Kako raditi odbojku u tenisu

Volej u tenisu može biti vrlo učinkovit, posebno ako vaš protivnik nema izvrstan rad nogama ili brzinu. Dobro izvedeni volej lako može osvojiti poen ili postaviti pobjednički udarac.

Koraci

  1. Slika pod naslovom Napravi odbojku u teniskom koraku 1

    jedan Uhvatite se za reket hvataljkom. Najlakši način da pronađete ovaj stisak je zamisliti da držite sjekiru i nešto ćete rezati reketom.
  2. Slika pod naslovom Napravi odbojku u teniskom koraku 2

    2 Dok je lopta udarana prema vama, razdvojite se i zabilježite s koje strane vam lopta dolazi.
  3. Slika pod nazivom Napravi odbojku u teniskom koraku 3

    3 Ako lopta dolazi na vašu forhend stranu, pustite reket nedominantnom rukom i ispružite ruku tako da će lopta doći u kontakt sa sredinom lica reketa.
  4. Slika pod naslovom Napravi odbojku u teniskom koraku 4

    4 Kako će lopta doći u kontakt s reketom, zakoračite lijevom nogom (desna noga ako ste lijeva ruka)
  5. Slika pod naslovom Napravi odbojku u teniskom koraku 5

    5 i gurnite loptu preko mreže koja generira snagu iz zamaha prema naprijed s stepenice i brzine reketa.
  6. Slika pod naslovom Napravi odbojku u teniskom koraku 6

    6 Ako lopta dolazi na vašu backhand stranu, ponovite akciju, osim ako držite obje ruke na reketu ako imate backhand s dvije ruke. Ako imate bekhend s jednom rukom, i dalje ostavljajte obje ruke na reketu dok ne zakoračite, a zatim otpustite reket svojom nedominantnom rukom. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Je li neobično koristiti obje stražnje ručke? Ne nije. Mnogi ljudi vole koristiti dvije različite vrste zamaha kako bi prevarili protivnika i držali ga na nogama jer neće očekivati ​​vrstu udarca koji ćete postići.


Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

  • Zakoračite suprotnom nogom dok udarate loptu kako biste dodali snagu.
  • Ne pokušavajte napraviti zamah. Biti blizu mreže, imate vrlo malo vremena za reakciju.
  • Da biste poboljšali vrijeme reakcije, pokušajte stajati okrenuti leđima prema mreži i neka vam partner udari loptu. Neka vas on / ona pozove kad udaraju loptu. Kad vas pozovu, okrenite se i pokušajte uhvatiti loptu.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Stvari koje će vam trebati

  • Teniski reket
  • Partner
  • Teniske lopte
  • Pristup teniskom terenu

Popularne Pitanja

Buldozi pripadaju skupini pasa zgnječenih, ravnih lica. Službeni izraz za to je brahikefalna, što znači imati unaprijed skraćenu glavu.http: //www.merckvetmanual.com/pethealth/dog_disorders_and_diseases/lung_and_airway_disor ...

Rivali Kansas i Kansas State sastaju se u utorak na tvrdom drvu za košarkašku utakmicu Big 12. Evo kako gledati igru ​​na ESPN Plus.

Kako zaustaviti krvarenje krtice. Krtica koja krvari obično nije razlog za brigu. Baš kao i svaki drugi dio kože na vašem tijelu, madež će krvariti ako ga ogrebete (npr. Britvom). U tim slučajevima krvarenje možete zaustaviti ...

Kako liječiti osip na cesti. Jeste li pali dok ste motociklirali, vozili bicikl, skateboarding ili klizali i ostrugali dio kože? Ako je to slučaj, patite od vrste opeklina trenja poznatih kao osip na cesti. Ovo stanje može biti bolno, ali tamo ...

Kako spriječiti bol u rukama od pretjeranog pisanja. Jeste li ikad napisali esej i nakon nekog vremena dobili mrtvu ruku? Iako se ovo može činiti kao manja smetnja, pogrešno držanje i držanje zapravo mogu uzrokovati neke gadne probleme u ...

Evo kako gledati 'Dobar razgovor s Anthonyjem Jeselnikom' na mreži bez prijave putem kabela.