Kako biti vlastiti mentor

Mentor je netko tko vas ohrabruje i pomaže vam otkriti ispravne poteze. Ta osoba može biti profesionalni vodič ili više osobni trener. Dobra vijest je da možete djelovati kao vlastiti mentor. Nema potrebe unajmiti nekoga tko će vam biti mentor. Pronalaženjem ispravnog raspoloženja, postavljanjem realnih ciljeva i praćenjem vašeg napretka možete naučiti biti vlastiti najbolji izvor smjernica i ohrabrenja.

Koraci

Metoda jedan od 3: Usvajanje ispravnog razmišljanja

1. jedan Procijenite svoje navike. Vaš prvi korak da postanete vlastiti mentor je da napravite samoinventarizaciju. Da biste se postavili u pravi mentalni okvir za mentorstvo, morate se iskreno pogledati. Odvojite malo vremena da razmislite o svojim navikama. Pratite načine na koje provodite dane.
   • Zapiši bilješke. Zabilježite koliko vremena svakodnevno provodite na poslu, druženju, vježbanju itd.
   • Pratite svoje aktivnosti tjedan ili dva. Na kraju tog razdoblja procijenite kako provodite vrijeme
   • Razmislite koje su navike dobre, a kojih biste se trebali riješiti. Na primjer, ako vidite da svaki dan satima provodite na društvenim mrežama, razmislite o promjeni tog dijela svoje rutine.
   • Također možete napraviti popis onoga što smatrate snagama i slabostima.
2. 2 Budite ohrabrujući. Kada se podučavate, morate biti glavni dio vlastitog sustava podrške. Pokušajte pozitivno govoriti prema sebi. Izgradite svoje samopoštovanje iznutra.
   • Pokušajte svakodnevno potvrđivati. Svakog biste jutra mogli reći nešto poput: 'Danas ćete pronaći novi način da budete uspješni.'
   • Ostavite si bilješke. Na posao postavite ohrabrujuće osjećaje objavljene oko kuće i unutar radnog stola. Možete si također pokušati poslati pozitivan e-mail.
   • Izbjegavajte negativnost. Kad imate zaostatak, nemojte se grditi.
3. 3 Vježbajte zahvalnost. Dobar se mentor često odluči usredotočiti na pozitivno. Kao vlastiti mentor, možete usvojiti i ovu mentalnu naviku. Odvojite vrijeme da budete zahvalni na dobrim stvarima u svom životu. Mogu biti osobni ili profesionalni.
   • Pokušajte voditi dnevnik zahvalnosti. Svaki dan zapisujte stvari na kojima ste zahvalni. Proučite obrasce kako izražavate zahvalnost.
4. 4 Uspostavite nove kontakte. Mentorstvo sebi predstavlja pronalaženje načina za pozitivne promjene u vašem životu. Bilo da tražite osobni ili profesionalni rast, širenje vaše mreže može vam pomoći. Upoznavanje novih ljudi izvrstan je način da naučite nove vještine i saznate nove mogućnosti.
   • Idite na događaj umrežavanja. Ako pokušavate poboljšati svoju karijeru ili se probiti na novo područje, ovo je sjajan način za to.
   • Prije nego što krenete, sjetite se malo održati razgovor. Recite si da ćete se ponašati samouvjereno i odlazno.
5. 5 Uklonite loše utjecaje. Dobar mentor potaknut će vas da izbjegavate biti u blizini ljudi koji negativno utječu na vas. Kao vaš vlastiti mentor, na vama je da shvatite trebate li ograničiti kontakt s određenim ljudima. Odvojite malo vremena za procjenu odnosa koji možda nisu pozitivni.
   • Na primjer, možda imate suradnika koji se stalno žali na korporativnu kulturu. To vjerojatno nije dobra osoba s kojom biste provodili puno vremena ako radite na unapređivanju svoje karijere u toj tvrtki.
   • Nađite nekoga novog za sjedenje za ručkom. Ta negativnost nije ono što vam treba kako bi vas motiviralo na pozitivne promjene.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Postavljanje jasnih ciljeva

1. jedan Shvatite svoje prioritete. Kada djelujete kao vlastiti mentor, vaš je glavni posao pomoći si u poboljšanju. Da biste to učinili učinkovito, trebali biste uzeti malo vremena da razmislite što vam je najvažnije. Pokušavate li napredovati u karijeri? Ili izgraditi čvršće osobne odnose?
   • Navedite svoje prioritete. Možete započeti jednostavnim zapisivanjem svih važnih stvari u svom životu.
   • Nakon što napravite popis, možete ga pregledati i rangirati prema važnosti. Jeste li na vrh popisa stavili 'Završi moj MBA'? Zatim uzmite u obzir da vam je to prioritet broj jedan.
2. 2 Postavite kratkoročne ciljeve. Nakon što ste shvatili svoje prioritete, vrijeme je za stvaranje ciljeva. Želite da vaši ciljevi budu realni i dostižni. Ne postavljajte se za neuspjeh.
   • Navedite neke ciljeve koje možete postići u razumno kratkom vremenu. Na primjer, možete reći: 'U roku od mjesec dana želio bih se prijaviti za 6 novih radnih mjesta.'
   • Također možete postaviti neke osobne kratkoročne ciljeve. Na primjer, možete napisati: 'Stići ću kući na vrijeme za večeru sa svojom obitelji četiri dana u tjednu.'
3. 3 Navedite dugoročne ciljeve. Također je dobra ideja stvoriti neke ciljeve kojima će trebati više vremena za postizanje. Kad navodite svoje dugoročne ciljeve, ne zaboravite imati na umu svoje prioritete. Također ne zaboravite navesti stvari koje su razumne i dostižne.
   • Dugoročni cilj mogao bi biti: 'Unaprijedit ću ga u višeg analitičara u sljedećih godinu dana.'
   • Primjer osobnog dugoročnog cilja mogao bi biti: 'Putovat ću posjetiti svoju širu obitelj na tjedan dana svakog ljeta.'
4. 4 Stvorite osobnu izjavu o misiji. Uz navođenje ciljeva, trebali biste razmotriti i pisanje osobne izjave o misiji. Ovo je dokument koji iznosi vaše vrijednosti, ciljeve i vještine. Može poslužiti kao okvir za buduće postavljanje ciljeva.
   • Za početak navedite svoje osnovne vrijednosti. To bi moglo biti nešto poput: obitelj, karijera, obrazovanje, duhovno zdravlje itd.
   • Prepoznajte što želite postići. Na primjer, mogli biste napisati: 'Želim svijet učiniti boljim mjestom tako što ću biti izvrstan otac i izvrstan odvjetnik.
   • Zatim uključite načine na koje ćete te stvari ostvariti. Na primjer, 'Svakodnevno ću provoditi vrijeme sa svojim sinom i pružiti mu poticaj.'
5. 5 Uključite tjelesno zdravlje. Kada stvarate dokumente koji se odnose na ciljeve, ne zaboravite uključiti neke fizičke ciljeve. Važno je vaše tjelesno zdravlje. Veza um-tijelo znači da će zdravlje vašeg tijela utjecati na vaše raspoloženje. Ako se ne osjećate dobro, može biti teško napraviti pozitivne životne promjene.
   • Dobro se odmori. Većini odraslih treba oko 7-9 sati sna noću.
   • Hranite se zdravo. Odaberite obroke s kombinacijom svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina.
   • Vježbajte. Pokušajte većinu dana u tjednu imati barem 30 minuta tjelesne aktivnosti. Isprobajte tečaj joge ili planinarenje na otvorenom kako biste unijeli malo raznolikosti u svoje treninge.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Procjena vašeg napretka

1. jedan Izmjerite svoje ishode. Mentor se redovito prijavljuje kod svog mentoriranog. To znači da si morate redovito podnositi izvješća o napretku. Odvojite vrijeme za razmišljanje o napretku koji ste postigli u postizanju svojih ciljeva.
   • Odaberite vrijeme prijave. To može biti jednom tjedno ili jednom mjesečno. Samo ga stavite u svoj kalendar kako ne biste zaboravili.
   • Pogledajte svoje kratkoročne ciljeve. Jeste li se aktivno prijavljivali za posao? To možete smatrati napretkom.
   • Razmislite o svojim dugoročnim ciljevima. Zapitajte se: 'Napredujem li?'
2. 2 Dajte si oduška. Zapamtite, posao mentora je ohrabriti. Možda ćete se ponekad osjećati kao da niste puno napredovali. To je sasvim normalno. Pokušajte si dati neko pozitivno pojačanje.
   • Odvojite vrijeme za opuštanje. Ako previše radite, možda će vam trebati predah. Zakažite sebi slobodan dan.
   • Učinite nešto u čemu uživate, poput čitanja dobre knjige ili igranja teniske igre s prijateljem.
3. 3 Preispitajte svoju strategiju. Dok mjerite svoj napredak, trebali biste uzeti malo vremena da procijenite što djeluje. Ako ne napredujete tako brzo kao što biste željeli, možda ćete trebati unijeti neke promjene.
   • Na primjer, možda ispunjavate svoj cilj prijavom za 6 radnih mjesta mjesečno. Ako još niste dobili novu poziciju, razmislite o povećanju tog broja na 10.
4. 4 Potražite savjet. Kad djelujete kao vlastiti mentor, vjerojatno ste najbolji savjetnik. Međutim, to ne znači da ne biste trebali slušati nikoga drugog. I dalje biste trebali tražiti savjet i smjernice od drugih kojima vjerujete.
   • Na primjer, mogli biste pitati svog šefa: 'Možete li mi javiti postoje li područja na kojima bih se mogao poboljšati? Volio bih da me idućih godinu dana razmatraju za promaknuće. '
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Održavajte pozitivan stav.
• Budite iskreni prema sebi kada procjenjujete svoje vještine i napredak.
• Istražite. Pokušajte pročitati knjigu o uspješnom mentorstvu.

Oglas

Podržite wikiHow obrazovnu misiju

Svaki dan na wikiHow naporno radimo kako bismo vam pružili pristup uputama i informacijama koje će vam pomoći da živite bolji život, bez obzira na to radi li vas na sigurnijem, zdravijem ili poboljšanju vaše dobrobiti. Usred trenutne krize javnog zdravstva i gospodarstva, kada se svijet dramatično mijenja, a svi učimo i prilagođavamo se promjenama u svakodnevnom životu, ljudi trebaju wikiHow više nego ikad. Vaša podrška pomaže wikiHowu kako stvoriti detaljnije ilustrirane članke i videozapise i podijeliti našu pouzdanu marku obrazovnih sadržaja s milijunima ljudi širom svijeta. Molimo razmislite o tome da danas date svoj doprinos wikiHowu.