Kako glavom

Headbanging je plesna tehnika usko povezana s agresivnim žanrovima glazbe kao što su heavy metal, hardcore i punk rock. To je dobar način da uđete u glazbu, ali ako se radi pogrešno, može vas stvoriti najgora glavobolja u životu. Ako želite navaliti na neke teške rifove, a da vam ne pada mozak, zagrijte se prije predstave i krenite polako. Zadržite malo savijanje u koljenima i pomaknite ostatak gornjeg dijela tijela zajedno s glavom i vratom. Povremeno mijenjajte svoju tehniku ​​kako bi odgovarala tempu pjesme i uvucite svoju impresivnu grivu u akciju udarajući u krugove, kao i naprijed-natrag. Brutalan!

re grip teniski reket

Koraci

Dio jedan od 3: Zabijanje osnovnih poteza

1. jedan Zauzmite ugodan, stabilan stav. Stopala postavite malo šire od širine ramena, s jednim malo ispred drugog. Mošing zajedno s neposlušnom gomilom može vam namotati tijelo. Zateturajući svoj stav, bit ćete spremni za neočekivane promjene u smjeru.
   • Za maksimalnu smirenost, budite spremni na jajima.
2. 2 Držite lagani zavoj u koljenima. Što je vaše težište niže, to je baza čvršća. Ne samo da će vam ovo pomoći da zadržite ravnotežu, ono će također apsorbirati dio sile stvorene bacajući glavu, vrat i ramena poput naelektriziranog gnua koji ima previše kofeina.
   • Čvrsti temelj također će vas spriječiti da vas ne pregaze u jami koja je izvan kontrole. Stanite na svoje!
3. 3 Počnite s polaganim, ritmičnim klimanjem glavom. Kako se bend lansira u svoj prvi broj, podignite i spustite bradu nekoliko centimetara da biste slijedili zajedno s ritmom. Pokušajte dopustiti da vas tempo glazbe vodi što je više moguće, osim ako nije pravi ripper - ne želite prerano ići prejako.
   • Ovo je faza 'zagrijavanja' emisije. The stvaran headbanging započet će nekoliko pjesama u setu kad se svi otarase.
   • Kimanje glavom dobar je potez na koji se možete vratiti ako se počnete umarati ili vam se vrti u glavi.
4. 4 Snažno udarite u teške rifove. Tijekom glavne gitarske linije ili refrena pjesme počnite zamahivati ​​glavom u duljim i pretjeranijim pokretima. Nagnite se približno do visine struka prije nego što se vratite gore. Ovo je usporeniji stil headbanginga koji naglašava težinu glazbe.
   • Možda će vam pomoći da udarite glavom do linije basa ako je bubanj prebrz da biste išli u korak.
   • Pazite na osobu ispred sebe kako biste izbjegli kucanje nogica dok postajete radikalni.
5. 5 Ubrzajte kako biste odgovarali tempu sloma. Kad bend pojača razinu agresije ili oslobodi posebno divlji solo, sagnite se u struku i brzo odmahujte glavom gore-dolje. Ova se tehnika ponekad naziva i 'udarac bičem'. Ključno je ovdje koristiti male pokrete kako biste mogli ići brže - želite podići glavu samo nekoliko centimetara odjednom.
   • Udari glavom ovom brzinom mogu vas brzo iscrpiti i dezorijentirati, zato svakako odvojite nekoliko trenutaka za odmor između pjesama.
   • Brzi udarci glavom najčešće se izvode na death metal, thrash, crust i hardcore punk nastupima. Može izgledati neumjesno za propast, mulj ili industrijski sklop.
   Oglas

Dio 2 od 3: Miješanje vašeg stila

1. jedan Njihajte glavu bokom u stranu. Kad se umorite od pomicanja glave naprijed-natrag, promijenite smjer prema gore. Ljuljajte glavom u jedan, a zatim u drugi način kao da pokušavate dodirnuti uho ramenom. Ovo je teško učiniti brzo, pa je možda najbolje sačuvati ga za sporije, teže umetanje.
   • Da biste izbjegli stavljanje vrata u nesigurni položaj, pazite da glavu malo zamahnete, a ne ravno.
   • Pazite da ne trznete glavom prejako u bilo kojem smjeru. Ovo je dobar način da se nešto povuče.
2. 2 Isprobajte vjetrenjaču za dodatni štih. Ako imate glavu punu tekućih brava (ima li još nešto metala?), Pričekajte sljedeći veliki slom da je šibate u širokom krugu i pustite da leti. Vaša će glava nalikovati na splet uskovitlanih zmija puštenih iz podzemlja da naprave pustoš i zagolicaju lica i vrat nesretnih navijača u vašoj neposrednoj blizini.
   • Završite svoju vjetrenjaču brzim odmahivanjem glave da biste se preorijentirali prije nego što se vratite na normalno kretanje naprijed-natrag.
   • Vjetrenjače treba koristiti pomalo štedljivo da biste prekinuli redovito trzanje glavom. Prečesto ga izvlačenje može izgledati više poput go-go plesačice nego kao poklonica grindcore-a.
3. 3 Dodajte malo pokreta. Stajati na jednom mjestu tijekom cijele predstave nije zabavno. Pokušajte koračati naprijed-natrag, gaziti u krug ili skakati gore-dolje u ritmu kako bi ostatak vašeg tijela mogao poludjeti poput vaše glave. Ako se osjećate nesvjesno, uskočite u mosh jam ispred pozornice i pustite da tamna snaga metala teče kroz vas.
   • Pažljivo uskladite mazanje glavom s ostalim pokretima. U suprotnom, možda samo izgledate kao da iznervirate bijes ili pokušavate pobjeći od bijesne pčele.
   • Pazite na leteće šake, laktove i ostale dijelove tijela u jami. Stvari tamo mogu postati prilično dlakave!
4. 4 Baci metalne rogove. Kažiprst i mali prste zavijte ravno, a srednji i prstenjani prst zavucite pod palac. Zatim, podignite ruku u zrak visoko i ponosno što svi mogu vidjeti. To će vam dati veze s rukama, osim pukog potiskivanja znojnih metalaca iz vašeg osobnog prostora.
   • Rogovi se često koriste za slavlje nakon solističkog otapanja lica ili davanje znaka zahvalnosti bendu između pjesama.
   Oglas

Dio 3 od 3: Izbjegavanje ozljede

1. jedan Ispružite vrat prije predstave. Polako nagnite glavu naprijed-natrag, a zatim je nagnite s jedne strane na drugu, držeći svaki položaj nekoliko sekundi. To će vam pomoći opustiti mišiće na vratu i smanjiti vjerojatnost naprezanja. Zapamtite, prvo pravilo da budete metali je biti siguran!
   • Jednostavno, učinkovito istezanje vrata koje možete izvesti bilo gdje je spustiti bradu na prsa i objema rukama lagano povući stražnji dio glave. Zadržite istezanje 10-20 sekundi, a zatim otpustite.
   • Ako se ne povežete pravilno, sljedećeg biste se jutra mogli naći u svijetu povrijeđenih.
2. 2 Headbang cijelim tijelom. Na vrhu pokreta, uspravite se visoko, ispravite noge i zabačite glavu unatrag kako biste pogledali prema stropu. Kada siđete, savijte koljena, spustite ramena i poduprite mišiće jezgre. Na taj ćete način sve zajedno održavati u jednom glatkom plesu uništavanja bez napora.
   • Ako se previše oslanjate na vrat i glavu, veća je vjerojatnost da ćete se slučajno ozlijediti ili barem otići s podijeljenom glavoboljom.
3. 3 Zamahnite glavom u jednu stranu, a ne ravno prema dolje. Zamislite da crtate 'J' na dnu svake glave. Većina natezanja, potezanja, lukavstva, staklenki, zvečki i druge poteškoće javljaju se kada metalci prebrzo okrenu smjer. Krećući se u luku, cijelo kretanje učinite fluidnijim, tako da vaš mozak ne ide rikošetiranjem unutar vaše lubanje (koliko god to metal zvučalo).
   • Odaberite smjer za 'uzlet' i budite dosljedni - mislite na to kao na vrlo suptilnu vjetrenjaču.
   • Zamijenite svoju tehniku ​​svako malo kako ne biste stvarali pretjerani stres na istim dijelovima vrata.
4. 4 Headbang u kratkim rafalima. Ako prijeđete iz otvarača na bis, naglo ćete ostati bez pare (i vjerojatno vas ostaviti s opakom migrenom). Tempujte se tako što ćete se otkotrljati nekoliko minuta, a zatim zastanite kako biste si predahnuli. Ili, samo pričekajte da vaši omiljeni dijelovi podivljaju. Na taj ćete način imati dovoljno energije za ostatak seta.
   • Ako osjećate potrebu da nastavite šibati, opustite pokrete tijekom sporijih dijelova pjesme, a zatim se ubrzajte kad budete spremni za uništavanje.
5. 5 Ne žurite se krećući se kad emisija završi. Nakon tolikog mlaćenja, mogli biste primijetiti kako se soba vrti. Sjednite ili ostanite na mjestu i razgovarajte s prijateljima nekoliko trenutaka dok se ne osjećate dovoljno stabilno za hodanje. Na taj način možete izbjeći neugodno posrtanje ili teturanje na izlasku iz mjesta događaja.
   • Između glasnoće glazbe i stalnog kretanja glavom, možda će biti teško održati ravnotežu u prvih nekoliko trenutaka nakon što prestanete trzati glavom.
6. 6 Koristite jednostavna istezanja i vježbe kako biste ublažili bol dan nakon predstave. Napravite malo lagane rehabilitacije temeljitim istezanjem vrata i gornjih ramena 10-15 minuta. Možete pokušati i malim valjkom od pjene ili teniskom lopticom ublažiti napetost na teško dostupnim mjestima, poput mjesta između lopatica. Kako se navikavate na mazanje glavom, trebali biste primijetiti kako bol i bol postaju sve manje dosadni.
   • Pripremite se da se nekoliko dana osjećate ukočeno ako ste novi u headbangingu. Zapravo ne postoji način da se to izbjegne, jer vaše tijelo nije naviklo na toliki stres na ove mišiće.
   • Topla kupka je također dobar način da se opustite nakon noći bjesnjenja u jami.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako skačem dok zabijam glavu? Skočite gore i istovremeno spustite glavu do visine struka, a zatim se vratite u stojeći položaj kada vam stopala udare o tlo.
• Pitanje Kako se udara glavom dok svirate instrument? NevjerojatnoGuinevere Samo klimajte glavom naprijed i natrag. Ipak ne možete udariti glavom ako svirate puhački instrument.
• Pitanje Kako mogu znati da li pravilno stavljam glavu? Pokušajte pogledati nekoliko videozapisa na mreži i snimite video kako udarate glavom kako biste provjerili je li to isto. Možete pitati i neke prijatelje ili vršnjake.
• Pitanje Kad sam na metal izložbama, brinem se da će mi se glava slučajno sudariti s glavom druge osobe dok oboje udaramo glavom. Koje mjere predostrožnosti mogu poduzeti da to izbjegnem?BrookeDržite se malo podalje jedno od drugoga. Ako je s drugom osobom previše teško izaći na kraj, premjestite se na drugo mjesto, recite joj da uspori ili lagano udari glavom.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Duga kosa nije uvjet da biste bili odmaralište glave, ali svakako je plus.
• Klasici poput Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom i Anthrax imaju kataloge pune sjajnih (ali ne preintenzivnih) melodija za vježbanje zabave.
• Ako trebate pomoć u otkrivanju suptilnosti tehnike, gledajte glazbene spotove ili izvedbe svojih omiljenih metal bendova uživo ili pripazite na to što rade drugi obožavatelji oko vas.
• Nemojte se toliko umotati u svoj izgled da zaboravite cijeniti glazbu. Zabavite se i uživajte u predstavi!

Oglas Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Ne pijte i udarajte glavom. Ovo je katastrofa koja samo čeka da se dogodi.
• Headbanging može biti sve u dobroj zabavi, ali nije bez rizika. Prejako, prebrzo ili predugo udaranje može povećati šanse za ozljede poput udaraca rakom, potres mozga ili čak manja oštećenja mozga.

Oglas