Kako smanjiti otok nakon rinoplastike

Oticanje je neizbježno nakon bilo koje operacije, a rinoplastika nije iznimka. Rinoplastika, koja je operacija koja mijenja oblik nosa, različita je za svaku osobu. Ova se operacija obično radi kako bi se promijenio izgled nosa i / ili poboljšalo disanje. Da bi se postigao željeni ishod, neke operacije rinoplastike uključuju lomljenje ili izmjenu kostiju nosa tijekom operacije. Postupci koji uključuju manipulaciju kostima dovode do oticanja koje može trajati nekoliko tjedana ili ponekad duže. Važno je pažljivo slijediti upute vašeg kirurga i poduzeti korake za smanjenje otekline.

Koraci

Dio jedan od 3: Slijedite upute prije smanjenja oteklina prije operacije

1. jedan Slijedite upute liječnika. Kirurg će vam dati posebne upute koje započinju već dva tjedna prije vaše operacije. Neke se upute bave sigurnim postupcima kako bi se izbjegli neželjeni medicinski događaji tijekom i nakon vaše operacije. Ostale upute pomažu vašem tijelu da se pripremi za operaciju i postupak zacjeljivanja nakon toga, uključujući korake za smanjenje oteklina.
   • Svaka operacija, svaki kirurg i svaki pacijent su različiti. Oteklina koja će se pojaviti ovisit će o mnogim varijablama.
   • Obratite pažnju na upute vašeg kirurga kako biste smanjili otekline.
2. 2 Počnite s promjenama dva tjedna prije. Budite vrlo jasni, puno prije operacije, u vezi s promjenama koje trebate unijeti u lijekove. To će podrazumijevati koordinirane napore s vašim redovnim liječnikom, svim stručnjacima koje vidite i vašim kirurgom. Neki lijekovi mogu uzrokovati promjene koje mogu dovesti do problema tijekom operacije i poteškoća nakon operacije, kao što je dodatno i dugotrajno oticanje.
   • Izmijenite lijekove na recept, sredstva koja se prodaju bez recepta i biljne dodatke, dva tjedna prije vaše operacije.
   • Potrebno je vrijeme da lijekovi izađu iz vašeg sustava i da se vaš sustav vrati na početnu razinu funkcioniranja.
3. 3 Surađujte sa svojim liječnikom. Pružite svom kirurgu cjelovit popis svojih lijekova, uključujući biljne dodatke i sredstva bez recepta, najmanje 30 dana prije zakazanog zahvata. Potrebno je vrijeme da vaši liječnici međusobno komuniciraju i utvrde lijekove koje možete unaprijed zaustaviti i one koje uopće ne biste trebali prestati.
   • Nikada nemojte zaustavljati ili prilagođavati lijekove na recept bez savjetovanja s liječnikom.
   • Rano planirajte sa svojim redovnim liječnikom ili stručnjakom. Mnogi lijekovi zahtijevaju postupno sužavanje prema dolje kako bi zaustavili lijek.
   • Neke lijekove na recept uopće ne treba zaustavljati ili prilagođavati dozu. Obavijestite svog kirurga o lijekovima koje ćete trebati i dalje uzimati rutinski, uključujući dan operacije.
4. 4 Zaustavite lijekove koji se prodaju bez recepta (OTC). Vaš će kirurg znati možete li nastaviti s nekim agensima, poput acetaminophena. Morat ćete zaustaviti mnoge stvari, ali ne sve. Vaš će vas kirurg obavijestiti što možete nastaviti uzimati.
   • OTC protuupalni lijekovi, poput ibuprofena, naproksena i aspirina, morat će se prekinuti dva tjedna prije operacije.
   • Ova skupina lijekova može dovesti do dodatnih krvarenja koja uzrokuju veće otekline.
5. 5 Planirajte zaustaviti sve biljne dodatke. Prestanak uzimanja biljnih dodataka treba zaustaviti dva do tri tjedna prije operacije. Možda je najbolje planirati zaustaviti sve što uzimate, a to je biljni proizvod ili dodatak. Vaš će vam kirurg točno reći kako dalje.
   • Neki biljni proizvodi mogu ometati anesteziju, a drugi mogu povećati krvarenje i oticanje nakon postupka.
   • Planirajte zaustavljanje proizvoda koji sadrže omega 3 i 6 sadržane u dodacima ribljeg ulja, lanenom sjemenu, efedri, Ma Huangu, lopuhu, zlatici, češnjaku, ginsengu, đumbiru, sladiću, valerijani i kavi. Ovo nije cjelovit popis. Razgovarajte sa svojim kirurgom o svim svojim biljnim dodacima.
6. 6 Hranite se zdravo. Zdrava prehrana promovirat će zacjeljivanje i smanjiti otekline. To znači da biste trebali početi slijediti ovaj korak što je unaprijed moguće i nastaviti ga kroz cijeli post-operativni proces ozdravljenja.
   • Uključite voće i povrće bogato vlaknima. Primjeri hrane bogate vlaknima uključuju grašak, leću, artičoke, prokulice, limunski grah i crni grah.
   • Hrana bogata vlaknima sprječava zatvor. Lijekovi protiv bolova koji se nude za kirurške bolove često uzrokuju zatvor. Natezanje zbog zatvora može dovesti do krvarenja na mjestu kirurškog zahvata i dodatnog oticanja.
   • Smanjite unos natrija kako biste smanjili oticanje nakon operacije.
   • Ostanite hidratizirani tjedan prije operacije. Obilje vode također će pomoći u pospješivanju zacjeljivanja i smanjenju oteklina.
7. 7 Prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol. Ako ste pušač, morat ćete prestati pušiti nekoliko tjedana prije operacije.
   • Proces zacjeljivanja usporen je kod ljudi koji puše.
   • Pušenje također povećava rizik od razvoja infekcije.
   • Izbjegavajte unošenje alkoholnih pića. Budući da alkohol razrjeđuje krv, izbjegavajte piti alkohol najmanje pet dana prije operacije.
   Oglas

Dio 2 od 3: Smanjenje otoka nakon vaše operacije

1. jedan Očekujte modrice i otekline. Vaš je nos podvrgnut velikoj operaciji, pa je malo oteklina i modrica prirodno. Svaka osoba i operacija su različiti, pa će opseg modrica i oteklina varirati.
   • Vidljivo oticanje traje oko dva tjedna. Ovo je najbolje vrijeme za poduzimanje koraka za smanjenje otekline jer tkiva zarastaju.
   • Možda će trebati godine da oteklina u nosu potpuno popusti, ali za dva do tri tjedna vaši slučajni poznanici neće vam moći reći da ste imali bilo kakvu operaciju lica.
   • Modrice se najčešće javljaju ispod očiju, što možete očekivati ​​u prvom tjednu.
2. 2 Stavite hladne obloge. Počevši čim dođete kući na dan operacije, stavite hladne obloge na područje oko nosa. Nanesite hladne obloge oko očiju, očiju, čela i obraza i područja oko nosa. Izbjegavajte stavljati tretmane leda izravno na nos. Ovo je važan korak u smanjenju oteklina.
   • Nanesite hladni oblogšto je češće moguće prvih nekoliko dana nakon operacije. Izbjegavajte stavljati led izravno na kožu.
   • Najviše oteklina javlja se treći dan nakon operacije. Što više hladnih aplikacija primijenite tijekom prva dva dana, znatno će smanjiti količinu oteklina koje vidite u trećem.
   • Ne stavljajte obloge s ledom izravno na nos. Obloge s ledom stvaraju neželjeni pritisak ako su vam postavljene na vrh nosa.
   • Kirurzi preferiraju vrstu obloge s ledom ili hladnog obloga. Neki preporučuju upotrebu vrećica smrznutog povrća, zdrobljenog leda u vreći ili vrećica leda. Koristite krpu ili ručnik da zamotate bilo koji oblik hladne aplikacije prije stavljanja područja.
   • Nastavite primjenjivati ​​hladne obloge kako biste olakšali nelagodu i nakon početnog 48-satnog prozora za smanjenje otekline.
3. 3 Držite glavu uzdignutu. Važno je da cijelo vrijeme držite glavu iznad srca, uključujući i vrijeme odmora i spavanja. Također izbjegavajte savijanje. To je važno za smanjenje količine otekline koja se razvija.
   • Možda će biti teško pronaći udoban položaj za spavanje jer glavu trebate držati povišenu.
   • Pokušajte noću koristiti tri jastuka ispod glave. Budite sigurni da ste dovoljno oslonjeni i da se nećete prevrtati i silaziti s jastuka.
   • Spavajte u naslonjaču najmanje dva tjedna nakon operacije.
   • Držanje glave povišene također znači da se ne savijate prva dva tjedna nakon operacije.
   • Nema savijanja također ne uključuje dizanje teških tereta. To može uzrokovati pogoršanje otekline, a napor može povećati krvni tlak što može dovesti do toga da područje počne ponovno krvariti.
4. 4 Ostavite obloge na miru. Traka, udlaga i nazalno pakiranje vjerojatno će se osjećati neugodno. Njih je točno postavio vaš kirurg i tu su za promicanje zacjeljivanja i smanjenje oteklina. Iako se mogu osjećati nelagodno, vaš najbolji način da smanjite otekline je da ih ostavite na miru.
   • Vaš će kirurg ukloniti ambalažu i udlagu za otprilike jedan tjedan. On ili ona mogu zamijeniti udlagu kako bi nastavili pomagati u smanjenju oteklina.
   • Promijenite obloge točno prema uputama. Ostavite ambalažu i udlagu na mjestu kako biste smanjili oticanje.
   • Vaš je kirurg možda stavio dodatni zavoj na kraj nosa kako bi hvatao tekućinu i krv dok se rana cijedi. Drenaža pomaže smanjiti oticanje.
   • Promijenite kapljični zavoj točno prema uputama. Nemojte ga uklanjati rano i nemojte vršiti previše pritiska prilikom mijenjanja obloga.
5. 5 Hodati. Možda vam se ne sviđa kretanje, ali ustajanje i nježno kretanje može vam pomoći smanjiti otekline.
   • Što prije počnete hodati to bolje. Hodanje sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje oticanje.
   • Ne nastavljajte s rutinom vježbanja dok vam kirurg ne da dozvolu za to.
6. 6 Uzimajte propisane lijekove prema uputama. Slijedite upute vašeg kirurga za bilo koje lijekove koji pomažu u ublažavanju bolova i oteklina. Ne uzimajte nikakve lijekove bez preporuke vašeg kirurga.
   • Nastavite s izvornim lijekovima na recept prema uputama vašeg kirurga i vašeg redovnog liječnika ili stručnjaka.
   • Važno je postupno povećavati dozu nekih lijekova na recept da biste se vratili na propisanu dozu.
   • Nastavite uzimati biljne lijekove i lijekove bez recepta samo ako ih to preporuči vaš kirurg. Neka sredstva još uvijek mogu pridonijeti oticanju i / ili krvarenju. Možda ćete trebati pričekati dva do četiri tjedna prije nego što nastavite, temeljem uputa vašeg kirurga.
7. 7 Unesite promjene u svoje osobne higijenske rutine. Umjesto tuširanja, kupajte se dok imate zavoje. Para i pretjerana vlaga iz vode za tuširanje mogu olabaviti zavoje ili nosnu ambalažu i promijeniti način zacjeljivanja tih tkiva.
   • Posavjetujte se sa svojim kirurgom kako biste utvrdili kada možete nastaviti pod tuširanjem.
   • Pazite kad perete lice kako biste izbjegli uklanjanje zavoja ili nabijanje nosa.
   • Nježno operite zube. Pokušajte izbjeći pretjerano pomicanje gornje usne dok perete zube.
8. 8 Izbjegavajte prekomjernu silu na nos. Iznenadni pritisak, udarci nosem ili sila ozlijeđenog područja mogu uzrokovati veće otekline i ometati proces zacjeljivanja.
   • Ne puhajte nos. Osjećat ćete dodatni pritisak u nosnim prolazima, ali sila puhanja nosa može prouzročiti oštećenje šavova, tkiva, uzrokovati veće otekline i produžiti proces zacjeljivanja.
   • Izbjegavajte nasilno njuškati, primjerice kada se osjećate kao da vam curi nos. Ova akcija stvara pritisak koji može uzrokovati oticanje, izmijeniti postavljanje zavoja i nosnog omota i ometati zacjeljivanje.
   • Pokušajte ne kihati. Ako morate kihnuti, potrudite se da tlak izlazi iz usta kao što biste to učinili kod kašlja.
   • Čak i smijeh i pretjerano smiješenje mogu uzrokovati da mišići i ligamenti koji podupiru nos mijenjaju položaj i stvaraju dodatni pritisak na vaše mjesto kirurgije.
   Oglas

Dio 3 od 3: Briga za vašu rinoplastiku

1. jedan Budi strpljiv. Manje oticanje i lagani pritisak mogu biti prisutni više od jedne godine nakon postupka. Vidljiva oteklina nestaje u roku od nekoliko tjedana, ali može potrajati nekoliko mjeseci ili duže dok se sve otekline potpuno ne povuku.
   • Izlječenje se razlikuje od osobe do osobe i od vrste izvedene operacije. Na primjer, revizijske operacije rinoplastike često imaju dugotrajnije oticanje.
   • Većina postupaka rinoplastike uključuje male promjene: često toliko male da se mjere u milimetrima.
   • Moguće je da ne vidite rezultate koje ste očekivali i da biste mogli razmotriti još jedan zahvat rinoplastike.
   • Nekim unutarnjim tkivima treba čak 18 mjeseci da oteklina potpuno popusti. Ostali dijelovi nosa mogu se nastaviti mijenjati i prilagođavati do jedne godine ili više nakon vašeg nedavnog postupka.
   • Iz tih razloga većina kirurga neće razmatrati drugu rinoplastiku najmanje godinu dana nakon najnovije.
2. 2 Koristite kremu za sunčanje. Uvijek zaštitite kožu od štetnih sunčevih zraka pomoću odgovarajuće kreme za sunčanje i zaštitne odjeće.
   • Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra koja štiti i od UVA i od UVA zraka i ima SPF 30 ili više.
   • Nosite šešir ili vizir širokog oboda koji zasjenjuje vaše lice.
3. 3 Izbjegavajte vršenje pritiska. Poduzmite korake kako biste izbjegli vršenje pritiska na nos najmanje četiri tjedna nakon operacije. Vaš kirurg može zahtijevati dulje vremensko razdoblje, ovisno o opsegu operacije.
   • U to vrijeme nemojte nositi naočale ili sunčane naočale jer vam vrše pritisak na nos.
   • Ako morate nositi naočale, poduzmite korake kako biste spriječili bilo kakav pritisak na naočale. Jedan od načina je lijepljenje naočala čelom. Dostupni su i odmori za obraze.
4. 4 Obratite pažnju na svoju odjeću. Pokušajte izbjegavati nošenje odjeće koja se navlači preko glave najmanje četiri tjedna ili duže ako vam to preporuči kirurg.
   • Odaberite košulje ili bluze koje se zakopčavaju sprijeda ili odjenite haljine u koje možete zakoračiti.
   • Izbjegavajte trenirke i veste u istom vremenskom okviru.
5. 5 Vježbajte s oprezom. Nastavite s režimom vježbanja tako što ćete izvršiti neke prilagodbe ako vaša rutina uključuje naporne aktivnosti koje mogu pritisnuti vaš nos. Iako možda ne razmišljate o tome, neki oblici vježbanja koji uključuju pokrete gore-dolje mogu prouzročiti oštećenje tkiva u nosu ili zacjeljivanje kako nije predviđeno.
   • Izbjegavajte rutine poput trčanja ili trčanja. Svakako izbjegavajte bilo kakve aktivnosti ili sportove koji bi mogli rezultirati udarcem u lice, poput nogometa, nogometa i košarke.
   • Sudjelujte u vježbama s malim utjecajem i izbjegavajte režime s velikim udarom poput aerobika.
   • Joga i istezanje dobar su izbor, ali izbjegavajte sve položaje koji zahtijevaju saginjanje ili stavljanje glave pod nizak kut. To može uzrokovati dodatni pritisak na to područje i može ometati zacjeljivanje.
   • Pitajte svog liječnika kada možete nastaviti s uobičajenom rutinom vježbanja.
6. 6 Hranite se zdravo. Slijedite dijetu koju ste započeli nekoliko tjedana prije operacije ili uspostavite redovitu prehranu koja uključuje dobru ravnotežu preporučenih skupina hrane.
   • Nastavite jesti hranu bogatu vlaknima, poput voća i povrća, i održavajte prehranu s niskim udjelom natrija dok vam liječnik ne preporuči drugačije.
   • Ne vraćajte se pušenju ako ste prije operacije pušili. Također pokušajte izbjegavati rabljeno pušenje. Rabljeni dim može djelovati nadražujuće.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Koliko dugo oteklina obično traje nakon rinoplastike?Edward S. Kwak, dr. Med
  Edward S. Kwak, certificirani plastični kirurg, certificirani plastični kirurg i vlasnik je ESKMD-ove plastične kirurgije sa sjedištem u New Yorku. Nakon što je zaradio doktorat medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Indiana, dr. Kwak završio je ordinaciju otorinolaringologije (kirurgije glave i vrata) u njujorškoj ambulanti za oči i uši i stipendiju za plastičnu i rekonstruktivnu kirurgiju lica pod vodstvom dr. Russella Kridela na Sveučilištu. Teksaškog medicinskog centra u Houstonu. Član je američkog odbora za plastičnu i rekonstruktivnu kirurgiju lica i diplomata američkog odbora za otolaringologiju i kirurgiju glave i vrata. Nadalje, dr. Kwak certificiran je od strane Američkog odbora za plastičnu i rekonstruktivnu kirurgiju lica i Američkog odbora za otolaringologiju / kirurgiju glave i vrata. Doktor Kwak nagrađen je regionalnim najboljim liječnikom Castle Connolly, liječnikom Newbeauty Top Beauty, New York Super Doctor, New York Top Doc i nagradom za stručnog injektora.Edward S. Kwak, dr. MedIscjeljenje stručnjaka za plastične kirurgije certificiranog stručnjaka razlikuje se od osobe do osobe, a također i od vrste izvedene operacije, s revizijskim operacijama rinoplastike koje često imaju dugotrajnije oticanje. Prvi tjedan pacijenti mogu očekivati ​​modrice oko očiju. Nakon otprilike 10-14 dana, većini pacijenata ugodno je društveno angažiranje i povratak na posao ili u školu. Ako pacijenti planiraju poseban događaj ili prigodu, gdje su fotografije i video slike važne, preporučujem jastuk od šest tjedana.
• Pitanje Je li normalno da nos i nakon tri godine bude natečen na jednoj strani? Savjetovao bih vam da napravite rendgen. Imala sam rinoplastiku iz kozmetičkih razloga i dvije godine kasnije primijetila sam da mi je začepljena jedna strana nosa. Otišao sam u bolnicu i ispalo je da mi je septum odstupio. Upravo sam imao septoplastiku (ovaj put iz funkcionalnih razloga) i ide sjajno.
• Pitanje: Uši su mi začepljene i imam pritisak na nos nakon rinoplacije. Što da napravim? Pitajte svog plastičnog kirurga.
• Pitanje Je li normalno da mi područje između očiju (nos i glabela) natekne tjedan dana nakon rinoplastike? Kada mogu očekivati ​​da oteklina padne? Da, imala sam i to. Dva tjedna nakon što je uglavnom propao. Ali svaka je osoba drugačija, pa bi vam moglo trebati više vremena.

Pitanja bez odgovora

• Je li normalno imati udubljenje na jednoj strani nosa između kosti i gornje hrskavice? Hoće li nestati samo od sebe? Odgovor
• Kako mogu znati je li oteklina normalna nakon rinoplastike? Odgovor

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas