

Život Ane Gristine prikazan je u najnovijem filmu 'Life Mom Madam'. Evo kako možete gledati film na internetu bez kabela.



Snage zvijezda neće nedostajati na katarskom Exxonmobil Open -u 2020, koji počinje 6. siječnja.

Kako pustiti muškarca kojeg voliš. Nikada nije lako pustiti muškarca kojeg volite, pogotovo ako ste stvarno mislili da je on taj. Možda se osjećate povrijeđeno, tužno i zbunjeno zbog prekida, čak i ako ste vi taj koji je okončao stvari. Ako...



Kako ukloniti hrđu s metala. Kad metal zahrđa, bacanje i kupnja zamjenskog materijala nije uvijek opcija. Rđu možete ukloniti pomoću sastojaka za kućanstvo poput aluminijske folije i blage kiseline poput bijelog octa ili ...



Ručno smo odabrali, pregledali i rangirali 24 najbolja teniska reketa za 2021. tako da možete lako pronaći reket koji odgovara vašem stilu igre.