Kako imati sjajnu kosu

Ne bi li bilo prekrasno da je svaki dan dobar dan za kosu? Srećom, bez obzira na tip kose, vaši pramenovi mogu izgledati zdravo i sjajno u bilo kojoj situaciji. U ovom ćete članku pronaći neke opće korake koje možete slijediti kako biste uvijek imali sjajnu kosu. Članak također sadrži posebne odjeljke o njezi različitih tipova kose. Slijedite sve korake ili jednostavno odaberite one koji se odnose na vas da biste imali sjajnu kosu

Koraci

Metoda jedan od 4: Pranje i njegu kose

1. jedan Odaberite šampon i regenerator bez sulfata za svoj tip kose . Korištenje pravih proizvoda za kosu za vaše slasne pramenove može uvelike utjecati na izgled vaše kose. Pročitajte naljepnice proizvoda kad kupujete kako biste bili sigurni da šampon i regenerator koji dobijete odgovaraju vašoj vrsti kose. Uz to, provjerite sadrži li proizvod bez sulfata, što znači da će se manje sušiti.
   • Kovrčava i kemijski tretirana kosa obično treba hidratantni šampon i regenerator.
   • Isprobajte raščišćavajući, hidratantni šampon i regenerator ako imate teksturiranu kosu.
   • Ako imate ravnu ili finu kosu, isprobajte svakodnevni bistri šampon s hidratantnim regeneratorom.
   • Koristite volumenski šampon i regenerator ako imate ravnu, beživotnu kosu.
   • Ako imate kosu tretiranu bojom, odlučite se za formulu koja će zaštititi vašu boju.
2. 2 Šamponirajte kosu svakodnevno ili svaki drugi dan ako je ravna. Općenito, ne trebate prati kosu svaki dan. Međutim, ravna kosa može se brže zaprljati jer se ulja mogu nakupiti na vašoj kosi i lako mogu putovati niz vlasi kose. Operite kosu svaki drugi dan ako možete preskočiti pranje, ali u redu je svakodnevno šamponirati ako se kosa osjeća previše prljavom. Kad šamponirate kosu, umasirajte količinu proizvoda veličine novčića u svoje korijene do sredine osovine. Ne trebate prati svoje krajeve.
   • Ako vježbate ili živite u zagađenom gradu, kosa se može posebno brzo zaprljati.
3. 3 Operite kosu 3 puta tjedno ako je kovrčava ili teksturirana. Kovrčavoj i teksturiranoj kosi obično treba više vlage, tako da je prečesto šamponiranje može ostaviti vaše dlake suhima i kovrčavima. Umasirajte šampon u korijenje, a zatim se spustite do sredine vlasi kose. Vjerojatnije je da će vaši krajevi skupljati ulje i proizvod, pa ih nema potrebe za šamponiranjem.
   • Možete kondicirati kosu između pranja ako želite ponovno aktivirati svoje kovrče.
   • Prečesto pranje kose isušit će kosu jer uklanja prirodna ulja koja proizvodi vaše vlasište.
4. 4 Njegujte kosu svaki put kad je perete za nježniju kosu. Regenerator vlaži kosu i pomaže vam da je rastavite, tako da vašem konačnom stilu može izgledati elegantnije. Regenerator koristite nakon šamponiranja ili samostalno između pranja. Nanesite otprilike količinu regeneratora na novčiće na vrhove i nanesite ga na osovinu kose. Nemojte je, međutim, primjenjivati ​​na korijene jer može izgledati masno.
   • Ostavite regenerator na kosi nekoliko minuta, ako možete. Prvo možete oprati i urediti kosu, a zatim nastaviti s kupanjem. Isperite uređaj neposredno prije nego što izađete iz kade ili tuša.
   • Ako imate dugu ili gustu kosu, možda ćete trebati primijeniti dodatni regenerator.
5. 5 Isperite kosu hladnom vodom za sjajniju kosu. Tuširanje vrućim vodom može biti super opuštajuće, ali vruća voda također može isušiti kosu. Umjesto toga, hladnom vodom isperite kosu od regeneratora. Ovo će zatvoriti vašu osovinu za kosu, što pomaže u zaključavanju vlage i pojačava sjaj.
   • Ako vam je prehladno nakon ispiranja hladnom vodom, pomaknite kosu u stranu ili pomoću kopče za kosu pričvrstite je na glavu. Zatim uključite vruću vodu da zagrijete tijelo.
6. 6 Koristite suhi šampon između pranja ako vam je kosa masna. Iako prečesto pranje kose može isušiti pramene, možda se bojite preskočiti pranje ako se kosa stvarno masti. Srećom, suhi šampon je tu da spasi dan. Odaberite formulu koja je označena za vašu boju kose. Zatim protresite bočicu i slijedite upute za raspršivanje suhog šampona na kosi.
   • Tipično ćete prskati suhi šampon na masna područja držeći spremnik na udaljenosti od 10 do 15 cm od glave. Ostavite da odstoji nekoliko minuta, a zatim isčešljajte višak.
7. 7 Radite duboko kondicioniranje jednom tjedno kako biste nahranili kosu. Dubinski kondicijski tretman može vratiti vlagu da pomogne vašoj kosi da izgleda najbolje. Možete koristiti komercijalni ili domaći tretman. Za jednostavniju opciju nanesite duboki regenerator na kosu pod tušem i pustite da odstoji 3 do 5 minuta. Ako imate vremena za dulji tretman, nanesite kosu na kosu, a zatim pokrijte kosu kapicom za tuširanje i vrućim ručnikom. Ostavite da odstoji 20 do 30 minuta prije nego što ga isperete hladnom vodom.
   • Dubinske tretmane za kondicioniranje možete pronaći u prolazu šampona i regeneratora ili na mreži.
   • Za a. Također možete koristiti kokosovo ulje, ulje jojobe ili maslinovo uljedomaći tretman kose.
   • Ako se vaša kosa počne osjećati masno, smanjite koliko često radite tretmane za duboko kondicioniranje. Možete pokušati svaki drugi tjedan umjesto tjedno.
8. 8 Nakon tuširanja istisnite vodu iz kose umjesto da je trljate. Možete slučajno oštetiti kosu ako trljate glavu nakon tuširanja. Umjesto toga, nježno pritisnite ručnik preko kose da upije višak vode. Polako se probijajte od svojih krajeva do korijena.
   • Kosa vam je slabija kad je mokra, zato pažljivo rukujte s njom.
   Oglas

Metoda 2 od 4: Raspetljavanje kose

1. jedan Nanesite regenerator koji se ne ispire nakon tuširanja za dodatnu vlagu. Proizvodi koji se ne ostavljaju izvrsni su iz dva razloga: oni vam raščlanjuju kosu i pomažu vam da dobijete glađe, sjajnije kose. Odaberite regenerator koji se ne ispire koji je napravljen za vaš tip kose. Zatim ga pošpricajte po kosi ako je u bočici s raspršivačem. U suprotnom, stavite tačku regeneratora koji se ne ostavlja na dlan, protrljajte ruke i utrljajte proizvod na kosu.
   • Svaki proizvod koji se ostavlja nije drugačiji, zato provjerite upute na naljepnici i provjerite jeste li ga pravilno primijenili.
   • Regenerator koji se ne ispire može vam pomoći u suzbijanju kovrčanja ako imate kovrčavu ili teksturiranu kosu zbog dodane vlage.
2. 2 Uložite u visokokvalitetne četke s prirodnim čekinjama. Vrsta dlačica na četkici može utjecati na izgled vaše kose. Dobra četka rasporedit će prirodna ulja na vašem tjemenu niz vlasi kose i izgladit će vaše vlage. Odaberite četku koja je označena kao prirodna dlaka.
   • Ako imate poteškoća s odabirom četke, zatražite pomoć svog frizera. Oni vam mogu savjetovati koja je četka prikladna za vas.
3. 3 Četkajte kosu dva puta dnevno ako je ravna. Četkajući kosu čuva je od zapetljavanja i distribuira vaša prirodna ulja. Međutim, prečesto četkanje kose kosu može učiniti masnom i može povećati rizik od pucanja. Stvorite naviku četkanja kose nakon što je operete i opet ujutro ili noću.
   • Četkajte kosu ujutro ako se tuširate noću ili noću ako se tuširate ujutro.
4. 4 Koristite češalj širokog zuba na kovrčavoj ili teksturiranoj kosi dok je kondicionirate. Vjerojatno ste primijetili da češljanje kovrčave ili teksturirane kose stvara kovrčanje. Najbolje vrijeme za češljanje je zapravo dok ste pod tušem. S regeneratorom koji je još uvijek na kosi, pomoću češlja sa širokim zubima razradite sve čvorove ili prostirke. Počnite od svojih krajeva i krenite do korijena.
   • Iako je mokra kosa nježnija od suhe, regenerator čini sigurnim češljanje kose.
   Oglas

Metoda 3 od 4: Stiliziranje kose

1. jedan Nanesite hidratantno ulje ili kremu za gustu, kovrčavu ili teksturiranu kosu. Iako ljudi mogu žudjeti za vašom gustom kosom, uvojcima ili teksturiranom kosom, možda ćete primijetiti da su vam kostrije malo suhe. Ova suhoća može prouzročiti neželjeno kovrčanje. Srećom, ovo je čest problem koji je lako riješiti hidratantnim uljem. Utrljajte kapljicu ili 2 ulja između dlanova, a zatim ih nanesite na kosu od vrhova do točno ispod korijena.
   • Isprobajte arganovo ulje, ulje jojobe ili kokosovo ulje. Također možete upotrijebiti komercijalno hidratantno ulje koje ne sadrži ulje formulirano pomoću mješavine ulja.
2. 2 Koristite sprej za volumen ako imate tanku, finu kosu. Fina kosa može biti lijepa, ali možda biste poželjeli da ima više volumena. Srećom, lako je dodati malo poticaja svom stilu pomoću spreja za volumen. Nanesite proizvod na korijenje do sredine osovine. Zatim nastavite oblikovati kosu po želji.
   • Svaki sprej za volumen je drugačiji, zato provjerite naljepnicu na proizvodu i provjerite upotrebljavate li ga ispravno.
3. 3 Sušite kosu na zraku što je češće moguće kako biste spriječili oštećenja od topline. Alati za oblikovanje toplinom pomažu vam postići bilo koju frizuru koju želite, ali također štete vašoj kosi. Prihvatite svoju prirodnu teksturu kose i dopustite da se kosa što češće suši na zraku. Uz manje oštećenja, vaša će kosa i dalje izgledati najbolje.
   • Možete isprobati i sušenje kose na zraku za 80%, a zatim završnu obradu toplinskim alatima za oblikovanje.
4. 4 Prije uporabe alata za oblikovanje topline nanesite sredstvo za zaštitu od topline. Zaštita od topline smanjuje rizik od oštećenja vaše kose, iako je neće u potpunosti spriječiti. Nanesite proizvod na kosu prije nego što osušite mokru kosu ili prije oblikovanja suhe kose. Ako je proizvod krema, stavite mrlju proizvoda na dlan, protrljajte ruke, a zatim nanesite proizvod na svoje tresses.
   • Zaštitu od topline trebate nanijeti samo jednom. Ako ga nanesete prije sušenja mokre kose fenom, ne morate je stavljati više prije nego što upotrijebite ravnanje ili uvijač.
   • Svaki je proizvod drugačiji, zato prije upotrebe pročitajte upute na vašem zaštitnom sredstvu protiv topline.
   • Možda ćete zaštitno sredstvo protiv topline moći koristiti ili na mokroj ili na suhoj kosi, ali provjerite je li vaš proizvod siguran.
5. 5 Sušite kosu naopako dok ne isuši 80% ako radite puhanje. Korištenje sušila za kosu omogućuje vam brže postizanje željenog stila, ali šteti i vašoj kosi. Da biste minimalizirali štetu, preokrenite glavu naopako i većinu puta osušite kosu. Zatim dovršite sušenje desnom stranom prema gore.
   • Ispod vaše kose obično je manje oštećena jer nije izložena elementima koliko gornji dio vaše kose. Sušenje glave naopako pomaže vam da primijenite manje topline na gornje dijelove kose.
   • Ova tehnika također pomaže da vaša kosa izgleda voluminoznije kad završite s oblikovanjem.
   Oglas

Metoda 4 od 4: Unošenje promjena u životni stil za sjajnu kosu

1. jedan Držite ruke izvan kose tijekom dana. Kada dodirnete kosu, ona prenosi ulja s vaših ruku na kosu, što bi moglo učiniti vaše slasne pramenove masnima. Osim toga, dodirivanje kose povećava kovrčanje. Pokušajte tijekom dana uopće ne dodirivati ​​kosu.
   • Ako vam kosa nije na mjestu, u redu je da je popravite. Međutim, nemojte se stalno vrpoljiti s kosom.
   • Ako imate problem s dodirivanjem kose, možete je neko vrijeme pokušati staviti u kopču za kosu ili u pletenicu kako biste se oslobodili navike dodirivanja.
2. 2 Spavajte na svilenoj jastučnici kako biste upravljali kovrčanjem. Kad spavate, trenje između kose i jastučnice može oštetiti kosu i može izgledati kovrčavo. To biste mogli spriječiti prebacivanjem na svilenu jastučnicu, koja smanjuje trenje. Isprobajte svilenu jastučnicu kako biste vidjeli poboljšava li izgled vaše kose.
   • Kao drugu mogućnost, pokrijte glavu svilenim omotom prije nego što odete u krevet.
3. 3 Zaštitite kosu od oštećenja na suncu. Vjerojatno znate da sunčeve zrake mogu biti štetne za vašu kožu, ali možda ne znate da se oštećenja od sunca događaju i na vašoj kosi. Srećom, upotreba regeneratora nakon pranja kose može vam zaštititi kosu. Osim toga, kada provodite vrijeme na otvorenom, pokrijte kosu šeširom ili upotrijebite zaštitno sredstvo protiv topline koje sadrži zaštitni faktor.
   • Na primjer, prije sprema na plažu možete poprskati SPF zaštitno sredstvo protiv topline. Za dodatnu zaštitu nosite i kapu.
4. 4 Jedite hranjivu dijetu za sjajniju, gušću kosu. Vitamini i hranjive tvari u vašoj prehrani pomažu vam da ojačate kosu i mogu joj pomoći da raste duže. Jedite puno povrća i voća kako biste zadovoljili svoje prehrambene potrebe. Uz to, jedite nemasne proteine ​​i zdrave masnoće kako biste bili sigurni da se hranite što vaše tijelo treba da bude zdravo.
   • Ako želite promijeniti način prehrane, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da su promjene odgovaraju vama.
   • Za dobro zdravlje kose ne trebate jesti posebnu prehranu. Samo se usredotočite na zdrav izbor.
5. 5 Uzmite vitamine za podršku zdravoj kosi ako vaš liječnik kaže da je to u redu. Ako želite prehrambeni poticaj za zdravu kosu, dodatak vam može biti izvrsna opcija. Potražite dodatak koji je formuliran za zdravu kosu. Zatim uzmite svoj dodatak prema uputama na naljepnici, što će vjerojatno biti 1 doza dnevno.
   • Dodatak za njegu kose možete pronaći u ljekarni, trgovini zdrave hrane ili na mreži.
   • Uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja dodataka. Iako su općenito na sigurnom, možda ne odgovaraju svima.
6. 6 Uređajte kosu svakih 6 do 8 tjedana kako biste spriječili dijeljenje vrhova. Bez obzira na to koliko dobro brinete za kosu, podijeljeni vrhovi su prirodni i događaju se svima. Nažalost, podijeljeni vrhovi mogu učiniti da vaša kosa izgleda kovrčavo. Osim toga, rascijepljeni vrhovi mogu se raširiti po dlaci, uzrokujući veću štetu. Da biste spriječili razdvajanje vrhova, posjetite svog stilista kako biste uredili svakih 6 do 8 tjedana.
   • Čak i ako pokušavate odgajati kosu, još uvijek je važno postići uređivanje. Inače će vam se kosa vjerojatno ionako polomiti zbog podijeljenih vrhova.
   Oglas

Stručni savjet

Da bi vaša kosa bila zdrava i jaka:

• Operite kosu samo svaka 2-3 dana.
• Upotrijebite regenerator koji se ne ostavlja i sprejeve kako biste kosu učinili svilenkastom, ali istražite proizvode koje koristite kako biste bili sigurni da vam neće isušiti kosu.
• Ako koristite proteinske tretmane, radite to štedljivo. U suprotnom može donijeti više štete nego koristi.
• Ošišajte se najmanje svaka 3 mjeseca kako biste spriječili razdvajanje vrhova.

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako održavate kosu zdravom i raste?Laura Martin
  Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor ovlaštenog kozmetologa, svakodnevno masirajte vlasište nekoliko minuta kako biste potaknuli rast. Redovito dotjerujte kako bi vrhovi bili zdravi kako bi kosa mogla ostati jaka kako raste.
• Pitanje Zbog čega vaša kosa brže raste?Laura Martin
  Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovorni stručnjak za kozmetiku Uravnotežena prehrana i puno vode optimiziraju potencijal rasta vaše kose. Kosa također brže raste u ljetnim mjesecima.
• Pitanje Kako se dobiva prekrasna kosa?Laura Martin
  Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovor licenciranog kozmetičara Stručnjaci za kosu čine je što boljom. Šamponirajte i njegujte proizvode s proizvodima posebno dizajniranim za vaš tip kose i izbjegavajte kemijske tretmane i toplinsko oblikovanje.
• Pitanje Što potiče rast kose?Laura Martin
  Licencirana kozmetičarka Laura Martin licencirana je kozmetičarka u Gruziji. Frizerska je stilistica od 2007. godine, a učiteljica kozmetologije od 2013. godine.Laura MartinOdgovorni stručnjak za kozmetiku s licencom Opće zdravlje ima puno veze s rastom kose. Hranjiva prehrana i pijenje puno vode potiču rast kose. Dodaci biotinu također potiču rast.
• Pitanje Ako to radim dva mjeseca, na koliko centimetara bi mi porasla kosa? Ovisno o načinu na koji vaša kosa širi svoja prirodna ulja, u dva mjeseca mogla bi narasti 1/2 do 2 centimetra.
• Pitanje Kako da mi kosa izgleda sjajno cijeli dan? Da bi vam kosa izgledala sjajno cijeli dan, koristite regenerator koji se ne ispire, prirodna ulja za kosu ili jednostavno nabavite lijepu četkicu koja odgovara vašem tipu kose.
• Pitanje, osim šišanja, postoji li način da se riješim podijeljenih vrhova? Ne postoji definitivan način da se riješite podijeljenih krajeva bez rezanja, ali kako biste pomogli podijeljenim krajevima, na sreću, postoji nekoliko savjeta. Za ostanak kod kuće, pripremite svoje krajeve dubokim kondicijskim proizvodima i uvijajući kosu u punđu cijeli dan. Isperite noću. Koristite proizvode za njegu kose posebno stvorene za pomoć pri dijeljenju krajeva.
• Pitanje Koliko puta tjedno se moram tuširati? Tuširajte se svakodnevno, ali kosu trebate prati samo 2 do 4 puta tjedno. Koliko često perete kosu ovisi o tipu vaše kose i koliko je kovrčava ili ravna.
• Pitanje Kako zaustaviti opadanje kose? Razmislite o provođenju tretmana proteinima svaka tri mjeseca. Također, prestanite koristiti toplotni styling i stavljati previše kemijskih proizvoda u kosu. Na kraju, razmislite o jedenju više hrane bogate vitaminom E.
• Pitanje Kako mogu bojiti kosu sokom od limuna? Jednostavno prerežite limun na pola i iscijedite sok na kosu. Utrljajte je i izađite na sunce 30 minuta do sat vremena. Činite to svaki dan tjedan dana i trebali biste vidjeti rezultate.