Što učiniti ako riskirate asimptomatski prijenos koronavirusa

Potpuno je normalno osjećati se nelagodno tijekom pandemije COVID-19, pogotovo ako ste upravo pozitivno testirali. Ako niste pokazali nijedan simptom poput kašlja ili vrućice, bolest možete nositi asimptomatski. Srećom, asimptomatske osobe nemaju takvu vjerojatnost da prenose virus na druge ljude. Čak i ako ne pokazujete očite simptome poput kihanja ili kašljanja, važno je poduzeti odgovarajuće mjere predostrožnosti kako biste svoju zajednicu mogli održati što sigurnijom i zdravijom.

Koraci

Metoda jedan od 2: Potvrda da li ste asimptomatski

1. jedan Imajte na umu da asimptomatski prijenos nije vrlo čest. COVID-19 se brzo širi kapljičnim putem, poput kihanja ili kašlja. Ako nemate ove simptome, možda nećete toliko vjerojatno proširiti zaražene kapljice na površine koje drugi ljudi mogu dodirnuti.
   • Mnogi se asimptomatski slučajevi otkrivaju samo traženjem kontakata, postupkom u kojem zdravstveni radnici dolaze do osoba s COVID-19.
2. 2 Testirajte se da biste potvrdili da imate COVID-19. Zakažite sastanak s lokalnim liječnikom kako biste provjerili sumnjate li da imate koronavirus. Test možete obaviti i kod kuće brisanjem nosa ili uzimanjem malog uzorka pljuvačke, a zatim slanje predmeta u laboratorij. Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom kako biste pronašli najbolju opciju za vas.
   • Možete očekivati ​​da ćete dobiti rezultate testa u roku od nekoliko dana.
   • Ako ste proveli puno vremena s nekim tko je nedavno pokazao pozitivan test na COVID-19, možda biste se trebali testirati iz predostrožnosti.
3. 3 Pričekajte da vas nazove tragač za kontakt ako vam je dijagnosticiran koronavirus. Ako se vaši službeni rezultati testova vrate pozitivnim, očekujte poziv zdravstvenog radnika, inače poznatog kao tragač za kontaktima. Obavijestite ovu osobu gdje ste bili i s kim ste bili posljednjih dana i tjedana, kako bi ta osoba mogla utvrditi jeste li virus možda prenijeli nekome drugome.
   • Tragači za kontakt pomažu u osvještavanju ljudi koji su možda bili izloženi COVID-19, a da toga nisu ni svjesni.
4. 4 Ne vraćajte se na posao barem 10 dana nakon početnih rezultata testa. Zapamtite točan dan kada ste dobili pozitivne rezultate testa, čak i ako ne pokazujete nikakve simptome. Potrudite se ostati u karanteni kod kuće kako ne biste riskirali prosljeđivanje virusa bilo kome drugom. Ako prođe 10 dana, a vi i dalje ne pokazujete nikakve simptome, možete se vratiti na posao.
   • To možete zanemariti ako radite na daljinu.
   • Ako vam se pojave simptomi, pijte puno vode i naspavajte se. Možete uzimati acetaminofen ako imate glavobolje ili bolove u tijelu. Obavezno nazovite liječnika ako se simptomi počnu pogoršavati.
   Oglas

Metoda 2 od 2: Sprječavanje asimptomatskog širenja COVID-19

1. jedan Karantirajte se kod kuće 10 dana. Pokušajte ne napuštati svoj dom često, čak i ako ste asimptomatski. Stvorite odvojeni životni prostor za sebe kod kuće, tako da nije vjerojatno da ćete širiti mikrobe svojim sustanarima ili članovima obitelji. Uz to, izbjegavajte dijeljenje šalica, posuđa ili drugih predmeta koji mogu proširiti virus. Karantenu možete okončati 10 dana nakon što ste prvi put dobili rezultate testa.
   • Ako je moguće, prijavite se za usluge dostave uz naplatu. Također možete naručiti prijevoz ili iskoristiti usluge dostave hrane dok ste kod kuće.
   • Nosite pokrivalo za lice ako provodite vrijeme oko drugih ljudi u vašem domu.
2. 2 Recite i svojim sustanarima i članovima obitelji da ostanu kod kuće. Obavijestite sve u svom kućanstvu da ste testirali na koronavirus, čak i ako ne pokazujete nikakve simptome. Savjetujte svojim sustanarima i članovima obitelji da ostanu kod kuće, u slučaju da ste i vi njima proširili virus.
   • Ako sumnjate da ste člana obitelji ili sustanara mogli izložiti COVID-19, potaknite ih da se testiraju i stave u karantenu kod kuće na 2 tjedna.
3. 3 Nosite masku ili pokrivalo za lice kad god napustite svoj dom. Kad god izađete u javnost, pokrijte nos i usta maskom ili zaštitnim pokrivačem za lice koji sprječava širenje kapljica. Uz to, provjerite jesu li elastične trake zategnute oko ušiju kako se maska ​​ne bi pomicala. Uvijek perite krpne maske između svake upotrebe kako bi djelovale što učinkovitije.
   • Uz to, cilj je oprati ruke prije nošenja maske.
   • Provjerite pokriva li vam maska ​​nos jer se virus potencijalno može proširiti samo vašim dahom.
4. 4 Vježbajte sigurne mjere socijalnog udaljavanja kad ste vani. Stanite na najmanje 0,91 m od ljudi oko sebe kako ne biste dijelili isti zračni prostor. Dodatni kilometar možete prijeći i tako što ćete stajati najmanje 1,8 metara od ljudi oko vas.
   • Ako ste na sigurnoj udaljenosti, nije vjerojatnost da ćete koronavirus širiti asimptomatski.
5. 5 Izbjegavajte putovanje zagušenim prostorima. Ne provodite vrijeme u prepunim zgradama ili područjima, osim ako to baš ne morate. Pokušajte se držati podalje od ljudi oko sebe ili odlučite šetati mjestom koje je rijetko naseljeno. Ako niste u blizini puno ljudi, manja je vjerojatnost da ćete slučajno prenijeti koronavirus nekom drugom.
   • Zamolite prijatelja ili obitelj da po vas preuzmu namirnice, ako je potrebno.
6. 6 Pokrijte nos i usta ako morate kihati ili kašljati. Preusmjerite kihanje i kašalj u lakat, što sprječava kapljice da lete u zrak. Nakon kihanja ili kašljanja temeljito operite ruke i ruku kako biste se nakon toga sanirali.
   • Također možete kihati ili kašljati u tkivo kako biste spriječili širenje klica.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Budite u toku s najnovijim vijestima o COVID-19 pozivanjem na pouzdane izvore, poput Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i Zaklade Ujedinjenih naroda (UN).
• Družite se s prijateljima i članovima obitelji gotovo umjesto da organizirate osobne sastanke.

Oglas