Kako pržiti tikvicu

Prženje tikvice jednostavan je i lak način za stvaranje ukusne komponente bilo kojem obroku! Začinite tikvicu jednostavno solju i paprom ili odaberite avanturističnije začine na temelju vaših osobnih želja. Jednom kad znate začiniti i ispeći tikvicu u pećnici, možete se čak i razgranati i isprobati neke od mnogih različitih vrsta tikvica, poput žira ili delikatese.



bijele keds tenisice

Metoda jedan od 3: Skvoš za pečenje u pećnici

  1. Slika pod naslovom Roast Squash Step 1

    jedan Zagrijte pećnicu do 177 ° C. Sve se tikve mogu kuhati na temperaturi od 177 ° C. Iskoristite vrijeme dok se pećnica zagrijava za pripremu tikve.
    • Niža temperatura i nešto duže vrijeme kuhanja pomoći će cijelom skuhanju da se skuha tako da vam ne ostanu tvrdi dijelovi.
  2. Slika pod nazivom Roast Squash Step 2

    2 Isperite vanjski dio tikve kako biste uklonili nečistoće. Navlažite papirnati ubrus i obrišite vanjsku stranu tikve. Ako postoje mjesta na kojima se zaprlja prljavština, ribajte ih dok se ne očiste ili koristite četkicu za povrće za malo dodatne snage čišćenja. Obrišite tikvicu suhim papirnatim ručnicima.
    • Čak i ako ne planirate jesti kožu, svejedno je dobro je potpuno očistiti. To će spriječiti da prljavština ili prljavština dospeju na meso tikve kad ga otvorite.
  3. Slika pod nazivom Roast Squash Step 3

    3 Dužinu prepolovite ili četvrtite svoju tikvicu. Većina tikvica može se prepoloviti, no ako kuhate obrok za više ljudi, narežite ga na dovoljno komada za sve. Upotrijebite veliki kuhinjski nož za lako presijecanje kože. Ako je tikvu posebno teško izrezati, upotrijebite kuhinjsku sjekač da biste je prošli.
    • Uvijek budite oprezni pri radu s noževima i pripazite da tikvicu čvrsto držite na mjestu kako vam nož ne bi skliznuo.
  4. Slika pod nazivom Roast Squash Step 4

    4 Žlicom izdubite sve sjemenke ili labava vlakna. Nakon što prepolovite ili četvrtine tikvice, uzmite veliku žlicu i istrgnite sjemenke i niti. Izbaci ih, kompostirati ih , ili odložite ih da se kasnije očiste i ispeku .
    • Sve sjemenke tikve su jestive, iako imaju puno bolju konzistenciju i okus nakon što su pržene.
  5. Slika pod nazivom Roast Squash Step 5

    5 Stavite tikvicu prerezanom stranom prema gore na obloženi lim za pečenje. Lim za pečenje obložite aluminijskom folijom. Razmaknite komade tikve ravnomjerno i pobrinite se da su okrenuti prema dolje.
    • Aluminijska folija znatno olakšava čišćenje. Sve što trebate učiniti je ukloniti foliju i baciti je nakon što se tikva završi s prženjem.
  6. Slika pod nazivom Roast Squash Step 6

    6 Prelijte tikvicu maslinovim uljem i dodajte svoje začine. Začinite i nauljite tikvicu nakon što je na plehu kako ne biste stvarali nered na svom pultu. Upotrijebite oko 1 čajnu žličicu (4,9 ml) maslinovog ulja. Dodajte bilo koju začin koju ste odabrali ili dovršite recept prema njegovim uputama.
    • Iako se najčešće koristi ekstra djevičansko maslinovo ulje, možete koristiti i ulje avokada, ulje sjemenki grožđa, kokosovo ulje ili bilo koju drugu uljnu alternativu koja vam se sviđa.
  7. Slika pod nazivom Roast Squash Step 7

    7 Tikvicu pecite u pećnici 45 do 50 minuta. Kad se tajmer ugasi, pažljivo zabodite vilicu u sredinu komadića tikve. Ako vilica lako uđe u tikvicu, gotovo je. Ako vilica ne prodire lako u tikvicu, vratite je u pećnicu na još 10 minuta.
    • Manjim tikvicama, poput tikve od žira, u pećnici će trebati samo 30 do 45 minuta. Siguran način pečenja tikve je pokretanje odbrojavanja na 30 minuta, provjeravanje gotovosti nakon tih 30 minuta, a zatim nastavite peći tikvicu u koracima od 10 minuta odatle.
    • Kad vadite tikvicu iz pećnice, koristite rukavice.
  8. Slika pod naslovom Roast Squash Step 8

    8 Ostatke štedite u hladnjaku 3 do 5 dana. Ostatke stavite u hladnjak u roku od 2 sata od kuhanja tikve. Stavite ih u plastičnu posudu ili vrećicu koja se može zatvoriti. Da biste zagrijali tikvicu, miješajte je u mikrovalnoj pećnici 3 do 4 minute ili je pecite u pećnici na 177 ° C od 20 do 25 minuta.
    • Označite spremnik s 'datumom izrade', tako da ćete se sjetiti koliko dugo će ostaci biti dobri.
    • Ako želite zamrznuti prženu tikvicu, pretvoriti u pire a zatim ga zamrznite u posudama za kockice leda. Nakon što se smrzne, prenesite pire u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti i pohranite u zamrzivač na 2 do 3 mjeseca.
    Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Metoda 2 od 3: Odabir začina

  1. Slika pod naslovom Roast Squash Step 9

    jedan Na tikvicu pospite cimet i muškatni oraščić za pikantni, prženi okus. Prirodni okus gotovo svake tikve može se nadopuniti prženim cimetom i muškatnim oraščićem. Prelijte polovice tikvice s 1 žličicom (4,9 ml) maslinovog ulja ili maslaca, a zatim pospite po 1/2 žličice (1,5 grama) cimeta i muškatnog oraščića.
    • Za dodatni slatki dodir dodajte 1 žličicu (4 grama) smeđeg šećera u tikvicu.
  2. Slika pod naslovom Roast Squash Step 10

    2 Skuhajte tikvicu s maslinovim uljem, solju i paprom za jednostavan okus. Da biste sami uživali u okusu tikve, preskočite dodatne začine! Dovoljno je prepolovljene dijelove poprskati s 1/4 žličice (1,5 grama) soli i papra te 1 žličicom (4,9 ml) maslinovog ulja prije nego što ih ispečete.
    • Svježi nasjeckani peršin također je izvrstan dodatak jednostavnoj tikvici od soli i papra. Dodajte 1 žlicu (4 grama) biljke u svoje jelo.
  3. Slika pod nazivom Roast Squash Step 11

    3 Napravite umak od kadulje za masleni, kremasti dodatak vašoj tikvici. Zagrijte 1 žlicu (14 grama) maslaca u tavi i dodajte joj nekoliko svježih listova kadulje. Pirjajte lišće 3 do 4 minute. Dodajte češanj mljevenog češnjaka za ekstra aromatični umak ako želite. Nakon što je umak gotov, prepolovite svoju tikvicu i pomoću četke za tijesto rasporedite maslac kadulje po unutrašnjosti.
    • Kadulja ima zemljani okus i vrlo je aromatična. Listove možete ostaviti u umaku ili izvaditi. Sirovi listovi kadulje nemaju odličan okus ili imaju lijepu teksturu kad se žvaču, ali budući da će listovi biti kuhani na maslacu, izbor je na vama.
  4. Slika pod naslovom Roast Squash Step 12

    4 Nasjeckajte vlasac i jalapeños za svježu i začinjenu alternativu. Upotrijebite 2 do 3 svježa vlasca i nasjeckajte ih na male komadiće. Na kockice narežite 1 jalapeño. Izrežite svoju tikvicu na pola, prelijte polovice 1 čajnom žličicom (4,9 ml) maslinovog ulja i posipajte vlasac i jalapeños.
    • Svijetli okus vlasca i vlasca jalapeños jako se dobro slaže sa slatkoćom tikve.
  5. Slika pod naslovom Roast Squash Step 13

    5 Napunite tikvicu raznim mesom i sirevima za obilno jelo. Prepolovite tikvicu i uklonite prisutno sjeme. Napunite udubljeni centar bilo kojim punjenjem koje volite. Upotrijebite 1/2 šalice (70 grama) mesa i oko 1/4 šalice (30 grama) sira na polovicu tikve. Tikvicu kuhajte dodatnih 10 do 15 minuta kako biste osigurali da se i tikva, kao i meso, skuhaju.
    • Kobasica , začinjene ili slatke kobasice i slanina sve se dobro uklapaju s okusom različitih tikvica. Kozji sir, mocarela i plavi sir također su izvrsna pratnja.
    • Ako koristite meso, označite provjerite je li kuhano do kraja prije nego što izvadite tikvicu iz pećnice.
    • Napravite ukusnu punjenu tikvicu od žira za večeru ili poseban obrok kako biste impresionirali svoje prijatelje.
    Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Metoda 3 od 3: Istraživanje različitih vrsta skvoša

  1. jedan Odaberi tikva od butternut-a za jelo koje će biti kremasto i slatko. Tikvica od butternut-a bež je boje i izgleda poput zvona. Ako volite slatke i orašaste okuse, ovo je tikva za vas! Kožicu tikvice od butternut-a možete jesti ako postane dovoljno meka kad je ispečete, ili je možete odrezati i jednostavno uživati ​​u unutrašnjosti mesa.
    • Tikvica od Butternut-a u unutrašnjosti ima sjemenke koje će vam trebati žličicom prije pečenja. Sjeme možete odbaciti ili možete pečenje i posolite ih za ukusnu poslasticu.
    • Tikvica od Butternut-a sadrži puno vitamina C, vitamina E, vitamina B-6 i kalija.
  2. 2 Odaberite špageti squash za izvrsnu alternativu tjesteninama punjenim ugljikohidratima. Tikvica od špageta ima zaista blag, nježan okus. Izvrsno je vozilo za ostale sastojke, poput marinara umaka i mesne okruglice ! Nakon što se ispeče, vilicom usitnite unutrašnjost tako da podsjeća na pramenove tjestenine.
    • Tikvica od špageta ima relativno malo kalorija i bogata je vitaminima A i C. Također je vrlo bogata vlaknima, što je čini izvrsnim redovitim dodatkom vašoj prehrani.
    • Tikvica od špageta također je izvrsna sama po sebi ili dodana s malo maslaca, soli i papra.
  3. 3 Odaberite a bundeva za zdrav, mekan dodatak obroku. Bundevu možete jesti samostalno nakon što je pečena, ali češće se dodaje u druge recepte, poput juhe , stopala , pa čak i raviole punjene bundevom. Izvadite sjeme i ligamente iz unutrašnjosti, ali nemojte to sjeme baciti! Možeš ispeći ih uživati ​​kasnije.
    • Preskočite jesti kožicu bundeve. Iako vam neće naštetiti, obično treba puno više vremena u pećnici da koža dovoljno omekša.
    • Bundeve mogu smanjiti rizik od katarakte jer uključuju lutein i vitamin A.
  4. 4 Koristite tikvica od žira stvoriti prirodnu zdjelu za druge izvrsne sastojke. Ako volite slađe povrće, tikva od žira dobar je izbor. Na manjoj je strani, što čini izvrsnu tikvicu za prepolovljenje i punjenje drugim sastojcima, npr chorizo , kockice jabuka i karamelizirani luk .
    • Koža tikvice od žira je jestiva i puna je vlakana.
  5. 5 Odlučite se za nježni tikvice za slatko i kremasto jelo. Delikatesa je u obliku krastavca, a izvana je preplanula s dugim zelenim prugama. Okusom je vrlo sličan batatu pomiješanom s kukuruzom. Izvrsna je tikva za pečenje i punjenje drugim ukusnim sastojcima.
    • Delicata tikva se ponekad naziva i tikvica od kikirikija ili boemska tikva, a bilo koje od ovih imena možda ćete vidjeti u svojoj trgovini.
    Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Nakon što ste tikvicu ispekli, možete je, naravno, jesti i samostalno. Ali također možete izdubiti kuhano meso i koristiti ga za pripremu juha, zgnječiti ga kao zamjenu za pire od krumpira ili ga dodati u mnoštvo drugih ukusnih jela!

Oglas Pošaljite savjet Svi podnesci savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Stvari koje će vam trebati

  • Kuhinjski nož
  • Daska za rezanje
  • Folija za pecenje
  • Vilica
  • Rukavice za pećnicu
  • Papirnati ručnici
  • Aluminijska folija

Popularne Pitanja

Kako rasti stražnje deltoide. Stražnji deltoidi vaši su stražnji mišići ramena koji vam pomažu u održavanju dobrog držanja i rotiranju ramena kroz opseg pokreta. Iako vam puno vježbi cilja ramena, oni ...



Evo kako gledati Warriors vs Clippers Game 2 uživo putem interneta bez kabela.



Serena Williams sastat će se s Shelby Rogers u četvrtfinalu Top Seed Open 2020. u Lexingtonu. Četvrtfinalna utakmica između dva igrača njihov je prvi susret na WTA Touru.

New York Giants i Cincinnati Bengals sastaju se na stadionu Paul Brown kako bi započeli predsezonu 2015. godine.



Kako planirati putovanje u Australiju. Australija je poznata po svojim velikim gradovima, spektakularnim divljim životinjama i prekrasnim plažama.http: //www.businessinsider.com/25-places-to-visit-in-australia-2013-3http: //www.huffingtonpost.com/minube / 18-razloga-zašto ...