Kako odabrati pravi grudnjak

Nošenje grudnjaka pogrešne veličine ili tipa može vam omesti ili čak pokvariti potencijalno sjajan dan. Srećom, lako se izmjerite za pravu veličinu grudnjaka. Nadalje, odabir stila koji će vas držati u udobnosti postaje povjetarac kad znate što tražite! Uz malo prethodnog planiranja, možete pronaći savršeni grudnjak za svaku prigodu.



Dio jedan od 4: Pronalaženje veličine grudnjaka

  1. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 1

    jedan Obucite udoban, dobro pristajući grudnjak koji nije podstavljen. Odaberite grudnjak u kojem vam je najprijatnije - trebao bi biti pripijen, ali ne udubljen u bokove. Bradavice bi vam trebale biti približno na pola puta između lakta i ramena. Ako su niže, zategnite naramenice da biste ih podigli.
    • Možete mjeriti i bez grudnjaka, ali možda će biti malo izazovnije kad se stvari mogu pomicati.
  2. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 2

    2 Pronađite veličinu benda. Stojeći ispred zrcala, mekanom vrpcom za mjerenje izmjerite oko rebara točno ispod grudi. Ovdje se također bend vašeg grudnjaka obavija oko vašeg trupa. Čvrsto povucite traku. Zapišite ovo mjerenje.
    • Koristite zrcalo kako biste bili sigurni da je traka točno paralelna s podom. Ako mjerna traka nije u ravnoj liniji oko vašeg tijela i pod kutom, vi neće dobiti precizno mjerenje.
    • Ne vucite vrpcu toliko čvrsto da ćete imati na sebi korzet. Samo pripazite da vas čvrsto steže tijelo.
    • Ako je vaše mjerenje razlomak (poput 33 1/2 inča), zaokružite na najbliži cijeli broj (34 inča).
    • Veličine vrpci mjere se u parnim brojevima, pa ako je mjerenje bilo neobično, možda ćete htjeti isprobati jednu veličinu gore i jednu dolje (ako mjerite 35 inča, isprobajte i grudnjak veličine 34 i 36), ali za sada zaokružite .
  3. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 3

    3 Pronađite veličinu poprsja. Omotajte mjernu traku oko leđa i izmjerite dojke u njihovoj najpotpunijoj točki, obično na bradavici. Zapišite ovo mjerenje.
    • Budući da veličina šalice može varirati na temelju hormona i nadutosti, pokušajte izmjeriti dan kada se vaše grudi osjećaju relativno normalno.
    • Ako ste zabrinuti zbog svog držanja tijela (možda se nelagodno držite), pokušajte se saviti naprijed u kukovima pod kutom od 90 stupnjeva ili dok vaše tijelo ne oblikuje oblik slova L Zatim izmjerite poprsje s tog položaja.
    • Ne povlačite vrpcu čvrsto kao što ste to učinili prilikom mjerenja opsega.
    • Kao i kod mjerenja opsega, zaokružite na najbliži cijeli broj ako je vaše mjerenje razlomak.
    • Opet, budite sigurni da je vrpca ravno preko leđa. Mjerna traka ne bi trebala biti okrenuta prema leđima prema bradavicama.
    • Sve žene imaju jednu dojku koja je veća od druge, pa budite sigurni da mjerite prema punijoj dojci.
  4. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 4

    4 Oduzmi veličinu pojasa od veličine poprsja. Razlika između ova dva broja vaš je ključ za pronalaženje veličine šalice. Razlika od 1 inča = šalica. 2 inča = B šalica. 3 inča = C šalica. 4 inča = D šalica. 5 inča = DD šalica.
    • Jednom kada prijeđete 12,7 cm, veličine šalica razlikovat će se od svake tvrtke. Na web mjestu tvrtke trebao bi postojati grafikon veličine, a pomoću mjerenja opsega i poprsja možete pronaći koju šalicu želite.
  5. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 5

    5 Kombinirajte veličinu šalice s mjernim trakama i dobit ćete konačnu veličinu grudnjaka. Dakle, 34C znači da imate 34-inčni pojas i C šalicu.
  6. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 6

    6 Zapamtite da je veličina šalice ne isti za svaku veličinu opsega. Šalica od 34B bit će manja od šalice od 36B. Ako isprobavate grudnjake, ako promijenite veličinu trake, morat ćete promijeniti i veličinu šalice.
    • Ako vam je potrebna veća traka, spustite se u veličinu šalice. Dakle, umjesto 34B, poželjet ćete 36A.
    • Ako trebate manju veličinu trake, povećajte veličinu šalice. Umjesto 34B, idite na 32C.
    • Važnije je imati precizno mjerenje opsega od mjerenja šalice. Penjanje ili smanjivanje veličine vrpce značajnija je promjena od povećanja ili smanjivanja veličine šalice. Prvo nabavite udobnu traku, a zatim fino prilagodite veličinu čaše.
  7. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 7

    7 Zatražite pomoć od stručnjaka ako vam je potrebna. Ako niste sigurni činite li to ispravno, želite drugo mišljenje ili vam se jednostavno ne da mjeriti, svratite u bilo koju trgovinu grudnjaka ili donjeg rublja ili odjel i zatražite pomoć prodajnog saradnika. Pomagati kupcima da pronađu najbolji grudnjak dio je njihova posla i oni će točno znati što treba učiniti.

Dio 2 od 4: Osiguravanje dobrog uklapanja

  1. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 8

    jedan Zakačite grudnjak tako da vam visi oko struka. Pazite da su kaiševi labavi - kasnije ih možete zategnuti ako je potrebno.
    • Ako imate problema sa zakačenjem grudnjaka iza leđa, grudnjak možete zakačiti sprijeda, a zatim ga uviti oko struka tako da su kuke na kralježnici.
  2. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 9

    2 Nagnite se naprijed i povucite grudnjak prema gore samo sprijeda, provlačeći ruke kroz naramenice. Šalice se u ovom trenutku mogu osjećati prazne ili malo prevelike, ali to je u redu. Bend bi trebao biti pripijen i na leđima.
  3. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 10

    3 Nagnite se naprijed i, koristeći suprotnu ruku, posegnite za grudnjakom i uvucite meko meso blizu pazuha u šalicu. Povucite sve meko meso naprijed i gore. Zatim držite grudnjak na sredini između dvije šalice i pomaknite ga.
  4. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 11

    4 Provjerite pristajanje i zategnite kaiševe. Remeni ne bi trebali biti toliko uski da vam se ukapaju u ramena, ali ne bi trebalo biti opuštenosti.
    • Štipa li vas grudnjak za grudi ili izgleda da imate četiri sise? Tada je to pogrešna veličina.
    • Bradavice bi vam trebale biti približno na pola puta između ramena i lakta.
    • Ako se vaše grudi prosipaju sa stranica grudnjaka, trebate drugu veličinu.
  5. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 12

    5 Imajte na umu da vaša veličina grudnjaka nije trajna i da će se mijenjati zajedno s vašim tijelom. To što ste sada na 34C ne znači da ćete uvijek imati ista mjerenja. Ako ste prošli kroz veliku promjenu tijela ili se vaš grudnjak ne osjeća dobro, ponovno izvršite mjere.
    • Obnovite se ako vam je težina varirala više od 10 kilograma, ako ste dobili dijete, počeli redovito vježbati ili ste završili hormonsku terapiju.

Dio 3 od 4: Odabir pravog stila

  1. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 13

    jedan Upoznajte svoje grudi. Veličina i oblik vaših grudi mogu utjecati na veličinu grudnjaka i utjecati na to koji stil najviše laska vašem tijelu. Grudi i tijela dolaze u svim oblicima i veličinama. Umjesto da brinete da vaše grudi ne izgledaju poput Victoria Secret modela, koncentrirajte se na odijevanje tvoj tijelo i pronalaženje onoga što najbolje izgleda vas .
    • Ispitajte detaljno vodilice za ugradnju koji preporučuju grudnjake za razne oblike i vrste grudi. Daju prijedloge za žene s istaknutim kostima dojke, velikim areolama, raširenim trbuhom i još mnogo toga.
    STRUČNI SAVJET

    Catherine Joubert



    Profesionalna stilistica Catherine Joubert osobna je stilistica koja radi na usavršavanju svog stila sa širokim spektrom klijenata. Lansirala je Joubert Styling 2012. godine, a od tada se pojavljuje na Buzzfeedu i u stilu poznatih ličnosti kao što su Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi i Kellan Lutz. Catherine Joubert
    Profesionalni stilist

    Što radi naš stručnjak : 'Uvijek kažem ljudima da nikad ne štede na grudnjacima, pogotovo ako im treba veća podrška. Ako imate punije poprsje, recimo C šalicu ili veću, svakako biste trebali uložiti u dobar grudnjak koji pruža potporu i podizanje. Kad imate kvalitetan grudnjak koji vam odgovara, to vam promijeni cijeli profil. Možda će koštati malo više, ali dobar grudnjak može promijeniti svijet. '



  2. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 14

    2 Razmotrite funkciju grudnjaka koji kupujete. Je li ovo svakodnevni grudnjak koji se nosi ispod majice? Nosite li puno dekoltiranih košulja ili planirate li nositi haljinu bez leđa? Možda si možete priuštiti samo jedan grudnjak i trebate nešto sa svestranošću? Mnogo je mogućnosti za različite stilove, krojeve i uklapanja.
    • Pogledajte a vodič za i protiv različitih stilova grudnjaka te na tome koja tijela i oblici grudi najbolje rade.
    • Grudnjak bez šavova može biti izvrstan svakodnevni grudnjak koji ćete nositi ispod majice ili s drugom prikladnom odjećom, jer će ispod biti gotovo nevidljiv.
  3. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 15

    3 Kupite sportski grudnjak za vježbanje. Ako vam se dojke tijekom aktivnosti poskakuju ili previše kreću, potporni ligamenti počinju se raspadati. Odbijanje također može postati vrlo bolno, a nelagoda vas na kraju može spriječiti u sudjelovanju u aktivnostima.
    • Provjerite utjecaj ili razinu intenziteta prilikom kupovine sportskog grudnjaka. Grudnjak s malim utjecajem izvrsno funkcionira za jogu ili planinarenje. Grudnjak s velikim utjecajem neophodan je za aktivnosti poput trčanja.
    • Ženama manjih grudi obično je ugodno u kompresijskim grudnjacima (koji daju izgled 'dojki') i izgledaju poput ošišane majice bez rukava.
    • Ženama većih grudi grudnjak koji šalice i kapsulira svaku dojku može biti ugodniji i spriječiti poskakivanje. Ovi grudnjaci imaju široke naramenice i kopče.
    • Možete pronaći i grudnjak koji kombinira kompresiju i inkapsulaciju, što će vam pružiti najbolju potporu u cjelini.

Dio 4 od 4: Uobičajena pitanja

  1. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 16

    jedan Provjerite jesu li čaše glatke, a rubovi leže na vašim prsima. Ako su šalice naborane ili izgledaju šiljasto, možda ne popunjavate šalicu i potrebna vam je manja veličina. Ako se izlijevate iz šalica ili se osjećate stegnuto, pokušajte s većom veličinom šalice.
  2. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 172 Provjerite je li vrpca grudnjaka pripijena i nisko straga. Traka može biti paralelna s podom, ali ne smije biti kut viši. Ako je traka previsoka, grudnjak ne može pružiti odgovarajuću potporu. Pokušajte s manjom veličinom trake ili stezanjem kaiša.
  3. Slika pod nazivom Odaberite pravi grudnjak korak 18

    3 Pazite da naramenice ostanu na svom mjestu, ali nemojte si uranjati u ramena. Vaše naramenice ne bi trebale pružiti većinu potpore. Ako se oslanjate na naramenice kako biste zadržali podignute grudi, možda će vam trebati manja veličina trake.
    • Ako su vam ramena kosa ili uska, isprobajte grudnjak s leotardom, trkaći grudnjak ili kupite posebnu kopču koja će vam spriječiti da vam naramenice skliznu s ramena.
  4. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 194 Pazite da vam donja žica ne zabija u prsa i ne steže kožu. Žice se ne smiju savijati prema van u sredini. Isprobajte veću veličinu ili razmislite o grudnjaku bez donjeg dijela.
    • Mnoge žene odluče nositi grudnjak s donjom žicom, ali mekani grudnjak koji je pravilno postavljen može pružiti jednaku potporu. Idite s onim što vam se najviše sviđa.
  5. Slika pod naslovom Odaberite pravi grudnjak korak 20

    5 Pazite da traka nije preuska. Prođite prstom ispod prednjeg dijela benda. Ako ne možete gurnuti prst ispod trake, vaš grudnjak može biti preusko zakačen ili vam je potrebna veća veličina trake.
    • Ako vam grudnjak postane neugodan dok sjedite, pokušajte s povećanom trakom ili grudnjakom sa i zasvođenom središnjom pločom. Rebra vam se šire kad ste u sjedećem položaju. Želite da vam grudnjak bude ugodan bez obzira jeste li na nogama ili na stolici.

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Čini li grudnjak nešto što nema dekolte? Push up grudnjak dovest će vas do određenog oblika i oblika i definicije, ali sve u svemu to je to.
  • Pitanje Trebam li se brinuti da li ću nositi majicu s naramenicama umjesto rukava ako vidim naramenice svog grudnjaka? Što je rješenje? Ovisi. Ako vam ne smeta što ljudi vide vaš grudnjak, onda ne. Ako vam smeta, nosite grudnjak bez naramenica ili košulju s dugim rukavima ili oboje.
  • Pitanje Imam 39-inčni under-poprsje i 44-inčni over-poprsje. Koja je moja veličina grudnjaka? 40DD. Možda ćete htjeti otići kod stručnjaka za ugradnju kako bi vam pronašao dobar grudnjak, jer će vam možda trebati dodatna podrška s tako velikom razlikom između ispod i preko.
  • Pitanje Kako mogu znati kada imam dovoljno godina da nosim grudnjak? Dovoljno ste stari kad započnete pubertet. Kada vaše grudi počnu sazrijevati, pitajte majku ili blisku odraslu žensku rodbinu jeste li spremni.
  • Pitanje Koja je moja veličina ako imam veličinu pojasa 26 'i veličinu poprsja 24'? Sigurno je obrnuto, poprsje će uvijek biti veće od veličine vašeg pojasa, pazite da pravilno slijedite korake mjerenja.
  • Pitanje Imam punije grudi. Trebam li se odlučiti za grudnjake s punim pokrićem? Koju vrstu grudnjaka trebam koristiti za bolje podizanje ili sakrivanje bradavica? Za veće ili punije poprsje toplo se preporučuju grudnjaci s potpunim pokrićem. Dobar push-up grudnjak može pružiti bolje podizanje. Podstavljeni grudnjaci mogu se nositi za pokrivanje bradavica.
  • Pitanje Želim grudnjak zbog kojeg se osjećam ugodno i koji uopće ne pokazuje 'o' točku moje dojke. Ima li prijedloga? To je gotovo nemoguće, osim ako niste bez grudnjaka, ali nosite odjeću s ugrađenim grudnjakom.
  • Pitanje Kako mogu saznati veličinu grudnjaka? Izmjerite se u lokalnoj trgovini grudnjaka, poput Victoria's Secreta.
  • Pitanje Imam 25-inčni under-poprsje i 31-inčni over-poprsje. Koja je moja veličina grudnjaka? 26DD. Uvijek zaokružite na najbliži paran broj za veličinu vašeg benda, a zatim umanjite tu veličinu od vašeg prekomjernog poprsja. Možda biste ipak željeli isprobati različite veličine i marke, čak i linije unutar marki, jer ne odgovaraju sve marke i / ili linije unutar marki.
  • Pitanje Smanjuje li bavljenje jogom veličinu grudi? Ne izravno. Svaka vježba može prouzročiti gubitak masnog tkiva što bi moglo smanjiti masu dojke jer su dojke u biti masne.
Prikaži više odgovora Pitanja bez odgovora
  • Imam 42 benda i 44 godine poprsja koju grudnjak trebam isprobati?
  • Imam poteškoća s pronalaženjem grudnjaka koji povlači moje grudi prema unutra, za razliku od njihovog isticanja. Kakav bih grudnjak mogao potražiti?
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

  • Ne bojte se zamoliti suradnika trgovine da pomogne, to je ono za što su plaćeni i bit će vam nevjerojatno korisni u pronalaženju pravog grudnjaka.
  • Ako pronađete 'onu' i možete si to priuštiti, kupite ih nekoliko.
  • Ne stavljajte grudnjake u sušilicu. Trajat će duže. Trajat će čak i duže ako ih perete na nježni ciklus u vrećici donjeg rublja.

Popularne Pitanja

Dobro, loše i ludo - priča o Goranu Ivaniševiću



Evo kako možete gledati 'Američku horor priču', 9. sezona, epizoda 6, pod naslovom 'Epizoda 100', na mreži bez kabela.



Predstavljamo slučaj za finale Wimbledona 2015. godine.

Novak Đoković će ovaj tjedan biti partner Španjolcu Carlosu Gomez-Herreri u parovima na Mallorci.



Naučite osnovna pravila potrebna za igranje pojedinačnog ili parova, uključujući bodovanje, serviranje, tie-breakere i još mnogo toga.