Kako biti sretan u jednostranoj ljubavi

Naći se u situaciji u kojoj je ljubav jednostrana može biti teško. Možda vaš ljubavni interes nije svjestan vaših osjećaja; možda ste u vezi, ali osjećajte da vas partner ne voli toliko koliko volite njega (ili čak uopće). Možda se zapitate možete li ikada biti sretni. Ispitajte odnos realno i odlučite je li to zdrava situacija za vas. Tada ćete iskrenošću, ljubavlju prema sebi i trudom možda biti sretni u jednostranoj ljubavi.

Koraci

Metoda jedan od 4: Rukovanje jednostranim odnosom

1. jedan Prepoznajte što se događa. Prije nego što se snađete ili budete sretni u jednostranom odnosu, morate prepoznati da je on jednostran. Razmislite o načinu na koji se vi i vaš partner odnosite i žrtvujete jedni za druge. Ako neprestano radite više od svog partnera, vjerojatno ste u jednostranoj vezi.
   • Jeste li uvijek vi ta koja prvo kaže 'volim te'?
   • Morate li općenito biti ona koja će predložiti da vas dvoje provodite vrijeme zajedno?
   • Jeste li obično ti koji radite slatke stvari za svoju drugu, a ona rijetko kad misli na vas?
2. 2 Promijenite odnos sa sobom. Usredotočenost na sebe pomoći će vam da budete svjesniji kako se iskreno osjećate prema partneru i vezi. Također će vas usrećiti sami sa sobom.
   • Vodite računa o svojim potrebama i željama. Jednostavno možete partnerove želje staviti ispred svojih. Pazi na sebe kao na svog partnera.
   • Provedite vrijeme daleko od svog partnera razvijajući vlastite interese.
   • Svakako se volite i poštujte.
3. 3 Postavite granice . Odvojite malo vremena da ozbiljno razmislite što vaš partner radi, a što nije u redu. Na primjer, možda ste u redu jer ćete vi prvi reći 'volim te', ali možda ne mislite da je u redu da on ignorira vaše pozive. Otkrivanje mjesta gdje podvlačite crtu pomoći će vam da budete sretniji jer se nećete osjećati kao da vas iskorištavaju.
   • Razgovarajte s partnerom o granicama vaše veze. Obavijestite ga gdje je linija prije nego što je pređe.
   • Razmislite što ćete učiniti ako zanemari vaše granice. Razmislite kako ćete to riješiti.
4. 4 Prepoznajte simpatije slavnih. Ako ste zaljubljeni u neku slavnu osobu ili nekoga poznatog koga nikada niste upoznali, imajte na umu da je to u redu i normalno, ali da je to zaljubljenost, a ne ljubav. Voljeti nekoga podrazumijeva da imate vezu s tom osobom i da je osobno poznajete. Ako imate zaljubljenost u slavnu osobu za koju smatrate da se graniči s opsesijom i čini vas nesretnim, onda pogledajteKako preboljeti opsesiju slavnih.
5. 5 Zapitajte se je li ovo zdrav odnos za vas. Da bi veza funkcionirala i bila zdrava, oba partnera moraju biti voljna uložiti napor u rješavanju problema, pomoći u brizi jedni za druge i podržavati jedni druge. Ako vaš partner nije spreman uložiti posao, to uistinu nije partnerstvo. Pitajte svog partnera bi li razmislio o odlasku na savjetovanje kako bi se pozabavio vašim osjećajima da je veza jednostrana i izradio strategiju kako stvari učiniti uravnoteženijim.
   • Ako se vaš partner ne želi truditi, zapitajte se je li to ono što stvarno želite od veze i je li to zdravo za vaše dobro. Možda volite svog partnera, ali zaslužujete i da vas vole i podržavaju. Možda ćete morati prekinuti vezu kako biste pronašli nekoga tko će vam pružiti ljubav i pažnju koju zaslužujete.
   Oglas

Metoda 2 od 4: Komunicirajte svoju ljubav

1. jedan Budi svoj . Ne pokušavajte se promijeniti tako da vas netko voli. Osoba će to prozrijeti i biti će ljuta na vas što joj lažete. Također, pokušaj da je impresionirate stresat će vas i nećete se osjećati dobro u sebi znajući da joj lažete. Bit ćete puno sretniji znajući da ste vjerni sebi i dajući joj priliku da voli stvarnog vas.
   • Ako inače ne volite nogomet, onda nemojte sjediti kroz igru ​​samo zato što vaše ljubavno zanimanje spominje da joj se sviđa.
   • Ne kompromitirajte svoje vrijednosti ili uvjerenja kako biste je nagnali da vas voli. Ako radite stvari koje znate i smatrate ispravnima, osjećati ćete se dobro u sebi.
   • Znajte da ako vas netko voli, nikad vas ne bi prisiljavala na bilo što što ne želite.
2. 2 Reci osobi. Ako vaš ljubavni interes ne zna kako se osjećate, onda ga obavijestite. Koliko znate, mogao bi voljeti i vas, ali bojte se reći vam to ili ne znati kako to pokazati. Osjećat ćete se sretnije kad mu to javite. Tada se barem nećete pitati kako se osjeća i možete odlučiti što trebate učiniti u vezi sa situacijom.
   • Ako je vaša ljubav prijatelj, možete pokušati reći: 'Stvarno cijenim naše prijateljstvo i ne želim ga izgubiti, ali želim i da znate da vas volim.'
   • Ako još uvijek volite svog bivšeg, pokušajte reći: 'Iako smo imali problema, ja vas i dalje volim.'
3. 3 Ne budite stalker. Zdravi ljubavni interes je netko tko dijeli vaše vrijednosti, netko kome možete vjerovati i na koga se možete pouzdati te netko tko je također zainteresiran za vas. Ako vas vaš ljubavni interes uopće ne poznaje, nikada s vama nije razgovarao ili samo jednom kratko, ne poznaje vašu obitelj, životne detalje, prezime itd., Onda je ovo možda nezdrava veza koja graniči sopsesija. Biti jednostranom ljubavlju ponekad može preći u uznemiravanje, vrebanje ili opsesiju ako to dopustite. Sigurno nećete biti sretni ako se vaš ljubavni interes osjeća kao da joj smetate. Može se uplašiti ili se ljutiti na vas, a mogli biste ući i u ozbiljne pravne probleme.
   • Ako s tom osobom nemate odnos - to je netko kome se divite izdaleka i koji nikada (ili jedva) je komunicirao s njom - tada doživljavate zaljubljenost, a ne ljubav.
   • Poznajete li stvarno tu osobu ili samo znate o njoj? Jeste li razgovarali s njom, upoznali što ona voli i zaista vidjeli njezinu osobnost? Ili volite svoju percepciju o njoj? Ne možeš biti istinski zaljubljen u nekoga koga zapravo ne poznaješ.
   • Ako vas zamoli da je ostavite na miru, tada poštujte njene želje i ostavite je na miru.
   • Ne kontaktirajte je više puta. Držite se svoje normalne razine kontakta.
   • Nemojte je pratiti ili joj davati neželjene darove.
   • Ne trolite njene stranice na društvenim mrežama.
   Oglas

Metoda 3 od 4: Biti iskren prema sebi

1. jedan Budite iskreni u vezi sa situacijom. Ako ga prihvatite onakvim kakav jest, može vam pomoći da odlučite želite li i dalje voljeti tu osobu i čekati da vas voli ili želite li ići dalje. Iskrenost prema sebi prema situaciji pomoći će vam da budete sretni sa svime što odlučite.
   • Primjerice, ako je vaš ljubavni interes u dugotrajnoj vezi i rekao vam je da vas ne voli, nemojte se pretvarati da vas samo treba bolje upoznati. Samo će vam dugoročno naštetiti.
   • Ako vaša simpatija ne zna da ga volite, budite iskreni prema sebi da to nije jednostrana ljubav. To bi jednostavno mogao biti nedostatak komunikacije između vas dvoje.
   • Ako volite bivšu, budite iskreni prema sebi da možda postoje dobri razlozi zašto niste zajedno. Razmislite zašto ste prekinuli i je li ovo zaista prava osoba za vas.
2. 2 Budite iskreni prema tome koga volite. Ponekad volimo ideja nekoga, a da je zapravo nije upoznao. Budite iskreni prema sebi prema onome što znate o svom ljubavnom interesu i ako je ovo tip osobe koji je vrijedan vaše ljubavi. Saznanje da je osoba vrijedna vaše ljubavi učinit će vas sretnijim u vašoj odluci da je volite.
   • Postoje li veliki znakovi upozorenja koje previdite? Je li ta osoba zlobna prema vama ili drugima? Vara li svoju trenutnu ljubav?
   • Je li to netko koga dobro poznajete, poput prijatelja, i prihvaćate i dobro i loše u vezi s njom?
3. 3 Budite iskreni zašto nećete ići dalje. Puno je različitih razloga zašto ljudi završe u jednostranoj ljubavi. Otkrivanje zašto ste, pomoći će vam da znate što učiniti s tim da biste bili sretni.
   • Na primjer, je li ovo obrazac za vas? Zaljubljujete li se lako ili jednostavno volite biti zaljubljeni, bez obzira na to bi li to stvarno moglo uspjeti ili ne?
   • Šalje li vam osoba naznake da bi vas mogla voljeti? Drži li te obješenu?
   • Je li ovo vaš bivši i još uvijek želite biti zajedno?
4. 4 Budite iskreni za budućnost. Ponekad možemo biti pretjerano optimistični u pogledu toga kako će se stvari odvijati u budućnosti. Mislimo da će čarobno stvari funkcionirati kao u filmovima. Iskrenost prema tome hoće li vas osoba ikad voljeti veliki je korak u tome da budete zadovoljni situacijom.
   • Iskreno razmislite kako ćete to podnijeti ako vam vaši ljubavni interesi kažu da i ona vas voli.
   • Razmislite kako ćete to podnijeti ako vam kaže da vas nikad neće voljeti.
   • Razmislite o tome koliko dugo iskreno možete biti sretni dok čekate da vas ona voli.
5. 5 Razmotrite svoje mogućnosti. Odlučite je li to ono što stvarno želite. Jednom kada ste iskreni prema sebi oko mogućih ishoda u ovoj situaciji, možete donijeti odluku o tome što želite učiniti. Razmišljanje o vašim mogućnostima u ovoj situaciji može vam pomoći da shvatite što će vas stvarno obradovati trenutno i u budućnosti.
   • Razmislite želite li i dalje voljeti tu osobu iako vas ona ne voli. Ako će vas ovo usrećiti, prihvatite da to neće biti lako, ali da ćete to najbolje iskoristiti.
   • Razmislite hoćete li biti sretniji ako krenete dalje i dopustite si priliku voljeti nekoga drugoga i biti voljeni zauzvrat.
   • Nemojte se ograničavati misleći da je ovo jedina osoba koju ćete ikada voljeti. Netko drugi će doći da ga volite i volite zauzvrat.
   Oglas

Metoda 4 od 4: Biti sretan sa sobom

1. jedan Povećajte svoje samopoštovanje. Možda osjećate odbačenost jer vam se ljubav ne uzvraća. Ne dopustite da vam se zbog činjenice da je vaša ljubav jednostrana osjećate loše zbog sebe. Svatko je u neko vrijeme volio nekoga tko ih nije volio. Imajte na umu da ste nevjerojatna osoba i da na sebi možete voljeti puno stvari.
   • Vodite dnevnik ili popis razloga zbog kojih ste simpatični. Ažurirajte ga ili čitajte barem svakodnevno.
   • Pogotovo ako vas vaša ljubav ne poznaje, podsjetite se da joj niste dali razloga da vas ne voli.
   • Imajte na umu da je ljubav prema sebi prvi i najvažniji korak u tome da vas netko drugi voli.
2. 2 Radite stvari koje volite. Jednostrana ljubav može ponekad dovesti do osjećaja tjeskobe, stresa i depresije, zato pripazite da odvojite vrijeme za stvari koje drže vaš stav pozitivnim. Ako radite stvari koje volite, općenito ćete biti sretniji, što će uključivati ​​i sreću u jednostranoj ljubavi.
   • Vaši interesi i hobiji su također ono što bi vas moglo učiniti zanimljivima za vašu ljubav. Na kraju biste mogli učiniti nešto zbog čega vas vaša ljubav gleda u novom pozitivnom svjetlu.
   • Na primjer, ako igrate tenis, nastavite vježbati kako biste bili sve bolji i bolji.
   • Razvijte nove interese. Neka istraživanja sugeriraju da ista područja mozga koja kontroliraju vaše osjećaje ljubavi kontroliraju kreativnost. Stoga dobro iskoristite ovu dodatnu kreativnost i naučite neke nove vještine ili talente.
3. 3 Oslonite se na svoje prijatelje. Ne samo da vam mogu pomoći da dobro sagledate situaciju, već vam mogu i pružiti podršku. Mogu vas podsjetiti koliko ste simpatični, što čini razgovor i druženje s prijateljima dobrim načinom da budete sretni kad ste u jednostranoj ljubavi.
   • Razgovarajte s njima o svojim osjećajima i saznajte njihovo mišljenje o situaciji.
   • Razgovarajte o stvarima koje nisu vaš ljubavni interes. Vaši prijatelji žele čuti i za ostatak vašeg nevjerojatnog života.
   • Vjerujte im da će vas obavijestiti ako vam osjećaji izmiču kontroli.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako se nositi sa svojom simpatijom koja je tek izašla iz ozbiljne veze? Ako razmišljate o tome da se zaljubite na spoj, prvo dopustite da se zaljubi preboljeti njegovu prošlu vezu. Ljudima je često potrebno vrijeme za ozdravljenje i oporavak nakon prekida veze. Provedite vrijeme sa svojom simpatijom i podržite ga kao prijatelja. S vremenom će vaša simpatija opet biti spremna za sastanak i ovo će biti vaša prilika da riskirate kad ga pozovete.
• Pitanje Ja sam dječak (21) koji je ludo zaljubljen u djevojčicu (18). Nikad nismo toliko razgovarali. Uvijek mi se nasmiješi kad god se sretnemo. Prošlo je već 5 mjeseci i zaljubljen sam u nju. Danonoćno uvijek mislim samo na nju. Osjećam se jako uplašeno reći joj kako je volim. Kakva mora biti njezina reakcija. Jedini način da saznate njezinu reakciju je da joj kažete kako se osjećate. Iako je bolna pomisao da joj kažem i da je odbijem, ali i misao da imam priliku biti s njom i pustiti je da izmakne. Budite vjerni sebi i svojim osjećajima, skupite malo hrabrosti i pripremite se na njenu pozitivnu i negativnu reakciju. Dostupna su samo dva odgovora da ili ne - pripremite se za svaki.
• Pitanje Ja sam djevojka koja je ludo zaljubljena u momka s mog fakulteta. U vezi smo bili 7 mjeseci i nedavno smo odlučili biti prijatelji. Međutim, ne mogu ga prestati voljeti i želim nastaviti s vezom. Molim te, pomozi mi da me natjera da me voli baš kao i ja. Iako ne možete natjerati nekoga da vas voli, možete naučiti prihvaćati i biti sretni s prijateljstvom. Možda ćete trebati imati manje kontakta s njim kako biste si dopustili da prebolite svoje osjećaje. Pokušajte biti aktivni sa svojim prijateljima i hobijima i pružite svojoj prilici priliku da ozdravite i krenete dalje.
• Pitanje Kad me dvoje ljudi vole, što da radim? Razmislite kako se osjećate prema svakoj osobi. Možda ćete otkriti da jednog od njih volite više nego drugog. Možda ćete otkriti da zapravo ne volite nijednog. Što god shvatili, budite iskreni s obojicom kako se osjećate.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Shvatite da biste bez ove osobe mogli biti sretniji.

Oglas

Upozorenja

• Ako vole nekoga drugog, onda nemojte započeti probleme s tom osobom. Samo će vašu ljubav naljutiti na vas, a ne i vas.

Oglas