Kako super dugu kosu

Duga kosaizvrstan je, klasičan i svestran izgled. Dobivanje super duge kose nije uvijek izvedivo i ovisi o duljini vašeg ciklusa rasta dlake, koji ima 3 faze: rast, odmaranje i prolijevanje. Ako imate kratku fazu rasta, možda nećete moći rasti kosu dulju od 15–30 cm. Uz malo pažnje, međutim, možete potaknuti kosu da raste dulje. Tražitiproizvodi salonske kvalitetedoojačajte kosui napravite male dorade za svojjeloi vježbati rutina za promicanje rasta kose. Uz malo vremena i masti za laktove možete dobiti lijepu, dugu kosu koju želite.

Metoda jedan od 3: Promjena rutine njege kose

jedan Počešljaj kosu nježno. Upotrijebite četku s prirodnim vlaknima od nerasta. Očetkajte kosu od vrhova i pomaknite se prema gore da biste zamršili suhu kosu. Polako rješavajte zavrzlame i nikada ne kidajte i ne povlačite kosu prilikom četkanja.
- Ako ga imate pri ruci, prije četkanja nanesite neku zaštitu za kosu kako biste sveli vrhove na minimum.
- Ne četkajte mokru kosu ili možete prouzročiti pucanje pramenova kose.
2 Umasirajte vlasište dnevno. Vrhovima prstiju nježnim kružnim pokretima dajte vlasištu umirujuću masažu. To povećava protok krvi u vlasište, što rezultira bržim rastom folikula dlake.
- Pogodno vrijeme za masažu vlasišta je tuširanje dok šamponirate kosu.
- Ako radite sa suhom kosom, nanesite nekoliko kapi ulja za kosu na vlasište kako biste spriječili previše povlačenja kose.
3 Šampon samo jedan ili dva puta tjedno. Svakodnevno šamponiranje može isušiti kosu, što može usporiti rast kose. Šamponiranje jednom ili dva puta tjedno trebalo bi biti dovoljno za održavanje vaše kose čistom. U ostale dane kosu jednostavno isperite vodom, a zatim nanesite regenerator. Ako se kosa tijekom tjedna osjeća prljavom, umjesto šamponiranja kose kad je mokra koristite šampon sa suhim šamponom.
4 Njegujte kosu svaki put kad je šamponirate. Regenerator nadoknađuje ulja i vlagu izgubljenu tijekom procesa šamponiranja. Nikad nemojte zanemariti nanošenje kvalitetnog regeneratora na kosu u danima kada se šamponirate. Vitalno je napuniti kosu kako bi bila jaka, što pospješuje rast.
- Uz uobičajene kondicije, pokušajte i atretman dubokog kondicioniranjaili maska za kosu jednom tjedno. To će vašoj kosi dodati dodatni sjaj i snagu.
5 Zakrenite položaj vašeg konjski rep . Ako kosu vučete unatrag, ne stavljajte rep svaki dan na isto mjesto. To može istrošiti niti, usporavajući rast vaše kose. Povucite kosu na malo drugačije mjesto svaki dan pomičući je prema gore ili dolje na glavi.
- Da biste spriječili lomljenje, koristite samo elastične trake i škripce prekrivene tkaninom. Nemojte koristiti gumicu.
- Izbjegavajte stavljati kosu gore dok je još mokra.
6 Osusi kosu krpom od mikrovlakana umjesto ručnikom. Korištenje ručnika za sušenje kose uzrokuje pucanje jer se kosa zahvata u pletene niti ručnika. Umjesto toga upotrijebite krpu od mikrovlakana posebno dizajniranu za sušenje kose ili čak staru majicu. To minimalizira lomljenje i ispucavanje krajeva.
7 Podšišajte kosu pola centimetra svaka dva do tri mjeseca. Predugo zanemarivanje vrhova kose uzrokovat će dijeljenje vrhova. Oni se mogu voziti prema korijenima vaše kose, uzrokujući štetu i usporavajući rast. Povremeno obrezivanje vaše kose zapravo će joj pomoći da brže raste.
8 Koristite svilenu jastučnicu. Jastučnice izrađene od pamuka ili lana, iako se mogu osjećati mekano, dovoljno su hrapave da uhvate pramenove kose i uzrokuju pucanje. Prebacite se na svilenu jastučnicu. Zaustavit će neželjena trenja dok spavate. Oglas

Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda koji promiču rast kose

jedan Nanesite hidratantnu maska za kosu jednom tjedno. Svratite u salon ili u lokalnu trgovinu ljepotom i uložite u hidratantnu masku za kosu. Nanesite masku na krajeve kose i premažite je prema korijenu. Ostavite masku potrebno vrijeme, a zatim je isperite. To će vašu kosu održati jakom i hidratiziranom, potičući rast.
2 Nanesite sredstvo za zaštitu od topline kada feniranje ili ispravljanje tvoja kosa. Toplina može ozbiljno oštetiti kosu ako ne poduzmete odgovarajuće mjere opreza. Kvalitetnu zaštitu od topline treba nanijeti na cijelu kosu prije feniranja ili ravnanja. Također biste trebali ograničiti toplinske tretmane općenito jer to pomaže kosi da brže raste.
- Toplinsku obradu kose samo za posebne prigode. Na primjer, preskočite toplinsku obradu do izlaska navečer ili izlaska s prijateljima.
3 Odaberite šampone s prirodnim sastojcima. Prije kupnje šampona uvijek provjerite naljepnicu sastojaka. Šamponi koji smanjuju upotrebu kemikalija i opskrbljeni su prirodnim proizvodima najbolja su opcija za vašu kosu.
- Izbjegavajte šampone sa sastojcima natrijev lauril sulfat i natrijev laureth sulfat, jer oni uglavnom štete vašoj kosi. Također biste trebali paziti na sastojke poput parabena, mirisa, benzoil alkohola i natrijevog benzoata.
- Općenito, odlučite se za šampon s malom količinom sastojaka. Potražite prirodne sastojke, poput ulja i hrane, preko kemijskih dodataka.
4 Koristiti regenerator koji se ne ostavlja . Uređaji koji se ne ostavljaju zaključavaju vlagu i čuvaju kosu cijeloga dana. Čak i kada koristite uobičajeni regenerator, nanesite nakon toga regenerator koji se ne ispire kako biste zaštitili kosu od lomljenja.
5 Radite duboko kondicioniranje proteina jednom mjesečno. Možete rezervirati tretman za kondicioniranje proteina u lokalnom salonu ili sami kupiti komplet. Tretmani dubokih proteina uključuju duboko kondicioniranje kose maskom s dodatkom proteina. Ovo jača vašu kosu i potiče rast.
6 Koristiti esencijalna ulja prije spavanja. Za nanošenje esencijalnih ulja lagano ih umasirajte u vlasište.Esencijalna uljakoji su dobri za kosu uključuju lavandu, ružmarin, timijan, sjeme grožđa, palmino ulje, marokansko ulje i arganovo ulje.
- Opasno je nanositi esencijalna ulja izravno na vlasište. Za razrjeđivanje esencijalnih ulja koristite ulje za nošenje, poput maslinovog ulja. Upotrijebite samo nekoliko kapi bilo kojeg esencijalnog ulja u žlici ili dvije nosača ulja.
Oglas

Metoda 3 od 3: Prilagođavanje vašeg načina života

jedan Jedi zdravo . Zdrava prehrana daje vašoj kosi hranu koja joj je potrebna za rast. Hrana koja pomaže u rastu kose uključuje losos, orahe, špinat, borovnice, batat i grčki jogurt.
- Osim što jedete zdravu hranu, poradite i na smanjenju nezdrave hrane poput prerađene hrane, slatkiša i nezdrave hrane.
2 Hidrat sami. Nastojte piti vodu uz svaki obrok, nosite bocu sa sobom tijekom dana i svratite do fontana kad god ih vidite. Izbjegavajte piti druga pića, poput soka ili sode, uz obroke. Što više vode popijete, brže će vam rasti kosa.
3 Smanjite stres . Visoka razina stresa šteti vašem cjelokupnom zdravlju. To može rezultirati sporijim rastom kose ili čak gubitkom kose. Pronađite načine za smanjenje stresa u svom životu.
- Isprobajte tehnike smanjenja stresa kao što su joga, duboko disanje i meditacija. Možete se pridružiti predavanju ili pronaći vođene rutine na mreži.
- Pokušajte se baviti rutinom vježbanja. Endorfini vam mogu pomoći u upravljanju stresom i imati dodatne zdravstvene beneficije.
- Dođite do drugih kad steosjećajući se pod stresom.Otvorenje prijateljima i članovima obitelji može vam pomoći smanjiti ukupnu razinu stresa.
4 Uzimajte dnevni dodatak biotinu. Biotin je dodatak koji uvelike povećava rast proteina u vašoj kosi i noktima. Dodatke biotinu možete kupiti u trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama. Svakodnevno uzimati, vaša će kosa rasti brže i jače.
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije uvođenja novih dodataka u prehranu.
5 Uzmite svoje vitamine . Većina vitamina neophodnih za zdravu kosu dolazi u voću i povrću koje jedete svaki dan. Da biste dobili dodatni udarac od ovih vitamina, uzmite malo više svakodnevno. Odaberite multivitamin ili pokušajte uzimati dodatke vitaminima A, B2 i E koji svi pogoduju rastu kose.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uvođenja vitamina u prehranu.
Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

Pitanje Da li tuširanje hladnom vodom zapravo pomaže vašoj kosi?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor licenciranog kozmetičkog stručnjaka Ispiranje hladnom vodom zatvara kožicu, stvarajući glatku prepreku između vlasi i okoline. To vam može zaštititi kosu od izvora oštećenja poput sunca, vode i topline.
Pitanje Koliko brzo raste kosa?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinLicencirani kozmetički stručnjak Odgovor Kosa raste oko 1/2 inča mjesečno. Ta se stopa malo povećava ljeti, a lagano smanjuje zimi.
Pitanje koje ulje čini da vaša kosa brže raste?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovorni stručnjak za kozmetiku Argan, kokos i maslinovo ulje samo su neke od vrsta ulja koja koriste vašoj kosi. Održavanje pramenova glatkim i hidratiziranim smanjuje mogućnost pucanja, što olakšava postizanje veće duljine.
Pitanje Kako mogu povećati rast kose?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor ovlaštenog kozmetičara Kozmetički dodaci možete uzimati za jačanje i produljenje folikula dlake, što maksimizira rast. Masaža vlasišta također je učinkovita u poticanju rasta.
Pitanje Koliko dugo možete rasti kosu?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor ovlaštenog kozmetologa Stručnjak je različit za različite ljude. Možete rasti kosu sve dok to dopušta faza rasta vaše kose. Nekima je ovo samo do ramena, drugima je do poda.
Pitanje Kako pomaže ispiranje kose hladnom vodom?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor licenciranog kozmetičkog stručnjaka Ispiranje hladnom vodom zatvara kožicu stvarajući glatku prepreku između vlasi i okoline, poput sunca, vode i topline, što može prouzročiti štetu.
Pitanje Što se događa kada se tuširate 3-4 dana ili više tjedno?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor licenciranog kozmetologa. Može ukloniti kosu s prirodnih ulja, čineći je suhom i sklonijom oštećenjima.
Pitanje Kako biotin pomaže ubrzati rast kose?Laura Martin
Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinLicencirani kozmetički stručnjak Odgovor Biotin produljuje i učvršćuje folikul dlake, pružajući optimalno okruženje za rast. Također pomaže tijelu da proizvodi proteine iz kose. Sve ovo maksimizira potencijal vašeg tijela da raste dlake maksimalnim kapacitetom.
Pitanje Kako mogu brže rasti kosu za mjesec dana?Jenny Tran
Profesionalna frizerka Jenny Tran je frizerka i osnivačica JT Hair Lab tvrtke Jenny Tran sa sjedištem u području metroa Dallas u Teksasu. S više od sedam godina iskustva u profesionalnom oblikovanju kose, Jenny se specijalizirala za bojanje, šišanje i nadogradnju kose. JT Hair Lab ovlašteni je prijevoznik R + Co i Milbon te se zalaže za uporabu proizvoda s kvalitetnim sastojcima.Jenny TranStručni odgovor stručnjaka za frizere za kosu Ne možete postići da vam kosa raste puno brže nego što to prirodno raste, ali možete učiniti neke stvari kako biste kosu učinili jačom, što može održavati njezin stabilan rast. Ne šamponirajte se prečesto, jer to može isušiti kosu i nanijeti štetu. Dovoljno je jednom ili dva puta tjedno. Obavezno održavajte kosu hidratiziranom koristeći i regenerator ili serum na bazi ulja. Na kraju, kosu biste trebali šišati svakih nekoliko mjeseci. Obrezivanjem kose rješavate se rascijepljenih vrhova, što vašu kosu održava zdravom i omogućit će vam duže odrastanje.
Pitanje Koji je najbolji način da četkam kosu kako bih joj pomogla da raste? Od dna - počnite prvo rastavljati. Zatim se nakon detanglinga usmjerite prema gore. Češljajte se od vrha do dna kako bi ulja došla do vrhova vaše kose.