Kako zakačiti kuglanu

Jeste li početnik koji želi poduzeti sljedeći korak i poboljšati svoju igru ​​u kuglanju? Ako želite zakačiti kuglačku kuglu, sve što trebate je svladati pravilan hvat i tehniku ​​i slijediti je. Oh, i vama treba i malo vremena i strpljenja! Uskoro će vaši prijatelji biti počašćeni vašim nevjerojatnim vještinama.

Koraci

Dio jedan od 2: Ovladavanje tehnikom

1. jedan Vizualizirajte liniju kojom ćete proći preko trake. Ovisno o trakama na kojima se krećete, to se može uvelike razlikovati, ali usredotočimo se na tipično stanje kuće: većina ulja nalazi se iznutra, a ostavlja se oko 8-10 ploča relativno suhe trake. Te vam ploče mogu biti i prijatelji i neprijatelji. Ovisno o količini ulja i načinu na koji vaša lopta reagira na različite uvjete trake, trebat ćete malo poravnati stopala s lijeve strane trake. Nakon što se bolje upoznate s udicom, možete po potrebi prilagoditi postavke.
   • Počevši desnom nogom na srednjoj točki na prilazu, dobar je način da testirate koliko trake kukaju. Važno je držati noge usko povezane kako bi se održalo poravnanje.
2. 2 Stanite petama nekoliko centimetara od crte prekršaja. Podignite količinu koraka u svom prilazu od trake kako biste odredili svoj početni položaj. Ako imate pristup u 4 koraka, napravite 4 koraka itd. Zatim želite ciljati bacanjem lopte u jednu od strelica na traci. Najlakši način ciljanja je korištenje oznaka strelica ili točkica koje se nalaze neposredno prije strelica na traci.
   • Za ovaj tutorial, trebali biste početi ciljati negdje oko druge strelice s desne strane, dopuštajući lopti da se prevrne preko ove strelice, pomaknuti se na samo nekoliko dasaka iz žlijeba, a zatim zakačiti sa suhog mjesta trake (oko 38 do 40 stopa dolje na snimci iz kuće), sve do džepa od 1-3.
     • Ljevaku bi ovo bila 2. strelica s lijeve strane, a lopta bi se zakačila za 1-2 džepa.
3. 3 Napravite zamah. Preporučuje se pristup u 4 koraka, iako možete koristiti samo 1 i čak 8 koraka (iako je većina koraka tijekom 4 u osnovi samo vremenski koraci u kojima se vaša lopta ne pomiče). Za pristup u 4 koraka:
   • Odgurnite loptu na prvom koraku, prvo stupajući desnom nogom za igrače dešnjaka
   • Neka vam lopta bude paralelna s gležnjem u 2. koraku i počnite se savijati u koljenima
   • Trećim korakom budite na vrhu povratka
   • Vratite loptu natrag i otpustite do kraja slajda.
     • S 5 koraka to je u osnovi ista stvar, samo što ćete umjesto toga početi lijevom nogom, a lopta se neće pomaknuti za taj prvi korak.
4. 4 Držite ruku potpuno ravno tijekom cijelog zamaha. Ako ruku povučete previše iza sebe ili je držite predaleko od tijela, prouzročit ćete loš kut kada pustite loptu. Najlakše je držati ruku uspravnom ako prilagodite svoj odgurnuti.
   • Mnogo je različitih stilova, poput savijanja u struku (a la Walter Ray Williams Jr. ili Wes Malott) ili otvaranja ramena (a la Tommy Jones ili Chris Barnes) kada ruku podignite za povratak, ali držeći se osnove dobra je ideja kada prvi put naučite kako se to radi.
   • Zapamtite, želite da se lopta zakači kad dođe na suho područje na stražnjoj strani trake, ali dok ne stigne tamo, lopta bi trebala putovati relativno ravnom stazom, varirajući najviše samo na nekoliko dasaka. Opet, svatko ima drugačiji stil i to možete prilagoditi kako se osjećate ugodno.
5. 5 Vrijeme oslobađanja. Kad počnete ispuštati loptu iz zadnjeg zamaha, pripazite da vam je dlan točno ispod lopte, okrenut prema gore. Sada, kad vam se lopta počne približavati zglobu, želite je zarotirati tako da kad pustite ruku bude na strana lopte i malo ispod to, baš kao da držite nogometnu loptu da biste bacili skrivenu spiralu. Zatim slijedite korake kao da ćete se rukovati s iglama.
   • Dobar način vježbanja ove tehnike je zapravo bacanje podzemne spirale nogom; uključena je slična fizika. Možete vježbati i s teniskom loptom. Ako dobro shvatite, ići će ravno, a zatim drastično odskočiti u stranu.
6. 6 Pratiti kroz. Jednako važno koliko i samo puštanje prati rukom nakon što pustite loptu. Nakon otpuštanja važno je slijediti prema van prema traku, a ne prema gore. Prsti će stvoriti podizanje prema gore, a da ne morate podizati prema gore na lopti.
   • Jednostavan način da se toga sjetite stari je ESPN oglas: 'Zarolajte loptu, pa se javite na telefon.' Ipak, nadam se da imaš bolju formu od tipa u toj reklami. I upamtite, fluidnost je ovdje bitna: nemojte rukovati, lagano zastajte, a zatim nastavite - sve to mora biti jedan glatki pokret. Dobro održavanje je presudno za održavanje konstantne brzine i točnosti lopte.
7. 7 Izvršite potrebne prilagodbe. Jednom kada se ugodno oslobodite i možete ga dosljedno pravilno izvršavati, možete naučiti prilagoditi rad nogu u tandemu sa svojim izdanjem. Na uzorku kuće želite pomaknuti smjer koji vam nedostaje.
   • Za dešnjaka, ako lopta udari visoko (lijevo od vrha glave), pokušajte pomaknuti noge nekoliko dasaka ulijevo i zadržati metu na traci kao i prije.
   • Ako pogodite džepno svjetlo (s desne strane 3 pina), pokušajte pomaknuti noge za nekoliko dasaka udesno i neka vam meta ostane ista. Važno je premjestiti metu na traku kad pomičete noge. Inače ćete na kraju igrati vrlo čudne uglove.
   • Jednom kada postanete napredniji i počnete igrati na zahtjevnijim uvjetima sportske trake, lijevi i desni potezi postaju kompliciraniji, a ponekad su potrebne prilagodbe brzine i ruke.
   Oglas

Dio 2 od 2: Prilagođavanje lopte za kuglanje

1. jedan Nabavite odgovarajuću opremu. Bez obzira što napravili, ako kugla za kuglanje ne uspije postići trenje na stazama, neće zakačiti. Općenito, trebate kuglu izrađenu od reaktivne smole ili bolje (npr. S opterećenjem česticama ili novijim zalihama od epoksidne smole) za sve osim za najsušnije staze. Te je vrlo lako pronaći i mogu se kupiti uz relativno mali trošak, iako je smola skuplja od zalihe uretana i bit će ulaganje u vašu igru. Pogledajte svoju uličicu - koliko su trakovi masni?
   • Iako većina kuglačkih centara nudi 'kućne kuglice', one su uglavnom plastične (poliesterske) i neće se previše zakačiti, iako su dobre za većinu rezervnih dijelova jer će putovati vrlo ravno.
   • Imati vlastitu plastičnu kuglu za rezervne dijelove (rezervna lopta), smolu za udarce i neke rezervne dijelove (rezervnu kuglu) dobra je ideja za bilo koju razinu kuglača jer kućne kuglice obično ne odgovaraju savršeno vašoj ruci i neće ih nositi igle vrlo dobro.
2. 2 Koristite pravilan stisak. Kad lopticu prilagodite svojoj ruci, želite znati kako držite loptu, točku osi i kako leži vaš stisak. Uhvatite loptu s dva srednja prsta (srednjim i prstenjakom) vaše dominantne ruke (tj. Rukom kojom pišete) i stavite palac cijeli put u rupu za palac. Postoje 2 glavne vrste hvataljki:
   • Konvencionalne : srednji i prstenasti prsti umetnuti su do drugog zgloba (to se vidi kod većine kućnih kuglica)
   • Držač vrha prsta: isti prsti umetnuti su samo do prvog zgloba (držači vrha prstiju omogućit će vam više okretaja od uobičajenog držanja i lakše ih je zakačiti)
     • Novost ovih dana u kuglačkoj zajednici su Vacu-Grips. Ovi će se držači proširiti i stezati u širinu prsta; ovo pomaže ako ćete puno kuglati. Otkrit ćete da se većina profesionalaca služi držanjem vrha prsta jer vam omogućuje da prvo izvučete palac iz lopte omogućujući vam da 'podižete' prstima stvarajući okrete na lopti.
3. 3 Neka vaše lopte buše pravilno. Ovo je osobna stvar, ovisno o tome kako i gdje kucate, pa ćete za savjet morati razgovarati s lokalnim pro-shop operatorom. Bušenje lopte vrlo je važno, ako ne i presudno, zato budite sigurni da bušenje odgovara uvjetima u kojima se kuglate i vlastitim fizičkim ograničenjima. Očito je da je presudno da vam vlastita lopta stane na ruku, ali ako kupite loptu, profesionalni operater to će učiniti kao dio troškova bušenja.
   • Razgovarajte sa svojim prodavačem o svojim željama - on će vam možda moći preporučiti stvari za koje ne shvaćate da su vam potrebne. Možda stisak vrha prsta? Niži ili veći RP diferencijal (kuke donjeg diferencijala na bisernom ili mat pokrivaču, više na smoli)? Ili čak drugačija lopta ili druga težina u potpunosti!
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Postoje li neki posebni trikovi za kačenje kuglane? Daren Ngo Evo tajne. Kad loptu podignete s tri prsta, zakrenite ruku i zglob (Desnice: u smjeru suprotnom od kazaljke na satu; Ljevice: u smjeru kazaljke na satu). Prva znamenka koja bi trebala izaći iz lopte kad je pustite je palac. Kada otpustite, ako ste uspjeli, zakrivit će se, otići na rub žlijeba i srušiti oko 6-10 pinova koji se razlikuju u kutu hica.
• Pitanje: Kukao sam loptu, a sada više ne kuka. U čemu bi mogao biti problem? Vaša lopta može biti natopljena uljem. Preporučio bih pomlađivanje lopte (tj. Pečenje i dorađivanje).
• Pitanje Koliko trebam napipati zglob? Daren Ngo Ne previše (oko položaja za udaranje). To stvara previše uvijanja što dovodi do toga da se lopta uvije u žlijeb. Evo savjeta: Nagnite zglob u svojevrsni položaj rukovanja. To će stvoriti uvoj zbog kojih lopta ide na rub žlijeba i ruši igle oko prednje središnje igle.
• Pitanje Kako mogu izvaditi ulje iz kuglice? Možete kupiti ručnik za kuglanje kako biste obrisali ulje.
• Pitanje Imam 71 godinu i tek sam počeo kuglati. Kako mogu popraviti svoju direktnu dostavu? Pokušajte s loptom 'srednje reakcije' i promijenite položaj ruke (iza lopte za početak, a zatim 'rukovanje' po isporuci).
• Pitanje Vrlo sam nov i kupio sam loptu koju je preporučila trgovina. To je plastična kugla. Mogu li se i dalje naučiti zakačiti za to? Također sam novi kuglač i kupio sam plastičnu kuglu za početnike. Njime sam mogao baciti samo laganu udicu. Upravo sam kupio lopticu 'srednje reakcije' i jednostavno bacati prilično drastičnu udicu. (Kontrola će trebati još malo posla.)
• Pitanje Zašto ne mogu zakačiti kuglu za kuglanje od 11 kg? Provjerite gdje ste kupili loptu i provjerite je li označena kao plastična kugla. Plastične kuglice se ne spajaju i namijenjene su rezervnim dijelovima, pa ćete možda imati problema s priključivanjem.

Pitanja bez odgovora

• Je li rampa koja se koristi s kuglanom praktična? Odgovor

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Za to je potrebno malo vježbe i prilagodbe, pa nemojte odustati od toga ako to ne dobijete odmah.
• Loptu držite blizu gležnja pri oslobađanju. Povezivanje lopte sve je u stvaranju poluge. Što je lopta bliže vašem gležnju pri oslobađanju, to vam više mogu biti prsti ispod lopte. Dok vam se ruka okreće oko lopte, prsti 'hvataju' rupe i pružaju silu prema gore, stvarajući tako okretanje i okrete.
• Puno vam može pomoći da jednostavno gledate i učite od nekih iskusnijih kuglača, poput profesionalaca na PBA-u, ili čak od nekih nadarenijih kuglača koje možete vidjeti u svom lokalnom kuglačkom centru. Češće će vam biti spremni dati prijateljski savjet ako pokažete zanimanje za njihovu vještinu.
• Kada zamahujete loptom, važno je ne forsirati zamah. To bi trebalo biti djelovanje poput njihala, dopuštajući gravitaciji da diktira zamah. Ako vam treba veća ili manja brzina lopte, držite loptu više ili niže prije odbacivanja (veće za brže, niže za sporije). Vjerujte svojoj lopti; nema potrebe prisiljavati ga niz trak.
• Ako vaša lopta ima previše brzine, teže će je uhvatiti na suhom dijelu trake, što rezultira manjom (ili nikakvom) kukom. Ako vaša lopta nema dovoljno brzine, može rano zakačiti, zbog čega ćete udariti visoko.
• Uz to, tu je i uskršnji zahvat Sarge. Ovaj je stisak neobičan i puno napredniji. Dizajniran je da pomogne moćnim igračima da kontroliraju svoj udarac povećavanjem nagiba osi, što pomaže odgoditi kuku lopte. Također, uvlačenje ružičastog prsta i promjena položaja indeksa i ružičastog prsta naprednije su tehnike koje malo mijenjaju puštanje, ali nisu dobra ideja za početnike.
• Trebali biste razmisliti o tome da nađete trenera koji će vam pomoći i vidjeti što vam najbolje odgovara.
• Pokušajte ne izvrtati zglob dok puštate. To će lopticu odbiti od džepa, što će rezultirati petom iglom ili gadnim dijeljenjem. Držite ruku pod loptom i podignite vrhovima prstiju.
• Iako velike udice generiraju više snage, važno je napomenuti da je, što je veća udica, to će početniku biti teže kontrolirati. Pronađite sretan medij s kojim se osjećate ugodno i koji ne ugrožava vašu ravnotežu. Tada možete fino podesiti svoj snimak da biste dodali kuku ili ga smanjili, ovisno o uvjetima trake.

Oglas Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Budite vrlo oprezni kada ovo prvi put pokušavate. Ako možete, upotrijebite kuglu manje težine nego što ste navikli u početku, samo da biste stekli osjećaj za puštanje. Također je dobra ideja da vas iskusniji kuglač ili trener gleda dok to radite.
• Uvjeti trake mogu odrediti koliki potencijal imate. Ako ne dolazite do džepa ili ne prelazite na stranu Brooklyna, možda su to uvjeti za traku, stoga ne pokušavajte ispasti kuglu u početku, naučite se prilagoditi. To je ipak najvažnije u kuglanju!
• Ovo je izdanje sklono ozljedama ako se radi pogrešno, pa opet budite vrlo oprezni i pokušajte ga ne bacati previše. Kao i u golfu, manje je više. Ovdje se više radi o mehanici ljuljačke nego o sirovoj snazi. Ako previše 'radite', to može rezultirati ozbiljnom ozljedom zgloba, lakta ili ramena.

Oglas

Stvari koje ćete trebati

• Loptasta kuglačka smola s umjerenom ocjenom kuke koja je dobra za početnu kuglaču. Jednom kada naučite kuku, agresivnija lopta može biti prikladna.
• Ručnik, po mogućnosti ručnik od mikro vlakana za brisanje ulja između injekcija. Kuglice za kuglanje od smole upijaju ulje na svakom snimku. Često ih brišući i upotrebljavajući sredstvo za uklanjanje ulja između serija pomoći će im održati dugovječnost. U protivnom će izgubiti dio udice i dosljednosti nakon nekoliko stotina igara.
• Ako imate problema s održavanjem ravnog zgloba, možda će vam trebati i nosač za zglob kako biste spriječili ozljede i držali zglob ravno. Aparat za zglobove pomaže vam stvoriti veću dosljednost jer ograničavaju opseg pokreta vašeg zgloba. Posavjetujte se sa svojim profesionalnim dućanom da biste vidjeli koja će veličina i stil biti najbolji za vas.
• Cipele za kuglanje. Imati vlastite cipele važno je za dosljednost vašeg tobogana, kao i za ravnotežu i vrijeme.
• Video za kuglanje može vam puno pomoći. Trenutno je netko na YouTube prenio 3-dijelne video lekcije Waltera Raya Williamsa mlađeg pod: Video Waltera Raya Williamsa mlađeg .
• Trener. Važno je, posebno za početnike, imati trenera. Vježbanje bez osobe ponekad može dovesti do razvoja loših navika. Nekoliko je lekcija dobra ideja za nekoga tko tek uči kuglati. Treneri su poput ljudskog priručnika koji vam može pomoći da zaboravite svoje loše navike i održavate dobre.

Podržite wikiHow obrazovnu misiju

Svaki dan na wikiHow naporno radimo kako bismo vam pružili pristup uputama i informacijama koje će vam pomoći da živite bolji život, bez obzira na to radi li vas na sigurnijem, zdravijem ili poboljšanju vaše dobrobiti. Usred trenutne krize javnog zdravstva i ekonomskih kriza, kada se svijet dramatično mijenja, a svi učimo i prilagođavamo se promjenama u svakodnevnom životu, ljudi trebaju wikiHow više nego ikad. Vaša podrška pomaže wikiHowu da stvori detaljnije ilustrirane članke i videozapise i podijeli pouzdani brand poučenih sadržaja s milijunima ljudi širom svijeta. Molimo razmislite o tome da danas date svoj doprinos wikiHowu.