Poznati trener i autor vraća se podcastu kako bi objasnio zašto pronalazak mentalne jasnoće dovodi do samoaktualizacije na terenu.
Svaki tenisač želi dosegnuti svoj maksimalni potencijal. Sav talent koji posjeduju, vještine koje su izbrusili i jaki jardi koje su uložili da budu apsolutno najbolji čekaju ih dok izlaze na teniski teren za meč. Ali prečesto se taj isti talent ne uspije pojaviti kada je najvažnije. Frank Giampaolo poznaje prepreke koje sprječavaju visokokvalificiranog pojedinca da radi ono što zna najbolje kada je to najvažnije. Mentalna strana tenisa, često zanemarena, postala je njegova životna strast.
U ovoj epizodi Tennis.com Podcasta s Kamauom Murrayem, Giampaolo objašnjava što igrači mogu učiniti da prevladaju te izazove i kako treneri mogu pripremiti svoje učenike da postignu vrhunske rezultate pod jakim svjetlima.
Giampaolo je radio s nekoliko najboljih mladih tenisača u zemlji i iz prve se ruke uvjerio da talent nije ono što odvaja one koji ostvare svoje profesionalne snove od onih kojima to ne uspije. Upravljanje emocijama, suočavanje s mentalnim izazovima i ostanak prizemljen kada pritisak raste testovi su koji mogu izbaciti iz kolosijeka čak i najdarovitije sportaše. Ali s odgovarajućim alatima i vježbom, tenisači mogu izbjeći poraze i pustiti da njihov reket govori.
'Veliki ključ je ta sposobnost resetiranja, što znači da naši sportaši moraju vježbati rutine između poena, ne samo udaraca nego i dio razmišljanja', rekao je Giampaolo voditelju Murrayu.
'Mnogi igrači s kojima radimo, to nije povezano s moždanim udarom, ali ih dovoljno smiruje da mogu razmišljati i rješavati probleme.'
Jedna od najsnažnijih tema u ovom razgovoru je potraga za savršenstvom - i kako u tenisu to zapravo može biti vrlo štetno za razvoj igrača. Giampaolo to identificira kao životnu osobinu koju imaju mnogi motivirani i daroviti ljudi, što na površini očito nije loša stvar. Ali u kontekstu tenisa, on daje prednost jurnjavi za izvrsnošću u odnosu na savršenstvo.
“Pokušaj danas biti izvrstan, ne brini o tome da budeš savršen. Propustit ćete neke udarce', kaže Giampaolo svojim učenicima. Trener i autor također je istaknuo zašto je coaching u svom najboljem i najuspješnijem obliku suradnja: „Ako ih pitamo što da rade, to stvara okruženje u kojem oni rješavaju probleme. A ako im stalno govorimo što da rade, ponekad to povrijedi njihov ego i ne žele slušati.
'Dakle, ne mislim da je pričanje ispravna ideja, mislim da je pitati sjajan način da navedete osobu koja je više perfekcionist da dublje pogleda i dođe do vlastitih odgovora. Jer u konačnici to ionako mora doći od njih .”
Čujte više od Tennis Channel Podcast Network .
