Kako napraviti sportski tim

Želite isprobati novo sport , ali ne znate kako to raditi? Evo nekoliko koraka koji se odnose na svaki sport vani, za školu ili samo iz zabave. Ne brinite se oko stvaranja svog omiljenog sportskog tima; ovi jednostavni koraci omogućit će vam najlakša isprobavanja u životu, pomažući vam da pronađete svog unutarnjeg sportaša!

Koraci

Dio jedan od 3: Razvijanje sebe

1. jedan Poboljšajte svoju fizičku snagu. Bez obzira za koji se sport odlučili, morate imati redovitu rutinu vježbanja. To bi moglo biti odlazak u teretanu ili samo vježbanje od kuće. Stvorite uravnoteženu rutinu vježbanja i pridržavajte se vježbanja nekoliko dana u tjednu. Ne žurite s ničim ekstremnim, pogotovo ako u posljednje vrijeme ili redovito ne vježbate. To bi vam povećalo vjerojatnost da se napnete i ozlijedite. Ispočetka polako i polako počnite pojačavati intenzitet kad to možete podnijeti.
   • Trenirajte za izgradnju izdržljivosti. Ako nemate dobru izdržljivost, bit će teško imati izdržljivosti i odigrati punu utakmicu u bilo kojem sportu.
2. 2 Razvijte svoju emocionalnu snagu. Problemi u svim aspektima vašeg života, uključujući dom, školu i posao, zaista vas mogu srušiti. Kad padnete, vaša izvedba u svemu može imati veliki pogodak. Ako imate problema koji vas uznemiruju, trebate pronaći način za njihovo rješavanje. Važno je da nivo stresa držite na niskom nivou, a raspoloženje stabilno. Oglas

Dio 2 od 3: Priprema za sport

1. jedan Pronađite sport koji vas zanima. Ako ti se sviđagledanje bejzbola, izađite za tim Male lige;nogomet, izađite za županijsku ekipu; itd.
2. 2 Bavite se sportom najmanje 45 minuta dnevno, ali više kad to tek naučite. To će vam pomoći da se bolje sjetite tehnika i pravila.
3. 3 Nabavite potrebne potrepštine. Na primjer, nabavite palicu, bejzbol i rukavicu za bejzbol ili majicu za nogomet i udarac za nogomet itd.
   • Dođite s ispravnom opremom, organizacija je dragocjena osobina člana tima.
4. 4 Poradite na potrebnim vještinama. Ako isprobavate tim, pobrinite se da znate sva pravila i da znate kako igrati igru. Istražite sport na bilo koji način poput knjiga, interneta ili putem prijatelja koji su upoznati sa samim sportom. Ovisno o sportu, trebali biste pokušati svladati neke vještine koje će biti važne za isprobavanje. Na primjer, ako ste dobar ofenzivni nogometaš, možda biste trebali biti sigurni da znate igrati u obrani u slučaju da ste potrebni na toj poziciji.
   • Naučite pravila i propise tog sporta. Postoji hrpa ljudi koji će vas biti voljni naučiti novom sportu, ali imajudobar stavili će odustati od tebe!
5. 5 Neka prijatelj vježba s vama. Oni će vas držati na tragu i biti vaš sustav podrške kad vas boli i ne želite ustati, ali to morate učiniti i za njih!
   • Ako imate priliku i novac, idite u kamp. Naučit će vas mnogim vitalnim vještinama za ovaj sport.
6. 6 Uspostavite odnos s trenerom. Ako trener zna da ste odgovorni, vrijedni i vrijedni povjerenja, tada će vam biti puno spremniji dati mjesto u timu. Pokušajte stalno prikazivati ​​ove atribute da biste se razvili kao osoba u timu; međutim, nikada nemojte vjerovati da će vam samo pouzdanje osigurati zajamčeno mjesto u timu. Morate biti dobri i u samom sportu.
   • Treneri traže ljude koji su poučljivi. Budite spremni naučiti nove stvari.
   • Razgovarajte s trenutnim članovima tima kako biste mogli dobiti savjet kako postati bolji igrač.
7. 7 Analizirajte konkurenciju. Obavezno znajte protiv koga idete i koliko su dobri. Pronađite njihovu slabost i upotrijebite je protiv njih. Oglas

Dio 3 od 3: Radi probe

1. jedan Rano se prijavite za probe. Ne prijavljujte se u zadnji čas.
2. 2 Biti na vrijeme na dan proba. Kasnost će vas gotovo uvijek odvratiti. Niti jedan trener ne želi imati posla s nekim tko ostavlja dojam da im nije stalo do momčadi ili do toga čine li je ili ne.
3. 3 Odjenite odgovarajuću odjeću. Koristite zdrav razum i budite prikladni. Ne želite da vam bude neugodno dok igrate.
4. 4 Budi spreman. Isprobavanja neće biti tako laka kao što mislite.
5. 5 Ako je vaš sport a timski sport , budite timski igrač. Ne ponašajte se poput razmetanja - šanse su da ćete jednostavno izgledati glupo pred ljudima koji su godinama igrali duže od vas.
6. 6 Pomozite drugim ljudima. Razveselite i napumpajte ostale igrače. Trener će htjeti ljude koji se međusobno podržavaju, čak i ako nisu najbolji u momčadi.
7. 7 Pokušajte ponovo. Ako propustiteslobodno bacanje, sve dok to ne drži sve ostale, pokušajte ponovo. Ovo će pokazati treneru da nisteotići.
8. 8 Nadam se da ćete stvoriti tim. Ako ne, nemojte bitibolni gubitnik. Hvala treneru, recite ostalima koji su uspjeli! 'Čestitamo, 'i izađite uzdignute glave, znajući da ste dali sve od sebe.
9. 9 Nastavite se baviti svojim sportom. Ako radi, možete trčati svaki dan; ovo će izgraditi izdržljivost iubrzati. Stalnobiti pozitivan. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako mogu stvoriti netball sportski tim? Odaberite određeni položaj i vježbajte ga svaki dan. Ja sam GA (gol napad) i vježbam bacajući ga na zid, brzo hvatajući i pucajući.
• Pitanje Kako mogu stvoriti juniorsku nogometnu momčad? Zvjersko kockanje Uvjerite se da su vam ocjene dobre jer će to pokazati da ste trenirani. Također, trebate biti sposobni komunicirati; ovo je osobina kojoj se treneri dive.
• Pitanje Kako mogu stvoriti košarkaški tim? Vježbajte svakodnevno vježbe i gađanje, poradite s mentorom ako možete i odmorite se prije isprobavanja.
• Pitanje Kako mogu stvoriti sportski tim ako trener ne zna moje ime? Predstavite se svom treneru, a zatim dokažite svoj talent na terenu, terenu ili klizalištu.
• Pitanje Kako se nositi s činjenicom da u nečemu možda neću uspjeti? Samo znajte da ste se potrudili i to je sve što možete. Uvijek postoji sljedeća godina za pokušaj ponovno.
• Pitanje Kako mogu sportskom timu svoje škole dati ime? Zamislite nešto dopadljivo. Razmislite o imenu svoje škole, kojim se sportom bavite i gdje ga igrate. Ako imate školsku maskotu, na primjer medvjeda, i ako se vaša škola zove 'Bloomfield', mogli biste je nazvati 'Bloomfield Bears'. Ovisi i o sportu. Pogledajte imena drugih sportskih timova i pronađite neke ideje.

Pitanja bez odgovora

• Mama me tjera da isprobam lacrosse, ali mrzim ga i stvarno ga ne želim napraviti. Kako da se odrežem? Odgovor
• Kako da se prijavim na odbojkašku državu kada je većina igrača na istoj poziciji kao ja? Odgovor

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Možda u godini imate neke zaista sportske ljude, ne dopustite im da vas natjeraju da misle da nikada ne možete biti toliko dobri kao oni jer to možete. Svi moraju negdje početi. Ne dopustite da vas itko sruši.
• Obratiti pažnju. Ne razgovarajte s drugima dok trener razgovara.
• Održavajte hidrataciju. Važno je to učiniti kako biste mogli pratiti sve ostale.
• Nosite dezodorans i donesite vodu.
• Stisnite ruku trenerai hvala im.
• Provjerite je li sport kojim se bavite zaista ono čime se želite baviti, ne želite ulaziti u tim i onda shvatite da to nije prava stvar za vas.
• Budite pozitivni i sigurni u svoje izbore.
• Koristite dobar govor tijela (bez prelaska ruku) dođite rano kako biste pokazali da vam je stalo i ne zaboravite se nasmiješiti i pokazati ljubav prema sportu.
• Nemojte se obeshrabriti ako ne uspijete, samo analizirajte što ste pogriješili i pobrinite se da se sljedeći put više potrudite.
• Budi dobar sport i imaj sportski stav. Trener i izbornici žele ljude koji su sposobni za dobar sport.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Nikad nemojte biti nepoštovani prema treneru, sjetite se, on kontrolira tko je u momčadi, a ne vi.
• Uvijek obratite pažnju. Treneri će to prepoznati.
• Nemam stav. Uvijek budite sportski, čak i poraženi.
• Budite u kontaktu i gledajte što drugi ljudi rade što trener pohvali i pokušajte.
• Ako ne napravite tim, nemojte bitirazočaran. To samo znači da vam treba malo više vremena za fino podešavanje naučenog
• Uvijek se sjetite ako ne uspijete, to ne znači da ste automatski užasan igrač. Ne dopustite da vas itko sruši.
• Uvijek se protežu , tako da na kraju nećete biti bolni.

Oglas

Podržite wikiHow obrazovnu misiju

Svaki dan na wikiHow naporno radimo kako bismo vam pružili pristup uputama i informacijama koje će vam pomoći da živite bolji život, bez obzira na to radi li vas na sigurnijem, zdravijem ili poboljšanju vaše dobrobiti. Usred trenutne krize javnog zdravstva i ekonomskih kriza, kada se svijet dramatično mijenja, a mi svi učimo i prilagođavamo se promjenama u svakodnevnom životu, ljudi trebaju wikiHow više nego ikad. Vaša podrška pomaže wikiHowu da stvori detaljnije ilustrirane članke i videozapise i podijeli našu pouzdanu marku nastavnog sadržaja s milijunima ljudi širom svijeta. Molimo razmislite o tome da danas date svoj doprinos wikiHowu.