Kako biti bolji udarač u kriketu

Vatanje je jedan od glavnih aspekata kriketa. Ako želite poboljšati svoje vještine udaranja, koncentrirajte se na dobar stav i korištenje pravilne tehnike zamaha. Što više vježbate, lakše ćete dosljedno koristiti ispravne tehnike i naći ćete kako udarate loptu sve dalje i dalje.

Wreck It Ralph 2 streaming

Koraci

Metoda jedan od 3: Pod pretpostavkom dobre pozicije

1. jedan Stanite s nogama u širini ramena i lagano savijte koljena. Udoban i učinkovit stav uvelike će poboljšati vaše udaranje. Ako je vaša desna ruka najjača, okrenite tijelo tako da lijeva strana bude okrenuta prema kuglaču. Ako je vaša lijeva ruka dominantnija, usmjerite desnu stranu prema kuglaču. Stopala posadite u širini ramena i lagano savijte koljena. To će vam dati snažnu bazu za udaranje.
   • Ako vam je teško početi trčati nakon što udarite loptu, pokušajte staviti više svoje težine na lopte stopala.
   • Eksperimentirajte s različitim položajima stopala kako biste vidjeli koji vam najbolje odgovara. Ovo je osnovni stav, ali većina ga udarača malo prilagođava svom individualnom stilu.
   • Držite glavu gore i gledajte u posudu za kuglanje kako biste bili spremni primiti zdjelu.
2. 2 Čvrsto uhvatite palicu snažnom rukom najbližom oštrici. Stavite obje ruke na dršku palice i postavite ruke na sredinu hvata. To će vam dati najveću kontrolu nad šišmišem. Postavite svoju dominantnu ruku ispod vaše slabije ruke. Prilagodite stisak kako biste oblikovali oblik 'V' s unutarnje strane palca i kažiprsta.
   • Ako vam je teško zamahnuti palicom, približite ruke.
   • Ako vam je potrebna veća kontrola, pokušajte lagano gurnuti ruke niz ručku. Nastavite eksperimentirati dok ne pronađete položaj koji vam odgovara.
3. 3 Postavite palicu tako da bude u ravnini sa srednjim vratom. Stavite palicu ispred srednje vratnice i pomoću nje povucite paralelnu crtu prema sebi na travnjaku. Nastavite sa svojim stavom i postavite donji kut palice na crtu koju ste nacrtali dok je lice palice usmjereno prema kuglaču. Taj se položaj naziva stražar i pomoći će vam u obrani vratnica.
   • Ako vježbate udaranje u zatvorenom, upotrijebite komadić krede ili trake kako biste označili srednju crtu.
4. 4 Ostanite mirni dok čekate loptu. Što se manje tjeskobno osjećate, to ćete lakše biti usredotočeni na loptu. Dišite duboko i usmjerite pozornost prema kuglaču. Ako se često brinete zbog nedostatka lopte, pokušajte zamisliti kako uspješno pogađate.
   • Pokušajte ne razmišljati o prošlim iskustvima udaranja; umjesto toga usmjerite svoju pozornost na sadašnji trenutak.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Poboljšavanje vašeg zamaha

1. jedan Podignite palicu u visinu ramena dok kuglač baca loptu. To će vam dati dovoljno vremena da zamahnete palicom prema dolje u bilo kojem smjeru da biste loptu snažno pogodili. Kad vidite kako kuglač započinje trčanje ili kuglanje, podignite palicu gore i natrag tako da bude malo ispod vaših ramena. Držite ruke savijene, a prednja ramena okrenuta prema kuglaču.
   • Pokušajte ne podizati palicu iznad glave, jer će to otežati manevriranje.
2. 2 Oči neka vam budu usredotočene na loptu. Ako ustanovite da vam često nedostaje lopta, promatranje lopte pomoći će vam da palicu povežete s loptom. Usmjerite svoj fokus na loptu dok ona ostavlja ruku kuglača i dolazi prema vama. To će vam omogućiti da postavite palicu da udara loptu. Ako lopta izgleda kao da će se odbiti od vratara, zakoračite unatrag ili naprijed kako biste si dali prostora za udaranje lopte. Puno je lakše udariti loptu ako imate prostora za pružanje ruku.
   • Pokušajte zadržati pogled na lopti, umjesto da gledate palicu. Šišmiš će prirodno slijediti vaš pogled.
3. 3 Zamahnite kriket palicom ravno prema dolje i udarite loptu. Pokušajte zadržati dno palice usmjereno prema tlu, osim ako ne udarite loptu koja je široka od vrata. Ako ste navikli igrati bejzbol, u početku će vam ovo biti teško, jer je položaj zamaha sasvim drugačiji. Pokušajte ustrajati na ovom novom položaju jer će povećati snagu i točnost vaših hitaca.
   • Pokušajte pogoditi loptu u sredinu palice gdje je to moguće. To će mu dati najveću moć.
4. 4 Pratite svojim zamahom da biste dalje udarali loptu. Jednom kada šišmiš uspostavi kontakt s loptom, nastavite zamahivati ​​palicom. Držite palicu na istoj putanji kako bi kretanje bilo glatko. To je najkorisnije kada pogađate velike hice, jer će vaš udarac imati veću udaljenost i smanjiti šanse da se lopta brzo uhvati ili baci u vratare.
   • Držite obje ruke na ručki dok pratite.
   • Stvorite oblik luka svojim zamahom dovodeći palicu prema lijevom ramenu ako ste dešnjak ili prema desnom ramenu ako ste ljevoruki.
   • Slijedite i ako propustite loptu. To će vam pomoći da kretanje postanete navika.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Vježbanje udaranja

1. jedan Vježbajte zamah ispred zrcala. Vidjeti svoju tehniku ​​u zrcalu pomoći će vam da analizirate svoje pokrete i pokažete vam gdje trebate prilagoditi zamah. Pravite se da vam dolazi lopta i mahnite punim zamahom. Pazite na način na koji se kreće vaš šišmiš. Ako primijetite bilo kakvu lošu tehniku, prilagodite tijelo ili palicu i pokušajte ponovno. Nastavite vježbati dok to ne uspijete, a zatim isprobajte svoje nove vještine na terenu za kriket.
   • Pazite da stojite najmanje 2 duljine palica od zrcala kako ga slučajno ne biste udarili.
   • Ogledalo u punoj dužini najbolje će raditi jer će vam omogućiti da vidite svoj stav cijelog tijela.
2. 2 Odbijte tenisku lopticu ispred sebe kako biste mogli sami vježbati. Ako želite vježbati svoje vještine, ali nemate nikoga tko bi vam kuglao, ova je vježba savršena. Bacite tenisku lopticu ispred sebe i udarite je nakon što se odbije. Ova bušilica najbolje djeluje na betonu jer će lopta odskočiti više. Koncentrirajte se na usavršavanje svoje tehnike svaki put kad udarite loptu. Pokušajte koristiti ispravan stav, držanje i položaj palice.
   • Ako utvrdite da nemate dovoljno vremena da se postavite na svoje mjesto i udarite loptu, bacite loptu jače dolje tako da ona odskoči više. Alternativno, pokušajte pogoditi loptu nakon drugog odbijanja umjesto prvog.
3. 3 Zatvorite oči i zamislite kako udarate loptu ispravnom tehnikom. Vizualizacija pokreta pomaže u izgradnji mentalnih putova u vašem mozgu koji vam pomažu u izvršavanju pokreta u stvarnom životu. Zamislite kako stojite u ispravnom stavu, a zatim zamišljate kako lopta dolazi prema vama. Zamislite kako podižete palicu, a zatim uspješno udarate loptu. Pokušajte vizualizirati postupak usporeno, tako da možete bilježiti svaki mali korak.
   • Vizualizaciju je najlakše postići u okruženjima bez ometanja.
   Oglas

Ispravno držanje i držanje i načini da ostanete mirni prilikom udaranja

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako mogu snažnije svirati bal ravno po zemlji, tako da dosegne granicu. Nepalski Stickman Samo trebate vremeniti loptu i iskoristiti više snage kako bi lopta imala dovoljno snage da dosegne granicu. Loptu trebate postaviti malo lijevo ili desno kako ne bi pogodila panjeve s druge strane ili je kuglač ne dobije.
• Pitanje Kako se igra krilatice u kriketu? Postanite fit tjelesnim vježbama. Koristite udobnu palicu. Udarite loptu svojom tjelesnom snagom. Prije igranja kriketa, ne trošite energiju.
• Pitanje Kako se nositi s tim da se bojite dok se suočavate s kuglačima? Promatrajte ruku kuglača kako pušta loptu iz njegove ruke. Po tome biste mogli prosuditi duljinu lopte. Ne mislite o toj osobi kao o zastrašujućem brzom kuglaču; mislite na njega kao na člana vašeg tima.
• Pitanje Kada igram, ne mogu dobiti precizan tajming ili odigrati brzu dostavu u blizini tijela i nisam u mogućnosti pogoditi između praznina. Kako mogu poboljšati ove vještine za igranje kriketa? Budi strpljiv. Pazi na loptu. Ako dobijete brzu loptu, budite spremni i usredotočite se na loptu. Vježbajte obranu, vozite, štitonošu izrežite, povucite i tako dalje. Prvo naučite obranu i vozite. Vježbajte redovito. Zaštita panja palicom približit će ga vašim nogama.
• Pitanje Što mogu učiniti ako ne mogu pogoditi brzu loptu? Možete samo braniti poput zida Rahul Dravid ili se jednostavno maknuti s puta fastbolom. Morate raščistiti gdje vam je linija panjeva, ali morate se samo braniti, to će kuglača učiniti frustriranim.
• Pitanje Stalno me boli ruka kad brzo kuglam. Što da napravim? Vratite se na početak; lagano otpustite loptu, a zatim s vremenom povećavajte brzinu. Napravite neke osnovne vježbe za jačanje ruku kako biste izgradili svoje mišiće. Ako se bol nastavi, posjetite svog liječnika; možda imate ozljedu koja zahtijeva liječenje.
• Pitanje Kako odabrati IPL kriket tim? Ako ste iz Indije, više biste vjerojatno izabrali lokalni tim. Ako ste izvan Indije, najbolja opcija je pratiti momčad svog omiljenog igrača.
• Pitanje Kako mogu postići velike staze u kriketu? Pažljivim promatranjem lopte kako se kugla i gdje slijeće te pogodite prave hice za svaku loptu. Ne pokušavajte uvijek pogoditi šesticu. Najvjerojatnije imate rizik da vas uhvate.
• Pitanje Imam 22 godine; je li prekasno igrati kriket i postati dobar udarač? Ne, još si dovoljno mlad da igraš kriket. Samo se potrudite i puno vježbajte; možda shvatite da imate puno talenta.
• Pitanje Može li mlada odrasla osoba postati dobar igrač kriketa? Da, jer su mladi i mogu puno vježbati što se traži od dobrog kriket igrača.