Kako postaviti dojenče na spavanje

Možda ste čuli frazu 'Natrag je najbolje' u vezi s tim kako biste trebali smjestiti svoju bebu u njihov krevetić. To je zato što postoji snažna korelacija između postavljanja dojenčeta na leđa i smanjenja rizika od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS). Prebacite bebu iz autosjedalice, kolica ili ruku u njihov krevetić. Ako je vaša beba sklona ravnim mrljama na glavi da favoriziraju jednu stranu, možete ih i postaviti na mjesto kako biste smanjili ovaj rizik. Postoji i nekoliko stvari koje biste trebali imati na umu kako biste promovirali sigurno okruženje za spavanje svog mališana.

Koraci

Metoda jedan od 3: Premještanje usnulog djeteta u njihov krevetić

1. jedan Podignite dijete iz kolica ili autosjedalice ako je tamo zaspalo. Pažljivo otkopčajte sigurnosnu traku ili kopče i nježno izvucite djetetove ruke iz naramenica. Zatim gurnite ruku iza glave i vrata dojenčeta, dok drugu ruku gurnete ispod njegovog dna. Jednim glatkim pokretom podignite dojenče iz kolica ili autosjedalice i držite ga na prsima dok ustajete.
   • Vaša se beba može probuditi s tim prijelazom. Ako to učine, pokušajte ih ljuljati, hodati s njima ili im pjevati kako biste pomogli bebi da zaspi.
2. 2 Upotrijebite obje ruke za usnulu bebu. Ako je vaše dijete zaspalo dok ste ga držali, jednom rukom poduprite bebinu glavu i vrat, dok drugom rukom podupire njegovo dno. Ovaj vam položaj omogućava da se nagnete nad krevet svojeg dojenčeta i olakšate njegovo tijelo dojenčadi dok ih položite na leđa, što je najsigurniji položaj spavanja za bebe starije od 1 godine.
   • Ako radije volite bebu u naručju, tada možete koristiti ovaj položaj. Držite bebu na leđima s glavom naslonjenom na zglob vašeg lakta, a drugom rukom poduprite je za dno.
3. 3 Prebacite svoje dijete u krevetić na leđima iz položaja kolijevke. Jednom kad odvedete dijete do svog krevetića ili bassinet-a, nagnite se nad krevetić s djetetom u zagrljaju. Nastavite se naginjati prema naprijed dok vam ruke ne dodiruju madrac. Zatim lagano izvucite ruku ispod donjeg dijela djeteta, tako da dno i leđa leže na madracu. Zatim polako odmaknite drugu ruku tako da vaše dijete potpuno leži na krevetu.
   • Idite polako kako biste izbjegli buđenje bebe, ali imajte na umu da bi se ona ipak mogla probuditi u procesu prenošenja u svoj krevet. Ako se vaša beba probudi, pokušajte je ljuljati, hodati s njom ili joj pjevati kako bi je vratila na spavanje.
4. 4 Ostavite bebu na leđima kako bi mogla što sigurnije spavati. Osim ako vam djetetov pedijatar nije savjetovao da dijete iz medicinskih razloga postavite drugačije, uvijek biste je trebali staviti na leđa kako bi spavala. Nikada nemojte stavljati svoju bebu na bok ili na trbuh zbog povećanog rizika od SIDS-a koji ovi položaji predstavljaju.

   Savjet : Na kraju će vaša beba naučiti kako se prebaciti s leđa na trbuh. Jednom kad to počnu raditi, u redu je pustiti ih da spavaju na trbuhu. Međutim, nastavite stavljati bebu na leđa kad je stavite u njihov krevetić.

   Oglas

Metoda 2 od 3: Premještanje bebe kako bi se spriječile ravne mrlje

1. jedan Alternativno smjestite svoju bebu u njihov krevetić. Postavljanje vaše bebe u krevetić s glavom na isti kraj svake noći može povećati šanse da će razviti ravno mjesto na zatiljku. Pokušajte izmjenjivati ​​na koji kraj krevetića je usmjerena vaša bebina glava svake večeri kako bi im pomogla u promjenama u položaju spavanja.
   • Primjerice, ako dijete smjestite u krevetić s glavom na boku najbližoj vratima 1 noć, stavite je u krevetić s glavom na strani koja je najudaljenija od vrata sljedeće noći.
   • Sjetite se da bi vaša beba i dalje trebala biti na leđima kako bi spavala svaku večer i drijemala. Jednostavno im mijenjate orijentaciju u kolijevci.
2. 2 Okrenite bebinu glavu na neželjenu stranu nakon što zaspi. Ako se vaša beba bez obzira na sve okrene na svoju neželjenu stranu, možda ćete joj trebati ručno postaviti glavu nakon što zaspe. Nježno okrenite bebinu glavu na neželjenu stranu nakon što čvrsto zaspi u svom krevetiću.
   • Primjerice, ako vaša beba favorizira svoju desnu stranu, nježno joj okrenite glavu ulijevo nakon što zaspi.

   Upozorenje : Izbjegavajte pozicionere za spavanje kako biste držali djetetovu glavu u određenom položaju dok spavaju. Nisu sigurni za bebe zbog rizika od gušenja.

   
   
   
3. 3 Postavite mobitel na jednu stranu krevetića kako biste privukli pažnju vaše bebe. Iako mobitel neće učiniti ništa za vašu bebu dok spava, potaknut će bebu da premjesti glavu kad se probudi. Vaša beba vjerojatno favorizira jednu stranu ako su se razvile ili su sklone ravnim mrljama. Postavite mobitel na bočnu stranu krevetića kojem želite da se dijete okrene, poput one njegove najmanje omiljene strane.
   • Na primjer, ako vaša beba favorizira njezinu lijevu stranu, stavite mobitel na desnu boku kako biste je potaknuli da pogleda udesno kad se probudi.
4. 4 Pokušajte dijete nositi dio nosača dio vremena dok spava. Bebe vole zadržavati, pa biste mogli razmisliti i o nabavci dječje remenice ili nosiljke u koju možete smjestiti bebu na drijemanje tijekom dana. To će osigurati da stražnja strana glave vaše bebe ne bude pritisnuta ni na što, što će pomoći smanjiti razvoj ravnih mrlja.
   • Isprobajte različite prijevoznike da vidite što vam se sviđa. Postoje nosiljke za bebe koje se pričvršćuju naramenicama i kopčama i druge koje omotate i zavežete oko tijela.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Promicanje sigurnog spavanja

1. jedan Osigurajte da jaslice ili bassinet vašeg dojenčeta ne sadrže opasnosti. Iako plišane životinje, pahuljaste deke, ukrasni jastuci i odbojnici za krevetiće mogu izgledati slatko, ovi predmeti predstavljaju opasnost od gušenja za vašu usnulu bebu. Držite dječji krevetić ili bassinet što golijim. Madrac za bebu pokrijte samo ugrađenim čaršafom namijenjenim upravo toj veličini madraca.
   • Umjesto pahuljastih pokrivača kako biste bebu ugrijali, upotrijebite vreću za spavanje ili stavite bebu u pidžamu za spavanje.

   Mjere opreza : Obavezno izbjegavajte zajedničko spavanje s bebom. Spavajte prvu godinu u istoj sobi kao i vaša beba, ali uvijek je smjestite u svoj krevet.

2. 2 Održavajte i sobnu temperaturu na ugodnoj razini. Spavaća soba u kojoj vaša beba spava ne smije biti prevruća ili prehladna. Neka bude na razini koja vam se čini ugodnom. Izbjegavajte postavljanje grijača ili klima uređaja u blizini dječjeg krevetića.
   • Optimalna sobna temperatura za spavanje je između 60 i 67 ° F (16 do 19 ° C), ali možda ćete je htjeti zadržati na višem kraju tog spektra kako biste osigurali da se vaša beba ne ohladi.
3. 3 Ponudite svom dojenčetu dudu pred spavanje i za vrijeme spavanja. Dude mogu umiriti vašu bebu, a mogu čak i smanjiti rizik od SIDS-a. Nakon što vaša beba napuni 3 do 4 tjedna i ako se dobro nahrani, možete joj predstaviti dudu za vrijeme spavanja i spavanja.
   • Međutim, ako vaša beba ne želi dudu, nemojte je prisiljavati da je uzima. Ne vole sve bebe dudice.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Vrijeme trbuha važno je kako biste djetetu pomogli da izgradi snagu vrata i ramena i smanjio šanse za nastanak ravnih mrlja na glavi. No, trbuščić radite samo dok je beba budna i na oprezu.

Oglas

Upozorenja

• Nikada ne stavljajte dijete na trbuh ili na bok da spava. To povećava rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).

Oglas