Kako biti ugodan na dugom putovanju automobilom

Duga putovanja automobilom mogu biti jako zabavna, ali vrlo brzo mogu postati i vrlo neugodna. Ispravno planiranje putovanja prije vremena, osiguravanje da vam je automobil potpuno spakiran i imajući na umu nekoliko stvari tijekom vožnje, poput dovođenja distrakcije i poznavanja nekoliko poteza, mogu vam pomoći da se ugodno osjećate tijekom putovanja.

Koraci

Metoda jedan od 4: Planiranje putovanja

1. jedan Plan pauze. Kartirajte rutu kojom će putovati prije vremena, obavezno ugrađujući stajališta svakih nekoliko sati. Odmor, pružajući vam priliku da se istegnete i prošetate. Također će spriječiti da vam se noge grče!
   • Trebali biste planirati zaustavljanja na mjestima s kupaonicama, tako da ne biste morali panično tražiti kad vam treba.
2. 2 Dosta se odmorite prije putovanja. Koliko često ste kao dijete zaspali u autu? Iste stvari zbog kojih ste tada zaspali - njihanje automobila, isti krajolik koji bljeska pored prozora - mogu vas uspavati kao odraslu osobu. Svakako se odmorite noć prije odlaska - barem 8 sati - kako biste izbjegli previše pospanost.
3. 3 Haljina za udobnost. Udobno se odijevati za dugo putovanje svima će značiti nešto drugačije, ali općenito biste trebali nositi široke hlače i udobnu majicu u koju se možete lako useliti. Ne nosite nešto usko ili što nije lako prilagodljivo u slučaju trebate izvršiti prilagodbu dok je automobil u pokretu.
   • Također je korisno odijevanje u slojevima. Ako u automobil dolazi puno sunca, možda ćete se malo ugrijati, ali kad sunce zađe iza oblaka, možda ćete htjeti još nešto čime se možete prekriti.
   • Nosite i udobne cipele. Neki preporučuju natikače koje lako možete skinuti i obuti u slučaju da nogama želite dati oduška tijekom jedne od stanica.
   Oglas

Metoda 2 od 4: Spakiranje automobila

1. jedan Spakujte zdrave grickalice. Teška, masna hrana - poput one koju dobijate iz restorana brze hrane - može vam učiniti da se osjećate pospano i prekomjerno. Opskrbite se stvarima poput voćnih kriški, rižinih kolača i niza sira. Zadovoljit će vas bez da se osjećate napuhnuto, što satima sjedenja u automobilu može uistinu učiniti neugodno.
2. 2 Ponesite stvarnu kartu. Možda ćete moći pristupiti GPS-u iz svog automobila - sa svog telefona, samog automobila ili GPS sustava - ali nemaju svi pristup tome, a GPS signal nije uvijek pouzdan. Ako imate pravu kartu, nikada se ne možete izgubiti.
3. 3 Spakirajte komplet za hitne slučajeve. Spakirajte plastičnu torbu u prtljažnik s dodatnim teniskim tenisicama, dodatnom vodom, bljeskalicom s baterijama, AAA karticom i dodatnom dekom. Ako vam se automobil pokvari tijekom putovanja, bit ćete spremni.
4. 4 Donesite dodatnu vodu. Vrlo je lako dehidrirati u dugoj vožnji automobilom ako nemate redoviti pristup vodi. Soda za piće zapravo može povećati vašu dehidraciju, pa pokušajte izbjeći njezino pakiranje.
   • Da bi voda tijekom putovanja bila hladnija, pokušajte večer prije zamrznuti nekoliko boca. Tijekom putovanja trebali bi se otopiti, pružajući vam dobru opskrbu hladnom i hladnom vodom za piće.
5. 5 Donesite predmete za drijemanje. Ako ste putnik, ponekad je najbolji način da se zauzmete u dugoj vožnji prespavati ga! Ponošenje jastuka, pokrivača i nekih čepova za uši mogu vam pomoći da udobno drijemate.
   • Jastuk za vrat koji podupire vaš vrat i daje glavi neko mjesto za odmor vjerojatno je najudobnija opcija jastuka za dugu vožnju automobilom. Teško je dobiti uobičajeni jastuk kako biste ostali u ugodnom položaju, pogotovo ako dijelite stražnje sjedalo.
   • Ne nosite pretešku deku - ne želite završiti preznojeni, što je definitivno neugodno.
6. 6 Spakirajte nekoliko automobila koji vam odvlače pažnju. Dobar način da se ugodno osjećate tijekom duge vožnje automobilom jest osigurati da imate što učiniti. Što se više ne budete dugo osjećali u automobilu, to će vam biti ugodnije.
   • Ako ste vozač, spakirajte nekoliko audio knjiga ili svojih omiljenih CD-a. Također možete učitati svoj mp3 uređaj s popisom za vožnju ako vam automobil omogućuje sinkronizaciju uređaja sa stereo uređajem.
   • Ako ste putnik, možete unaprijed učitati vlastiti mp3 uređaj s omiljenom glazbom ili podcastima. Također možete spakirati nekoliko knjiga ili križaljki.
7. 7 Spakirajte lijekove protiv bolesti kretanja. Ako vas lako obolje od automobila, možda biste trebali spakirati neki lijek za pomoć u simptomima. Oglas

Metoda 3 od 4: Priprema vašeg sjedala

1. jedan Sjednite u udoban položaj. Prije nego što krenete na put, pobrinite se da sjednete na način koji će vam biti ugodan nekoliko sati. Nećete nužno imati priliku odmah predahnuti i toliko prilagodbi možete napraviti samo dok se automobil kreće.
   • Ako ste vozač, to znači da pravilno postavljate ogledala, sjedalo i upravljač.
   • Sjedalo vozača trebalo bi biti dovoljno visoko da vam kukovi budu u istoj razini kao i koljena i pomaknuti se prema naprijed, tako da možete pritisnuti papučicu kočnice i plina bez podizanja leđa. Volan bi trebao biti dovoljno blizu da ne morate potpuno ispružiti ruke da biste ga dosegli.
   • Ako patite od bolesti kretanja, pokušajte odabrati sjedalo koje ima najmanje pokreta. Ovo je obično prednje sjedalo.
2. 2 Namjestite sigurnosni pojas. Veliki izvor nelagode tijekom duge vožnje automobilom je način na koji vam sigurnosni pojas može zabiti vrat i trbuh. Vaš sigurnosni pojas trebao bi biti prislonjen uz vaše tijelo, ali ne toliko čvrsto da vam zadaje bol.
   • Neki su automobili opremljeni sigurnosnim pojasevima podesive visine. Podesite visinu sigurnosnog pojasa tako da prelazi preko vašeg ramena, između ruba ramena i baze vrata.
   • Ako utvrdite da vam se sigurnosni pojas urezao u vrat, pokušajte upotrijebiti poklopac ili jastučić. Dolaze u raznim materijalima, od ovčje kože do memorijske pjene, i zaista vam mogu pomoći da se ugodnije osjećate u vožnji.
3. 3 Provjerite imate li dovoljno mjesta za noge. To je posebno važno za putnike. Možda ćete morati napraviti kompromis u prostoru za noge, pogotovo ako sjedite na stražnjem sjedalu, a netko je ispred vas.
   • Ako sjedite na stražnjem sjedalu, pričekajte da uđete dok osoba koja sjedi ispred vas ne namjesti svoje sjedalo. Na taj način možete vidjeti s koliko prostora za noge počinjete i odlučiti trebate li zamoliti svog suvozača da pomakne sjedalo gore. Čineći to na ovaj način, također sprječavate da se stolica ispred vas ne zabije u koljena nakon što vaš suvozač uđe.
   Oglas

Metoda 4 od 4: Istezanje tijekom vožnje

1. jedan Zarolajte vrat i ramena. Lako vam se grče ramena i vrat tijekom duge vožnje, pogotovo ako zaglavite na sredini stražnjeg sjedala bez naslona za glavu!
   • Za kotrljanje vrata udahnite i produžite kralježnicu dok pomičete desno uho prema desnom ramenu. Izdahnite dok spuštate bradu na prsa. Ponovno udahnite dok izdužujete kralježnicu i pomičete lijevo uho prema lijevom ramenu.
   • Za kotrljanje ramenima udahnite i zakotrljajte ramena prema naprijed i do ušiju. Izdahnite. Zatim udahnite dok kotrljate ramena unatrag i do ušiju.
   • Držanje zatvorenih očiju tijekom rolanja vrata i ramena može vam pomoći i da se smirite i opustite!
2. 2 Uvijte se na sjedalu. Da biste se uvrnuli na sjedalu, izdahnite i uvrnite tijelo tako da se lijeva ruka pomakne prema vanjskoj strani desne noge. Pazite da glava prati kretanje tijela. Izdahnite kad se vratite u središte, a zatim ponovite s lijeve strane.
3. 3 Zarolajte zglobove i gležnjeve. Istezanje gležnja i zapešća posebno je važno tijekom duge vožnje automobilom ako ste predugo bili naslonjeni na jednu ruku ili stopala s nogama u istom položaju.
   • Svakako zakotrljajte zglobove nekoliko puta i kretanjem unatrag i prema naprijed.
   • Ako imate prostora, stavite gležanj na vrh suprotnog koljena da biste ga kotrljali. To će vam također pomoći da ispružite bokove. Ako nemate prostora, jednostavno podignite nogu malo od poda i zarolajte se u oba smjera.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Što ako imam slomljenu nogu? Ako ste putnik sa slomljenom nogom, važno je imati puno mjesta za noge. Uzmite invalidska kolica ili okvir Zimmer, podložite nogu, uzmite jastuk i pobrinite se da je ugodno. Možda ćete morati zamoliti vozača da pravi pauze kako biste se mogli malo ispružiti i udobno se smjestiti.
• Pitanje Koja hrana može pomoći kod bolesti kretanja? Banane, umak od jabuka, bistra juha i malo hladne hrane mogu vam pomoći kod vaše bolesti kretanja. To će se razlikovati od osobe do osobe.
• Pitanje Što bih spakirao za dugo putovanje automobilom? Sve što biste redovito radili iz zabave, poput telefona za igranje igara i gledanje filmova, papira i olovke za skiciranje i pisanje te knjiga / časopisa / stripova / itd. Također možete ponijeti jastuk kako biste mogli drijemati, zajedno s grickalicama i pićima koje volite.
• Pitanje Kako mi je ugodno na dugom putovanju kad sam na srednjem sjedalu s dvije osobe? Norah Lynn Pokušajte upotrijebiti jastuk za vrat, izujte cipele (samo pazite da vam stopala ne mirišu) i pokušajte objesiti nešto zbog čega će telefon visjeti. Uzmite punjač, ​​slušalice itd. Sjednite i odmorite se.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!