Savjet dana: Vježbanje s tenisačima na svim razinama pomoći će vam da napredujete

Umjesto da se uzrujavate s kim se pogađate, odaberite vidjeti priliku pred sobom.



bellator 222 kako gledati

Tenisači su željni dokazati da su sposobni natjecati se s najboljima od najboljih. Vidimo to na svim razinama igre, od juniora koji se bore na turnirima vikendom, do odraslih u ligama zajednice, do mladih igrača na profesionalnoj turneji koji žele probiti se među 10 najboljih.

Dok se igrači natječu s boljim i najboljima, njihov ego može pogoditi opasan teritorij, osobito s uspjehom. U jednom ili drugom trenutku, svaki će igrač pomisliti da je predobar da bi pogađao s nekim drugim, naljutiti će se na trenera što ga je stavio u određenu skupinu ili, još gore, odraditi trening.



Umjesto da se uzrujavate s kim se igrate, izabrati vidjeti priliku ispred sebe.

 Neke od najtežih situacija s kojima će se igrač susresti su protiv nekoga za koga znaju da ga mogu pobijediti.

Neke od najtežih situacija s kojima će se igrač susresti su protiv nekoga za koga znaju da ga mogu pobijediti.



Većina igrača koji udaraju protiv slabijeg igrača spuštaju se na svoju razinu, igrajući sporiju igru ​​s upola manjim naporom od kojeg se inače znoje. Svi smo postali žrtve ovog zaostajanja - uključujući neizbježnu frustraciju koja dolazi s tim kada iznenada gubimo i ne možemo shvatiti zašto.

Ovo je Tennis 101: Ne dopustite protivniku da se opusti.

Igranje protiv slabijeg igrača prilika je za rad na napadu na teren. Za svaku kratku loptu nabacite strateški. Za svaku neutralnu loptu, izazovite je. I svaki put kad ste u obrani, zapitajte se zašto se to dogodilo i pronađite način da to minimalizirate. Ne samo da ovaj način razmišljanja sprječava vašeg protivnika da igra igru ​​koju želi, već održava vaš um aktivnim tijekom sporijih mečeva, poboljšava vaše vještine rješavanja problema i podržava pobjednički ishod.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelio Tennis (@tennischannel)

Idite toliko daleko da zahvaljujete teniskim bogovima što su to učinili, ako je to ono što je potrebno da biste se uvjerili da iskoristite priliku. Vaša igra će vam biti zahvalna kasnije.

teniska suknja bez kratkih hlačica

Umjesto da se iscrpljujete u teškim vremenima, vaš će um naporno raditi pokušavajući shvatiti gdje protivnik iskorištava prednost, rješenja za smanjenje tog otvora i prilike da iskoristite svoje.

Vaša će mentalna igra biti natjecateljskija – jer ironija je da su neke od najtežih situacija s kojima će se igrač suočiti protiv nekoga za koga zna da ga može pobijediti.

Popularne Pitanja

Kako protestirati. Kad jednostavno ne možete šutjeti o određenom pitanju, izražavanje stavova građanskim prosvjedom pozitivan je način da se nešto promijeni. Okupljanje drugih ljudi radi zajedničkog izjašnjavanja protiv nepravde je ...

Kako prednji čučanj. Prednji čučanj je vježba koja pruža intenzivan trening donjeg dijela tijela. Gotovo svi mogu vidjeti neke zdravstvene koristi od izvođenja čučnjeva u prednjem dijelu, a samu vježbu iznenađujuće je lako naučiti. Vi ćete ...

Kei Nishikori reagira nakon meč lopte protiv Gaela Monfilsa tijekom četvrtfinala muškog singla Miami Opena u Crandon Park Tennis Centeu.