Glumačka svrbež može se činiti nepodnošljivim, ali postoje načini kako pronaći olakšanje, pa čak i spriječiti da se to dogodi. Umetanje predmeta u gips ili oštećivanje materijala gipsa može pogoršati simptome, ali postoji mnogo načina da se sigurno riješite ovog osjećaja svrbeža.
Koraci
Dio jedan od 3: Pronalaženje olakšanja
-
jedan Puhajte hladni zrak u gips sušilom za kosu. Sušilo za kosu mora biti na hladnom, jer topli ili vrući zrak može pogoršati simptome ili opeći kožu. Udahnite zrak iz sušilice između gipsa i kože. -
2 Stvarajte vibracije kucajući ili tapkajući svoju glumačku postavu. Koristeći drvenu žlicu ili ruku, vibracije na gipsu mogu vam pomoći ublažiti osjećaj svrbeža. Vibracije kucanjem sigurnije su od lijepljenja predmeta u gipsu radi olakšanja. -
3 Masirajte izloženu kožu u blizini gipsa. Masiranjem kože u blizini svrbeža može doći do određenog olakšanja. Budite pažljivi kada masirate otvorenu kožu u blizini gipsa kako biste izbjegli bolna područja. Masaža može stvoriti osjećaje na koži koji preusmjeravaju vaš fokus dalje od svrbeža.- Masaža također povećava cirkulaciju u području gipsa, što će ubrzati zacjeljivanje.
-
4 Brzo rashladite svoj gips s paketom leda. Omotavanjem vodonepropusnog paketa leda oko svog gipsa, osjećaj hlađenja može vam pružiti olakšanje. Razmatrajući upotrebu neotvorene vrećice smrznutog povrća kao zamjene za paket leda. Samo pripazite da kondenzacija iz ledene vreće ne procuri. -
5 Razgovarajte o lijekovima sa svojim liječnikom. Razmislite o upotrebi antihistaminika koji se prodaje bez recepta ili na recept vašeg liječnika. Lijekovi na usta, kao što je Benadryl, mogu se koristiti za smanjenje osjećaja svrbeža ako druge opcije ne djeluju. To će vam pomoći smiriti reakciju tijela na nadražujuće sredstvo za kožu. Oglas
Dio 2 od 3: Izbjegavanje iritanata
-
jedan Izbjegavajte upotrebu alata koji mogu dovesti do infekcije ili zarobite svoj gips. Ne lijepite predmete unutar gipsa kako biste smirili svrbež. Grebanje kože ovim predmetima može slomiti kožu ili dovesti do infekcije. Također ćete možda na kraju odlaziti na dodatne posjete liječniku ili vam treba staviti novu gips zbog predmeta koji su sada zarobljeni u gipsu. Te stavke uključuju:- Štapići za jelo
- Olovke ili drugi alati za pisanje
- Žica za vješalice
-
2 Ograničite upotrebu pudera ili losiona. Puderi i losioni mogu smanjiti znojenje kože, ali ih treba koristiti izvana gips tako da koža ostane čista i meka. Prašak u gipsu može se stvoriti i izazvati rane. Ako vaš gips ima miris znoja, to je normalno; međutim, ako primijetite neobičan ili neugodan miris koji dolazi iz gipsa, obratite se svom liječniku. -
3 Prestanite navlačiti ili kidati podstavu svoje glumačke postave. Iako se taj osjećaj svrbeža i ogrebotina može osjećati jadno, oštećujući pamučnu podlogu na gipsu ili popuštajući gips, stvar može biti još gora. Za neke odljevke pamučna podstava koristi se za zaštitu kože od lista pile kada se gips ukloni. Bez te zaštitne obloge na odgovarajućem mjestu, koža se može izgrebati tijekom uklanjanja. Oglas
Dio 3 od 3: Sprječavanje svrbeža
-
jedan Držite svoj gips dalje od vode. Gips se mora držati podalje od vode ili bilo čega što će dodati vlagu. Iako će se u određena vremena vlaženje kože dogoditi zbog znojenja, postoje načini kako ograničiti izloženost vodi ili suvišnoj vlazi:- Okupajte se u kadi s rukom ili nogom izvan vode. Ako tijekom kupanja morate upotrijebiti plastiku da pokrijete gips, upotrijebite ljepljivu traku i učvrstite je s više slojeva plastike.
- Izbjegavajte hodanje ili stajanje u vodi dok nosite gips.
- Pokrijte lijevanu cipelu prije hodanja po kiši ili snijegu. Lijevanu cipelu treba skidati samo kad se kupate ili spavate.
-
2 Smanjite znojenje ili prekomjerno znojenje. Smanjite vrijeme na vrućim i sunčanim područjima, jer ćete se više znojiti. Naporne vježbe treba raditi u klimatski kontroliranom okruženju kako bi se smanjio znoj i vlaga koji mogu stvoriti osjećaj svrbeža. -
3 Ograničite svoj gips da ne bude prljavštine, blata ili pijeska unutra. Svi zrnati materijali koji završe u gipsu mogu stvoriti dodatnu iritaciju i pogoršati osjećaj svrbeža. Najbolje je da vaš gips bude čist i suh.- Upotrijebite vlažnu krpu i prašak za ribanje kako biste očistili zaprljana mjesta na gipsu. Obavezno očistite gipsove mrvice ili druge predmete s rubova gipsa, ali nemojte uklanjati ili preuređivati bilo kakve podloge. Nemojte lomiti ili obrezivati lijevane rubove.
-
4 Zatražite liječničku pomoć kada postoje veći problemi. Iako svrbež u gipsu može frustrirati, to je uobičajeno. Pripazite na ove moguće komplikacije s glumcima:- Dekubitus zbog pretijesnog gipsa ili neprikladnog namještanja
- Neugodni i čudni mirisi plijesni ili plijesni nakon što su gips i vaša koža dulje vrijeme mokri
- Sindrom odjeljka, sa simptomima poput utrnulosti u zahvaćenom udu, hladne ili blijede kože s plavkastom bojom, pojačane boli ili otekline te osjećaja žarenja ili peckanja
- Razvijete vrućicu ili probleme s kožom na rubovima gipsa
- Vaš se gips lomi, puca ili razvija mekana mjesta
- Vaša postava postaje jako zaprljana
- Osjećate da se u gipsu razvija žulj ili rana
Pitanja i odgovori stručnjaka
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Imate li još ideja za ogrebotine pod gipsom, jer vaši prijedlozi nisu dobra ideja i mogu izazvati infekciju? Luba Lee, FNP-BC, MS
Magisterij, njegovatelj, Sveučilište u Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC, certificirana je obiteljska medicinska sestra (FNP) i edukatorica u Tennesseeju s više od deset godina kliničkog iskustva. Luba ima certifikate za pedijatrijsku naprednu podršku životu (PALS), hitnu medicinu, naprednu podršku srčanom životu (ACLS), izgradnju tima i njegu kritične njege. Magistrirala je sestrinstvo (MSN) na Sveučilištu Tennessee 2006. godine. Luba Lee, FNP-BC, MS Magisterij, njegovatelj, Sveučilište u Tennesseeju Knoxville Odgovor stručnjaka Nažalost, budući da se područje kože ispod gipsa može samo neizravno 'ogrebati', gore spomenute ideje su najpoznatija rješenja problema.