Kako staviti riječi u akciju

Tijekom svog života možete reći mnogo stvari na koje stvarno želite djelovati. Bez obzira kažete li nešto veliko o tome kako želite pomoći beskućnicima u vašoj zajednici ili jednostavno kažete da želite ići bolje u školi, možda bi bilo neodoljivo djelovati kako biste ostvarili svoj navedeni cilj. To je zato što je bez obzira na opseg vaše izjave, uvijek teško provesti riječi u djelo kako bi se postigao konkretan kraj. Međutim, uspostavljanjem ciljeva, izradom plana i provedbom svog plana bit ćete puno spremniji za provođenje riječi.

masaža ramena teniskom lopticom

Koraci

Dio jedan od 3: Utvrđivanje ciljeva

1. jedan Navedite svoje ciljeve. Iako možda imate široku ideju o tome što želite provesti u djelo, trebate odvojiti vrijeme da formalno navedete svoje ciljeve. Navodeći svoje ciljeve, pružit ćete si priliku da o njima razmišljate i artikulirate ih. Kada navedete svoje ciljeve:
   • Napišite ih sažetim jezikom. Na primjer, ako želite pomoći ljudima u nepovoljnom položaju, na svoj popis napišite 'Ove ću godine pomoći beskućnicima.'
   • Uključite detalje na svoj popis. Na primjer, obvežite se da ćete provesti 10 sati tjedno pomažući beskućnicima. Uz to, pokušajte izraziti gdje - poput skloništa za beskućnike.
2. 2 Odredite vrijeme i resurse koje imate na raspolaganju. Nakon izrade popisa, morate utvrditi imate li što potrebno za postizanje vaših ciljeva. Bez odgovarajućih sredstava svoje riječi nećete uspjeti pretvoriti u akciju.
   • Imate li vremena za postizanje svog cilja? Na primjer, razmislite imate li vremena dobiti sve kao u školi, zadržavajući predanost izvannastavnim aktivnostima poput tenisa i plivanja.
   • Imate li novac potreban za postizanje vašeg cilja? Na primjer, razmislite imate li vi ili vaša organizacija novac potreban za subvencionirano steriliziranje i sterilizaciju svih pasa u vašem gradu.
   • Imate li pomoć koja vam je potrebna za postizanje vašeg cilja? Na primjer, ako tijekom vikenda želite očistiti smeće uz lokalnu autocestu, možete li to zapravo učiniti sami ili vam treba pomoć drugih?
3. 3 Ako je potrebno, usredotočite se na manji cilj. Nakon razmišljanja o vremenu i resursima koje imate na raspolaganju, možda ćete morati suziti opseg svog cilja. Nakon preusmjeravanja vjerojatno ćete otkriti da je vaš cilj puno ostvariviji nego prije.
   • Suzite zemljopisni opseg svojih ciljeva. Na primjer, ako želite prekinuti eutanaziju pasa i mačaka bez krova u svojoj zajednici, razmislite o svom gradu umjesto o cijeloj županiji.
   • Usredotočite se na utjecaj, a ne na ideal. Iako bi se moglo činiti sjajnim eliminirati siromaštvo u svojoj zajednici, pomaganje šačici ljudi koji se bore mogao bi biti ogroman uspjeh i za vas i za njih.
   • Zapamtite, preusmjeravanje vašeg cilja ne znači da smanjujete svoja očekivanja ili se odričete svoje izjave.
4. 4 Odredite prioritete. Nakon postavljanja realnih ciljeva, trebali biste im odrediti prioritete kako biste znali koji su za vas najvažniji. Bez postavljanja prioriteta, možda ćete biti preplavljeni opsegom svojih ciljeva.
   • Pomoću numeričke ljestvice rangirajte svoj ukupni popis ciljeva. Na primjer, ako imate 10 ciljeva, primijenite 1 na svoj najveći prioritet, a 10 na svoj najniži prioritet.
   • Razmislite koje ciljeve treba postići da biste pomogli u postizanju drugih ciljeva. Na primjer, ako želite promicati socijalnu pravdu u svojoj zajednici, svoj cilj promicanja svijesti možete svrstati u vrh. To bi vam moglo pomoći u zapošljavanju drugih u vašim širim naporima.
   Oglas

Dio 2 od 3: Izrada plana

1. jedan Uspostavite vremensku liniju. Nakon što saznate svoje ciljeve i prioritete, možete započeti posao postavljanja vremenskog slijeda za provođenje svojih riječi u djelo. Bez vremenske crte nećete imati pojma o napretku koji postižete.
   • Postavite važne prekretnice. Na primjer, ako planirate položiti ocjenu A na predavanjima iz algebre na fakultetu, pobrinite se da vam dobro ide na kvizovima i testovima.
   • Odredite konačni datum kako biste ostvarili svoj plan. Na primjer, ako planirate očistiti smeće uz lokalnu rijeku, navedite si datum završetka.
2. 2 Podijelite svoje ciljeve u korake. U središtu vašeg plana trebao bi biti korak po korak raščlamba načina na koji ćete svoje riječi provesti u djelo. Razlažući svoj plan na male korake, ne samo da ga olakšavate za postizanje, već ćete ga moći shvatiti na lako razumljiv način.
   • Pokušajte artikulirati, vizualizirati ili mapirati svoj ukupni cilj. Ako ste obećali biti bolji stariji brat ili sestra, raščlanite to na određene korake koje možete poduzeti da to učinite. Na primjer, razmislite o tome možete li pomoći svom malom bratu ili sestri oko domaćih zadaća, bavljenja sportom i davanjem općih savjeta.
   • Ako vam je cilj biti ljepši prema prijateljima i obitelji, re-konceptualizirajte svoj cilj kao ljepši prema pojedinim ljudima. Na taj će način svaka interakcija biti važan korak ka postizanju vašeg ukupnog cilja.
3. 3 Stvorite raspored. Nakon što svoj plan podijelite na korake, morate stvoriti raspored kako biste mogli rezervirati vrijeme za njegovo provođenje. Bez rasporeda, vaš će plan biti samo plan, a ne plan djelovanja.
   • Nabavite dnevni planer i rezervirajte različite dane i vremenske termine za neciljne obveze.
   • Preostalo vrijeme podijelite za obveze povezane s ciljem. Obavezno mapirajte svoj raspored onoliko vremena koliko mislite da će vam trebati da biste ispunili svoj cilj. Na primjer, ako imate jednomesečnu vremensku traku za uspjeh, mapirajte cijeli mjesec.
   • Olovka u vašim glavnim prekretnicama. Na primjer, ako vam je planirano čišćenje lokalnog potoka tijekom mjesec dana, planirajte ga očistiti 25% svaki tjedan.
   • Rezervirajte blokove svaki dan ili svaki tjedan kako biste ispunili svoje prekretnice.
   Oglas

Dio 3 od 3: Provedba vašeg plana

1. jedan Ostani fokusiran. Tijekom procesa implantacije plana morate ostati usredotočeni na svoje ukupne ciljeve. Bez da ostanete usredotočeni, vjerojatno ćete izgubiti motivaciju i možda izgubite iz vida svoj veći cilj. Na kraju, nećete uspjeti provesti svoje riječi u djelo.
   • Ispišite svoj popis ciljeva i objavite ih na mjestima na kojima ih možete vidjeti.
   • Provedite vrijeme svaki dan ili svaki tjedan razmišljajući o tome zašto ste htjeli svoje riječi provesti u djelo.
2. 2 Odvojite vrijeme za svoje obveze. Obavezno se pridržavajte svog plana, rasporeda i iskoristite vrijeme koje vam je potrebno za provođenje riječi u djelo. Bez čuvanja vremena koje ste odvojili za postizanje svog cilja, nikada ga nećete postići.
   • Ne odstupajte od svog rasporeda. Na primjer, ako ste svakog poslijepodneva izdvojili sat vremena da volontirate u lokalnom skloništu za životinje, nemojte preuzimati druge odgovornosti koje bi mogle pojesti to vrijeme.
   • Recite drugima da ste predani svom cilju i ne možete ispuniti svoju obvezu. Na primjer, ako vas prijatelji zamole da im se pridružite u filmu kad biste trebali učiti na testu, recite 'Volio bih ići, ali obvezao sam se na sljedeći test iz fizike.'
3. 3 Budite ustrajni. Možda je najvažniji dio provođenja riječi u tome da trebate ustrajati i uložiti napor čak i kad se suočavate s izazovima. To je važno, jer ćete se vjerojatno susresti s mnogim neočekivanim izazovima.
   • Budite pozitivni i recite sebi da možete postići svoj opći cilj - posebno uzimajući u obzir pripremu koju ste uložili u stvaranje plana.
   • Ne dopustite da vas usporavaju neuspjeh ili neuspjeh. Na kraju, zarada D na jednom matematičkom kvizu neće vas nužno spriječiti da uđete u svoj odabir najboljih fakulteta.
   • Udvostručite napore kada doživite neuspjeh. Na primjer, dodatno učite za sljedeći kviz ili test ako ne budete uspjeli dobro kao što ste željeli.
4. 4 Komunicirajte s drugima. Kad je riječ o provođenju vaših riječi u djelo, morat ćete komunicirati s ljudima koji vas podržavaju dok provodite svoj plan. Bez pravilne komunikacije s ljudima nećete moći organizirati svoj napor, povući dodatne resurse ili dobiti povratne informacije o svom napretku.
   • Povremeno održavajte sastanke s prijateljima i saveznicima o svojim ciljevima, planu i napretku. Iskoristite priliku da razmislite o tome uspješno li provodite svoj plan.
   • Koristite druge koji nisu uključeni u vaš projekt kao zvučnu ploču za ideje. Na primjer, objasnite im što pokušavate postići, kako ćete to postići i pogledajte što oni misle o vašem dosadašnjem uspjehu.
5. 5 Uklonite smetnje. Ne dopustite da vas svakodnevne distrakcije spriječe u postizanju vašeg cilja. Ograničavanjem ometanja moći ćete posvetiti više energije provedbi svog plana.
   • Ne miješajte zabavu i obveze povezane s vašim ciljevima, osim ako vam to ne pomaže u postizanju. Primjerice, ako se neki prijatelji spuštaju kajakom niz lokalnu rijeku kako bi vam pomogli očistiti je, nemojte ih podizati na nju ako ne znate da će stvarno pomoći.
   • Isključite elektroniku koja vam može odvratiti pozornost. Na kraju, TV ili vaš mobitel mogu vas usporiti ili odvratiti od vaše više svrhe.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!