Kako splintirati okidački prst

Stenoziranje tenosinovitisa, obično poznato kao okidač prsta, prilično je često medicinsko stanje koje može prouzročiti neugodno zaključavanje zglobova prsta ili palca ili pucanje kada se zglobovi savijaju. Iako se injekcije ili čak operativni zahvati mogu koristiti za liječenje okidača, liječnici često preporučuju udlaganje zahvaćenog prsta kako bi se olakšalo zacjeljivanje tetive. Pod vodstvom svog liječnika možda ćete htjeti sami udvojiti prst, koristeći jednu od nekoliko preporučenih metoda.

Koraci

Metoda jedan od 5: Potvrđivanje okidača i liječenje

1. jedan Posjetite svog liječnika. Ako tijekom pružanja prsta ili palca začujete ili osjetite pucketanje ili pucanje, dobro je kladiti se da imate okidač. Međutim, vitalno je da ovu dijagnozu imate medicinski potvrđenu, pogotovo ako prethodno niste imali stanje. Morate isključiti druge, moguće ozbiljne uvjete.
   • Vaši se prsti protežu i savijaju putem tetiva, koje su u osnovi fleksibilne trake koje se protežu i uvlače kako bi pomicale pričvršćene kosti. Zaštićeni su i podmazani ovojnicama tetiva (u osnovi cijevima). Ako se ovojnica tetive upali (zbog opetovane uporabe ili drugog zdravstvenog stanja), može se suziti i uzrokovati struganje tetive ili čak da se zakači na mjestu, što uzrokuje osjećaj zaključavanja, pucanja i pucketanja okidača.
   • Budući da ste žensko i / ili starije od 40 godina i imate dijabetes ili reumatoidni artritis, možete postati osjetljiviji na pokretanje prsta. Ipak, najčešće to trpe ljudi koji se ponavljaju pokretima hvatanja rukama, poput stolara, poljoprivrednika, tvorničkih radnika i glazbenika.
   • Važno je otići liječniku kako bi dijagnosticirao prst okidača, jer ponekad ljudi pogrešno smatraju prijelom ili iščašenje. Vaš liječnik može utvrditi ozbiljnost i pravilno liječenje vašeg stanja, a također može isključiti potencijalno opasne infekcije koje se mogu pojaviti na mjestu upale.
2. 2 Razgovarajte o mogućnostima liječenja. Liječenje okidačkog prsta može varirati od mirovanja do operacije, ovisno o težini. Udlaživanje je uobičajeni lijek prve razine, posebno za blaže oblike bolesti.
   • Studije pokazuju da je udlagivanje u razdoblju od oko šest tjedana otprilike jednako učinkovito kao i pucanje kortizona u zglob, što je još jedan uobičajeni način liječenja okidača.
   • Postoji nekoliko vrsta udlaga i možete udlagati prst kontinuirano ili samo za vrijeme odmora. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj mogućnosti liječenja za vas.
3. 3 Potvrdite da sami možete i trebate nanositi udlage. Prije pokušaja udlaživanja prsta, potvrdite sa svojim liječnikom da sami možete i trebate udlagati zahvaćeni prst. Ne preporučuje se samoliječenje bez odgovarajućeg liječničkog savjeta.
   • Privremeno spojite prst dok ne budete mogli dobiti odgovarajuću medicinsku pomoć. Međutim, nemojte se baviti dugotrajnim udlaživanjem na vlastitu inicijativu.
   • Nepravilno ili dugotrajno udlaživanje može prouzročiti oštećenje zglobova, otežan protok krvi i / ili infekcije kože.
   Oglas

Metoda 2 od 5: Primjena Buddy udlaga

1. jedan Znajte kada upotrijebiti prijateljsku udlagu. Ova tehnika splintiranja često se koristi za okidač prsta kada je ligament prsta zategnut ili kada je zglob iščašen. Udaljavanje prijatelja nije pogodno za nestabilne zglobove i / ili frakture prstiju.
   • Udlaga prijatelja udružuje dva prsta tako što ih lijepi trakom, baš poput prijatelja. Prsti su zalijepljeni vrhom iznad i iznad zahvaćenog zgloba.
   • Napomena: obratite se svom liječniku prije dugotrajnog udlagivanja radi očiglednog okidačkog prsta ili bilo kojeg drugog stanja.
2. 2 Pripremite potrebne materijale. Prije nego što primijenite drugarsku udlagu, morat ćete prikupiti nekoliko materijala. Trebat će vam:
   • Škare. Trebat će vam škare za rezanje medicinske trake i za rezanje drvenih dijelova, ako je potrebno.
   • Dva depresora jezika ili štapići Popsicle. Učinit će se svako drvo koje je dovoljno debelo da podupire prst. Utisci za jezik obično se mogu naći u bilo kojoj lokalnoj ljekarni - samo pripazite da podupiru cijelu duljinu prsta.
   • Medicinska traka. To drvenu udlagu učvršćuje na prstima. Micropore traka je lagana i nježna za osjetljivu kožu. Ako želite vrlo ljepljivu traku, umjesto nje možete kupiti Medipore ili Durapore.
     • Ako nemate trake kod kuće, možete upotrijebiti tanke trake tkanine duljine oko 4 do 5 centimetara kako biste učvrstili udlagu; ipak je poželjna medicinska traka. Trebat će vam traka od platna širine pola inča koju možete pronaći u ljekarnama u vašoj blizini.
3. 3 Utvrdite koja dva prsta želite udružiti udlagu. Ako kažiprst nije slomljen ili ozlijeđen, izbjegavajte ga koristiti. To vam je najkorisniji prst i ne želite da ga ometa udlaga ako ne mora biti. Ako je srednji prst zahvaćen okidačem, odaberite prstenjak kao prijatelja.
   • Želite da vam ruka bude što pokretnija. Ako možete prijateljevati s prstenastim ili ružičastim prstom, učinite to. Manje ćete neugodnosti doživjeti ako su indeks i / ili srednji prst slobodni.
4. 4 Postavite udlagu ispod prsta okidača. Obavezno pokrijte cijelu duljinu zahvaćenog prsta. Nakon postavljanja jednog jezičaca (ili sličnog uređaja) ispod prsta, trebali biste staviti drugi na vrh prsta. Uglavnom, vaš će prst biti usred sendviča s drvenim štapićem.
   • Obrežite drvo u veličinu tako da ne uhvati / destabilizira udlagu nakon što je postavljena.
   • Udlagu možete udružiti samo trakom, ali pomoću strukturne potpore poput drvenih štapića udlaga je puno čvršća i učinkovitija.
   • Udložite samo ozlijeđeni prst - prijateljski prst može ostati sam.
5. 5 Uzmi svoju traku. Škarama izrežite dva komada trake, svaki veličine 25 centimetara. Evo kako zamotati prst:
   • Omotajte prvi komad vrpce jednom oko prsta okidača, između prvog i drugog zgloba.
   • Stavite komad vrpce oko prsta prijatelja i čvrsto ga omotajte dok traka ne iscuri.
   • Ponovite između drugog i trećeg zgloba zahvaćenog prsta, a zatim oko oba prsta. Ako je zahvaćen vaš mali prst (ružičasti), morate ga omotati na kraj prsta, koji će se poredati između drugog i trećeg zgloba prstenjaka.
6. 6 Provjerite cirkulaciju prijatelja i zahvaćenog prsta. Stisnite nokat svakog prsta oko dvije sekunde. Vrati li se ružičasti izgled u roku od nekoliko sekundi? Ako je tako, dobro. Cirkulacija krvi je upravo onakva kakvu vi želite. Vaša udlaga je tada gotova.
   • Ako je potrebno više od dvije sekunde, prstima ne unosite dovoljno krvi jer vam je iverna vrpca pretijesna. Uklanjanje i ponovna primjena udlage prijatelja je najbolje što treba učiniti u ovoj situaciji.
7. 7 Udlagu nosite četiri do šest tjedana ili prema preporuci liječnika. U određenim slučajevima iscjeljivanja prsta može zacijeliti samo dva do tri tjedna. Međutim, prosječno vrijeme je malo više. U konačnici, to ovisi o opsegu i težini upale u tetivama zahvaćenog prsta.
   • Ako imate sreće, liječnik će vam samo preporučiti da udlagu nosite noću ili dok se na drugi način odmarate. To je mnogo manje nezgodno od kontinuiranog udlaživanja.
   • Bez obzira da li ste ikad cijenjeni ili samo ponekad, izbjegavajte što više koristiti ozlijeđenu ruku (a posebno ozlijeđeni prst). Imobilizacija je ključna za brz oporavak.
   • Kad je udlaga (i vrpca) zaprljana ili postane labava, zamijenite udlagu novom.
   • Ako vam se nakon ovog razdoblja prst okidača ne učini ništa boljim, ponovno se posavjetujte s liječnikom. Provest će daljnju procjenu i pravilno liječiti vaš prst.
   Oglas

Metoda 3 od 5: Korištenje statičkih udlaga

1. jedan Znati kada koristiti statičku udlagu. Statičke udlage podupiru, štite i ispravljaju ozlijeđene prste oblikovanim dijelom metala, plastike itd. Koriste se u slučajevima prsta okidača kako bi se zglob zadržao na mjestu, bez obzira je li samo malo savijen ili potpuno izvan poravnanja. Budući da je pravilno statiranje ključno za statičku udlagu, najbolje je točno izmjeriti duljinu i promjer zahvaćenog prsta prije odabira udlage.
   • Statične udlage možete kupiti bez recepta u ljekarnama i supermarketima. Izrađene su od osnovnog metala, plastike i pjene.
   • Napominjemo (ponovno): Prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što upotrijebite statičku udlagu za bilo što manje od kratkotrajne zaštite. Između ostalih pogodnosti, liječnik vam može osigurati da udlaga odgovara vrsti, veličini i odgovara vašoj ozljedi.
2. 2 Stavite udlagu na prst okidača. Ispravite ozlijeđeni prst podupirući ga drugom rukom. Polako gurnite statičku udlagu duž donje strane prsta okidača dok ne sjedne na svoje mjesto.
   • Svakako provjerite odgovara li statička udlaga u potpunosti i je li prst stvarno ravan. Ako je prst blago savijen naprijed ili natrag, to može dovesti do razvoja čireva na zglobu.
3. 3 Izrežite svoju traku na dva komada od 10 cm (25 cm). Zamotajte prvi komad vrpce jednom čvrsto između prvog i drugog zgloba prsta okidača dok traka ne iscuri.
   • Ponavljajte između drugog i trećeg zgloba zahvaćenog prsta dok traka ne iscuri.
4. 4 Provjerite cirkulaciju zahvaćenog prsta. Učinite to štipajući nokat oko dvije sekunde. Ako se nokat vrati u ružičasti izgled u roku od jedne do dvije sekunde, tada ima dobru cirkulaciju krvi.
   • Ako je potrebno više od dvije sekunde, protok krvi je nedovoljan jer je udlaga pretijesna. Uklanjanje i ponovno nanošenje udlage je najbolja opcija.
5. 5 Koristite udlagu četiri do šest tjedana. Ovo je prosječno vrijeme potrebno da zacjeli prst okidača. Za neke će ljude zacijeliti za samo dva do tri tjedna; to ovisi o opsegu i težini upale u tetivama. Zamijenite vrpcu dva puta dnevno ili po potrebi.
   • Ovisno o vašoj ozljedi i savjetima liječnika, možda ćete morati koristiti udlagu samo dok spavate / odmarate. To je naravno prikladnije, ali cjelodnevno udlaživanje vjerojatno će pružiti bolju zaštitu i zacjeljivanje.
   • Kad se udlaga i vrpca zaprljaju i zaprljaju, zamijenite ih novom.
   • Ako se okidač prstom ne riješi nakon četiri do šest tjedana, trebate kontaktirati svog primarnog zdravstvenog radnika za daljnju procjenu i upravljanje
   Oglas

Metoda 4 od 5: Koristeći složne udlage

1. jedan Znajte kada koristiti udlagu u hrpi. Ove specijalizirane preformirane udlage koriste se u slučajevima prstiju okidača kada je zglob koji je najbliži vrhu prsta (koji se naziva distalni interfalangealni zglob [DIP]) oštećen ili se sam ne može ispraviti.
   • Udlažne udlage (jedna uobičajena marka poznata je kao udruge Stax) dolaze u različitim veličinama. Oni su dizajnirani da stanu preko DIP zgloba kako bi se spriječilo njegovo savijanje, a istovremeno omogućuju savijanje zgloba u središnjoj točki prsta (proksimalni interfalangealni zglob [PIP]).
   • Udlage u slogu obično su izrađene od plastike s otvorima za ventilaciju. Mogu se naći u ljekarnama ili trgovinama, a prije kupnje ih možete pokušati tamo smjestiti.
   • Imajte na umu (još jednom): Unatoč njihovoj dostupnosti i relativnoj pogodnosti, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom prije nego što upotrijebite udlage za slaganje kako biste riješili prst okidača ili neko drugo stanje (poput prsta malja).
2. 2 Stavite udlagu na prst. Da biste to učinili, izravnajte zahvaćeni prst podupirući ga drugom rukom. Polako gurnite udlagu snopa na zahvaćeni prst dok potpuno ne stane.
   • Obavezno provjerite je li udlaga sloga u potpunosti prikladna i je li prst uistinu ravan. Ako je prst blago savijen naprijed ili natrag, to može dovesti do razvoja čireva na zglobu. Ako udlaga u snopu ima ugrađenu podesivu traku, možete je koristiti da je učvrstite na mjestu bez lijepljenja trakom.
3. 3 Po potrebi upotrijebite traku. Škarama izrežite deset centimetara (25 cm) medicinske trake. Čvrsto ga omotajte oko prsta i udlage izvan prvog zgloba.
   • Neke složene udlage imaju ugrađene podesive trake, pa vrpca nije potrebna.
4. 4 Provjerite cirkulaciju prsta okidača. Samo nekoliko sekundi uhvatite nokat prsta okidača. To će prekinuti protok krvi i pobijeliti. Onda pusti. Ako nokat postane ružičast u roku od jedne do dvije sekunde, tada ima dobru cirkulaciju krvi i udlaga je pravilno postavljena.
   • Ako treba više od dvije sekunde da se krv vrati u to područje, udlaga je pretijesna. Vašem prstu potreban je dovoljan protok krvi kako bi zacijelio. Uklonite i ponovo nanesite udlagu, prilagođavajući nepropusnost.
5. 5 Udlagu držite četiri do šest tjedana. Nažalost, prosječnom okidačkom prstu treba ovoliko vremena da zaraste. U blažim slučajevima može zacijeliti za samo dva do tri tjedna; međutim, to uvelike ovisi o ozljedi i opsegu i težini upale na zahvaćenom okidaču.
   • Budući da imobiliziraju samo vrh vašeg prsta, složene udlage nešto su manje nametljive od ostalih udlaga. Stoga će možda biti moguće stalno ih držati uključenima bez većih neugodnosti. To je vjerojatno najbolja opcija za pravilno zacjeljivanje, ali posavjetujte se sa svojim liječnikom.
   • Imobilizacija je imperativ. Da bi vaš prst zacijelio, pokušajte ga što više koristiti.
   • Zamijenite / ponovno postavite udlagu (i vrpcu) kad se zaprljaju, traka se počne ljuštiti ili ako postane prelabava da bi bila učinkovita.
   • Posjetite svog liječnika nakon četiri do šest tjedana (ili kako ste prethodno savjetovali) ako vam prst nije zacijelio. On ili ona moći će vam pružiti odgovarajuće upravljačke vještine kako biste se brinuli za ozlijeđeni prst okidača.
   Oglas

Metoda 5 od 5: Razumijevanje dinamičkih udlaga

1. jedan Razgovarajte sa svojim liječnikom o dinamičkim udlagama. Dinamičke udlage najsloženije su od svih udlaga prstiju, jer su često opružne i uvijek prilagođene. To znači da nisu univerzalni i da ih prvo treba dodatno procijeniti liječnik. Da biste udružili prst okidača ovom metodom, morat ćete posjetiti svog liječnika.
   • Za razliku od ostalih udlaga, dinamičke udlage koriste napetost da aktivno angažiraju savijanje i pozicioniranje ozlijeđenog prsta. Oni su, ako govorimo o tome, fizička terapija iz ruke.
   • Dinamičke udlage nose se samo tijekom odmora ili razdoblja neaktivnosti, obično samo nekoliko sati istovremeno. To omogućuje pravilno pozicioniranje mišića, ligamenata i tetiva koji moraju biti u opuštenom stanju.
2. 2 Pripremite i primijenite udlagu. Kad liječnik preporuči dinamičku udlagu i odabere odgovarajući tip i prilagodbu, primijenit će je. Evo što će se dogoditi:
   • Liječnik će vam savjetovati da ispravite zahvaćeni prst, podupirući ga drugom rukom. Neke situacije zahtijevaju lagano savijanje prsta, ovisno o položaju koji treba ispraviti.
   • Liječnik će sada smjestiti dinamičku udlagu na prst okidača dok potpuno ne stane.
   • Daljnju procjenu provest će liječnik kako bi se ispravio položaj, poravnanje i pravilno postavljanje. Također će provjeriti puls kako bi utvrdio ima li stranica dobru cirkulaciju.
   • On / ona će vam uputiti da savijete zahvaćeni prst. Trebao bi se vratiti u ravni položaj zbog opruge pričvršćene na dinamičku udlagu.
3. 3 Zakažite praćenja. Liječnik će dati odgovarajuće upute o tome koliko dugo treba koristiti dinamičku udlagu. Kad sve završite, zakažite kontrolni pregled kako biste procijenili poboljšanje ozlijeđenog prsta okidača.
   • Ako naiđete na bilo kakve komplikacije, poput slabe cirkulacije, neuobičajene bolove u znamenci, utrnulosti ili trnaca ili udlaga izgleda da nije učinkovita, posjetite svog liječnika prije zakazanog praćenja. Vjerojatno će biti potrebno samo brzo poravnavanje udlage.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Što da radim s palcem okidača? Obratite se stručnjaku za ruke kako biste procijenili potrebu za operacijom ili intra-lezijskom injekcijom steroida.

Pitanja bez odgovora

• Kako udložiti prst okidača? Odgovor
• Kako udlažete uganuti srednji prst? Odgovor

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas