Kako se nosi trbušni razbojnik

Za mnoge nove majke koje nose Belly Bandit može biti dobar način za jačanje srednjeg dijela nakon porođaja. Oblog pruža kompresiju i potporu trbušnim mišićima koji mogu biti osjetljivi ili slabi nakon porođaja. Omatanje trbuha nakon porođaja stara je tradicija koju koriste žene širom svijeta, a ključ uspješnog korištenja je kompresija. Saznajte o prednostima nošenja Belly Bandita i utvrdite je li to pravo za vas!



tenisice bez vezica

Metoda jedan od 3: Koristeći trbušni razbojnik

  1. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 1

    jedan Primijenite Belly Bandit na vaš srednji presjek. Uzmite traku i omotajte je oko svog središnjeg dijela dok ne stane čvrsto. Podesite i pritegnite traku dok se ne osjeća čvrsto, ali ugodno. Gumica je izrađena od čičaka, tako da bi je trebalo prilagoditi prema želji.
    • Budite sigurni da možete ugodno disati dok nosite Belly Bandit. Ako osjećate nelagodu, popustite bend dok vam ne postane udoban.
    • Previše čvrsto nošenje obloge zapravo može usporiti zacjeljivanje i dovesti do komplikacija.
    • Izbjegavajte slobodno nositi traku. Nošenje labave trake neće donijeti nikakve koristi vašem tijelu nakon poroda.
  2. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 2

    2 Stavite Belly Bandit ispod ili preko odjeće, ovisno o vašim željama. Nošenje preko odjeće možda vam neće pružiti istu razinu izravne podrške kao kad bi vam traka bila pritisnuta na kožu, no nakon što neko vrijeme nosite traku, možda ćete primijetiti da je sportsko nošenje izvan odjeće najbolje odgovara vama.
    • Ako se oporavljate od C-presjeka, mogli biste primijetiti da nanošenje trake izravno na vašu kožu pomaže u rezanju.
  3. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 3

    3 Nosite Belly Bandit danju, noću ili oboje. Svoj Belly Bandit možete početi nositi odmah nakon poroda. Belly Bandit možete nositi i danju i noću, no možda ćete uživati ​​u tome da ga nosite danju, a ne dok spavate ili obrnuto. Izbor je na vama!
    • Uvijek obavezno uklonite Belly Bandit prije tuširanja ili plivanja.
    • Obavezno se obratite liječniku prije nego što počnete nositi oblog.
    • Započnite tako što ćete oblog nositi nekoliko sati odjednom, a zatim radite duže, jer se osjećate ugodno.
  4. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 4

    4 Prestanite nositi Belly Bandit kad se počnete osjećati ugodno i bez njega. Najbolje je nositi Belly Bandit dok se vaše tijelo oporavlja od rođenja, međutim, nećete ga trebati nositi zauvijek. Nakon otprilike 6 do 8 tjedana trbuh, donji dio leđa i bokovi trebali bi se osjećati dovoljno sigurno da mogu proći bez Belly Bandita. Jednom kad se počnete osjećati ugodnije bez Belly Bandita, možete ga prestati nositi.
    • Svaka će osoba imati različito iskustvo s Belly Banditom. Neki bi svoj bend mogli nositi dulje vrijeme od drugih. Obavezno radite ono što vam se čini ugodno.
    • Ako se u bilo kojem trenutku osjećate nelagodno u omotu za trbuh, skinite ga. Možete pokušati ponovo kasnije ili ćete možda morati kupiti drugu veličinu.
    Oglas

Metoda 2 od 3: Korist od razbojnika iz trbuha

  1. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 5

    jedan Nosite Belly Bandit kako bi vaše tijelo brže zacijelilo. Belly Bandit komprimira trbuh, zbog čega se maternica vraća u veličinu prije bebe. To ima sposobnost osloboditi tijelo od oteklina i nadutosti nakon porođaja i vratiti mišićno pamćenje u trbuhu.
  2. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 6

    2 Koristite Belly Bandit za pružanje potpore tijekom dojenja. Belly Bandit daje potporu gornjem dijelu tijela tijekom dojenja. Ovo je važno kako bi se izbjegla ukočenost uzrokovana položajima dojenja. Osiguravanje stiskanja jezgre i leđa Belly Banditom može dojenje učiniti manje bolnim za neke majke.
  3. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 7

    3 Ponudite olakšanje želucu nakon carskog reza nošenjem Belly Bandita. Unutarnji šavovi iz C-presjeka mogu biti bolni i neugodni pa je važno podržati srednji dio. Korištenjem Belly Bandita možete ublažiti neke bolove koji se često osjećaju nakon C-reza i potaknuti zacjeljivanje.
  4. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 8

    4 Smanjite pojavu strija Belly Banditom. Većina žena stegne strije na trbuhu dok je trudna. Ovi nepoželjni tragovi mogu ostaviti ožiljke kojih se nije lako riješiti. Belly Bandit ima potencijal umanjiti strije pomažući stisnuti želudac natrag u izvornu veličinu. Oglas

Metoda 3 od 3: Kupnja Belly Bandita

  1. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 9

    jedan Kupujte Belly Bandita tijekom trudnoće. Istražite prije kupnje Belly Bandita. Iako nećete moći isprobati bend dok ste trudni, trebali biste početi istraživati ​​svoje mogućnosti. Trbušni razbojnici mogu se kupiti u trgovinama s priborom za bebe, u trudnicama i na mreži.
    • Ne nosite Belly Bandit dok ste trudni jer kompresija na vašem trudničkom trbuhu može uzrokovati probleme s cirkulacijom i krvnim tlakom.
    • Ako želite nositi Belly Bandit tijekom trudnoće, oni ih izrađuju posebno za trudnice. Traka sjedi oko bokova i ljulja donji dio trbuha, pomažući u ublažavanju stresa na bokovima i donjem dijelu leđa.
    • Ako kupujete Belly Bandit putem interneta, pobrinite se da prodavač ima pravila povrata u slučaju da utvrdite da vaše vezivo ne odgovara ispravno.
  2. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 10

    2 Izbjegavajte kupnju jeftinog veziva za trbuh. Postoji mnogo različitih vrsta veziva za trbuh u svim rasponima cijena, međutim, pri kupnji svojih pazite da ne štedite. Odabir jeftine opcije može uzrokovati nelagodu i može se činiti primjetnijim jer će viriti ispod odjeće.
    • Kada nosite Belly Bandit, trebao bi izgledati elegantno i neprimjetno ispod vaše odjeće. Ako utvrdite da to nije slučaj, možda ćete trebati isprobati drugu veličinu ili drugu marku veziva za trbuh.
    • Odaberite vezivo za trbuh izrađeno od elastičnog materijala. Elastična veziva su izdržljiva, ali se protežu i konturiraju prema vašem tijelu. Ne riskirajte da se vaše vezivo nakon kratkotrajnog korištenja isteže ili raspadne zbog slabog materijala. Trajna veziva mogu biti malo skuplja, ali vrijedi uložiti.
  3. Slika pod nazivom Wear a Belly Bandit Step 11

    3 Odaberite Belly Bandit koji udobno pristaje. Uvijek pri kupovini Belly Bandita stavite udobnost na prvo mjesto. Belly Bandit trebao bi se savršeno uklopiti u vašu formu i pružiti odgovarajuću potporu želucu i leđima. Svakako isprobajte različite veličine i nosite ih kratko vrijeme kako biste utvrdili je li Belly Bandit koji ste kupili udoban za vas.
    • Neke web stranice omogućuju vam unos mjera kukova i struka kako biste osigurali odgovarajuću prilagodbu.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Koje su prednosti nošenja obloga za trbuh? Jami yaeger
    Specijalist za roditeljstvo Jami Yaeger je stručnjak za roditeljstvo, Doula i vlasnica AustinBorna, internetske zajednice koja nudi sveobuhvatno i moderno obrazovanje rastućim obiteljima. S 10 godina iskustva, Jami se specijalizirala za potporu cijeloj obitelji u trudnoći, rođenju, postporođaju i roditeljstvu. Jami je stekla titulu kazališne predstave na državnom sveučilištu San Diego i stekla certifikat za savjetnika za obrazovanje laktacije na Kalifornijskom sveučilištu u San Diegu. Ovlaštena je instruktorica CPR-a za dojenčad i dijete, odgojiteljica za porod i porod nakon poroda. Jami yaeger Odgovor stručnjaka za roditeljstvo Oblog trbuha pruža kompresiju i potporu trbušnim mišićima koji mogu biti osjetljivi ili se protežu od trudnoće i porođaja. Također se mogu koristiti za ublažavanje bolova u leđima, zdjelici, zglobovima i oko carskog reza.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Preporučuje se da pravilna prehrana i tjelovježba prate vašu upotrebu Belly Bandita.
  • Nošenje Belly Bandita neće donijeti trenutne koristi. Najbolje ga je nositi tijekom otprilike 4 do 6 tjedana kako biste počeli promatrati sve prednosti proizvoda.

Oglas

Popularne Pitanja

Doznajte kako gledati 33. sezonu MTV -jevog 'Izazov: Rat svjetova' na mreži putem streaminga uživo.



Prvi krugovi kvalifikacija trenutno su u tijeku u Melbourneu.



Rakete ilustriraju Newtonov treći zakon gibanja: 'Za svaku akciju postoji jednaka i suprotna reakcija.' Prva raketa možda je bio drveni golub na parni pogon koji je izumio Archytas iz Tarenta u četvrtom stoljeću ...

Evo svih detalja koji su vam potrebni za gledanje streama uživo 8. sezone Epizode 4. epizode Game of Thrones u SAD -u, Velikoj Britaniji, Indiji i diljem svijeta.



Evo kako na internetu gledati live stream nove posebne emisije Davida Blainea 'Čarobni put', čak i ako nemate kabel.



Ugljikohidrati postoje u dva oblika - složenom i jednostavnom. Ljudsko tijelo pretvara sve vrste ugljikohidrata u glukozu ili šećer u krvi. Međutim, složeni ugljikohidrati omogućuju lagani porast razine glukoze, dok se jednostavni ugljikohidrati pretvaraju u glukozu vrlo ...