Kako se riješiti ljepljivih ruku

Iako 'ljepljivi dlanovi' mogu izazvati velik smijeh Slobodni dan Ferrisa Buellera , ako su vam ruke u stvarnom životu često ljepljive, mogu biti izvor velike neugodnosti. Nemojte se zadovoljiti neugodnim rukovanjem i neugodnim peticama - umjesto toga, poduzmite akciju! Uz samo nekoliko jednostavnih savjeta, obično nije teško održavati ruke suhima (ili, u najmanju ruku, rješavati prljavštinu kad se dogodi).



Metoda jedan od 4: Sušenje vlažnih ruku

  1. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 1. korak

    jedan Koristite dječji puder ili drugi upijajući puder. Jednostavan, izravan i prilično dugotrajan način da se riješite neželjene vlažnosti ruku jednostavno je upijanje! To možete učiniti na razne načine, uključujući nanošenje upijajućeg praha na ruke. Pokušajte si u ruke naliti dječji puder veličine naprstka i raširiti ga nježno i ravnomjerno - odmah biste trebali primijetiti da se vaše ruke osjećaju hladnije i sušilo. Ispod je još samo nekoliko pudera koje biste možda htjeli razmotriti:
    • Kreda
    • Talk u prahu (imajte na umu da talk može biti otrovan ako se udiše u značajnim količinama)
    • Kukuruzni škrob (ponekad se posebno koristi u tu svrhu u latinoameričkim zemljama, gdje se naziva 'maizena')
    • Soda bikarbona
  2. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 2. korak

    2 Koristite antiperspirant na dlanovima. Mnogi ljudi svakodnevno pod ruku nanose antiperspirant za kontrolu znojenja ispod pazuha. Vjerovali ili ne, isti učinak možete dobiti širenjem malo antiperspiranta na dlanove. Osušite ruke brišući ih ručnikom prije nego što nanesete antiperspirant kako bi mogao ispravno začepiti pore znoja.
    • Obavezno upotrijebite antiperspirant - ne samo dezodorans. Iako se dva proizvoda često kombiniraju u jedan, nisu ista stvar. Prvi se bori protiv prekomjernog znojenja, dok drugi jednostavno kontrolira miris od znojenja.
    • Za najjači učinak upotrijebite antiperspirant s aluminijskim spojevima kao aktivnim sastojcima. Aluminij je jedna od najjačih i najučinkovitijih dostupnih kemikalija protiv znojenja. U ozbiljnim situacijama možda ćete htjeti istražiti antiperspirante na recept (poput Drysola) koji imaju veće koncentracije aluminija.
  3. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 3. korak

    3 Nosite maramicu ili alkoholne maramice. Za blaže slučajeve ljepljivih ruku dovoljno je ponekad jednostavno nošenje nečega čime možete upiti vlagu tijekom dana kako biste pobijedili svoju ljepljivost. Maramice od platna čine izvrsne ručnike za višekratnu upotrebu, dok papirnati ručnici za jednokratnu upotrebu i alkoholne maramice nude trenutnu praktičnost.
    • Iako su alkoholne maramice mokre, ruke obično dugoročno ne vlaže. Alkohol vrlo brzo isparava, uzimajući sa sobom i druge izvore vlage kad odlazi iz ruku. U stvari, neki se ljudi s nježnom kožom žale da im alkoholne maramice ostavljaju osjećaj osjećaja isto suha po njihovoj želji.
  4. Slika pod nazivom Oslobodite se ljepljivih ruku 4. korak

    4 Češće perite ruke. Ako vam je teško održavati ruke suhima, možda ćete htjeti eksperimentirati s čestim pranjem ruku. Pranje vodom i sapunom može vam oduzeti prirodna ulja, čineći da se osjećaju sušima, tako da ćete dugoročno moći sušiti ruke ako svjesno nastojite povećati broj pranja ruku. svaki dan.
    • Međutim, imajte na umu da često pranje ruku ponekad može napustiti ruke isto suha, pogotovo ako koristite oštre sapune ili sapune koji sadrže deterdžent. Ako vam ruke postanu nadražene ili se isuše od čestog pranja, prijeđite na hidratantni sapun - gotovo je uvijek neugodnije imati sirove, ispucale ruke nego ruke koje su malo ljepljive.
    Oglas

Metoda 2 od 4: Sprječavanje ljepljivih ruku

  1. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 5. korak

    jedan Izbjegavajte masne losione. Ako često upotrebljavate losion na rukama, možda ih nehotice učinite ljepljivima. Iako neki losioni (poput onih koji sadrže kemikalije protiv znojenja) zapravo mogu pomoći u sušenju ruku, drugi ih mogu učiniti vlažnijima. Neke tvari, poput vazelina, čak mogu učiniti vaše ruke posebno mokrim ili masnim. Ako često upotrebljavate losion, razmislite o tome da svoj losion prijeđete na onaj koji je lakši ili onaj koji je posebno formuliran da ima učinak sušenja.
  2. Slika pod nazivom Oslobodite se ljepljivih ruku 6. korak

    2 Izbjegavajte džepove i rukavice. Rukavice, džepovi i bilo koja druga vrsta odjeće koja okružuje ruke mogu dovesti do prekomjernog znojenja i vlage. Ovi predmeti zarobljavaju vlagu i toplinu na ruci, zbog čega ruke stvaraju više znoja i otežavaju znoju koji je proizvedeno da ispari. Da biste to popravili, jednostavno ostavite ruke nepokrivene tijekom dana kad god možete - njihova prirodna vlaga trebala bi slobodnije isparavati.
    • Ako je prehladno ostavljati ruke nepokrivene, pokušajte upotrijebiti rukavice bez prstiju ili rukavice izrađene od lakšeg materijala ako je moguće. U idealnom slučaju, oni će vam ugrijati ruke dok će im omogućiti da do njih dođe malo zraka.
  3. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 7. korak

    3 Izbjegavajte hranu i piće koje uzrokuju znojenje. Ponekad čak i nešto tako jednostavno kao što je prehrana neke osobe može dovesti do prekomjernog znojenja. Određena hrana može potaknuti reakciju znojenja, što ako ste osjetljivi na ljepljive ruke može vaš problem znatno pogoršati. Razmislite o izbjegavanju sljedećih prehrambenih proizvoda ako su oni česti dodaci vašoj prehrani:
    • Začinjena hrana: Vjerovali ili ne, vruća, začinjena hrana u vašem tijelu izaziva iste reakcije koje uzrokuje stvarna fizička vrućina, što često dovodi do znojenja.
    • Kofein: Neki se ljudi znoje ako konzumiraju prekomjernu količinu kofeina, jer kemikalija stimulira živčani sustav koji dovodi do poskočenosti, pojačane aktivnosti, nervoze itd. Učinak je često najveći kod pijenja toplih napitaka s kofeinom.
    • Alkohol: Za neke ljude opijanje ili 'zujanje' može dovesti do prekomjernog znojenja zbog procesa koji se naziva vazodilatacija u kojem se tjelesne žile šire i povećavaju temperaturu kože, dajući osjećaj topline.
  4. Slika pod nazivom Oslobodite se ljepljivih ruku 8. korak

    4 Smanjite razinu stresa. Za neke ljude znojne ruke nisu simptom fizičkog problema, već su reakcija na izvore stresa ili nervoze u njihovom životu. U tim je slučajevima uklanjanje vlage iz ruku samo privremeno rješenje - da biste postigli trajno olakšanje, potrebno je ukloniti osnovne mentalne ili emocionalne stresove. Ne postoji jedinstveni 'pravi' način da se to učini - osobni stresovi kod svih su različiti - pa ako mislite da se ovo može odnositi na vas, pokušajte razgovarati sa svojim liječnikom ili ovlaštenim terapeutom. Ispod je samo nekoliko tehnika koje se često propisuju za rješavanje stresa:
    • Joga
    • Biofeedback
    • Meditacija
    • Odustajanje od štetnih navika ili supstanci
    • Uspostavljanje više / različitih socijalnih veza
    • Novi režimi vježbanja
    • Različiti aranžmani za posao / život
    Oglas

Metoda 3 od 4: Prateći medicinska rješenja

  1. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 9. korak

    jedan Razmislite o traženju antiholinergika. Ako su vaše oznojene, ljepljive ruke ozbiljan problem i niste ih uspjeli ukloniti osnovnim kućnim lijekovima ili promjenama načina života, možda biste trebali razmotriti razgovor sa svojim liječnikom o medicinskim rješenjima. Jedna klasa lijekova koja može liječiti prekomjerno znojenje (a time i ljepljive ruke) naziva se antikolinergici. Ti lijekovi djeluju blokirajući djelovanje kemikalije nazvane acetilkolin u mozgu, koja, između ostalog, kontrolira tjelesno znojenje. Međutim, imajte na umu da antiholinergici mogu imati značajne nuspojave, uključujući:
    • Viša tjelesna temperatura
    • Zamagljen vid
    • Zatvor
    • Smanjena proizvodnja sline
    • Zbunjenost
    • Pospanost
  2. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 10. korak

    2 Razmislite o jonoforezi. Jedan relativno neupadljiv postupak kojim se mogu liječiti ljepljive ruke naziva se jonoforeza. U ovom postupku ruke se potapaju u vodu oko pola sata dok kroz nju prolazi blaga električna struja. To zatvara pore na koži ruku, smanjujući znojenje. Struja obično nije dovoljno jaka da bi bila bolna. Za najbolje rezultate obično je potrebno višestruko ponavljanje.
    • Iako jonoforeza obično ne uzrokuje nuspojave, u rijetkim slučajevima može izazvati suhu kožu, iritaciju i / ili stvaranje mjehura.
  3. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 11. korak

    3 Razmislite o injekcijama botoksa. Iako su injekcije botoxa najčešće poznate po svojoj kozmetičkoj primjeni, u određenim slučajevima mogu se koristiti i za smanjenje znojenja. Tretmani botoxom djeluju ubrizgavanjem vrlo male količine otrova nazvanog botulinum toksin pod kožu. U malim dozama ovaj toksin zateže kožu i ometa kemikaliju koja uzrokuje aktiviranje znojnih žlijezda. Iako je potrebno nekoliko aplikacija, režim injekcija botoxa može spriječiti pretjerano znojenje tijekom više od godinu dana. Nuspojave botoxa uključuju:
    • Modrice / crvenilo na mjestu uboda
    • Glavobolja
    • Simptomi slični gripi
    • Trzanje / ovješavanje mišića
    • U vrlo malo vjerojatni slučajevi, opasni simptomi trovanja botulinskim toksinom (poteškoće s disanjem, govor, problemi s vidom, slabost)
  4. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 12. korak

    4 U ekstremnim slučajevima, razmislite o operaciji. Za znojne ili ljepljive ruke koje neće reagirati na bilo koji drugi način liječenja i imaju značajan utjecaj na kvalitetu života pacijenta, može se preporučiti operacija, iako se to obično vidi kao krajnje utočište. Endoskopska torakalna simpatektomija (ili ETS) kirurški je postupak koji uključuje presijecanje određenih živčanih putova koji uzrokuju znojenje u rukama i ispod ruku. Iako se ponekad opisuje kao 'minimalno invazivni' postupak, ETS je zapravo velika operacija koja zahtijeva opću anesteziju (cijelog tijela). Iako su problemi rijetki, mala je vjerojatnost ozbiljnih komplikacija ili čak smrti kod ETS-a (kao i kod bilo koje velike operacije).
    • Imajte na umu da je ETS a trajni postupak - ne postoji način da se poništi nakon što se izvede.
    • Uz to, važno je znati da velika većina ljudi koji se podvrgnu ETS-u zbog znojnih ruku ili ispod pazuha, osjećaju 'kompenzacijsko znojenje' (znojenje koje je jednako teško ili teže od izvornog znojenja) negdje drugdje na svom tijelu nakon operacije.
    Oglas

Metoda 4 od 4: Korištenje alternativnih lijekova

  1. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku, korak 13

    jedan Pokušajte namočiti ruke u čaj. Postoji niz 'alternativnih' ili 'prirodnih' lijekova koji se promoviraju kao lijekovi za ljepljive ruke na mreži. Iako se neki stručnjaci zaklinju u ova rješenja, vrlo je malo znanstvenih dokaza (ako postoje) koji podržavaju učinkovitost ovih lijekova. Za jedan jednostavan alternativni lijek pokušajte namočiti ruke hladnim ili mlakim čajem. Za najbolje rezultate potopite ruke u čaj (ili držite mokre vrećice čaja) 30 minuta svaki dan tjedan dana.
  2. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 14. korak

    2 Pokušajte upotrijebiti jabučni ocat. Još jedan jednostavan alternativni lijek za znojne ruke uključuje jabučni ocat. Za ovu metodu pokušajte namočiti ruke izravno u posudu s jabučnim octom na pet minuta, a zatim operite vodom i sapunom. Imajte na umu da je poznato da umivanje sapunom i vodom ponekad samo po sebi ima učinak sušenja kože (vidi gore).
    • Ili biste možda htjeli isprobati kadu i dodati vodu ili šalicu octa prije nego što uđete.
  3. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 15. korak

    3 Isprobajte biljne lijekove. Neki izvori alternativne medicine tvrde da konzumiranje određenih biljaka za 'detoksikaciju' poput kurkume, shatavarija i patole može pomoći u ublažavanju znojnih ruku i / ili stopala. Iako se neke od ovih biljaka mogu koristiti u tradicionalnim ili nezapadnim ljekovitim lijekovima (na primjer, kurkuma je poznata po svojoj tradicionalnoj uporabi kao lijek protiv probavnih smetnji i protuupalno), postoji vrlo malo znanstvenih dokaza koji potkrepljuju tvrdnje da su pouzdani lijek za ljepljive ruke ili bilo koje drugo stanje.
    • Iako većina shema „detoksikacije“ pruža malo mjerljivih ili mjerljivih blagodati, imajte na umu da je čak utvrđeno da neki uzrokuju štetne (iako rijetko opasne) nuspojave.
  4. Slika pod nazivom Riješite se ljepljivih ruku 16. korak

    4 Razmotrite homeopatske dodatke ili programe liječenja. Jednostavan upit tražilice može otkriti desetke takozvanih homeopatskih ili 'prirodnih' lijekova za znojne ruke. Ti su lijekovi često u obliku ljekovitog bilja, vitamina, tableta, dodataka ili neke kombinacije ovih elemenata. Iako se često oglašavaju hrabrim tvrdnjama o njihovoj učinkovitosti, u stvarnosti, znanstveno je dokazano da vrlo malo (ako uopće postoji) homeopatskih tretmana djeluje.
    • Uz to, budući da agencije poput FDA ne reguliraju homeopatske dodatke, ne postoji jamstvo da se pridržavaju visokih standarda kvalitete koji su „normalni“ lijekovi. Iz tog će razloga većina liječnika savjetovati da ne ulažu previše u homeopatske lijekove.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Kako se riješiti znojnih ruku bez upotrebe dječjeg pudera ili čaja? Kad ruke stavite u šake, brže se znoje. Umjesto toga, držite ruke ispružene.
  • Pitanje Mogu li se trajno riješiti znojenja? Po tom pitanju možete se posavjetovati s liječnikom jer će vam on možda moći trajno riješiti problem.
  • Pitanje Koliko dugo prah djeluje? Meni to obično traje sat vremena, ali svačija je koža drugačija. Morat ćete ga testirati i vidjeti kako to vama odgovara.
  • Pitanje Kako se prestajem znojiti kad držim tuđu ruku? Jednostavno se dogodi. U redu je. Uvijek možete olabaviti držač kako biste propustili zrak između dlanova i isušili ih.
  • Pitanje Što mogu koristiti u školi da držim ruke suhima ako na njih ne mogu staviti puder? Pranje i korištenje papirnatih ručnika / sušila kada je dostupno pomaže. Većinom biste se u školi mogli nositi s znojenjem. Možete ih barem osušiti na odjeći ili držati ručnik kod sebe.
  • Pitanje Mogu li umjesto pudera za bebe koristiti uobičajeni parfimirani talk? Da, možete, pod uvjetom da talk ne nadražuje vašu kožu (što vjerojatno neće). To također znači da će i vaše ruke mirisati lijepo. Kukuruzno brašno je također korisna zamjena.
  • Pitanje Kako se jednostavno mogu riješiti znojenja? Da biste se riješili znojenja, samo osušite ruke ručnikom ili papirnatim ručnikom.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Stres može potaknuti znojenje. Opustiti.
  • Oštra hrana može stvoriti oštre ruke; miris vam se unese u znoj.
  • Izbjegavajte uobičajene okidače kao što su MSG, curry, kim, alkohol i kofein.

Oglas

Popularne Pitanja

O ljubavnoj priči Sanie Mirze



Evo kako gledati Wonderstruck Animal Babies na internetu bez kabela.



Gledajući 3 najuspješnija igrača na prvom Masters 1000 turniru u kalendaru.

Kako napraviti Airsoft granatu. Jeste li se ikad zapitali kako napraviti airsoft granatu? Evo nekoliko različitih metoda za to. Otvorite redovno plastično uskrsno jaje.



Organizatori su joj dodijelili zamjenski znak kako bi bivša pobjednica Australian Opena poboljšala svoju svjetsku ljestvicu od 147.



Ponekad se možete naći u situacijama kada ne možete izbjeći fizičku prepirku. Općenito, 'žilava' osoba poput svakoga tko je veći i / ili jači od vas. Mnogi ljudi koji žele odabrati borbu ciljaju svakoga koga opaze ...